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中医养生 / 针灸最新资讯

• 保健养生最关键的五个穴位

  针灸

  最重要、最敏感、临床治疗最有效、保健养生最关键的五个穴位，它们是：合谷、足三里、三阴交、内关和气海，只要直接针灸或按摩这五个穴位，就能影响并激活全身经络系统最终达到通经络、行气血、健康养生的目的。同时，根据人体内有九条经脉贯穿在腹部的分布情...

  05-23栏目：【针灸】核心内容: 合谷穴 内关穴 气海穴 相关内容: 穴位 保健养生

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• 重要的任督二脉

  针灸

  从医学的角度来看虽然任脉不能让你内力无穷，但它毕竟能统领一身之阴，记住任脉的基本生理功能和一些特殊治病养生的功效，相信健康就会离你越来越近。...

  05-22栏目：【针灸】核心内容: 任督二脉

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• 中医针灸调治顽固性咳喘

  针灸

  每年冬季都是呼吸系统疾病高发季节。咳嗽、哮喘、喘息性支气管炎、肺气肿、肺心病等常见...

  11-03栏目：【针灸】核心内容: 合谷穴 顽固性咳喘 洗肺茶 相关内容: 针灸 喘 咳喘 中医针灸

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• 中医针灸调治乳腺增生

  针灸

  每天都有乳腺增生病人来治疗，据粗略统计，来就诊的中年女性有1/3患有乳腺增生，只不过主诉症状稍有所不同。有的是以乳房胀痛为主，西医理化检查已确诊，增生的肿物用手可触及大小、硬度和活动范围；有的是治疗其他妇科疾病如月经不调、慢性盆腔炎、内分泌功...

  05-14栏目：【针灸】核心内容: 乳腺增生 太冲穴 相关内容: 针灸 乳腺 增生 中医针灸

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• 中医针灸调治耳鸣耳聋

  针灸

  成年人耳病最常见的有两种，一种是耳鸣，另一种是耳聋。当然，很多时候这两种病又同时发生，比如这位患者就是。从经络的循行来看，手少阳三焦经和足少阳胆经都经过耳，三焦经“从耳后入耳中，出走耳前”，是说，耳后、耳前和耳中都由三焦经所主；少阳胆经有一...

  05-13栏目：【针灸】核心内容: 耳鸣耳聋 内关穴 相关内容: 耳鸣 针灸 耳聋 中医针灸

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• 中医针灸调治失眠

  针灸

  在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是终身伴侣。优质的睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是健康养生的第一良方。然而，现实生活中，随着社会压力的加大，失眠的发病率越来越高，发病年龄明显年轻化。失眠有各种表现，有的表现为...

  05-12栏目：【针灸】核心内容: 失眠 针灸 神门穴 相关内容: 中医针灸

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• 大寒话养生

  针灸

  按传统的说法，大寒之日是一年中最冷的一天，过了大寒日天气就要转暖。从时间上来看，大寒节气正处在四九和六九之间，过了大寒节，冰天雪地的冬天就结束了，已隐约可以感受到春回大地的迹象了。...

  04-20栏目：【针灸】核心内容: 大寒养生 相关内容: 寒

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• 人到中年以后应当加强对身体的保健养生

  针灸

  人到中年以后应当加强对身体的保健养生。尤其中年男性是人生中精力最旺盛的时期，如日中天，但同时也是人体由盛而衰的转折点。因此，中年男性更应注重“一阳初生”的冬至节，加强对身体的呵护保养。中年男性养生首先要做好精神调养。《列子》曾言：“少不勤行...

  05-11栏目：【针灸】核心内容: 风府穴 风门穴 风池穴 风市穴 相关内容: 保健养生

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• 冬季话养生

  针灸

  冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候由冷至寒的季节。立冬单从字面上可解释为：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。冬，作为终了之意，是指一年的田间劳动结束了，农作物收割之后要储藏起来。习惯上，我国民间把这一天作为冬...

  04-19栏目：【针灸】核心内容: 冬季养生

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• 秋末冬初防治胃病

  针灸

  农历霜降节是秋天的最后一个节气，冬天马上就要到了。天气随着秋凉的结束，开始向冬寒转化了。人体随着气候的变化，此时节是胃病多发与复发的时候。因为胃肠道对寒冷的刺激比较敏感，如果防护不当，又不注意饮食和生活规律就会引发胃病的发生或使原来的老胃病...

  05-10栏目：【针灸】核心内容: 足三里 梁丘穴 内庭穴 相关内容: 胃病

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• 穴位和针灸防治秋燥

  针灸

  用经络、穴位和针灸来防治秋燥，有以下几个重要穴位，大家可尝试之。...

  05-09栏目：【针灸】核心内容: 秋燥 尺泽 鱼际 相关内容: 针灸 穴位

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• 秋分时节防秋乏

  针灸

  人们常说：“春困秋乏。”真正感到“秋乏”是在秋分节后。为什么过了秋分，人会感到困乏无力、精神不济呢？从医学生理学的角度来说，“秋乏”的产生是由于夏季炎热暑湿天气对人体机能影响的一种延续。秋分节之前，中医五行学说认为，时令在“长夏”。...

  04-18栏目：【针灸】核心内容: 秋乏 相关内容: 秋分 苯

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• 夏末秋初防暑湿

  针灸

  下一个节气是处暑，意思是暑湿之气还未尽，真正的秋高气爽还未来。立秋为节，处暑为气，立秋后的一个月整个夏季积攒在自然中的暑热之气还会影响到人们的日常生活。...

  04-17栏目：【针灸】核心内容: 暑湿 相关内容: 湿

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• 三伏天话养生

  针灸

  我国农历将夏至后第三个庚日定为初伏的开始，在2011年即6月14日。过10天后的第四个庚日为中伏或二伏。据阴历历法，农历七月前立秋者，则中伏为10天，农历七月后立秋者则中伏为20天，2011年阴历7月初9立秋，故今年中伏有20天。末伏是立秋后的第一个庚日。所以...

  04-16栏目：【针灸】 相关内容: 三伏

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• 夏至话养生

  针灸

  顾名思义“夏至”乃阳极之至。夏至正值盛阳覆盖其上，阴气始生于下，即所谓“夏至一阴生”的时节。此时正处于八卦中的天风姤（gòu）卦，卦象中上面五个阳爻，最下面一个阴爻表示阴气开始生长。夏至标志着盛夏的到来，是一年中暑热最集中的关头，也就是从此时...

  04-15栏目：【针灸】核心内容: 夏至养生

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• 立夏话养生

  针灸

  古代把夏读“假”（jià），假期的意思。夏季，天地间万物生长，就像给它们放假一样，让它们蓊蓊郁郁、自由自在地去生长。“夏”的引申意义为大，《左传》里说：“中国有礼仪之大，故称夏。”从立春过渡到立夏，天地之气交合，万物生长逐渐茂盛。立夏节气的到...

  04-14栏目：【针灸】核心内容: 立夏养生

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• 清明话养生

  针灸

  从3月底开始，气温回升，天气转暖，草木萌动，朗空清澈，万物欣欣向荣，处处给人以清新向上的感觉。清明含有清洁明朗之意，清明节是二十四节气中唯一演变为民间节日的节气。在《易经》中，此时为夬（guài）卦（検），卦象中五阳爻，一阴爻，足见此时节阳气已...

  04-13栏目：【针灸】核心内容: 高血压 足三里

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• 立春话养生

  针灸

  立春是农历二十四节气的第一个节气，意味着开始进入春天。过了立春，万物复苏，生机勃发，四季从此开始了。一年之计在于春，我国劳动人民对春天的到来寄予着极其美好的希望，历来都很重视这个节气，包括中医养生。...

  04-12栏目：【针灸】核心内容: 立春养生

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• 望诊与养生

  针灸

  让中医大夫看过病的人，差不多都知道，中医诊断疾病是望、闻、问、切。中医业内对四种诊断方法还有这么几句概括的话：“望之而知之谓之神，闻之而知之谓之圣，问之而知之谓之工，切之而知之谓之巧。”把望诊放在四诊之首，把娴熟望诊的医生谓之“神”，足见望...

  04-11栏目：【针灸】核心内容: 望诊

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• 阿是穴与养生

  针灸

  阿是穴是针灸临床上经常运用的一种简易取穴和治疗的方法。简言之，凡以压痛点或其他病理反应点作为穴位治病，这个穴位则称阿是穴。...

  04-10栏目：【针灸】核心内容: 阿是穴

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• 灸法养生禁忌证

  针灸

  任何一种疗法都有其适应证和禁忌证，灸法也不例外。那么，灸法的适应证有哪些呢？艾灸一般适用于慢性久病及阳气不足的疾病，单纯施用针法，效果不显著，需针法和灸法并用，如阳虚，水肿，痰饮，寒喘，久泻久痢、寒湿痹痛、妇女气虚血崩、老人肾虚尿频...

  04-09栏目：【针灸】核心内容: 灸法养生 相关内容: 灸法

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• 保健养生常用哪些穴位

  针灸

  依据传统中医的养生法和穴位的一些特异性可选用下述一些穴位来进行施灸。...

  05-07栏目：【针灸】核心内容: 保健养生 相关内容: 穴位

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• 灸法与养生

  针灸

  在现实生活中不论是针灸医生还是到针灸科治疗的病人，总是把针灸说成一种疗法。...

  04-08栏目：【针灸】核心内容: 灸法

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• 拔火罐与养生

  针灸

  拔火罐，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”“吸筒”，在清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中叫“火罐气”，在明代医家陈实功撰写的《外科正宗》中又叫“拔罐法”。我国古代先民医疗水平相对落后，尤其外科对一些常见的疮疡痈肿治疗方法...

  02-28栏目：【针灸】核心内容: 拔火罐 相关内容: 火罐

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• 开窍启闭人中穴

  针灸

  人中穴，原名水沟，最早见于《针灸甲乙经》，是督脉与手、足阳明经的会穴。位置：仰卧或正坐仰头，人中沟上1/3与中1/3交点处，有醒脑开窍、息风止痉、清热醒神之功。此穴正当鼻下口上，犹天之下，地之上，人居其中，故名人中。...

  05-06栏目：【针灸】核心内容: 人中穴 相关内容: 人中

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