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中医按摩美容之眼部按摩
中医养生经常按摩眼部,不仅可以增强眼睛的神韵,减少眼周围的皱纹,防止眼睛皮肤松弛,起到良好的美容效果,还可防止各种眼...
10-06栏目:【中医养生】
相关内容: 眼病 合谷穴 疼痛 眼袋 承泣穴 美容 皱纹 肾俞穴 健脾 大鱼际 印堂 脾俞 肾俞 内关 合谷 按摩 养心 眼睛 仰卧 肺俞 肝俞 按法 揉法 推法 对眼 鱼际 三焦 按压 俞穴 瞳子髎 丝竹空 思虑过度 肌肉
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中医按摩美容之唇部按摩
中医养生按摩口唇是一种安全、可靠的美容方法,它既能防止燥裂、保持口唇的美丽光泽和色彩,还能通过按摩使口周肌肉灵活,动作自如,消除皱纹,从而使嘴唇更富有魅力。 1.基本操作法 仰卧位:用两手中指或食指分别沿两嘴做半圆形推运1~2分钟。 用两手食指指腹按压两...
10-06栏目:【中医养生】
相关内容: 大椎穴 美容 曲池穴 关元穴 皱纹 肾俞穴 清热 颊车穴 关元俞穴 肩井穴 中极穴 捏脊 疱疹 心俞 肾俞 大椎 曲池 合谷 推脊 按摩 脊柱 滋阴 糜烂 仰卧 肿胀 肝俞 揉法 推法 三焦 按压 唇色 井穴 俞穴 气血 关元 中极 理气 皲裂 肌肉
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中医按摩美容之头发按摩
中医养生要想有一头漂亮、乌黑、有弹性的头发,除了日常的科学护理外,按摩美发是最基本,也是最方便的方法。该法主要包括两个内容,一是直接按摩毛发区头皮处;二是按摩相应经络上的穴位。前者可以促进毛发区血液循环,帮助腺体正常活动,有利于神经系统。 同时,按...
10-06栏目:【中医养生】
相关内容: 脱发 失眠 头晕 合谷穴 血虚 血瘀 气郁 美容 督脉 三阴交 肺俞穴 夹脊穴 肝气郁结 穴位 捏脊 养血 气滞血瘀 祛风 风邪 脾俞 肾俞 曲池 血海 合谷 活血化瘀 肝肾不足 按摩 肝气 面色 疏肝理气 阴阳平衡 面色晦暗 肺俞 肝俞 揉法 推法 经络 脏腑 压力 气滞 苯 关节 俞穴 气血 然谷 理气 肝气郁 疏肝 活血 瘀 张力
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失眠按摩养生法
中医养生患者仰卧,双目微闭,医者以一指禅推法从印堂推向神庭,来回操作2~3分钟,再吸定于两侧太阳穴操作2~3分钟。 施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处,双侧共操作5分钟。 以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳,以耳垂处为重点,共操作1分钟。 按揉百会穴1分钟,...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 失眠 阴虚 足三里穴 足三里 涌泉穴 百会穴 虚火 心脾两虚 丰隆穴 胆俞穴 胃俞穴 太冲穴 太阳穴 大鱼际 印堂 肝郁 膀胱经 心俞 脾俞 太冲 按摩 阴虚火旺 肝郁化火 摩腹 仰卧 痰热内扰 肝俞 胆俞 揉法 推法 鱼际 胃气 俞穴 理气 痰 和胃 命门 钙
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神经衰弱按摩养生法
神经衰弱先用拇指点攒竹穴,慢慢点2分钟,以局部酸胀感为宜。 揉前额2分钟。 以双中指用力揉捻百会穴2分钟。 以一手拇指指腹在另一手的揉内关、神门穴各揉2分钟;然后再换另一手。 张开五指,由前额始,至后颈,用力揉30次。 以食、中指贴紧腹部皮肤,做弧形划动5分...
10-05栏目:【神经衰弱】
相关内容: 按摩养生 神经衰弱 攒竹穴 大椎穴 关元穴 百会穴 三阴交 三阴交穴 神门穴 胃俞穴 阴交穴 脾俞 大椎 内关 按摩 张开 俞穴 醋 气海 关元
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20110928养生堂视频:杨金生讲刮痧
养生堂视频本期BTV《养生堂》邀请中国中医科学院针灸医院副院长杨金生教授来为大家讲解《刮板不离手,健康跟着走》的秘诀。 刮痧所用的器具往往可以就地取材,不管是名贵的玉器、砭石,还是光滑的瓷器、牛角,都可以成为刮痧的工具。而且刮痧工具比较廉价,一小瓶刮痧...
10-02栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨金生 养生堂刮痧
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运动后如何恢复体力
养生之道不少人参加体育锻炼后,会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳,这是未能重视运动后放松及运动后的恢复,或是突然参加大运动量的运动,人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复,手段主要有下面几点:...
08-08栏目:【养生之道】
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急性上呼吸道感染的按摩
口腔疾病处方1:患者取坐姿,术者立其后,先推拿曲池、风府、天柱穴,时间约5分钟;之后术者立于患者的前面,用手指或手掌及大小鱼际贴于患者印堂穴上,向上或向两边推挤肌肤,犹如将物体推动之势从印堂向上沿前额发际推至头维、太阳二穴2~3遍,并配合按印堂、...
07-16栏目:【口腔疾病】
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20110714养生堂视频:刘保延,房繄恭谈三伏贴敷
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家请到的是中国中医科学院首席研究员刘保延以及针灸推拿学博士房繄恭。两位老师将在节目中为大家讲解三伏天如何敷贴。 刘保延:中国中医科学院首席研究员,主治医师,博士生导师,中国中医科学院常务副院长。世界针灸学会联合会副主席...
07-16栏目:【养生堂视频】核心内容: 三伏贴 养生堂刘保延 养生堂房繄恭
相关内容: 慢性支气管炎 支气管哮喘 针灸 长寿 刘保延 房繄恭 三伏 贴敷 支气管炎 哮喘 过敏 上呼吸道感染 蘑菇 西瓜 羊肉 背俞穴 气管炎 穴位 推拿 膀胱经 喘 大椎 慢性阻塞性肺病 呼吸道感染 出汗 肺病 体虚 三伏贴 洗澡 冬病夏治 空调 受凉 肺俞 啤酒 脏腑 体质 支气管 汗液 海鲜 募穴 苯 感染 夏天 养生堂刘保延 养生堂房繄恭 俞穴 健康长寿 穴位贴敷 寒 发物 膏药
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脑血栓的按摩
脑袋疾病处方1:患者取仰卧位,术者立于患者一侧,先用一指禅推法推气海、关元、膻中、血海、三阴交穴各1~2分钟,?患肢前侧5~7分钟,并按揉伏兔、阳陵泉、解溪、肩井、曲池、合谷、环跳、委中、承山穴各1~2分钟;然后点揉膈俞、脾俞、胃俞穴各1分钟,?...
08-07栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 脑血栓 气虚 血瘀 血栓 三阴交 三阴交穴 胃俞穴 承山穴 阴交穴 养血 脾俞 曲池 膈俞 血海 合谷 委中 阳陵泉 按摩 痒 仰卧 气虚血瘀 推法 苯 俞穴 气海 关元 活血 瘀
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脑血栓的针灸治疗
脑袋疾病处方1:上肢取肩髃、曲池、外关、合谷、手三里、阳溪穴,下肢取环跳、阳陵泉、足三里、解溪、昆仑、风市、承山穴。通常每次上下肢各选用2~3个穴位,或轮流使用,或选用1~2个主穴再配若干配穴,用补泻迎随手法进行针刺治疗,初期每日针刺1次,恢复期...
07-20栏目:【脑袋疾病】
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急性心肌梗死针灸治疗处方
胸部疾病处方1:取心痛(两乳头连线中点旁开一寸)及双侧内关穴,进行针刺治疗,针刺方向向上,针感向上传至腋下,持续捻针,至舌根部有异物感为止。此法适用于真心痛急性发作时,可缓解疼痛。 处方2:以内关穴为主穴,巨阙、膻中、三阴交等穴为配穴,进行针刺治疗...
07-09栏目:【胸部疾病】
相关内容: 针灸 急性心肌梗死 止痛 足三里穴 疼痛 足三里 三阴交 心痛 内关穴 厥阴俞穴 穴位 胸闷 心肌梗死 胸痛 心俞 厥阴俞 内关 心肌 真心痛 重灸 心前 行针 留针 针刺治疗 葱 俞穴 关元 针刺 关穴
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厌食排毒法
全身疾病厌食是指长时间内,见食不贪、食欲不振、食之甚少或不思饮食,久之则精神萎靡、面色少华、形体消瘦。多见于小儿,主要由于喂养不当、损伤脾胃或运动过少、体内毒素不能及时排出,导致胃肠蠕动功能下降而出现。近年来,由于减肥不当、节食过度而致本病者,也...
06-16栏目:【全身疾病】
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发须早白排毒法
脑袋疾病一般认为发须早白是由于机体功能逐渐衰退,气血精亏,不能上承于头而出现的。通常从后颈部开始,逐渐波及整个头部,是一种老年性生理变化。白发、白须的形成主要与毛发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关,色素颗粒多则发黑而泽,色素颗粒少则白而无华。...
06-09栏目:【脑袋疾病】
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20110316养生堂视频:肖相如谈肾
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》邀请到北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师肖相如教授,为大家讲述关于肾虚的蛛丝马迹。 肖相如:北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师。出生于中医世家。中国中医研究院第一位肾病学博士,我国中医肾病学科创始人时振声教...
06-09栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂肖相如 养生堂肾
相关内容: 补肾 肾虚 肾病 肖相如 补肾搓腰功 针灸 头痛 骨折 骨质疏松 止痛 委中穴 列缺穴 合谷穴 疼痛 头疼 足三里 腰疼 肾俞穴 穴位 腰痛 黄帝内经 肾俞 背痛 合谷 委中 肾气不足 豌豆 脊柱 膝盖 豆类 栗子 脚跟痛 补肾的食物 关节 肾虚的表现 肾气 养生堂肖相如 养生堂肾 俞穴 体重 走路 搓腰 药补 肌肉
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痤疮排毒法
中医养生爱美之心人皆有之,排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段,追求人体自然之美。 祖国医学认为,有诸内,必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常,通过经...
06-03栏目:【中医养生】
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导引养生“祛病八则”
中医养生祛病八则是以自我按摩为主的养生保健法,通过握脚趾、搓脚心、按摩肾俞穴、熨目、端坐伸腰、叩齿、咽津、作汩汩声咽之等一系列动作,达到祛病健身的神奇功效。这套方法的难度不大,效果很好,适合中老年人或一般人日常练习,有益祛...
05-27栏目:【中医养生】
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扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法,是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中,常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》,书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等,都是关于自我按摩的。由此可见,我...
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边看电视边保健
中医养生工作劳累了一天,晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法,这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中,做一些简便的保健操,就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学,有一定效果,可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...
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散步的多种方法
养生之道散步虽好,也需掌握要领。散步前,应使机体自然放松,适当活动肢体,调匀呼吸,然后再从容展步。散步时背要直,肩要平,精神饱满,抬头挺胸,目视前方,步履轻松,犹如闲庭信步,精神从容和缓,在不知不觉中,起到舒筋活络,行气活血,安神宁心,增强体质,...
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千年长寿操图片
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20160829健康之路视频和笔记:马淑然,皮肤瘙痒,皮炎,丹参薄荷饮
健康之路本页提供2016年8月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 马淑然 。主题是 《中医妙招解瘙痒》 。主要介绍盐泔水如何患者瘙痒,缓解皮肤瘙痒破溃的小妙招,哪种饮品可缓解皮肤瘙痒等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观...
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肩不好的表现图片
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