运动处方-第5页

运动处方相关资讯

• 中老年人慢性胃病运动处方

  老年人

  慢性胃病通常是指慢性胃炎、消化性溃疡、胃十二指肠溃疡、胃神经官能症等。发病原因多为药物刺激、饮食习惯不良（如暴食、饮酒、吸烟、不定时饮食和过多摄人刺激性食物等）、精神长期紧张、劳累、忧伤等。临床表现为胃部不适、疼痛、闷胀及食欲不佳、消化不良...

  07-05栏目：【老年人】核心内容: 慢性胃病运动处方

  相关内容： 太极拳 消化不良 反酸 胃病 十二指肠溃疡 吸烟 慢性胃炎 气功 消化性溃疡 溃疡 胃炎 疼痛 恶心 呕吐 太极 出血 心率 散步 游泳 慢性胃病 饮酒 饮食习惯 身体素质 运动处方 慢性胃病运动处方 内养功 消化 运动强度 胃部不适 劳累

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• 中老年人神经衰弱运动处方

  神经衰弱

  神经衰弱是一种常见病，属于神经官能症，是大脑皮层功能的暂时失调，而不是器质性病变。其发病原因与精神过度紧张、用脑过度、生活不规律以及疲劳等有关。此外，一些使神经活动减弱的继发因素如脑动脉硬化、传染，缺乏维生素（尤其是维生素B），以及酒精、...

  07-04栏目：【神经衰弱】核心内容: 神经衰弱运动处方

  相关内容： 太极拳 心悸 耳鸣 失眠 头痛 动脉硬化 神经衰弱 头晕 吸烟 气功 脉搏 睡眠 多梦 涌泉穴 心慌 鸣天鼓 记忆力减退 疲劳 抵抗力 头维穴 太阳穴 站桩 太极 中枢神经 传染病 掌心 心率 维生素 按摩 记忆力 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 散步 游泳 器质性病变 性病 用脑过度 脑动脉硬化 失眠多梦 大脑 维生素B 孤僻 冷水浴 体质 传染 运动处方 运动项目 神经衰弱运动处方 跑步 注意力不集中 大脑皮层 运动强度 痰 情绪 多汗 舒畅 注意力

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• 中老年人冠心病运动处方

  老年人

  冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。动脉粥样硬化造成冠状动脉（营养心脏的动脉血管）狭窄或闭塞，使心脏的血液循环发生障碍而引起的缺血性病变，因此又称缺血性心脏。冠心病是一种常见的多发性疾病，表现为心肌缺血而引起的胸前阵发性绞痛、压迫感、...

  06-30栏目：【老年人】核心内容: 冠心病运动处方

  相关内容： 太极拳 肥胖 高血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 缺氧 血压 急性心肌梗死 心律失常 心绞痛 血管疾病 戒烟 气功 足三里穴 血栓 足三里 太极剑 胆固醇 涌泉穴 百会穴 心俞穴 风池穴 印堂穴 穴位 太极 印堂 脑血管疾病 心肌梗死 心俞 体力活动 大椎 内关 冠状动脉 毛细血管 冠状动脉粥样硬化 血栓形成 心电图 心率 动脉血管 并发症 高胆固醇 按摩 血脂升高 散步 游泳 骑自行车 甘油三酯 动物内脏 粥样硬化 生活方式 性病 养心 青菜 豆类 胆固醇高 卧床 血脂 心肌 复查 运动处方 冠心病运动处方 跑步 发胖 长跑 氡 胆固醇高的食物 水果 俞穴 脑血管 侧支循环 消化 热量 心肌缺血 运动强度 血管阻塞 血管弹性 情绪 缺血

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• 中老年人高血压运动处方

  高血压

  高血压病是危害健康的一种常见，多发病，以血压升高为特征，多发于40岁以上且体质肥胖的人。长期血压过高可引起心、脑、肾等重要脏器发生病变，如并发脑出血、脑血栓、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭等。...

  03-03栏目：【高血压】核心内容: 高血压运动处方

  相关内容： 太极拳 肥胖 高血压 高血压病 针灸 心力衰竭 降压药物 血压 脑血栓 脑出血 气功 血栓 涌泉穴 气短 降压 穴位 降压药 太极 脂肪 中枢神经 心肌梗死 出血 心率 按摩 散步 汞 云手 止血 量血压 深呼吸 肾功能衰竭 心肌 血压波动 体质 复查 运动处方 高血压运动处方 跑步 肾功能 衰竭 运动强度 痰 血管弹性 酱 肌肉

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• 中老年人身体素质与运动处方

  老年人

  身体素质是指人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等的基本能力。其中，力量素质是指人体肌肉活动时，依靠收缩克服或对抗阻力的能力。速度素质是指人们用最短时间完成单个动作或体位移动一定距离的能力。...

  06-28栏目：【老年人】核心内容: 身体素质 运动处方

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 原发性高血压 冠心病 血压 肥胖症 体检 心血管 疲劳 身体检查 大脑 畸形 肺功能 韧带 心肺功能 身体素质 运动处方 运动项目 软组织 抗疲劳 健身 健身运动 关节 醋 运动强度 酱 糖 肌肉

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• 适合高血压病人的运动处方

  赵之心

  高血压病人在运动时最好以有氧代谢运动为原则。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。 较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、步行、健身跑、游泳、娱乐性球类、垂钓等等。 1. 气功 据我国医学人员对气功疗法...

  06-18栏目：【赵之心】

  相关内容： 太极拳 心悸 高血压 呼吸法 高血压病 冠心病 头痛 血压 头晕 气功 脉搏 涌泉穴 心慌 气短 降压 疲劳 太极 慢性病 心电图 心电图运动试验 有氧代谢运动 心率 头昏 散步 游泳 性病 土豆 练气 运动处方 跑步 长跑 健身 关节 消化 运动伤害 酱

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• 给冠心病人的运动处方

  赵之心

  冠心病人适当地进行运动，运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。 运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥...

  06-10栏目：【赵之心】

  相关内容： 太极拳 高血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心绞痛 血栓 有氧运动 心血管 抵抗力 太极 喘 体力活动 血栓形成 心率 记忆力 散步 游泳 骑自行车 粥样硬化 止血 肺功能 心血管系统 心肌 口罩 面积 体质 原地跑步 心肺功能 运动处方 跑步 醋 运动强度 寒 血管弹性 运动伤害 酱 心跳 蛋白 涎 肌肉

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• 20130430万家灯火视频和笔记:禅一讲足跟痛,硅胶鞋垫,太溪穴,倒走

  万家灯火

  本页提供2013年4月30日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防足跟痛的运动处方。主要介绍足跟痛的原因，足跟痛与鞋子的选择，什么鞋垫可以缓解足跟痛，足跟痛按摩运动处方，背后气踮法，踢脚法，倒走法等...

  05-01栏目：【万家灯火】

  相关内容： 足跟痛 怀孕 孕妇 倒走 禅一 昆仑穴 太溪穴 点穴 按摩 背后气踮法 踢脚法 倒走法 运动处方 按摩运动 牵拉 葱 走路 太溪

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• 20130428万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎保健,散步,游泳,压腿

  万家灯火

  本页提供2013年4月28日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防膝关节炎的运动处方。主要介绍膝关节是人体的中枢性关节，膝关节炎的征兆，膝关节炎保健，怎样散步最科学，膝关节炎患者的保健措施，膝关节的...

  04-30栏目：【万家灯火】

  相关内容： 关节炎 脉搏 疼痛 禅一 膝关节炎 二郎腿 膝关节 散步 游泳 膝关节炎保健 膝盖 枕头 步幅 翘二郎腿 运动处方 关节 高跟鞋

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• 20130427万家灯火视频和笔记:禅一讲骨质疏松,错误补钙,高钙血症

  万家灯火

  本页提供2013年4月27日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防骨质疏松的运动处方。主要介绍自测骨质疏松六看法，预防骨质疏松的误区，高钙血症，预防骨质疏松锻炼法，等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  04-28栏目：【万家灯火】

  相关内容： 补钙 高钙血症 骨质疏松 禅一 预防骨质疏松 云手 运动处方 搓腰 钙

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• 20130426万家灯火视频和笔记:禅一讲老年人防跌倒,金鸡独立,静蹲

  万家灯火

  本页提供2013年4月26日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是“不倒翁”的运动处方。主要介绍什么是金鸡独立，怎样走路不跌倒，老年人跌倒禁忌，不倒翁的运动处方，防跌运动处方等相关内容，本页提供视频全集...

  04-27栏目：【万家灯火】

  相关内容： 禅一 跌倒 金鸡独立 静蹲法 不丁不八步 云手 老年人跌倒 运动处方 走路 痰

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• 冠心病患者运动中应该注意的问题

  胡大一

  冠心病患者运动中应该注意的问题 冠心病患者的有氧代谢运动要在医生指导下进行。在所有方式中最明智的选择是快步行走，安全而有效。 ① 要选择适当的运动，既能达到训练效果，又容易坚持。要避免竞技性运动。 ② 只在感觉良好时才进行运动。感冒或发热后要在...

  05-10栏目：【胡大一】

  相关内容： 感冒 糖尿病 高血压 高血压病 冠心病 发热 血压 急性心肌梗死 心绞痛 吸烟 戒烟 体检 脉搏 脑卒中 气短 心血管 关节痛 心肌梗死 背痛 稳定型心绞痛 不稳定型心绞痛 有氧代谢运动 身体检查 卒中 心肌 无力 运动处方 关节 急性冠脉综合征 运动强度 痰 寒 酱 钙 糖

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• 哪些急性心肌梗死患者适宜接受慢性期康复治疗

  胡大一

  哪些急性心肌梗死患者适宜接受慢性期康复治疗 病情处于较长期稳定状态，包括陈旧性心肌梗死、稳定型心绞痛、隐性冠心...

  04-19栏目：【胡大一】

  相关内容： 太极拳 感冒 低血压 失眠 心脏病 冠心病 发热 应激 血压 急性心肌梗死 心律失常 心绞痛 眩晕 猝死 心动过速 心动过缓 气短 恶心 呕吐 心血管 疲劳 关节痛 太极 心肌梗死 最大心率 体力活动 背痛 运动损伤 冠状动脉 稳定型心绞痛 心率 心源性猝死 出汗 腿痛 面色 韧带 面色苍白 心血管系统 心肌 无力 猝死率 心脏移植 运动处方 关节 葱 运动强度 寒 起搏器 支架 钙 肌肉

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• 心脏康复的评定怎样进行以及分层的原则

  胡大一

  心脏康复的评定怎样进行以及分层的原则 心脏康复的评定可采用运动试验和危险性分层两种方法。 (1)运动试验 运动试验的目的主要是了解患者的体力活动能力，以便制订和调整康复运动处方，指导康复过程中的体力活动，判定康复疗效，预告未来的危险性和预后，决...

  04-16栏目：【胡大一】

  相关内容： 糖尿病 高血压 低血压 高血压病 冠心病 心力衰竭 血压 急性心肌梗死 心律失常 心绞痛 抑郁 心肌梗死 胸痛 体力活动 心室 冠状动脉 心脏康复 心率 并发症 慢性阻塞性肺病 肺病 血分 汞 钾 康复训练 肾功能衰竭 低血钾 心肌 血钾 运动处方 肾功能 苯 葱 衰竭 心肌缺血 痰 缺血 糖 射血分数

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• 运动疗法的好处,怎样如何确定心脏病患者的活动和运动量

  胡大一

  运动疗法的好处,怎样如何确定心脏病患者的活动和运动量 运动疗法是心脏病康复方案的核心。 许多心脏病患者常常不敢活动，认为自己变成了离开他人就不能生活的没用的人，残疾人，因而心情抑郁，甚至陷于绝望之中。患者周围的家属、同事，一些对心脏病的治疗和...

  04-15栏目：【胡大一】

  相关内容： 低血压 心脏病 凝血 血压 急性心肌梗死 心绞痛 气功 抑郁 焦虑 心动过速 血栓 蛋白质 肺活量 脂肪 心肌梗死 慢性病 心脏疾病 心脏康复 运动疗法 心率 性病 糖类 卧床 血黏 肺功能 直立性低血压 心肌 静坐 心肺功能 运动处方 苯 葱 醋 体重 心肌缺血 运动强度 栓塞 缺血 对药 酱 劳累 糖 蛋白 肌肉

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• 什么是心脏康复,遵循的原则,适于和不适于接受心脏康复的患者

  胡大一

  什么是心脏康复,遵循的原则,适于和不适于接受心脏康复的患者 心脏康复综合运用医学和相关学科方法，指导心脏病患者进行有处方的运动锻炼，对患者进行控制疾病危险因素的健康教育以及心理、营养、职业和社会咨询指导，帮助患者缓解症状，改善心血管功能，在生...

  04-14栏目：【胡大一】

  相关内容： 糖尿病 低血压 心脏病 冠心病 休克 心源性休克 心力衰竭 血压 急性心肌梗死 心肌病 心律失常 心肌炎 心绞痛 胰岛素抵抗 血栓 心梗 胰岛素 风湿 心脏起搏器 手术 心血管 心肌梗死 冠状动脉 心电图 冠状动脉旁路移植术 心脏康复 稳定型心绞痛 不稳定型心绞痛 风湿性心脏病 康复训练 血脂 心肌 生活习惯 心脏移植 运动处方 致死性 葱 醋 衰竭 心肌缺血 运动强度 湿 栓塞 缺血 起搏器 支架 糖 心功能不全

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• 什么是冠状动脉旁路移植术,有哪几种方式以及术后患者注意事项

  胡大一

  什么是冠状动脉旁路移植术,有哪几种方式以及术后患者注意事项 冠状动脉旁路移植术(CABG)，俗称冠状动脉搭桥术，是冠心病的一种外科治疗方法。该方法20世纪50年代起源于苏联，经过半个多世纪的发展，整体手术技术已经相当成熟。 冠状动脉旁路移植术的主要原理...

  04-13栏目：【胡大一】

  相关内容： 糖尿病 高血压 咳嗽 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 肾功能不全 血压 心绞痛 头晕 吸烟 戒烟 疼痛 血栓 硝酸甘油 手术 降脂 胸闷 阿司匹林 心肌梗死 胸痛 心室 冠状动脉 冠状动脉造影检查 他汀类药物 药物洗脱支架 冠状动脉旁路移植术 动脉血管 并发症 粥样硬化 生活方式 他汀 性病 外科 肺功能 心肌 生活习惯 运动处方 肾功能 健康的生活方式 苯 合理用药 葱 堵塞 造影检查 体外循环 心肌缺血 冠脉造影 饮食结构 脉病 寒 缺血 冠状动脉造影 搭桥手术 支架 搭桥 糖 主动脉 心功能不全 二尖瓣 心跳 二尖瓣关闭不全 憋气

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• 运动是最好的安眠药

  赵之心

  人生中有将近1/3的时间，都花在睡眠上，但是我们对睡眠的了解却不一定很多。 如果一个人产生睡意后30分钟内不能入睡，而且睡眠过程中觉醒时间超过30分钟，即可诊断为失眠。 睡眠问题通常不被重视，一直到失眠造成生理与心理障碍时，才会受到关注。 事实上，...

  03-03栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 失眠 心脏病 抑郁症 焦虑症 血压 中风 血管疾病 抑郁 焦虑 睡眠 有氧运动 心血管疾病 心血管 疲劳 中枢神经 安眠药 白细胞 睡眠质量 游泳 大脑 流汗 快走 精神疾病 压力 安眠 运动处方 规律运动 感染 睡眠时间 走路 深度睡眠 情绪 心跳

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• 7.9天天养生视频：杨增良讲小运动，大健康，杨氏有氧运动法

  天天养生

  本页提供7月9日深圳卫视天天养生节目视频全集，节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是中医养生专家杨增良教授，主题是小运动，大健康，主要介绍杨氏有氧运动法。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓，70年代的项飞，80年代的舒娅。...

  07-10栏目：【天天养生】

  相关内容： 亚健康 运动养生 养生专家 青皮 陈皮 食疗 杨氏有氧运动法 杨增良 有氧运动 心血管 陈允斌 太极 谢海洲 祛斑 毒素 无氧运动 肌肉酸痛 酸中毒 中毒 游泳 膝盖 老中医 茶 橘子 杨氏太极步 运动处方 跑步 登山 中医养生 关节 乳酸 高抬腿 肌肉

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• 中老年人适合哪些运动

  养生之道

  生命在于运动。运动能带给人生理、心理、智力等全面的益处。 对于中年人来说，主要是进行健康投资，其运动项目的选择范围较广，除了某些适合于青少年的过于激烈的运动不易作为常规选取外，其他的项目基本没有特别的禁忌，但关键是贵在坚持，这也往往是最为困...

  08-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 糖尿病 骨折 跳绳 体检 低血糖 有氧运动 跌倒 太极 血糖 游泳 益智 身体检查 压力 中年人 运动处方 运动项目 跑步 生理年龄 糖

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• 20160622X诊所视频和笔记:杨成,动脉粥样硬化,胆固醇,斑块

  x诊所

  本页提供2016年6月22日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨成 。主题是 《守卫人体生命线》 。主要介绍如何通过自测题掌握血管信息，不吃药就能救血管的小窍门，胆固醇等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  06-23栏目：【x诊所】核心内容: 动脉粥样硬化

  相关内容： 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 衰老 血压 吸烟 胆固醇 脂肪 血管老化 斑块 胸痛 A型性格 冠状动脉 粥样硬化 生命线 大脑 血脂 外科 肝脏 血管堵塞 性格 注意力不集中 爬楼梯 堵塞 痰 血管弹性 杨成 情绪 缺血 管腔狭窄 注意力

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• 20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖

  万家灯火

  本页提供2017年2月20日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙培莉 。主题是 《防雾霾有秘诀》 。主要介绍流感与普通感冒的症状区别，吸烟的危害，烟草依赖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-02栏目：【万家灯火】核心内容: 咳嗽 洗肺茶

  相关内容： 感冒 癌症 咳嗽 肺癌 慢性阻塞性肺气肿 吸烟 癌 肺气肿 流感病毒 流感 并发症 孙培莉 普通感冒 雾霾 吸烟的危害 二手烟 肺功能 烟草依赖 焦油 防雾霾 感染 肺大泡 肺结节 吸烟者的肺 结节 洗肺茶 痰 肺气

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• 治疗风咳代茶饮的配方图片

  健康图库

  这是关于治疗风咳代茶饮的配方的图片，图片所在的文章是：20120302养生堂视频:王琦讲咳嗽，图片尺寸490x275像素，格式是JPG，图片大小是44510Byte。...

  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 王琦 茶 代茶饮 风咳 洗肺茶

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• 生物钟与养生

  养生之道

  生物钟现象的基础是阴阳消长转化，因此生物周期就分为阳周期及阴周期两个阶段。 １．什么是阳周期? 阳周期的养生奥秘是什么呢?阳周期指一年之内的春夏时期，一天之内的上午，一月之内的上弦到满月阶段。因为这个时期处于阳长阴消阶段，阳气旺、生气足，所以...

  01-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 阳气 生物钟 情绪低落 生气 情绪

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• 喝牛奶能加果汁或者加糖吗

  范志红

  很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀，就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实，蛋白质沉淀了就不能消化吸收，这是哪本生理学著作上的道理？ 牛肉干是液态的吗？奶酪是液态的吗？豆腐干是液态的吗？其实，奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的，豆...

  02-27栏目：【范志红】

  相关内容： 消化不良 白发 婴儿 牛肉 豆浆 蛋白质 氨基酸 胃酸 红烧肉 丙烯酰胺 梅拉德反应 果糖基赖氨酸 美拉德反应 丙毒 酪蛋白 脾气 赖氨酸 牛奶 水分 豆腐 保质期 蔗糖 笑 糖类 豆腐干 豆类 早餐 奶粉 乳饮料 饮料 乳糖 红糖 果汁 饼干 白糖 PH值 胺类物质 膳食 烤鸭 水果 醋 果糖 消化 有机酸 咖啡 母乳 甜品 痰 发酵 酱 糖 奶酪 蛋白

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