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2.塑行塑心:我的减肥经历
范志红第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第2节塑行塑心:我的减肥经历 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥教会了我很多东西,它让我觉得对自己的身体、体能等等都有了把握。 它使我有了更强的自信心。 小时候,我体弱多病,父母总是嫌我太瘦。直到...
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20121012健康之路视频和笔记:陈方讲高血压运动喝酒肥胖,生活降压
健康之路本页提供2012年10月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是生活降压。嘉宾是陈方,主要介绍引起高血压的方式、改变生活方式降血压、运动与降压、喝酒与降压等相关内容。...
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20120918天天养生视频和笔记:佟彤讲肥胖,减肥,健康减肥
天天养生本页提供2012年9月18日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是健康减肥。主持人是项飞,请到的嘉宾是佟彤,主要是关于肥胖、减肥、健康减肥等相关内容。...
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43.根本不用忌口的超级减肥法
杨奕症状:肥胖。 方法:1.双手捂在下腹,顺转100下,逆转100下;在上腹部左右搓擦100下。 2.默念数字4000.070.6000,每天30分钟。 3.两腿并拢平躺在床上,把脚提起10厘米,坚持到不能坚持再放下腿,每天反复10次。 4.桂圆...
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肥胖病的防治
全身疾病人到中年以后,不少人往往容易发福,就是发胖。这并不是一个好现象,因为这会给健康带来一系列不利的因素。大腹便便给生活和行动带来一些烦恼,不仅行动坐卧日显迟钝,而且体形也向令人发窘的方面发展。还易产生多种疾病,如颈椎骨质增生、皮炎、高血压、糖...
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甩掉肥胖来运动
养生之道肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。 肥胖症实际上是因过量的脂肪储存使体重超过正常值25%以上的营养过剩性疾病,有单纯性和继发性两...
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什么运动能减脂
赵之心肥胖目前已经与艾滋...
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20180129X诊所视频和笔记:傅晓东,千金难买老来瘦,肥胖,腰臀比
x诊所本页提供2017年1月29日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 傅晓东 。主题是 《千金难买老来瘦》 。主要介绍老来肥胖不得不说的事等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:千金难买老来瘦 傅...
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坚持运动七天瘦下来
养生之道减肥不要相信过于奇特的方法,关键是要坚持。不要轻信只依靠局部外用品、内服减肥品的神话,减肥主剂是:饮食+运动,其他都是辅助。尝试下面的减肥方法,7天后即会出现令人惊喜的效果。 (1)饮食调整慢食 人会在吃饱以后才意识到饱腹感,所以要慢吃。最关键...
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20160726家政女皇视频和笔记:吴大真,牙膏的妙用,香辣鸡排的制作
家政女皇本页提供2016年7月26日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴大真 。主题是 《牙膏的妙用》 。主要介绍牙膏的妙用,香辣鸡排的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 现在正是葡萄...
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中老年人慢性支气管炎运动处方
老年人老年慢性支气管炎是一种危害老年人健康的常见,多发。发病原因是多方面的,但常由受凉、感冒、急性支气管炎或理化刺激(大气污染、化学毒物、粉尘、烟雾、吸烟过多等)引起本病的发生和发作。...
11-03栏目:【老年人】核心内容: 慢性支气管炎运动处方 洗肺茶
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气喘病人锻炼注意事项
养生之道气喘病人参加体育锻炼会不会造成呼吸系统急促与心跳加快,从而诱发气喘发作或加重病情呢?这的确是值得重视的问题。 据有关资料表明,体育锻炼安排不恰当,可以诱发气喘发作,但是发生率并不高。倘若在体育锻炼前后注意以下几点,不但不会诱发气喘病,而且可...
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20141212饮食养生汇视频和笔记:李敏讲小儿哮喘,咳嗽变异性哮喘
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20200815饮食养生汇视频和笔记:周迎春,痰湿体质,中脘穴,湿热体质
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20150616养生堂视频和笔记:赵宏,脾虚怎么调理,痰湿体质如何调理
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什么是痰湿质
中医体质养生痰湿质是由于水液内停而痰湿凝聚,以黏滞重浊为主要特征的体质状态可由先天遗传而来,也可因后天过食肥甘厚味等因素导致 痰湿质者体形偏肥胖,腹部肥满松软面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷痰多面色淡黄而黯,眼胞微浮,容易困倦,喜食肥甘甜黏,大便正常或不实,小便...
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20201117饮食养生汇视频和笔记:胡轶,慢阻肺,支气管炎,肺气肿
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养生之道从进食状况知病症主要从食欲好坏和进食后的感觉两个方面来观察。一般来说,食欲正常的人,其健康状况亦好;而食欲不正常者,健康状况则往往欠佳,有时还可能是某种疾病的信号。 掌握食欲与健康的一般常识,便于及时防治,有益身体健康。如突然不思食欲,口淡...
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骨刺丸的功效与作用
骨刺丸骨刺丸能有效祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。骨刺丸治疗骨质增生等病症效果显著。...
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