游泳-第20页

游泳相关资讯

• 青春期锻炼的重要性

  赵之心

  青春期人体在剧烈变化，进入了一个不平衡的时期。 这个时期，少男少女的身体各部分无论在形态、机能方面，不断发生着变化。 尤其是生殖系统的迅速发育成熟，使脑垂体、性腺和甲状腺等内分泌活动增强，从而促进全身各组织、器官也相应迅速发育成长。 在这个时...

  03-05栏目：【赵之心】

  相关内容： 闭经 痛经 月经 内分泌失调 肺活量 激素 生长激素 卵巢 游泳 甲状腺 月经期 内分泌 激素水平 脑垂体 肺功能 脊椎 生殖系统 冷水浴 性激素 无机盐 体质 舞蹈 骨骼 长高 感染 生长发育 体重 垂体

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• 从小开始运动受益一生

  赵之心

  儿童时期是智力开发的关键期。许多父母把儿童的智力理解为识多少字，背多少诗，会多少位的加减法，甚至不惜花大量时间和金钱把孩子送去学钢琴、学美术、学外语其实，最简单有效的方法就是运动。 对于压力重重的家长和日程安排得满满当当的孩子来说，有一条消...

  03-04栏目：【赵之心】

  相关内容： 肥胖 肥胖病 跳绳 痈 性早熟 智力低下 婴儿 近视 假性近视 视力 新陈代谢 神经纤维髓鞘化 预防近视 游泳 眼睛 大脑 跳皮筋 健脑 压力 打乒乓球 身体素质 大脑皮层 生长发育 恐惧

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• 运动是最好的安眠药

  赵之心

  人生中有将近1/3的时间，都花在睡眠上，但是我们对睡眠的了解却不一定很多。 如果一个人产生睡意后30分钟内不能入睡，而且睡眠过程中觉醒时间超过30分钟，即可诊断为失眠。 睡眠问题通常不被重视，一直到失眠造成生理与心理障碍时，才会受到关注。 事实上，...

  03-03栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 失眠 心脏病 抑郁症 焦虑症 血压 中风 血管疾病 抑郁 焦虑 睡眠 有氧运动 心血管疾病 心血管 疲劳 中枢神经 安眠药 白细胞 睡眠质量 游泳 大脑 流汗 快走 精神疾病 压力 安眠 运动处方 规律运动 感染 睡眠时间 走路 深度睡眠 情绪 心跳

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• 运动是烦恼的解毒剂

  赵之心

  情绪这个东西，从我们出生以来就跟随至今。 人体是一个整体，人的健康与情绪有密切关系。在周围的朋友中观察一下，你会发现，那些平时情绪稳定、乐观开朗的人，看起来更年轻、健康；而那些整天愁眉苦脸的人往往是未老先衰。 烦恼的最佳解毒剂就是运动，没有...

  03-02栏目：【赵之心】

  相关内容： 溃疡病 溃疡 抑郁 胃疼 有氧运动 恶心 新陈代谢 中枢神经 激素 慢性病 喘 解毒剂 精神紧张 免疫功能 喘息 忧郁 游泳 解毒 性病 不良情绪 大脑 慢性疾病 内分泌 消化系统 压力 体质 跑步 登山 健身 大脑皮层 苯 人中 消化 情绪 恐惧 舒畅 注意力 肌肉

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• 20130228天天养生视频和笔记:付国兵讲腿和膝盖病,倒走,骨折,腿软

  天天养生

  本页提供2013年2月28日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是伸筋解结护腿膝。嘉宾是付国兵，主要介绍倒着走是中老年人较好的运动方式，倒着走的优点，哪些人不适合倒着走，骨折对中老年人的危害，对腿脚不好的运动，对腿脚好的运动，膝关节老...

  02-28栏目：【天天养生】

  相关内容： 太极拳 拇外翻 眩晕 骨折 老年痴呆 付国兵 扁平足 骨刺 倒走 平足 涌泉穴 太极 血糖 慢性病 推拿 倒着走 腿软 脑软化 关节病 膝关节 记忆力 游泳 性病 膝关节老化 膝盖 踢毽子 卧床 胰腺 细嚼慢咽 平衡能力 揉筋 骨骼 控血糖 关节 葱 痴呆 护膝 摔倒 关节老化 痰 筋结 糖 增强骨骼 肌肉

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• 20130226天天养生视频和笔记:付国兵讲胸椎病,类冠心病,胃痉挛

  天天养生

  本页提供2013年2月26日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是伸筋解结强腑脏。嘉宾是付国兵，主要介绍胸椎问题会导致很多脏腑的疾病，类冠心病的症状，类冠心病的推拿调理方法，胃痉挛的常见原因，调理胃痉挛的推拿方法，背肌筋膜炎的症状和调...

  02-26栏目：【天天养生】

  相关内容： 感冒 冠心病 心绞痛 付国兵 溃疡 胃炎 颈椎 胃溃疡 瑜伽 脾胃 疼痛 痉挛 脊柱侧弯 公孙穴 肩井穴 穴位 推拿 类冠心病 胃痉挛 背肌筋膜炎 心电图 腰椎 游泳 脊柱 脊椎 脏腑 着凉 心前 按压 井穴 筋膜炎 冠心病的症状 拉伤 筋结

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• 72.不怕胖,就怕松

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第72节不怕胖,就怕松 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 运动可以改善线条，使人不显得松垮。 有一位24岁的女士，体重在正常范围的上限，但其脂肪比例高，胳膊松软得跟棉花似的。工作之后每周参加四五次瑜伽、普拉提、跑步等健...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 衰老 苹果 梨 瑜伽 游泳圈 皱纹 脂肪 瘦身 节食 范志红 普拉提 游泳 基础代谢 肺功能 遗传 中年人 心肺功能 跑步 健身 节食减肥 体重 梨形身材 酱 肌肉

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• 20120806贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲运动抗衰老,老而不衰

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年8月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是怎样延缓衰老。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人身体的衰老程度的检测方法，做什么样的运动可以有效延缓衰老以及放松脊柱和遏制老年痴呆症发生的健康操等相关内容。...

  12-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 癌症 衰老 抗衰老 三七 老年痴呆 骨质疏松 骨关节病 雌激素 发烧 颈椎 癌 更年期 有氧运动 内分泌紊乱 内分泌失调 心血管 任脉 颈椎痛 胸椎痛 老年痴呆症 手部不对称操 激素 天葵 赵之心 黄帝内经 喘 阳气 太冲 关节病 膝关节 腰椎 免疫力 肝气 出汗 游泳 脊柱 生活方式 眼睛 内分泌 正确的坐姿 延缓衰老 坐姿 站姿 体质 闭目单脚站立法 脊柱保健操 骨骼 一枪打四鸟 痴呆症 单脚站立 脚痛 健身 健康的生活方式 苯 关节 葱 肾气 痴呆 预防老年痴呆症 脑血管 衰竭 消化 腰椎痛 口气 生理周期 太冲脉 恐惧 酱 糖 三阳脉 肌肉

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• 20121127健康之路视频和笔记:王耀献讲中年补肾,调神节食慎居适动

  健康之路

  本页提供2012年11月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬季养肾黄金季节（5）。嘉宾是王耀献，主要介绍中年人的健康危险信号，中年人养肾的原则，调精神，节饮食，慎起居，适运动等内容。...

  11-27栏目：【健康之路】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 早衰 补肾 肾虚 肾阳虚 失眠 头痛 衰老 抗衰老 茯苓 长寿 头晕 红花 何首乌 牛膝 丹参 黑芝麻 王耀献 阴虚 阳虚 睡眠 肾阴虚 药补不如食补 泡脚 泡脚方 子午觉 健脾 胸闷 养血 太极 节食 胸痛 游泳 黑木耳 调神 健脾补肾 口干 素食 香菇 蜂蜜 芝麻 银耳 木耳 茶 泡茶 止血 保暖 枣 经络 肾精 助眠 七分饱 补品 中年人 养肾 醉酒 午觉 体重 健康长寿 寒 食补 药补 炒枣仁 肾阳 肾阴 涎

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• 20121121养生堂视频和笔记:刘长喜讲无极健身棒,内外兼修的运动1

  养生堂视频

  本页提供20121121播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘长喜，主题是内外兼修的运动（1），主要介绍运动，站立，膝盖，髌骨，骨质疏松，无极健身棒等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-21栏目：【养生堂视频】核心内容: 无极健身棒 养生堂运动 养生堂刘长喜

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 骨质疏松症 骨质疏松 乳腺癌 前列腺癌 癌 刘长喜 易筋经 无极健身棒 太极 陈式太极 膝关节 前列腺 行气 陈式太极拳 游泳 调神 膝盖 乳腺 半月板 经络 脏腑 练气 骨骼 健身 健身运动 关节 护膝 养生堂运动 养生堂刘长喜 腺癌 气血 行气活血 活血 半月板撕裂 肌肉

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• 20121115养生堂视频和笔记:张抒扬,张建中讲有氧运动,跳绳,踢毽子

  养生堂视频

  本页提供20121115播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张抒扬，张建中，主题是全民健身特别节目，动出健康活出精彩（8），主要介有氧运动、运动强度等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 跳绳 踢毽子 养生堂张建中 养生堂张抒扬 养生堂有氧运动

  相关内容： 张建中 发热 缺氧 心脑血管疾病 头晕 骨质疏松 血管疾病 跳绳 张抒扬 脉搏 疼痛 心动过缓 有氧运动 运动性心肌肥厚 平足 跟痛症 跖痛症 靶心率 1357护心锻炼原则 窦性心动过缓 心慌 乏力 气短 心血管 疲劳 脂肪 脑血管疾病 无氧运动 心率 肌肉酸痛 游泳 面色 踢毽子 预防骨质疏松 晕倒 肺功能 韧带 心血管系统 心肌 心肺功能 肌肉疲劳 健身 健身运动 关节 养生堂张建中 养生堂张抒扬 养生堂有氧运动 脑血管 髋关节 脑血管意外 心肌缺血 呼吸急促 心肌肥厚 乳酸 运动强度 护心 缺血 糖 静息心率 心跳 肌肉

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• 20121109天天养生视频和笔记:赵之心讲运动减掉肚腩游泳圈拜拜袖

  天天养生

  本页提供2012年11月9日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是运动消除隐藏脂肪。嘉宾是赵之心，主持人是天娜，主要介绍自测是否过度肥胖的方法，肥胖容易引发的疾病，错误减肥方法的危害，运动消除脂肪肝，运动减掉大肚子和游泳圈的方法，全身...

  11-10栏目：【天天养生】

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 肿瘤 血压 心脑血管疾病 生育 脂肪肝 血管疾病 主食 睡眠 游泳圈 拜拜袖 心梗 恶性肿瘤 脂肪 脑血管疾病 节食 赵之心 减肥药 按摩 减肥茶 中毒 睡眠质量 散步 游泳 哑铃 午餐 早餐 晚餐 茶 肘关节 运动减肥 压力 暴走 暴走妈妈 健身 关节 脑血管 减肥方法 糖 发福

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• 20121107养生堂视频和笔记:陈兆军讲膝关节,老寒腿,骨骼保护3

  养生堂视频

  本页提供20121107播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈兆军，主题是撑起骨骼的保护伞（3），主要介绍软组织、膝关节、老寒腿等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂老寒腿 养生堂关节 养生堂陈兆军 养生堂骨病

  相关内容： 减肥 肥胖 老寒腿 关节软骨 陈兆军 疼痛 姜汁小秘方 手术 关节病 膝关节 超重 软骨 关节损伤 人工关节 游泳 中药 膝盖 关节镜 膝关节损伤 人工关节置换 韧带 保暖 压力 骨骼 软组织 关节 姜 护膝 夏天 养生堂老寒腿 养生堂关节 养生堂陈兆军 养生堂骨病 体重 关节置换 走路 湿 寒

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• 20121106健康之路视频和笔记:谢立科讲眼药水和健康,别上错眼药

  健康之路

  本页提供2012年11月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是别上错眼药。嘉宾是谢立科，主要介绍随意使用眼药水的危害、眼药水分类、视疲劳的典型症状、眼药水的保存方法和使用时长、结膜炎的典型症状和对应的眼药水类别、心脏病和高血...

  11-07栏目：【健康之路】

  相关内容： 高血压 心脏病 高血压病 青光眼 血压 眼病 中风 过敏 中风病 急性结膜炎 鼻炎 头疼 红眼病 脑中风 谢立科 视疲劳 干眼症 细菌性结膜炎 病毒性结膜炎 过敏性结膜炎 恶心 疲劳 视力 抗生素 激素 游泳 水分 冰箱 保质期 防腐剂 眼睛 眼干 痒 眼药水 眼药 视力下降 传染 散瞳 视物模糊 结膜炎 周为

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• 20121106天天养生视频和笔记:赵之心讲耳鸣,耳朵锻炼,健耳调病

  天天养生

  本页提供2012年11月6日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健耳调治慢性病，嘉宾是赵之心，主持人是天娜，主要介绍通过耳朵自测健康的方法，耳鸣容易引起的慢性病，锻炼耳朵的保健操等相关内容。...

  11-06栏目：【天天养生】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 耳鸣 发热 血压 头晕 中风 骨质疏松 失聪 脑中风 血粘稠 健耳操 手脚冰凉 骨密度 赵之心 慢性病 耳朵 游泳 面色 性病 痒 快走 中年人 血压高 嘴唇发紫 健身 脑血管 血液粘稠 中风的前兆

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• 61.耳部反射区的特效

  杨奕

  如果你认为耳朵就是个能架眼镜腿的架子，或者是挂各种各样耳坠儿的挂钩，那对耳朵来说就太不公平了，真的是大材小用。其实小小的耳朵上有很多治病的良药，而且这味药就在您随手能摸到的地方。 人们常常会忽略耳朵，很...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 颈椎病 高血压 腰椎间盘突出 水肿 落枕 晕眩 血压 胃病 眩晕 眼病 痈 绿豆 婴儿 椎间盘突出 颈椎 杨奕 打嗝 神经痛 痉挛 坐骨神经痛 象数疗法 晕车 恶心 急救 肚子疼 手术 降压 贲门 幽门 眼睑炎 黄帝内经 慢性病 反射疗法 腰椎 按摩 耳朵 游泳 坐骨神经 指甲 性病 眼睛 洗澡 枕头 膈肌 偏方 消化系统 膈肌痉挛 反射区 洗脸 耳针疗法 屁 苯 葱 受寒 消化 消化系统疾病 寒 耳针 酱 涎

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• 34.红眼病不麻烦：急性结膜炎的家庭调治法

  杨奕

  症状：白眼球发红、眼睛疼、眼皮肿、眼睛里老是长黏糊糊的东西。 方法：1.用刮痧板点揉攒竹、睛明、四白、太阳、丝竹空各36下。 2.刮拭曲池、外关、合谷15分钟。 3.将泡发、泡软的大生地在眼睑外敷一晚，连续敷三宿。...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 发热 刮痧 眼病 急性结膜炎 生地 杨奕 红眼病 穴位 邪热 风邪 曲池 合谷 按摩 游泳 中药 热敷 眼睛 热毒 对眼 传染 感染 气血 丝竹空 结膜炎 交叉感染 涎

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• 20121009天天养生视频和笔记:刘纳讲防疼痛和猝死,疼痛是病也要命

  天天养生

  本页提供2012年10月9日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是疼痛是病也要命。主持人是陈允斌，嘉宾是刘纳，主要是疼痛和猝死，猝死的抢救、预防、检测以及保健操等相关内容。...

  10-10栏目：【天天养生】

  相关内容： 牙痛 胃痛 血压 体检 刘纳 疼痛 猝死 涌泉穴 急救 三阴交 疲劳 极泉穴 劳宫穴 穴位 人中穴 陈允斌 彩超 人工呼吸 血糖 熬夜 手背 内关 心电图 耳朵 游泳 蒜 跑步机 血脂 颈动脉 体检报告 心脏按压 腋窝 心前 跑步 按压 心脏彩超 体检项目 人中 急救电话 糖 血常规

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• 20121009养生堂视频:傅延龄讲六气,湿,利湿,六种身体平衡剂2

  养生堂视频

  本页提供20121009播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄，主题是六种身体平衡剂（2），主要介绍湿、饮水不消、利湿等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  10-10栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂傅延龄 六气 养生堂利湿

  相关内容： 茯苓 腹胀 白术 傅延龄 泡脚 健脾 3045 水湿 发汗 耳朵 祛湿 内湿 游泳 舌苔 洗澡 湿气 喝水 外湿 饮水 口渴 小便 养生堂傅延龄 六气 养生堂利湿 湿 燥湿

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• 运动养生七招

  养生之道

  许多中老年人都爱运动，下面介绍运动养生的七招： (1)歌咏养生与放松 歌唱是一种能调节呼吸器官肌肉的运动，可以使胸肌发达，和游泳、跑步等运动效果相似唱歌能调节七情，放松身心，驱忧排烦人在歌唱时，要求气沉丹田，这与气功之腹式呼吸有异曲同工之妙；歌...

  08-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 太极拳 高血压 心脏病 肿瘤 衰老 发热 血压 气功 癌 腹式呼吸 抗癌 疲劳 小鱼际 太极 新陈代谢 激素 腰痛 掌心 免疫功能 清肺 出汗 散步 游泳 颤抖 枕头 仰卧 揉腹 卧床 免疫系统 消毒 韧带 脏腑 延缓衰老 鱼际 跑步 抖动 小便 健身 感染 气血 舒畅 肌肉

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• 秋季如何养肺图片

  秋季养生

  这是关于秋季如何养肺的图片，图片所在的文章是：20150907饮食养生汇视频和笔记:翟兴红,秋季如何养肺,什锦小炒，图片尺寸493x357像素，格式是JPG，图片大小是54402Byte。...

  01-09栏目：【秋季养生】

  相关内容： 饮食养生 翟兴红 养肺 秋季如何养肺 什锦小炒

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• 药枕的做法

  养生之道

  药枕的保健作用在于枕内的中药不断挥发，中药微粒子借头温和头皮上毛窍孔吸收作用透人体内，通过经络疏通气血，调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸入，经过肺的气血交换到体内，此所谓闻香治病的道理，药枕一般适用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病急性期，但不...

  09-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 高血压 落枕 头痛 决明子 血压 神经衰弱 头晕 绿豆 菊花 夏枯草 止痛 疼痛 睡眠 鼻炎 目眩 降压 降压药 传染病 按摩 花茶 头昏 睡眠质量 头晕目眩 中药 扭伤 热敷 荞麦 慢性疾病 枕头 茉莉花 荷叶 伤湿止痛膏 茶叶 茶 泡茶 桑叶 竹叶 受凉 经络 药枕 柠檬 疏通气血 菠萝 传染 软组织 绿豆皮 针刺治疗 柠檬酸 感冒头痛 预防落枕 落枕的原因 气血 针刺 风热 湿 暑热 视物模糊 肌肉

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• 20161119健康之路视频和笔记:毕晓峰,防癌体检,肺癌,胃癌,螺旋CT

  健康之路

  本页提供2016年11月19日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 毕晓峰 。主题是 《癌症测出来》 。主要介绍40岁的人有必要做防癌体检，导致癌症的危险因素，肺癌的筛查等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 防癌体检 洗肺茶

  相关内容： 癌症 肺癌 胃癌 肿瘤 淋巴瘤 吸烟 胃炎 癌 体检 防癌 癌细胞 致癌 胃镜 幽门 幽门螺杆菌 萎缩性胃炎 辐射 CT检查 脊柱 CT 胸透 螺旋CT 胃粘膜 防癌体检 毕晓峰 低剂量螺旋CT 感染 淋巴 碳13呼气试验 结节 洗肺茶 痰 酱

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• 从进食状况知病症

  养生之道

  从进食状况知病症主要从食欲好坏和进食后的感觉两个方面来观察。一般来说，食欲正常的人，其健康状况亦好；而食欲不正常者，健康状况则往往欠佳，有时还可能是某种疾病的信号。 掌握食欲与健康的一般常识，便于及时防治，有益身体健康。如突然不思食欲，口淡...

  09-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 糖尿病 腹泻 肝炎 便秘 胃癌 头痛 腹胀 过敏 胃下垂 溃疡 胃炎 癌 胃溃疡 脾胃 食道癌 疼痛 口苦 乏力 恶心 呕吐 食欲不振 鼻塞 肠炎 食道炎 肠鸣 慢性肠炎 吞咽困难 食欲减退 腹部疼痛 舌苔 腹胀痛 甲状腺 流涕 性病 口干 浓茶 喝水 发酵食物 胆囊 茶 饮水 尿色 饼干 无力 眼白 小便 人中 上腹部疼痛 体重 胃癌的早期症状 肝胆 上腹胀满 反流性食道炎 口淡 胀满 发酵 反流 多汗 腿酸 脾胃功能 糖

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• 骨刺丸的功效与作用

  骨刺丸

  骨刺丸能有效祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。骨刺丸治疗骨质增生等病症效果显著。...

  10-17栏目：【骨刺丸】核心内容: 骨刺丸

  相关内容： 关节炎 秦艽 当归 红花 止痛 天南星 甘草 薏苡仁 白芷 骨刺 骨质增生 风湿 风湿性关节炎 祛风 骨刺丸 增生 风湿痛 关节 湿

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