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游泳相关资讯

• 中老年糖尿病人需锻炼

  糖尿病

  中老年糖尿病人，除了饮食控制和药物治疗，也需要进行适度的锻炼。适当的运动可增加体内肌肉的血液循环和局部微血管的扩张，使得葡萄糖的氧化和糖酵解增加，提高肌细胞对葡萄糖的摄取和利用，使体内高血糖逐渐下降，改善糖耐量；适当的运动还可增加胰岛Ｂ细胞...

  01-09栏目：【糖尿病】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 太极拳 肥胖 糖尿病 糖耐量 低血糖 胰岛素 高血糖 太极 血糖 降糖药 微血管 游泳 葡萄糖 葡萄 运动项目 糖尿病人 运动强度 降糖 糖 肌肉

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• 骨关节炎的治疗

  老年人

  骨关节炎治疗的目的在于缓解症状、改善关节功能，避免或者畸形，病情进展的风险性及有利于受损关节的修复。...

  12-21栏目：【老年人】核心内容: 骨关节炎

  相关内容： 关节炎 骨关节炎 止痛 颈椎 疼痛 背痛 膝关节 腰椎 散步 游泳 生活方式 腰背痛 畸形 关节炎的症状 滑囊炎 超声 关节 骨关节炎治疗 体重 骨关节炎的治疗 膝内翻 肌肉力量 肌肉

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• 中老年高血压治疗的综合方案

  高血压

  原发性高血压现在仍然是无法治愈的，但是是可以控制的。继发性高血压则可以通过去除潜在病因，得到治愈。控制血压的方案很多，中老年人应该选择适合自己的一套方案，开始前必须同医生商量。...

  12-13栏目：【高血压】核心内容: 高血压

  相关内容： 太极拳 高血压 低血压 原发性高血压 继发性高血压 便秘 高血压病 冠心病 针灸 降压药物 血压 山楂 戒烟 大豆 枸杞 洋葱 香蕉 海带 菊花 夏枯草 胆固醇 降压 蛋白质 纤维素 降压药 太极 脂肪 不饱和脂肪酸 拮抗 维生素 低脂饮食 按摩 豌豆 散步 游泳 中药 饮酒 利尿剂 饱和脂肪酸 葡萄酒 大脑 钾 芹菜 葡萄 老年高血压 常用药 鱼类 咖啡因 野菊花 微量元素 死亡率 坚果 可乐 暴饮暴食 野菊 压力 控制血压 膳食 催眠 饱和脂肪 不饱和脂肪 利尿 葱 肾上腺 肾上腺素 水果 脑血管 脑血管意外 咖啡 饮食结构 脂肪酸 钙拮抗剂 钙 深色蔬菜 杜仲 蛋白

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• 中老年人怎样预防高血压

  高血压

  高血压是导致心脏病的诱因之一。防治高血压，对预防冠心病，减少冠心病死亡率具有重要意义。...

  12-09栏目：【高血压】核心内容: 预防高血压

  相关内容： 减肥 高血压 心脏病 高血压病 冠心病 针灸 血压 吸烟 戒烟 降压 降压药 脂肪 散步 游泳 药物疗法 少食多餐 量血压 死亡率 限盐 摄盐 尼古丁 临界高血压 预防高血压 高糖 葱 肾上腺 肾上腺素 体重 情绪 糖 心跳 涎 高脂食物

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• 中老年人高血脂的饮食调理

  老年人

  血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。...

  11-05栏目：【老年人】核心内容: 高血脂

  相关内容： 高脂血症 高血脂 山楂 吸烟 大豆 苹果 梨 血栓 降血脂 胆固醇 降脂 卵磷脂 戒酒 维生素C 脂肪 猕猴 维生素 血小板 散步 游泳 细粮 动物内脏 水分 素食 晚餐 血脂 饮水 猕猴桃 饮食调理 脂类 水果 柑橘 磷脂 活血

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• 中老年人膳食营养原则

  老年人

  中老年人的膳食原则合理营养对中老年人的健康很重要，那么，怎样才能做到合理营养呢？要实现合理营养必须做到平衡膳食，平衡膳食是实现合理营养的法则。中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食宝塔》，为我国居民的平衡膳食提供了科学依据。...

  09-13栏目：【老年人】核心内容: 膳食营养原则

  相关内容： 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 粗粮 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 不饱和脂肪酸 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 中国居民膳食指南 维生素B2 赖氨酸 果胶 膳食宝塔 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 膳食指南 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 味精 葡萄糖 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 鱼类 萝卜 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 脂溶性维生素 心血管系统 碳水化合物 B族维生素 枣 猕猴桃 柠檬 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 杂粮 传染 膳食原则 膳食营养原则 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 柠檬酸 维生素B1 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 体重 脂肪含量 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 中国居民膳食宝塔 居民膳食指南 小麦 果酸 钙 糖 沙棘 蛋白 居民膳食宝塔

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• 中老年人运动锻炼医务督导

  老年人

  随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长，参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢，健康状况不一，对锻炼反应不一，更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...

  09-05栏目：【老年人】核心内容: 运动锻炼医务督导

  相关内容： 太极拳 减肥 心悸 中暑 衰老 人参 血压 骨折 头晕 运动性疲劳 气功 小腿抽筋 疲乏 体检 脉搏 猝死 痉挛 睡眠 抽筋 低血糖 腿抽筋 有氧运动 恶心 脑供血不足 疲劳 跌倒 太极 脂肪 中枢神经 血糖 腹痛 副作用 胸痛 精神紧张 运动损伤 毛细血管 心电图 供血不足 冻伤 出汗 散步 游泳 腿痛 扭伤 挫伤 身体检查 体虚 尿蛋白 发抖 花草 土豆 肺功能 韧带 户外运动 室外运动 口罩 血红蛋白 着凉 延年益寿 体质 体液 心肺功能 运动项目 运动锻炼医务督导 苯 关节 葱 受寒 体重 热量 走路 湿 寒 情绪 高健 向阳 酱 糖 蛋白 注意力 肌肉

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• 20140625贵州卫视养生视频和笔记:赵勇讲腰腿疼痛原因及治疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2014年6月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是腰腿疼痛。嘉宾是赵勇，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了导致腰腿痛的原因以及保护、治疗腰腿痛的方法等相关内容。 赵勇，主任医师、医学博士、博士生导师，中国中医科学院望京医院骨...

  06-26栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 腰痛

  相关内容： 枸杞粥 肾虚 桂枝 骨折 跳绳 枸杞 红花 牛膝 桑枝 疼痛 泡脚 腰疼 肾俞穴 腰腿痛 穴位 腰痛 药浴 肾俞 腿疼 膝关节 五加皮 按摩 大米 散步 游泳 腿痛 中药 脊柱 热敷 寒湿 膝关节疼痛 仰卧 肺功能 赵勇 止疼药 心肺功能 关节疼痛 劳损 腰阳关 羊脊骨枸杞粥 直抬腿练习 养护膝关节药浴方 跑步 爬楼梯 关节 腰痛的原因 护膝 俞穴 湿 寒 腰腿疼痛 关节疼 腰腿疼 酱 涎 肌肉

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• 中老年人糖尿病运动处方

  糖尿病

  糖尿病为胰岛素分泌不足引起的糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱，带有遗传倾向的代谢障碍性内分泌疾。其临床特征为“三多一少”，即多吃、多饮、多尿、体重减少。...

  03-04栏目：【糖尿病】核心内容: 糖尿病运动处方

  相关内容： 太极拳 减肥 肺结核 肥胖 糖尿病 高血压 妊娠糖尿病 肾病 血压 琥珀 动脉硬化 骨折 糖耐量 气功 结核 低血糖 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 蛋白质 抵抗力 心脑血管病 太极 脂肪 新陈代谢 脑血管病 血糖 三多一少 2型糖尿病 降血糖 降糖药 心电图 心率 并发症 酸中毒 中毒 散步 游泳 代谢紊乱 酮症 酮症酸中毒 妊娠 葡萄糖 葡萄 心脑血管病变 血脂 控制饮食 内分泌 死亡率 空腹血糖 肺功能 遗传 体质 心肺功能 运动处方 运动项目 糖尿病运动处方 肾功能 1型糖尿病 预防糖尿病 多尿 内养功 苯 感染 代谢障碍 视网膜病变 脑血管 体重 热量 糖尿病酮症 脂肪酸 降糖 酱 糖 蛋白 脂肪细胞 肌肉

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• 中老年人肝炎运动处方

  老年人

  肝炎是由病毒引起的一种消化道传染。临床上根据病变程度和病期不同，大体可分为急性肝炎（包括急性黄疸性肝炎）、重症肝炎（包括急性重型肝炎、亚急性重型肝炎）、迁延性肝炎或慢性肝炎。...

  07-06栏目：【老年人】核心内容: 肝炎运动处方

  相关内容： 太极拳 肝炎 黄疸 乏力 食欲不振 疲劳 抵抗力 太极 传染病 慢性肝炎 心率 扩胸 急性肝炎 散步 游泳 肝脏 体质 复查 传染 身体素质 运动处方 运动项目 肝炎运动处方 跑步 苯 消化 运动强度 胆汁

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• 中老年人慢性胃病运动处方

  老年人

  慢性胃病通常是指慢性胃炎、消化性溃疡、胃十二指肠溃疡、胃神经官能症等。发病原因多为药物刺激、饮食习惯不良（如暴食、饮酒、吸烟、不定时饮食和过多摄人刺激性食物等）、精神长期紧张、劳累、忧伤等。临床表现为胃部不适、疼痛、闷胀及食欲不佳、消化不良...

  07-05栏目：【老年人】核心内容: 慢性胃病运动处方

  相关内容： 太极拳 消化不良 反酸 胃病 十二指肠溃疡 吸烟 慢性胃炎 气功 消化性溃疡 溃疡 胃炎 疼痛 恶心 呕吐 太极 出血 心率 散步 游泳 慢性胃病 饮酒 饮食习惯 身体素质 运动处方 慢性胃病运动处方 内养功 消化 运动强度 胃部不适 劳累

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• 中老年人神经衰弱运动处方

  神经衰弱

  神经衰弱是一种常见病，属于神经官能症，是大脑皮层功能的暂时失调，而不是器质性病变。其发病原因与精神过度紧张、用脑过度、生活不规律以及疲劳等有关。此外，一些使神经活动减弱的继发因素如脑动脉硬化、传染，缺乏维生素（尤其是维生素B），以及酒精、...

  07-04栏目：【神经衰弱】核心内容: 神经衰弱运动处方

  相关内容： 太极拳 心悸 耳鸣 失眠 头痛 动脉硬化 神经衰弱 头晕 吸烟 气功 脉搏 睡眠 多梦 涌泉穴 心慌 鸣天鼓 记忆力减退 疲劳 抵抗力 头维穴 太阳穴 站桩 太极 中枢神经 传染病 掌心 心率 维生素 按摩 记忆力 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 散步 游泳 器质性病变 性病 用脑过度 脑动脉硬化 失眠多梦 大脑 维生素B 孤僻 冷水浴 体质 传染 运动处方 运动项目 神经衰弱运动处方 跑步 注意力不集中 大脑皮层 运动强度 痰 情绪 多汗 舒畅 注意力

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• 中耳炎的症状有哪些？中耳炎的健康自测和健康评估

  健康自测

  本页是关于 中耳炎的健康自测和健康评估 ，文尾附有中耳炎自测题的答案，中耳炎对应的调理方案，中耳炎的食疗方法，中耳炎的治疗，中耳炎的健康讲座等内容。 中耳炎自测题1： 你是否感觉耳朵里有搏动性跳痛？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不...

  06-30栏目：【健康自测】核心内容: 中耳炎

  相关内容： 饮食养生 耳鸣 咳嗽 鼻窦炎 发热 腮腺炎 化脓性中耳炎 食疗 皮肤瘙痒 中耳炎 食欲减退 按摩 崔玉涛 恶寒发热 耳朵 鼓膜穿孔 瘙痒 游泳 闫汝蕴 李永新 痒 鼻窦 肿胀 咽鼓管 宝宝耳朵进水 鼻粘膜肿胀 无力 听力减退 听力损害 耳朵进水 中医养生 掏耳朵 寒

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• 中老年人冠心病运动处方

  老年人

  冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。动脉粥样硬化造成冠状动脉（营养心脏的动脉血管）狭窄或闭塞，使心脏的血液循环发生障碍而引起的缺血性病变，因此又称缺血性心脏。冠心病是一种常见的多发性疾病，表现为心肌缺血而引起的胸前阵发性绞痛、压迫感、...

  06-30栏目：【老年人】核心内容: 冠心病运动处方

  相关内容： 太极拳 肥胖 高血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 缺氧 血压 急性心肌梗死 心律失常 心绞痛 血管疾病 戒烟 气功 足三里穴 血栓 足三里 太极剑 胆固醇 涌泉穴 百会穴 心俞穴 风池穴 印堂穴 穴位 太极 印堂 脑血管疾病 心肌梗死 心俞 体力活动 大椎 内关 冠状动脉 毛细血管 冠状动脉粥样硬化 血栓形成 心电图 心率 动脉血管 并发症 高胆固醇 按摩 血脂升高 散步 游泳 骑自行车 甘油三酯 动物内脏 粥样硬化 生活方式 性病 养心 青菜 豆类 胆固醇高 卧床 血脂 心肌 复查 运动处方 冠心病运动处方 跑步 发胖 长跑 氡 胆固醇高的食物 水果 俞穴 脑血管 侧支循环 消化 热量 心肌缺血 运动强度 血管阻塞 血管弹性 情绪 缺血

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• 46岁翁虹登台走秀身材尽显，揭秘翁氏独门保养法

  健康小报

  日前，翁虹出席某时尚代言活动。46岁的她登台体验走秀大秀不老身材。...

  06-23栏目：【健康小报】

  相关内容： 消化不良 黄脸婆 长痘 面膜 毒素 游泳 跑步机 痘痘 喝水 生活习惯 泡澡 整容 压力 陈爱莲 跑步 水果 醋 消化 酱 内毒 涎

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• 适宜中老年人的运动项目

  老年人

  体育运动的形式多种多样，有几十个大的运动项目，如田径、体操、球类、游泳、举重、滑冰、划船、武术等。从力学角度，可把一切活动分成转动与平动两大类。转动即物体绕着一个运动中心或一个固定点（轴）做旋转运动，如体操的空翻、转体动作等；平动是物体从一...

  06-29栏目：【老年人】核心内容: 运动项目

  相关内容： 有氧运动 新陈代谢 有氧代谢运动 心率 游泳 运动项目 跑步 健身 武术 运动强度 酱 憋气 肌肉

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• 20140618饮食养生汇视频和笔记:励建安讲夏季运动,有氧运动,晨练

  饮食养生汇

  本页提供2014年6月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是励建安。主题是《夏季运动》。主要介绍有氧运动与无氧运动的区别，有氧运动的特征，锻炼的注意事项，木瓜盅时蔬的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全...

  06-18栏目：【饮食养生汇】核心内容: 夏季运动

  相关内容： 饮食养生 木瓜 心脑血管疾病 脑血栓 血管疾病 睡眠 血栓 心梗 有氧运动 心血管 脂肪 脑血管疾病 无氧运动 毛细血管 游泳 水分 喝水 早餐 励建安 晨练 夏季运动 木瓜盅时蔬 脑血管 消化 体重 走路 肌肉

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• 20140613万家灯火视频和笔记:李智,李光羲,袁钟讲唱出健康,游泳

  万家灯火

  本页提供2014年6月13日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李智，李光羲。主题是《唱出健康》。主要介绍歌唱家李光羲的健康心得等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  06-15栏目：【万家灯火】核心内容: 健康心得

  相关内容： 李智 肺活量 游泳 性格 李光羲 袁钟 唱出健康 健康心得

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• 20140612万家灯火视频和笔记:杜玉堂讲乳房按摩,膻中穴(重播)

  万家灯火

  本页提供2014年6月12日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杜玉堂。主题是《好胸要多“摩”》。主要介绍防治乳腺疾病的穴位，文胸的选择等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  06-12栏目：【万家灯火】核心内容: 膻中穴 乳房按摩

  相关内容： 乳腺增生 生育 乳房发育 膻中穴 关元穴 膈俞穴 穴位 膈俞 按摩 乳房 游泳 乳腺 增生 杜玉堂 乳房按摩 文胸 俞穴 关元

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• 40岁温州女子夺美国健美冠军，女生如何锻炼健美身材

  健康小报

  在这个月举行的美国健美小姐大赛中，为健身苦练9年的温州女子金舒春夺得了冠军，并登上了世界权威健身杂志《MD-MuscularDevelopment》。 40岁温州女子夺美国健美冠军：毅力获赞 金舒春，今年40岁，出生在平阳水头小南村的一户普通农民家庭里。18年前，她不顾...

  06-01栏目：【健康小报】

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• 秋季如何养肺图片

  秋季养生

  这是关于秋季如何养肺的图片，图片所在的文章是：20150907饮食养生汇视频和笔记:翟兴红,秋季如何养肺,什锦小炒，图片尺寸493x357像素，格式是JPG，图片大小是54402Byte。...

  01-09栏目：【秋季养生】

  相关内容： 饮食养生 翟兴红 养肺 秋季如何养肺 什锦小炒

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• 药枕的做法

  养生之道

  药枕的保健作用在于枕内的中药不断挥发，中药微粒子借头温和头皮上毛窍孔吸收作用透人体内，通过经络疏通气血，调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸入，经过肺的气血交换到体内，此所谓闻香治病的道理，药枕一般适用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病急性期，但不...

  09-26栏目：【养生之道】

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• 20161119健康之路视频和笔记:毕晓峰,防癌体检,肺癌,胃癌,螺旋CT

  健康之路

  本页提供2016年11月19日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 毕晓峰 。主题是 《癌症测出来》 。主要介绍40岁的人有必要做防癌体检，导致癌症的危险因素，肺癌的筛查等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 防癌体检 洗肺茶

  相关内容： 癌症 肺癌 胃癌 肿瘤 淋巴瘤 吸烟 胃炎 癌 体检 防癌 癌细胞 致癌 胃镜 幽门 幽门螺杆菌 萎缩性胃炎 辐射 CT检查 脊柱 CT 胸透 螺旋CT 胃粘膜 防癌体检 毕晓峰 低剂量螺旋CT 感染 淋巴 碳13呼气试验 结节 洗肺茶 痰 酱

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• 从进食状况知病症

  养生之道

  从进食状况知病症主要从食欲好坏和进食后的感觉两个方面来观察。一般来说，食欲正常的人，其健康状况亦好；而食欲不正常者，健康状况则往往欠佳，有时还可能是某种疾病的信号。 掌握食欲与健康的一般常识，便于及时防治，有益身体健康。如突然不思食欲，口淡...

  09-28栏目：【养生之道】

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• 骨刺丸的功效与作用

  骨刺丸

  骨刺丸能有效祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。骨刺丸治疗骨质增生等病症效果显著。...

  10-17栏目：【骨刺丸】核心内容: 骨刺丸

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