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蛋白质概述
养生之道蛋白质是由碳、氢、氧、氮4种主要元素组成。有的蛋白质还有硫和磷或其他元素,如血红蛋白含有铁,甲状腺球蛋白含有碘等。蛋白质的组成元素最大特点是含氮,而且组成比例相对恒定。 组成蛋白质的元素先按一定的结构组成氨基酸,氨基酸再以肽键相连接起来,这...
01-19栏目:【养生之道】
相关内容: 五谷杂粮 水肿 凝血 痈 大豆 牛肉 粮食 五谷 玉米 胰岛素 高血糖 胶原蛋白 蛋白质 氨基酸 抵抗力 新陈代谢 激素 生长激素 腊八粥 血糖 白蛋白 精氨酸 色氨酸 酪蛋白 素什锦 催乳 赖氨酸 蛋氨酸 小米 植物蛋白 动物蛋白 谷氨酸 甲状腺 水分 肌腱 豆腐 指甲 禽肉 薯类 妊娠 粪便 酸碱平衡 豆类 优质蛋白 肉类 乳清蛋白 肝脏 韧带 饺子 饮食习惯 遗传 血红蛋白 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 碘 米饭 苯 生长发育 天冬氨酸 肾上腺 消化 体重 亮氨酸 情绪 酪氨酸 球蛋白 小麦 糖 蛋白 肌肉
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生物钟养生概述
养生之道万物都有生物钟,都会按自身的节律和周期运行。 人的精力、智力、情绪都存在着周期现象,这种周期现象是受生物钟控制的。 人的生物钟除了受大自然天体阴阳变化影响之外,也受个体生理、病理遗传、生活环境、生活习惯的影响。男、女生物钟与各自的性周期有密...
01-11栏目:【养生之道】
相关内容: 遗精 雌激素 月经 激素 生物钟 月经周期 激素水平 饮食习惯 遗传 生活习惯 孕酮 醋 情绪
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胃癌患者的食物选择
食疗菜谱胃癌是最常见的胃肿瘤,系源于上皮的恶性肿瘤,即胃腺癌。与人体所有组织一样,正常情况下,胃粘膜上皮细胞增殖和凋亡间保持动态平衡,这是其结构完整和功能健全的基...
01-03栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 消化不良 胃癌 肿瘤 干姜 黄芪 生姜 大蒜 苹果 冬瓜 西瓜 梨 羊肉 鸡肉 麦芽 癌 脾胃 炎症 疼痛 脾胃虚寒 恶性肿瘤 防癌 养胃 消食 消炎 健脾 致癌 抗癌 疲劳 幽门 养血 脂肪 凋亡 腹痛 亚硝酸盐 胃虚寒 反胃 大白菜 油菜 胃脘痛 生活方式 健脾和胃 蒜 六淫 幽门螺旋杆菌 食品添加剂 添加剂 血生化 芹菜 菜心 情志 胡椒 萝卜 健脾养胃 硝酸盐 芦笋 幽门螺旋杆菌感染 上腹痛 葱白 白菜 酸菜 服食 胃粘膜 饮食习惯 遗传 无力 暴饮暴食 血淤 虚寒 脾胃虚 纳差 霉变 感染 葱 姜 水果 醋 腺癌 消化 体重 气血 理气 饮食不节 小白菜 咸菜 痰 湿 寒 和胃 健胃 劳累 温中散寒 蛋白 邪气
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便秘时的食物选择
疾病食疗便秘在生活中非常普遍,尤其见于儿童、妇女和老人。在正常情况下,超过48小时不排便都可称便秘,这与饮食结构不合理、生活无规律、精神紧张抑郁有关。 通俗地讲,便秘是指大便秘结不通,排便时间延长(隔两日以上排便一次) ,或虽无时间延长而粪质干燥坚硬排...
12-30栏目:【疾病食疗】
相关内容: 肥胖 消化不良 口臭 失眠 便秘 肠癌 月经不调 雀斑 大豆 香蕉 习惯性便秘 苹果 桃仁 抑郁 癌 玉米 粗粮 痉挛 挑食 月经 大便干 清热 通便 偏食 积滞 皮肤粗糙 精神紧张 粉刺 杏仁 核桃 松子 小米 燕麦 淀粉 肠痉挛 竹笋 水分 大便干结 魔芋 饮酒 湿热 凉血 扁豆 味精 粪便 芹菜 香菇 早餐 便干 润肠 芝麻 火锅 养肝 香油 饮食习惯 枣 白糖 压力 乳酸杆菌 琼脂 胃肠积热 水煮鱼 高粱 五仁粥 润肠通便 便秘的原因 水果 消化 饮食结构 乳酸 润燥 湿 平肝 情绪 酱 糖 肌肉
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儿童厌食时的食物选择
疾病食疗儿童厌食是指小儿较长时间见食不贪、食欲不振,甚至拒食的一种常见病症。这与喂养不当、生活不规律等有关。儿童一旦患有厌食症,将导致患儿形体消瘦,门干多饮,大便干结,或神疲乏力,面色萎黄等。 中医认为,儿童处在生长发育过程中,小儿时期脾常不足,食...
12-29栏目:【疾病食疗】
相关内容: 红枣粥 消化不良 便秘 厌食 人参 花椒 腹胀 红枣 猪肉 小茴香 疲乏 食疗 气虚 脾胃 挑食 乏力 气短 大便干 食欲不振 通便 补气 健脾 偏食 面色萎黄 脾胃虚弱 养血 腹痛 厌食症 山药 红薯 淀粉 植物油 腹胀痛 大便干结 指甲 面色 健脾和胃 零食 白萝卜 味精 脾胃不和 辣椒 保健品 酱油 便干 萝卜 猪油 服食 饺子 饮食习惯 茴香 无力 枣 冰糖 暴饮暴食 口渴 鱼肉 中和 脾胃虚 氡 苯 暖胃 生长发育 葱 姜 姜末 消化 湿 寒 和胃 情绪 红薯粉 酱 糖 肌肉
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水是生命之源健康之本
养生之道人体约70%是由水组成的。事实上,几乎体内各种生命活动如消化、吸收、循环、排泄等都需要水的参与。水也是把养分传送到全身各部的主要运输者。水有助于维持正常体温,携带废物排出体外,因此,每天补充经由汗及尿液损失掉的水分是很重要的。人体缺乏5% 的水...
12-20栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 便秘 水中毒 心肌梗塞 中风 婴儿 癌 防癌 关节痛 结石 中毒 出汗 矿物质 脱水 水分 水平衡 喝水 排汗 饮食习惯 饮水 心肌 自来水 身体缺水 口渴 饮用水 氡 关节 消化 体重 热量 尿液 和胃 缺水 钙
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养后天之本的饮食养生
养生之道饮食养生是讲解饮食宜忌、合理摄食的学问。如果仅仅从称谓来看,饮食可分为饮和食两大部分,饮可以看做是流质、液态的,包括水、饮料、酒、汤等等,食在狭义上可以看做是固态的,包括饭、面、菜等等,还有一部分就是饮食中应用的调味调色品,两者的共同作用...
12-11栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 食疗 脾胃 李东垣 土豆 饮料 饮食习惯 体质 醋 消化 过饥过饱 酱
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医家养生之治未病的层次
中医养生医学的内涵因病而确立。中医养生也是紧紧围绕防...
12-06栏目:【中医养生】
相关内容: 针灸 气功 医家养生 道家 行气 按摩 中医理论 饮食习惯 脏腑 正气 中医养生 葱 辨证论治 醋 武术 治未病 导引
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胃下垂病人的营养食谱
养生汤胃下垂属于胃无力症,多见于消耗性疾病患者及无力型体质者。胃肌松弛,胃脏下垂,直接影响消化功能。胃下垂的病因除了少数因先天性固定内脏的韧带松弛外,多为胃功能低下所引起的。 胃下垂病人多有腹胀、上腹部疼痛、消化木良、食欲不振、便秘等症状。部分患...
12-04栏目:【养生汤】
相关内容: 便秘 腹胀 头晕 胃下垂 当归 龟肉 疼痛 养胃 目眩 乏力 食欲不振 补气 养血 腹部疼痛 出汗 黄酒 粳米 胡椒 服食 韧带 饮食习惯 无力 体质 喝汤 氡 苯 上腹部疼痛 消化 植物神经 韧带松弛 猪肝 植物神经功能紊乱
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溃疡病概述及营养要求
腹部疾病溃疡病是胃溃疡和十二指肠溃疡的总称。它是一种慢性消化道疾病,多发生在青、壮年,以男性多见。 大脑皮层长期受到过度刺激,功能发生紊乱,致使胃和十二指肠局部a膜抵抗力减退,在胃酸的腐蚀下即可发生溃疡。有时,剧烈的情绪变化,持续的精神紧张,过度的...
11-30栏目:【腹部疾病】
相关内容: 十二指肠溃疡 溃疡病 溃疡 胃炎 胃溃疡 疼痛 豆浆 蛋白质 疲劳 抵抗力 维生素C 胃酸 出血 精神紧张 维生素 牛奶 乳酪 大脑 止血 消化道疾病 饮食习惯 饼干 中和 大脑皮层 消化 和胃 情绪 蛋白
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习惯性便秘的健康教育处方
中医养生习惯性便秘的健康教育处方分为调养处方和预防处方。 一、调养处方 1.重视饮食调理,饮食不要过于精细,设法增加植物纤维性食物的摄入,少食辛辣、肥腻之品,戒除饮酒。要保证有充足的水分摄入,每天晨起饮两杯凉白开水,对于改善便秘很有好处。 2.做到起...
11-27栏目:【中医养生】
相关内容: 便秘 习惯性便秘 焦虑 通便 按摩 水分 饮酒 情志 饮食习惯 饮食调理 粗细搭配 情绪 舒畅 白开水
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习惯性便秘概述及病因
臀部疾病习惯性便秘是指原发性持续性便秘,亦称之为功能性便秘或单纯性便秘,在临床上把它视为一个独立的疾病,其发病率颇高,老年人尤为多见。便秘是指比健康时便次减少,粪质坚硬,且病人有不舒适的感觉而言。如果只是排便时间间隔超过48h,而无任何痛苦时,不...
11-27栏目:【臀部疾病】
相关内容: 便秘 习惯性便秘 抑郁 气虚 血虚 阳虚 痉挛 睡眠 乏力 纤维素 精神紧张 情志 饮食习惯 生活习惯 功能性便秘 虚寒 胃肠积热 情志不畅 苯 便秘的原因 排便异常 交感神经 睡眠不足 寒 阳虚寒凝 副交感神经 张力
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便秘食疗
中医养生便秘是指排便次数减少,每2一3天或更长时间I次,无规律性,粪质干硬,常伴有排便困难感,是一种临床常见的症状。在正常情况下,食物通过胃肠,经过消化和吸收,所余残渣的排泄,常需24一48小时。如排泄时间超过48小时,即可视为便秘。但是,健康人的排便习惯...
11-21栏目:【中医养生】
相关内容: 桑套花生芝麻糕 桑套芝麻枣仁糕 桑套祀参饮 香脆核仁肉 核桃芝麻糊 核桃土豆汤 核桃粳米粥 炒松子 松子膏 香蕉冰糖粥 香蕉橘子汁 香蕉菠菜粥 香蕉冰糖膏 薄荷白糖蒸鲜桃 桃花粳米粥 二仁汤 芝麻粥 菠菜粥 糯米粥 湿热体质 补肾 便秘 头痛 陈皮 酸枣仁 痔疮 头晕 痈 胃下垂 香蕉 习惯性便秘 玄参 菠菜 糯米 柿子 黑芝麻 桃仁 食疗 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 疼痛 睡眠 肾阴虚 止咳 虚火 心烦 大便干 清热 润肺 通便 清热解毒 健脾 大肠经 养血 止咳化痰 肝肾阴虚 润肺止咳 血虚便秘 健脾胃 薄荷 小便不利 维生素 食欲减退 虚火上炎 核桃 松子 慢性便秘 果胶 大米 肠燥便秘 解毒 湿热 体虚 滋补肝肾 滋阴 荷叶 桃仁粥 粳米 花生 温燥 肠燥 便干 润肠 土豆 蜂蜜 饮料 芝麻 治疗便秘 大便干燥 化痰 花生仁 服食 饮食习惯 橘子 老年性便秘 B族维生素 枣 功能性便秘 白糖 冰糖 桃花 体质 花生油 中和 小便 薄荷叶 润肠通便 暖胃 姜 姜末 水果 消化 心烦易怒 润燥 胀满 痰 湿 寒 和胃 中气不足 安神 肺气 酱 肺气亏虚 白开水 糖 燥热 肾阴 肠热 涎
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粳米(大米)与“粳米粥为资生化育神丹”的赞誉
养生之道既然粳米为五谷之长,养生圣品,如何吃法又甚是关键。我们体会最深、受益最大的是煮粥,也正如《医药六书药性总义》所称赞:粳米粥为资生化育神丹,这也是中国人最基本的饮食养生之道。 稀粥属于半流汁的清淡饮食,所以在煮粥时一定要强调稀薄而粘稠,既不能...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 苏东坡 人参 黄芪 酸枣仁 长寿 枸杞 黄精 枸杞子 肉苁蓉 五谷 补脾 养胃 健脾 大米粥 山药 宿食 谷气 津液 大米 中药 水分 笑 荷叶 粳米 晚餐 饮食习惯 消化系统 枣 脏腑 喝粥 延年益寿 体质 胃气 小便 养生之道 健身 橘皮 脑血管 消化 消化系统疾病 张文 钙
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十二指肠炎的健康教育处方
腹部疾病一、调养处方 1.慎用对胃肠有刺激性的药物。急性期应多休息,少活动,疼痛剧烈时应卧床休息。 2.注意观察病情的变化,如疼痛剧烈或出现吐血黑便时,应立即处理。 3.注意饮食调理,忌食生冷、辛辣等刺激性的食物,胃脘部疼痛持续不解者在一定时间应进流...
11-17栏目:【腹部疾病】
相关内容: 十二指肠炎 抑郁 疼痛 肠炎 阿司匹林 激素 布洛芬 吐血 卧床 咖啡因 饮食习惯 体质 饮食调理 黑便 咖啡 情绪 愤怒
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肠易激综合征中西医治疗原则及处方
腹部疾病(一)西医治疗要点 对肠易激综合征的治疗,现代医学主要是积极寻找并祛除促发因素和对症治疗,强调综合治疗和个体化的治疗原则。通常在消除精神紧张和焦虑,保持心情舒畅,改变不良饮食习惯的基础上,根据病情有选择地应用胃肠解痉药、止泻药、泻药、抗抑郁...
11-18栏目:【腹部疾病】
相关内容: 便秘 针灸 肠易激综合征 抑郁 焦虑 脾胃 疼痛 泄泻 足三里 三阴交 健脾 支沟穴 章门穴 穴位 脾胃虚弱 脾俞 精神紧张 曲池 合谷 腹部疼痛 健脾和胃 化湿 止泻药 不良饮食习惯 饮食习惯 止泻 大肠俞 脾胃虚 行针 留针 耳穴 针刺治疗 排便异常 健脾化湿 针刺 湿 和胃 疏肝 耳针 舒畅 泻药
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功能性消化不良的中西医临证注意
腹部疾病功能性消化不良的治疗宜谨守脾虚气滞之病机,以健脾理气为基本原则,在此基础上根据辨证结果的不同选择与之相适应的方药。通常嘈杂反酸者宜用黄连、吴茱萸、连翘;嗳气频繁者宜用半夏、陈皮,代赭石;情志抑郁者宜用柴胡、郁金、降香;脘腹胀满者宜用枳壳、...
11-13栏目:【腹部疾病】
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胃癌的病因和发病机制
腹部疾病胃癌的发病原因至今尚未完全明了,一般认为由于各种致癌物质的侵袭、胃黏膜保护因素的削弱、防癌物质的缺乏以及胃的某些疾病或先天性始动因素等综合因素促成胃癌的发生,与饮食习惯、饮食结构、遗传因素以及胃部其他疾病的影响密切相关。 长期以谷物、薯类为...
11-11栏目:【腹部疾病】
相关内容: 肝癌 胃癌 肿瘤 溃疡 胃炎 主食 癌 胃溃疡 玉米 黄曲霉素 恶性肿瘤 防癌 癌细胞 致癌 胃镜 贲门 幽门 幽门螺杆菌 癌基因 萎缩性胃炎 胃息肉 亚硝胺 致癌物 卵巢 植物油 多环芳烃 豆制品 薯类 花生 曲霉 致癌物质 肝脏 油条 饮食习惯 息肉 遗传 淋巴结 苯 感染 基因 晚期胃癌 水果 腺癌 饮食结构 淋巴 和胃 胃黏膜 抑癌基因
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消化性溃疡健康教育处方
腹部疾病一、调养处方 1.溃疡活动期应多休息,少活动,疼痛剧烈时应卧床休息。注意病情的变化,如疼痛剧烈或出现吐血、黑便应立即处理。 2.胃痛持续不解者,在一定时间应进流质或半流质饮食,舌苔黄腻或白腻不化者,应限制肥甘厚味饮食,舌光红无苔者更要忌辛辣...
11-10栏目:【腹部疾病】
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慢性萎缩性胃炎的治疗原则及处方
腹部疾病西医治疗要点对于慢性萎缩性胃炎的治疗,目前西医尚无特效治疗药物和方法,一般认为应在改变不良的生活方式和饮食习惯的基础上,根据病情的不同选用帮助消化、保护胃黏膜、控制幽门螺杆菌感染、增强胃排空能力的药物,并进行对症处理以及时改善和消除上腹部...
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20140918健康之路视频和笔记:高颖讲当归的功效,清凉油的作用
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高血压患者要如何运动才更安全有效
赵之心在高血压病的防治中,运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一。那么,高血压患者该如何制定和落实合理的锻炼计划呢? 1. 选择适当项目 高血压病的体育疗法项目很多,除本章介绍的散步、慢跑、体操之外,还有打门球、乒乓球、羽毛...
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