延年益寿-第18页

延年益寿相关资讯

• 日常生活中的健美的食品

  养生之道

  在日常生活中，注意食物的搭配，合理地选择食用新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、谷物和奶制品，将使您身体健康美丽，充满青春活力。下面推荐20种促进人体健美的食品。 一、芦笋 多吃新鲜的芦笋将使您的体形变得苗条。芦笋能提高人体的基础代谢，促进体内热量的消...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 癌症 脱发 失眠 心脏病 衰老 长寿 贫血 雀斑 白发 夜盲 蘑菇 洋葱 绿豆 韭菜 梨 黑芝麻 羊肉 癌 玉米 防癌 胆固醇 皱纹 癌细胞 致癌 氨基酸 纤维素 维生素E 维生素A 胡萝卜素 肠炎 视力 夜盲症 脂肪 新陈代谢 润肤 毒素 维生素 致癌物 赖氨酸 维生素D 脱水 水分 指甲 解毒 胡萝卜 奶制品 眼睛 肌肤 芹菜 安定 基础代谢 土豆 萝卜 芝麻 预防癌症 微量元素 致癌物质 芦笋 菜花 腰果 B族维生素 枣 口渴 预防衰老 延年益寿 护发 草莓 康南 大枣 牙齿 健身 关节 葱 水果 消化 体重 热量 壮阳 钙 注意力 肌肉

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• 多饮水，利健康

  养生之道

  当代科学认为:一杯普通的水却可与防衰老和延年益寿相联系，提出了失水致衰夭寿学说，并推导出喝水防老的结论。要健康长寿，就要多饮水，主动饮水，使体内的水平衡一直处于最佳状态。两度诺贝尔奖金的获得者莱纳|维鲍林竭力提倡一种提高健康水平的摄生法，其...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 衰老 长寿 水分 大脑 嗅觉 水平衡 喝水 饮水 口渴 延年益寿 体质 苯 健康长寿 高健 缺水

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• 揉腹养生延年益寿

  养生之道

  揉腹可促使胃、肠、腹壁肌肉强健，增强消化液的分路以及肠胃的蠕动能力，促进血液循环，以利于食物的消化和营养的吸收，从而达到强身健体的目的。 |揉腹养生一般宜选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，其揉法简便易行，应取仰卧位，以右手掌按顺时针运转方向...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 冠心病 肿瘤 血压 肾炎 炎症 恶性肿瘤 肺心病 仰卧 揉腹 揉法 延年益寿 小便 消化 糖 肌肉

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• 好习惯延年益寿

  养生之道

  晨起喝凉开水：早上起床后喝一杯凉开水，有利于肝肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞。 多吃苦食：苦味食物中含有无机化合物、生物碱、氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需。 站着吃饭：医学界对用餐姿势作过研究，表明站立吃饭是最科学的，坐着吃次之，而...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 低血压 血压 长寿 心肌梗塞 氨基酸 游泳 心肌 寿命 延年益寿 生物碱 生长发育 热量 健康长寿 苦味食物

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• 如何掌握生命周期

  养生之道

  七十三、八十四，阎王不叫自己去。这是在民间广为流传的一种说法。意思是这两个年龄的人很容易去世，在现实生活中这种说法也大多得到应验。这是迷信?是巧合?还是人生中的一个生命运动规律?科学家们对这种现象进行了反复的研究，发现人的生命有一个周期性的规...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 焦虑 睡眠 免疫功能 免疫细胞 忧郁 不良情绪 大脑 延年益寿 体质 衰竭 情绪

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• 性生活：夫妻感情调节剂

  养生之道

  性生活是夫妻的感情支持，性生活美满与否，不仅关系上性病，将严重影响夫妻间的感情，摧残人体的健康。 在对长寿的科学研究中，国外已有许多实验证实:适冉的性生活能延缓人体的衰老，性青春的延长可以使人长寿。经调查证明，许多长寿老人往往较普通人有更长...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 失眠 衰老 长寿 怀孕 生育 神经衰弱 阴道炎 头晕 雌激素 白发 更年期 美容 皱纹 疲劳 新陈代谢 激素 体力活动 性生活 免疫功能 忧郁 卵巢 子宫 子宫内膜 指甲 性病 大脑 排卵 性激素 延年益寿 卵巢功能减退 肾上腺 痰 情绪 子宫内膜炎 恐惧 舒畅 腿酸 重影 肌肉

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• 不要过度饮食

  养生之道

  酒逢知己千杯少，除夕三十开怀吃，每当节假日或亲朋相聚之日，人们往往用佳肴美酒进行欢宴，大家开怀畅饮，尽醉方休:酒楼餐馆比阔气，你我不吃白不吃，一些心术不正之人，想尽办法利用公款，在酒海肉林的餐桌上，大开肠胃扩大会议，捧腹饱食，烂醉如泥其实，...

  09-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 老年性痴呆 早衰 糖尿病 长寿 心绞痛 动脉硬化 胆囊炎 胆结石 蛋白质 幽门 胃破裂 脂肪 毛细血管 结石 免疫功能 脑动脉硬化 大脑 晚餐 胆囊 免疫系统 内分泌 肝脏 寿命 延年益寿 压力 苯 葱 痴呆 消化 热量 精制糖 缺血 植物神经 钙 糖 发福 蛋白 脂肪细胞 涎 肌肉

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• 想年轻常排便

  中医养生

  欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无津。这是汉代著名养生家王充的名句。意思是说保持大使通畅，使体内废物和有害细菌适时排出，保持肠内清洁，减少肌体的中毒机会，就能有益于身体的健康，达到延年益寿的目的。 现代医学研究认为，发生疾病和衰老的原因之...

  09-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 糖尿病 肝炎 便秘 关节炎 肿瘤 衰老 肾炎 头晕 香蕉 食疗 癌 胆固醇 风湿 乏力 恶心 风湿性关节炎 癌细胞 食欲不振 积滞 脂肪 新陈代谢 激素 加利 癌变 毒素 按摩 核桃 中毒 慢性便秘 苦瓜 按摩腹部 水分 青菜 摩腹 粪便 芹菜 润肠 蜂蜜 芝麻 肉类 饮水 延年益寿 跑步 苯 关节 人中 消化 气血 胀满 湿 糖 收腹

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• 老人健康养生九注意

  养生之道

  七十小弟弟，八十不稀罕。随着科学技术的发展和人民生活水平的提高，人的寿命不断得到增长。长寿与人的健康是成正比例的，一个老人的健康状况可用九个要素来衡量，大家不妨对照一下，自己哪些方面达到了，应不断给以巩固，哪些方面还不够，应努力去加强。 一...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 高血压 消化不良 衰老 血压 长寿 内分泌失调 血管硬化 喘 肠胃疾病 气喘 动脉血管 眼睛 内分泌 呼吸系统 泌尿系统 寿命 肾精 延年益寿 正气 肾功能 牙齿 小便 葱 消化 涎

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• 按摩足部好处多

  中医养生

  古人认为人皆有四根。脚为精气之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，鼻为苗窍之根。可见鼻、乳、耳为人体精气的三个凝聚点，而足底是人体精气汇集的中心。因此，步履轻捷，头脑清灵成为人体健康的主要标志之一。人体任何器官有病，都会在足部相应的反射区表现...

  09-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 癌症 腹泻 足部按摩 便秘 前列腺肥大 长寿 癌 睡眠 疲劳 抵抗力 前列腺 按摩 免疫力 免疫功能 足部反射区 大脑 阴阳平衡 内分泌 摩法 消化系统 尿异常 反射区 脏腑 延年益寿 体质 排尿异常 苯 感染 消化 体重 宗气

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• 想长寿要七分饱

  养生之道

  长寿，是人们梦寐以求的愿望。长期以来，科学家们一直在探索其中之奥秘。美国加州大学病理学教授渥荷博士提出的限食长寿理论，引起了各国医学界的关注。 其实，对于限食与益寿的关系，祖国医学早在17年前就有了一定的认识。西晋张华在《博物志》中就有所食愈...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 糖尿病 消化不良 咳嗽 长寿 心绞痛 动脉硬化 胆囊炎 胆结石 蛋白质 脂肪 毛细血管 结石 张华 脑动脉硬化 大脑 胆囊 肝脏 寿命 延年益寿 七分饱 痴呆 消化 热量 缺血 糖 蛋白 脂肪细胞 肌肉

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• 调神与养生

  养生之道

  神强必多寿。历代养生学家都把调养精神作为养生防老之本法、防病治病之良药。 调神之法有很多，概括起来主要有以下几个方面。 （1）虚静养神调神摄生，静养为首。 养生学家认为，静养之要在于养心。经常保持思想清静，调摄精神，可有效地增强肌体的抗病能力...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 清心 调神 养心 笑 情志 安定 寿命 延年益寿 性格 健身 气血 健康长寿 情绪 舒畅 气血失调 陶冶

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• 警惕药物促人老

  养生之道

  人体的逐渐衰老是自然规律，但其进展速度可因人而异，正因如此，个体间自然衰老死亡的年龄才有所差别。影响人体衰老速度除自身无法改变的先天因素（如遗传、先天发育障碍）外，还有可以加强防范的环境因素，其中药物对衰老的促进作用是极易被忽视的。 老年人...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 金匮肾气丸 肾气丸 早衰 心悸 高脂血症 耳鸣 肾虚 失眠 青光眼 衰老 抗衰老 眩晕 疲乏 阴虚 阳虚 高血糖 尿酸 乏力 尿失禁 健忘 腰膝酸软 补气 视力 高尿酸血症 抗生素 激素 斑块 气血不足 血糖 失眠健忘 手背 前列腺 利尿药 忧郁 色斑 中药 排尿困难 面色 眩晕耳鸣 疲倦 虚损 眼干 胆碱 畏寒 七宝美髯丹 性欲减退 服食 龟龄集 面色苍白 遗传 中成药 寿命 无力 性激素 延缓衰老 疲乏无力 延年益寿 补气血 眼压 遗传基因 牙齿 小便 利尿 感染 基因 葱 肾气 链霉素 肾上腺 气血 交感神经 牙齿松动 壮阳 高尿酸 寒 虚烦 疲倦乏力 酱 糖 咽干

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• 老人冬日睡觉注意

  冬季养生

  因老人气血已虚，肌表不固，易受外感之故。对于７０岁以上的老人，无论冬夏，睡卧时带肚兜对于保持腹部暖和是必要的，以免睡时受寒，引起腹痛、泄泻等...

  09-02栏目：【冬季养生】

  相关内容： 糖尿病 高血压 冠心病 血压 动脉硬化 睡眠 泄泻 疲劳 中枢神经 腹痛 发汗 心率 大脑 慢性疾病 孤僻 遗传 心身疾病 延年益寿 受寒 睡眠时间 醋 气血 痰 寒 植物神经 糖

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• 适度房事的好处

  中医养生

  《三元延寿参赞书》中说：一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。又曰：两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。圣人不绝和合之道，但贵于闭密，以守天真也。自然界中有阴有阳，两者既相互独立，又相互结合，人也如此。男性为阳，女性为阴，房事就是...

  08-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 补肾 肉苁蓉 猪肾 核桃 植物油 味精 胡椒 鸡精 练气 延年益寿 补肾益精 葱 姜 杜仲

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• 睡前洗脚的好处

  养生之道

  我国民间素有睡前一盆汤的习惯做法及春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼的说法。 中医认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，故脚是足三阴之始，足三阳之终...

  08-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 发热 长寿 抵抗力 穴位 新陈代谢 按摩 免疫力 元气 祛暑 大脑 润肠 经络 脏腑 延年益寿 除湿 夏天 气血 补元气 湿

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• 居住环境与养生的关系

  养生之道

  《黄帝内经》中强调，养生应和于阴阳，安于居处。孙思邈在谈养生中，也多处列居处法、择地等，由此可见中医历来重视居室环境对养生的影响。 环境是人生命延续存在的物质基础，人类也是环境的一部分。人类生活在自然界中，经常受到各种环境的限制和影响。中医...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 孙思邈 黄帝内经 延年益寿 体质 六气 湿 寒

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• 山药的药用功效

  养生之道

  我国传统医学认为，山药能补虚、益智、延年、疗疾，有很强的食疗功效。《本草纲目》、《神农本草经》、《名医别录》、《大明本草》等医学名著中，都记载着山药的补虚作用。《得佩本草》中认为：山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经。而脾主血，统四肢，脾血足...

  08-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 哮喘 食疗 止咳 健脾 本草纲目 神农本草经 喘 肾经 补虚 山药 热邪 益智 甘蔗 延年益寿 补肾填精 寒 安神 补中益气 肺气 酱 邪气 寒热 肌肉

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• 养生为何必补髓

  中医养生

  髓，指精髓。养生要补髓，指若想延年益寿，身体健康，必须注意要经常补充人体精髓的不足。 众所周知，骨为人体一身之支架。骨骼的状况如何，将直接影响人的生命质量。《黄帝内经》中说：骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气血如故。...

  08-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 补髓汤 补肾 遗精 长寿 生姜 黄精 菟丝子 鳖肉 鳖甲 阴虚 肾阴虚 多梦 胆固醇 目眩 鹿茸 地黄 二至丸 氨基酸 抵抗力 脂肪 腰痛 黄帝内经 巴戟天 梦遗 头昏 元气 头昏目眩 耳聪目明 肾精亏虚 滋阴 味精 常用药 地黄丸 胡椒 滋阴补肾 先天之本 无力 肾精 脊髓 延年益寿 正气 骨骼 喝汤 苯 生长发育 葱 姜 气血 支架 肾阴 重影 蛋白 邪气

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• 春季该如何养生

  春季养生

  五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁，故养肝最重要的一条就是调理情态。现代医学也认为，不良情绪易致肝气郁滞不畅，神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发多种疾...

  07-30栏目：【春季养生】

  相关内容： 千金要方 抑郁 脾胃 气郁 肝火 蛋白质 阳气 酸性食物 维生素 免疫功能 肝气郁滞 脾气 肝气 矿物质 牛奶 豆制品 郁滞 不良情绪 糖类 蜂蜜 内分泌 养生经 养肝 养脾 春捂秋冻 保暖 延年益寿 体质 瘦肉 气血 五行学说 肝气郁 寒 情绪 春捂 糖 秋冻 蛋白

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• 老年人午睡的＂五忌＂

  养生之道

  盛夏来临，老年人午睡要注意五忌 (一)忌中饭后立即午睡刚吃过午饭，人的胃肠蠕动|加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，会影响全|身和大脑的供给。因此，应休息半小时后再午睡。 (二) 忌袒胸露腹尽管天气炎热，在午睡时也应在胸口、腹部盖条浴巾或被...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 腹泻 睡眠 眼花 出血 腹痛 供血不足 记忆力 头昏 大脑 午睡 着凉 脑缺血 受寒 脑血管 寒 缺血 心跳

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• 心脏结构示意图图片

  心脏病

  这是关于心脏结构示意图的图片，图片所在的文章是：20150409养生堂视频和笔记:周玉杰,心脏支架,心脏搭桥,心脏起搏器，图片尺寸561x362像素，格式是JPG，图片大小是51233Byte。...

  04-03栏目：【心脏病】

  相关内容： 心脏起搏器 心脏支架 心脏搭桥 周玉杰 起搏器 支架 搭桥

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• 胃石症的中西医治疗原则及处方

  腹部疾病

  （一）西医治疗要点 对于胃石症，现代医学多采用胃镜下碎石、取石，药物溶石、排石，以及给予黏膜保护剂、抑酸剂、助消化药等方法进行治疗，若有必要还可外科手术取石。 （二）中医治疗原则 胃石症属胃内异物，中医治疗通常从软坚散结、和胃消石入手，但要注...

  11-16栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 针灸 胃石症 足三里 关元穴 三阴交 手术 天枢穴 公孙穴 胃镜 内关 合谷 寒湿 软坚散结 外科 行针 针刺治疗 辨证论治 消化 关元 针刺 湿 寒 和胃 胃石

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• 20151228养生堂视频和笔记:宋坪,温阳补气,阳虚,血虚,湿热,风邪

  养生堂视频

  本页提供2015年12月28日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是 宋坪 。主题是 《内养外治解冬痒》 。主要介绍冬痒的主要原因，油炸紫草膏的制作方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  10-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 湿热体质 阳虚体质 血虚 阳虚 风邪 湿热 温阳补气 油炸紫草膏

  相关内容： 湿热体质 阳虚体质 贫血 血虚 阳虚 脾胃 补气 风邪 阳气 瘙痒 湿热 阳气不足 宋坪 痒 温阳 温阳补气 油炸紫草膏 湿

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• 20150716我是大医生视频和笔记:吕树铮,心肌梗死,夏季心梗,低血压

  我是大医生

  本页提供2014年7月16日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是吕树铮。主题是《隐秘的夏季心梗》。主要介绍夏季心梗的特点，预防夏季心梗三宝，降低夏季心梗的食材，正确的使用空调等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全...

  07-17栏目：【我是大医生】核心内容: 低血压 心肌梗死 夏季心梗

  相关内容： 高血压 低血压 腹泻 便秘 头痛 中暑 动脉粥样硬化 血压 心脑血管疾病 眩晕 头晕 血管疾病 西兰花 发烧 疼痛 血栓 心梗 气短 呕吐 急救 降压 叶酸 胸闷 降压药 脑血管疾病 斑块 心肌梗死 出汗 粥样硬化 出冷汗 体温计 血压计 胸闷气短 空调 血脂 急性心梗 心肌 无力 除湿 夏季头晕 脑血管 头晕的原因 血液粘稠 吕树铮 竹席 夏季心梗 湿

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