20140305饮食养生汇视频和笔记:何裕民讲延年益寿,折寿,花生鱼丁

所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2014 核心内容: 何裕民 折寿 延年益寿 花生鱼丁

本页提供2014年3月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何裕民。主题是《延年益寿有招可循》。主要介绍折寿的原因，什么行业的人群易减寿，花生鱼丁的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

何裕民：上海中医药大学教授、博士生导师。

人的心跳越快寿命越短。

理论上人的寿限为长智齿的年龄乘以六。

抽烟酗酒是减寿的主要原因之一。

少减寿因素有住房宽敞、生活有条理，住高处视野开阔。

女性寿命一般较男性寿命长。

一般工作压力大、活动强度大的行业会减寿，如从事IT、金融行业，警察、竞技运动员等。

不建议在60岁前食用人参。

长期服用维生素片并不能使身体健康，过量服用反而会对身体产生副作用。

人在膳食均衡的情况下一般不会缺乏维生素。

开饭了：花生鱼丁。

20140305饮食养生汇视频和笔记:何裕民讲延年益寿,折寿,花生鱼丁