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仰卧相关资讯

• 调节失眠的心理养生术

  养生之道

  研究发现，心理因素是导致失眠的重要原因之一。但也不必紧张，因为只要能够自我调节心理活动，它又可以成为克服失眠的有利武器。以下是几种心理调节方法，对于纠正失眠，改善睡眠，确有很好的疗效，失眠患者不妨一试，尤其是由心理因素所致的失眠，采用以下...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 失眠 婴儿 睡眠 疲劳 心理因素 放松训练 大脑 仰卧 笑 静心 卧床 失眠症 大脑皮层 氡 情绪 恐惧 注意力

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• 枕头和床有讲究

  养生之道

  科学睡眠，必须注意枕头和床的选择。 （1）枕头的选择 日常睡眠时应选择什么样的枕头？一般来说，枕头可以分为软枕和硬枕两大类。 选用枕头要做到软硬适中。如果枕头过硬，头枕在上面会感到硌脑袋，而且局部会压痛、压麻，夜里不得不时时翻身，这样就会妨碍...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎 睡眠 驼背 腰酸背痛 背痛 枕头 仰卧 脊椎 骨骼 科学睡眠 酱 肌肉

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• 醒后不宜立即下床

  养生之道

  研究表明，清晨醒后立即下床对身体健康有害，容易诱发心脑血管等疾...

  08-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 血压 长寿 睡眠 脑供血不足 抵抗力 新陈代谢 供血不足 按摩 血管收缩 水分 大脑 仰卧 深呼吸 寿命 心前 交感神经兴奋 大脑皮层 肾上腺 肾上腺素 脑血管 交感神经 肌张力 尿液 心跳 张力

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• 女性乳房保健

  养生之道

  女性乳房是性感魅力及女性美象征的器官。每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，但是很多女性对乳房的认识不足。只有掌握了科学合理的保护乳房的方法，才能拥有一对健美的乳房。女性乳房保健应注意以下几点。 （1）避免束胸 束胸的危害有：影响乳房的...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 水肿 雌激素 乳腺癌 乳房发育 癌 睡眠 子宫肌瘤 月经紊乱 月经 激素 出血 子宫内膜癌 副作用 按摩 子宫 乳房 游泳 子宫内膜 仰卧 乳腺 内分泌 肺功能 摩法 性激素 坐姿 乳房按摩 心肺功能 腺癌 酱 皲裂

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• 偏瘫肩患者的合理康复

  养生之道

  所谓偏瘫肩，是指瘫痪侧肩关节运动功能障碍、疼痛，以及随后出现的患侧肩关节囊粘连性变化等一系列综合性病征。它既不是一种单独的疾病，也不仅仅是一种症状或体征，而是发生于中风后偏瘫患者的并发症。 对偏瘫肩进行病因探讨时，康复专家提到，偏瘫肩发生症...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 肩周炎 关节炎 偏瘫 中风 冻结肩 疼痛 烫伤 瘫痪 五十肩 肌肉萎缩 粘连 肩痛 并发症 按摩 腿痛 性病 肩关节 仰卧 韧带 无力 半脱位 关节囊 超声 关节疼痛 软组织 被动运动 主动运动 失神 牵拉 苯 关节 醋 针刺 牵引 关节疼 肌肉

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• 老人睡觉有讲究

  养生之道

  睡午觉要点：切忌在午餐后马上躺下，应休息１５分钟至３０分钟再睡。睡觉时间不要太长，以３０分钟至１小时为宜，否则可能导致夜间难以入眠。夏天不要在风口下午睡，以免受凉、中风。四季午睡，都应在胸口盖上毛巾被单，因为老人毛窍空虚，年老体弱，极易受...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 失眠 缺氧 心脑血管疾病 神经衰弱 中风 血管疾病 安神药 痈 睡眠 硬板床 跌倒 脑血管疾病 刷牙 枕头 午睡 仰卧 午餐 晚餐 伸懒腰 卒中 受凉 保暖 睡午觉 受寒 夏天 午觉 脑血管 睡姿 搓脸 痰 寒 安神

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• 中风病人的家庭复健

  养生之道

  锻炼要防止中风并发症的发生，关键在于康复期要每天坚持进行一些特殊的功能锻炼。下面向您介绍美国专家戴维斯制订的家庭功能锻炼程序。这套程序不仅适用于中风后偏瘫患者，也适用于脑炎、意外事故等所致的半身不遂患者。 （1）防止肩关节僵硬：平卧于床上或...

  08-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 偏瘫 中风 中风病 于康 掌心 膝关节 并发症 膝盖 肩关节 枕头 仰卧 脑炎 按压 牵拉 苯 关节 醋 体重

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• 老年性膝痛的功能锻炼

  养生之道

  老年人膝痛大多属于原发性骨性关节炎，其主要病变是关节软骨的退化，并由此演变成膝关节的骨质增生和肥大，故又称肥大性关节炎、退行性关节炎、增生性关节炎。 为了防治老年性膝痛，根据老年人的生理特点宜进行以下一些关节功能的锻炼。 （１）晚间睡觉要注...

  08-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 关节炎 关节软骨 骨质增生 太极 膝痛 膝关节 按摩 软骨 出汗 骑自行车 骨性关节炎 发抖 枕头 仰卧 受凉 保暖 增生 关节 退行性关节炎 腿酸 肌肉力量 肌肉

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• 如何预防运动创伤运动

  养生之道

  创伤是影响体育锻炼和身体健康的大敌，因此，预防运动创伤极为重要。 （１）要充分做好准备活动。做准备活动时，既要将躯干、肢体的大肌肉群充分活动开，也要将各小关节活动开。 （２）加强全面身体训练。全面身体训练主要指力量、速度、耐力和灵敏素质的训...

  08-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 腰肌劳损 椎间盘突出 疲劳 膝关节 关节损伤 肩关节 仰卧 三角肌 股四头肌 劳损 抖动 关节 肩关节损伤 肌肉

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• 老年人进行体育锻炼注意

  养生之道

  老年人进行适当的体育锻炼可起到强身健体的作用。但毕竟年岁不饶人，老年人身体各方面机能都在减退，在进行体育锻炼时要采用适合自身的科学的锻炼方法。 慎做摇头转颈动作 因为颈椎几乎呈水平排列，颈部肌肉又欠发达，在脊椎骨中，它是最不稳定的一段，摇头...

  08-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 动脉粥样硬化 骨折 颈椎 关节扭伤 脑梗死 背痛 关节病 膝关节 脑梗 粥样硬化 扭伤 腰背痛 踝关节扭伤 仰卧 股四头肌 脊椎 关节 体重 踝关节 摔倒 燕飞 颈椎错位 错位 肌肉

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• 秋季睡眠方位

  秋季养生

  我国古代养生学家对睡眠方位有一定的研究。《四时调摄论》中说：秋七月生气在午，坐卧宜向正南仲秋之月生气在末，坐卧宜向西南方，吉季秋之月，生气在申，坐卧宜向西南。也就是说，秋季坐卧宜朝西南方，而秋季头向西也是应秋气旺于西方之理。因此，秋季睡向...

  08-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 孙思邈 高血压 心力衰竭 血压 脑血栓 溃疡 胃溃疡 睡眠 肺气肿 血栓 脊柱 枕头 仰卧 衰竭 睡姿 生气 肺气 肌肉

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• 呼吸衰竭的西医治疗

  全身疾病

  呼吸衰竭总的治疗原则是在保持呼吸道通畅的条件下，纠正缺氧、ＣＯ２潴留和酸碱失衡所致的代谢紊乱，从而为基础疾病和诱发因素的治疗争取时间和创造条件。急性呼吸衰竭与慢性呼吸衰竭的治疗要点基本一致，应针对呼吸衰竭本身和原发疾病同时进行治疗，并配合...

  07-29栏目：【全身疾病】

  相关内容： 支气管扩张 缺氧 呼吸衰竭 痉挛 窒息 疲劳 鼻塞 抗生素 激素 代谢紊乱 吸氧 胆碱 仰卧 酸碱平衡 茶 内分泌 死亡率 呼吸系统 面积 支气管 急性呼吸衰竭 慢性呼吸衰竭 苯 感染 肾上腺 肾上腺素 衰竭 糖皮质激素 重症监护 痰 糖 茶碱

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• 脑血栓的按摩

  脑袋疾病

  处方１：患者取仰卧位，术者立于患者一侧，先用一指禅推法推气海、关元、膻中、血海、三阴交穴各１～２分钟，?患肢前侧５～７分钟，并按揉伏兔、阳陵泉、解溪、肩井、曲池、合谷、环跳、委中、承山穴各１～２分钟；然后点揉膈俞、脾俞、胃俞穴各１分钟，?...

  08-07栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 脑血栓 气虚 血瘀 血栓 三阴交 三阴交穴 胃俞穴 承山穴 阴交穴 养血 脾俞 曲池 膈俞 血海 合谷 委中 阳陵泉 按摩 痒 仰卧 气虚血瘀 推法 苯 俞穴 气海 关元 活血 瘀

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• 细说刮痧排毒法

  中医养生

  刮痧排毒是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具等，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状况，从而达到扶正祛邪、排泄瘀毒等功效的一种方法。它还具有...

  07-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 减肥 华佗 肥胖 针灸 发热 刮痧 红花 止痛 颈椎 排毒 血瘀 疼痛 美容 督脉 急救 心火 清热 清热解毒 疲劳 足太阳膀胱经 任脉 夹脊穴 穴位 凡士林 新陈代谢 激素 斑块 祛风 出血 扶正祛邪 扶正 祛邪 毒素 推拿 副作用 膀胱经 熬夜 虚证 实证 腠理 里证 表证 脉象沉细 寒证 热证 内关 活血化瘀 按摩 免疫力 免疫功能 针刺疗法 出汗 华佗夹脊穴 清心 脊柱 擦伤 肌腱 风寒 解毒 面色 失血 外感风寒 大脑 清心火 仰卧 芝麻油 热毒 痰湿 黑斑 通经络 芝麻 消毒 红花油 内分泌 化痰 豆油 保暖 降火 反射区 疏通经络 经络 脏腑 肘窝 体质 淋巴液 疏肝利胆 正气 养脏腑 面色发白 补泻手法 刮痧疗法 经络穴位 苯 感染 关节 调整气血 姜 醋 包扎 气血 针刺 理气 淋巴 痰 湿 寒 疏肝 健胃 舒畅 全息刮痧 内毒 白开水 糖 活血 交叉感染 瘀血 涎 邪气 瘀 肌肉

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• 厌食排毒法

  全身疾病

  厌食是指长时间内，见食不贪、食欲不振、食之甚少或不思饮食，久之则精神萎靡、面色少华、形体消瘦。多见于小儿，主要由于喂养不当、损伤脾胃或运动过少、体内毒素不能及时排出，导致胃肠蠕动功能下降而出现。近年来，由于减肥不当、节食过度而致本病者，也...

  06-16栏目：【全身疾病】

  相关内容： 减肥 参苓白术散 针灸 厌食 枳壳 茯苓 刮痧 山楂 麦冬 白术 大黄 白芍 生姜 甘草 玉竹 麦芽 排毒 脾胃 足疗 足三里 养胃 北沙参 食欲不振 健脾 脾俞穴 捏脊 鸡内金 板门 焦神曲 焦山楂 内八卦 节食 沙参 香砂养胃丸 毒素 推拿 膀胱经 脾俞 石斛 山药 淮山药 大米 中药 脊柱 面色 白术散 丁香 验方 摩腹 白萝卜 仰卧 精神萎靡 健脾丸 偏方 蜂蜜 胡椒 萝卜 茶 葱白 甘蔗 代茶饮 中成药 枣 白糖 输液 灸法 淋巴结 大肠俞 大枣 葱 姜 俞穴 气海 针刺 淋巴 神曲 内毒 糖

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• 胃痛排毒法

  腹部疾病

  胃痛是以上腹部疼痛为主要症状的一种常见病症。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃癌及胃神经官能症等疾病出现的胃痛均可根据情况选用下列自然排毒之法。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 枳壳、香附、白芍、延胡索。 ２? 常用中成药 保和丸（饮食伤...

  06-16栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 附子理中丸 理中丸 心悸 感冒 足部按摩 胃癌 针灸 胃痛 枳壳 青皮 刮痧 莱菔子 党参 十二指肠溃疡 贫血 足浴 溃疡病 慢性胃炎 绿豆 当归 白芍 生姜 溃疡 胃炎 延胡索 羊肉 麦芽 食疗 癌 胃溃疡 排毒 血虚 脾胃 足疗 胃寒 疼痛 气郁 脾胃虚寒 足三里 督脉 姜糖饮 乏力 食欲不振 天枢穴 足太阳膀胱经 任脉 中脘穴 肝气郁结 穴位 隔姜灸 四肢乏力 推拿 膀胱经 乳房胀痛 脾俞 内关 合谷 阳陵泉 吴茱萸 胃虚寒 嗳气 按摩 肉桂 腹部疼痛 肝气 乳房 中药 脊柱 体虚 保和丸 验方 摩腹 仰卧 胆囊 高良姜 偏方 胡椒 茶 胰腺 肝脏 肝俞 摩法 揉法 推法 代茶饮 中成药 反射区 枣 灸法 大肠俞 三焦 手三里 虚寒 脾胃虚 大枣 留针 姜 上腹部疼痛 气海 关元 针刺 淋巴 肝气郁 寒 情绪 耳针 神曲 香附 姜糖 附子 钙 糖

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• 呃逆排毒法

  胸部疾病

  呃逆即气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自制。 是由于机体受到病理性刺激，膈肌突然收缩，腹内压力急剧升高，压迫胃壁，使胃内压力也剧烈上升，胃内气体从食道冲出而形成。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 厚朴、枳实、肉桂、干姜。 ２? 常...

  06-15栏目：【胸部疾病】

  相关内容： 附子理中丸 理中丸 梅花粥 足部按摩 针灸 呃逆 干姜 党参 全蝎 足浴 中风 生姜 糯米 食疗 排毒 脾胃 足疗 胃热 泄泻 脾胃虚寒 足三里 目眩 恶心 呕吐 肝火 胃火 食欲不振 开胃 肝火旺 脾胃虚弱 腹痛 推拿 膀胱经 脾俞 气逆上冲 膈俞 内关 太冲 柴胡 吴茱萸 胃虚寒 木香 行气 反胃 按摩 肉桂 头昏 紫苏 头昏目眩 中药 风寒 指甲 郁滞 丁香 大枣粥 验方 摩腹 仰卧 黄酒 粳米 膈肌 偏方 枇杷叶 柿蒂 化痰 服食 肺俞 肝俞 红糖 推法 擦法 丁香柿蒂汤 反射区 枣 灸法 压力 上巨虚 淋巴结 大肠俞 三焦 虚寒 脾胃虚 大枣 刀豆 留针 白梅花 葱 姜 气海 梅花 饮食不节 淋巴 祛寒 太溪 痰 寒 便溏 和胃 情绪 气逆 枳实 耳针 香附 附子 糖

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• 痛经排毒法

  女性盆骨疾病

  妇女行经期间或行经前后，发生小腹疼痛，甚至剧痛难忍，称为痛经。痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经与自主神经功能紊乱、子宫痉挛性收缩有关，亦可由于子宫发育不良、子宫颈狭窄、子宫过度屈曲等原因影响经血畅行而致。继发性痛经常继发于生殖...

  06-14栏目：【女性盆骨疾病】

  相关内容： 足部按摩 闭经 针灸 痛经 艾叶 凝血 花椒 黄芪 山楂 川芎 足浴 子宫内膜异位症 红枣 鸡蛋 绿豆 当归 红花 白芍 生姜 丹参 夏枯草 止痛 韭菜 羊肉 小茴香 桃仁 排毒 血虚 足疗 炎症 血瘀 疼痛 痉挛 子宫肌瘤 足三里 泡脚 月经 督脉 关元穴 三阴交 气滞血瘀 推拿 脾俞 肾俞 膈俞 血海 益母草 按摩 湿热内蕴 核桃 卵巢 子宫 宫颈 中药 子宫内膜 脊柱 器质性病变 湿热 寒湿 性病 验方 摩腹 仰卧 黄酒 揉腹 丝瓜 气滞血瘀型痛经 偏方 服食 肝俞 红糖 茴香 摩法 揉法 推法 白酒 反射区 枣 气滞 喝汤 留针 姜 醋 气海 包扎 消化 气血 关元 中极 针刺 子宫内膜异位 淋巴 原发性痛经 行经期 湿 寒 提肛 命门 耳针 导引 香附 糖 寒凝血瘀 腹股沟 自主神经功能紊乱 收腹 瘀

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• 排毒去晕眩

  脑袋疾病

  晕眩，为目眩，即眼花或眼前发黑；晕，为头晕，即人感觉旋转，二者常同时并见，故统称为眩晕。轻者闭目即止，重者如坐车船、旋转不定、不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出甚至昏倒等。产生眩晕的疾病很多，如美尼尔氏综合征、前庭神经元炎、脑动脉粥样硬化、...

  06-15栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 高血压 低血压 足部按摩 心脏病 针灸 晕眩 动脉粥样硬化 肿瘤 陈皮 刮痧 血压 天麻 山楂 川芎 贫血 眩晕 头晕 足浴 痈 鸡蛋 当归 五味子 红花 葛根 白术 菊花 白芍 丹参 冬瓜 黑芝麻 排毒 足疗 眼花 足三里 督脉 目眩 涌泉穴 内耳迷路 恶心 呕吐 三阴交 穴位 印堂 推拿 膀胱经 三阴经 虚证 心俞 肾俞 大椎 曲池 膈俞 内关 阳陵泉 太冲 额窦 杏仁 供血不足 按摩 肉桂 中药 脊柱 粥样硬化 皮蛋 验方 摩腹 美尼尔氏综合征 眼前发黑 肝风内动 味精 仰卧 荷叶 粳米 偏方 蜂蜜 芝麻 茶 气血亏虚 肺俞 肝俞 推法 代茶饮 中成药 白酒 反射区 冰糖 颅内肿瘤 肝风 留针 葱 人中 醋 气海 气血 关元 垂体 命门 耳针 导引 糖 前庭

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• 月经不调排毒法

  女性盆骨疾病

  月经不调是指月经的时间、量、质、色等发生异常的病理状态。 包括月经提前、月经后延、月经先后不定期、月经量多或少、月经色淡和夹有血块等。引起月经不调的原因有感受外邪、情志失常、劳倦失宜、饮食不调、肾虚等。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 当...

  06-13栏目：【女性盆骨疾病】

  相关内容： 逍遥丸 归脾丸 肾虚 足部按摩 养生桩 真气运行法 闭经 带状疱疹 月经不调 针灸 党参 黄芪 郁金 足浴 当归 红花 牛膝 赤芍 大黄 白芍 生姜 丹皮 丹参 夏枯草 黄柏 韭菜 羊肉 马鞭草 桃仁 排毒 血虚 足疗 血瘀 足三里 泡脚 月经 督脉 三阴交 血热 太冲穴 气海穴 穴位 疱疹 阿胶 推拿 膀胱经 虚证 脾俞 肾俞 寒证 热证 补中益气丸 膈俞 血海 合谷 阳陵泉 太冲 益母草 按摩 核桃 卵巢 子宫 中药 验方 摩腹 月经期 仰卧 情志 六字诀 黄酒 腹肌 偏方 消毒 脑垂体 放血 肝俞 红糖 摩法 揉法 中成药 白酒 反射区 气滞 三焦 喝汤 留针 三棱针 耳穴 葱 姜 瘦肉 醋 气海 关元 针刺 淋巴 垂体 太溪 寒 命门 补中益气 导引 月季花 香附 附子 糖 苍耳子 腹股沟 瘀血 外邪 瘀

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• 20201224养生堂视频和笔记:赵元立,脑梗死,手麻,房颤,低血压

  养生堂视频

  本页提供2020年12月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵元 立。主题是 《警惕大脑中的分水岭梗死》 。主要介绍特殊的脑梗死的特点，哪些中老年人常见的不良因素是分水岭梗死的高危因素等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线...

  12-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 脑梗死

  相关内容： 高血压 低血压 冠心病 血压 房颤 脑梗死 脑血管病 脑梗 手麻 大脑 外科 没劲 挂号 醋 脑血管 缺血 赵元立

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• 咳嗽背后细寻因图片

  咳嗽

  这是关于咳嗽背后细寻因的图片，图片所在的文章是：20151111健康之路视频和笔记:周贤梅,咳嗽,吸烟指数,胃食管反流，图片尺寸511x380像素，格式是JPG，图片大小是36495Byte。...

  03-06栏目：【咳嗽】

  相关内容： 咳嗽 肺癌 吸烟 癌 胃食管反流 CT 吸烟指数 周贤梅 肺癌筛查 反流

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• 各种油脂的特点(一)

  范志红

  大豆油：有大豆特有的风味。大豆油含单不饱和脂肪酸略少，约占24％；多不饱和脂肪酸比例偏高，约占56％，大致是1∶2．3，饱和脂肪就很少啦。维生素E含量比较高，黄色表明它含有少量胡萝卜素。 它不适合用做长时间高温加热，特别是不能用来煎炸，故而往往被加...

  06-16栏目：【范志红】

  相关内容： 血管疾病 大豆 黄曲霉素 心血管疾病 心血管 维生素E 胡萝卜素 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 橄榄油 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 花生 大豆油 萝卜 曲霉 茶 血脂 豆油 茶籽油 调和油 花生油 饱和脂肪 不饱和脂肪 基因 醋 色拉油 脂肪酸

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• 20160322家政女皇视频和笔记:张少刚,红薯粉,嫩肉粉,山东小酥肉

  家政女皇

  本页提供2016年3月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张少刚 。主题是 《牛羊肉粉条假货无路可逃》 。主要介绍如何挑选纯正红薯粉，如何挑选纯正手切牛羊肉，山东小酥肉的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看...

  03-22栏目：【家政女皇】核心内容: 嫩肉粉

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• 20140422健康有道视频和笔记:郑育龙讲亚健康,坚果水果酸奶碎

  健康有道

  本页提供2014年4月22日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是郑育龙。主题是《预防“亚健康”从吃开始》。主要介绍什么是亚健康，亚健康的症状，亚健康的危害，指甲判别亚健康，亚健康患者的食疗要点，失眠的调理，坚果水果酸奶碎的制作方法...

  04-22栏目：【健康有道】核心内容: DHA 坚果水果酸奶碎

  相关内容： 亚健康 减肥 失眠 主食 食疗 睡眠 DHA 蛋白质 卵磷脂 淀粉 酸奶 指甲 奶制品 深海鱼 钾 坚果 心身疾病 郑育龙 坚果水果酸奶碎 健康状态 郑育龙讲 肾功能 按压 亚健康状态 水果 磷脂 果酸 蛋白

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