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20150218饮食养生汇视频和笔记:李智,春季养生小常识,西式凉拌菜
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养生小常识:“顺其自然”不是随心所欲
佟彤顺其自然是很多中医大师的养生经,但经常被理解为想怎么吃就怎么吃,想做什么就做什么。顺其自然指的是顺应客观规律,而不是随心所欲。 比如说吃饭,应该在饿的时候吃,什么时候才算是饿呢?现在已经很难说了,即便是吃饱了饭之后,突然拿到了一张免费的自助...
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20140803养生堂视频和笔记:王凤岐讲玫瑰花的功效,养生小常识
养生堂视频本页提供2014年8月3日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是姜波、王凤岐。主题是《养花种菜居家养生》。主要介绍什么菜最适合在阳台种,居家养花种菜注意事项,玫瑰花饼的做法,什么样的植物含有毒副作用等相关内容,百年养生...
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春季养生小常识
春季养生做好春季的养生保健,为一年的健康打下基础,一些春季养生小常识值得注意:立春与养肝、春季养阳、注意春寒、春季要避虚邪等。...
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夏季养生小常识
夏季养生专家提醒,夏季养生要注意6要。 (1)清晨要早起清晨早起,深深呼吸几口新鲜空气。吸进空气中的大量负离子,对人体中枢神经系统有良好的作用,新鲜空气中的负离子还能促进人体细胞代谢活跃,增强人体抵抗力。 (2)膳食要素净夏季胃肠消化力较弱,饮食应以健...
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养生小常识
四季养生春季每晚睡多久为好 人的睡眠分无梦睡眠和有梦睡眠,两者相互进行,从无梦睡眠到有梦睡眠为一个周期(大约2小时)。无梦睡眠主要是恢复体力;有梦睡眠则与脑力恢复等关系密切,且关系到生命质量与长寿,所以春天尤其要保证足够的有梦睡眠。但一个人一天究竟...
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冬季养生小常识
冬季养生冬季来临,天气越来越冷了,身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 冬季必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。足...
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20180301家政女皇视频和笔记:锦绣玻璃虾的制作方法
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20191201家政女皇视频和笔记:腐乳小烧肉,臭豆腐炒窝头的制作方法
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12-05栏目:【家政女皇】核心内容: 腐乳小烧肉 臭豆腐炒窝头
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糖尿病的并发症图片
糖尿病这是关于糖尿病的并发症的图片,图片所在的文章是:糖尿病的并发症,图片尺寸536x500像素,格式是JPG,图片大小是72339Byte。...
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不良姿势与腰肌劳损的关系图片
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白扁豆的养生妙用
中医养生白扁豆为豆科植物扁豆的白色种子,又称沿篱豆、蛾眉头、南扁豆、凉衍豆等,日本《和汉药考》中又有雪眉同气的雅名。我国大部分地区均有栽种,主产于湖南、安徽、河南等地,历史上曾以苏州所产色白者为胜。 白扁豆中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
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