养生经-第10页
养生经:齿常叩,津常咽,耳常弹 鼻常揉,腿常支,面常擦,足常摩。腹常旋,腰常伸,肛常提,食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。心常静,骨力劲;脊梁直,肠胃净;耳目清,神跟定;腰腿健,精魄正。夙光好,夜寂早;早餐好,晚餐少;读读书,看看报;常笑笑,莫烦恼;勤为福,恒常要;忙到老,寿到老。
少肉多菜;少糖多果;少烦多眠;少衣多浴;少言多行;少盐多醋;少食多嚼;少怒多笑;少欲多施;少车多步。少烟多菜;少酒多水;早睡早起,锻炼身体;季节变换,及时更衣;烟酒嗜好,应当禁忌;食不偏爱;搭 配合理;襟怀坦荡,长寿无疑。
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20130906养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲食品添加剂(重播)
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09-07栏目:【养生堂视频】核心内容: 亚硝酸盐 食品添加剂 养生堂孙树侠 养生堂于仁文
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20130905养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲紫薯,山药,土豆(重播)
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20130904养生堂视频和笔记:孙树侠讲苦味蔬菜,苦瓜炒辣椒(重播)
养生堂视频本页提供2013年9月4日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经-2》。主要介绍莲藕的分类,莲藕应该怎么吃,苦味蔬菜,苦瓜炒辣椒,蔬菜如何清洗,富含水的蔬菜有哪些等相关内容,百年养生网养...
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20130903养生堂视频和笔记:孙树侠讲食用油,亚油酸,亚麻酸(重播)
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20130813养生堂视频和笔记:李世增,朱桂茹讲胃溃疡,柔肝汤,保胃汤
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20130806养生堂视频和笔记:路志正,路洁讲情志,六字诀,三花茶
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08-06栏目:【养生堂视频】核心内容: 情志 养生堂路志正 养生堂路洁 养生堂三花茶
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06-29栏目:【贵州卫视养生节目】
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