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竹明说肝火旺及调理:枸杞芹菜汤
平衡养生说本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于肝火旺以及如何调理的讲解,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个肝火旺案例给出了不同的食疗调理方法和药方:枸杞芹菜汤。 中医认为,肝火是肝阳的表现形式,肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过极、肝...
05-12栏目:【平衡养生说】
相关内容: 竹明 高血压 失眠 闭经 月经不调 头痛 血压 头晕 戒烟 枸杞 菊花 食疗 口苦 挑食 菊花茶 月经 恶心 肝火 大便干 食欲不振 戒酒 肝火旺 肝经 阳气 脾气 花茶 淀粉 舌苔 苦瓜 大便干结 芹菜 便干 萝卜 鸡精 茶 月经过少 小便 肝火旺的症状 葱 姜 姜末 热象 湿
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四季都该吃什么
四季养生在饮食方面,中国古代非常重视饮食与季节之间的协调,认为这是食养、食治和药治必须遵循的原则。《黄帝内经?素问》记载必先岁气,毋划无和,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故阴阳四时者,万物之始终也,生死之本也,逆则灾害生,从之则疴疾不起。这些治...
05-09栏目:【四季养生】
相关内容: 千金要方 饮食养生 猪肚汤 孙思邈 糯米粥 绿豆汤 酸梅汤 冬瓜汤 人参 藿香 花椒 干姜 黄芪 薤白 痈 疰夏 红枣 枸杞 绿豆 当归 何首乌 生姜 莲子 枸杞子 苹果 百合 冬瓜 韭菜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 海参 燕窝 羊肉 乌骨鸡 薏苡仁 麦芽 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 百合银耳羹 鹿茸 清热 虫草 开胃 健脾 养血 血糖 黄帝内经 阳气 补虚 猕猴 山药 春季养生 肉桂 核桃 脾气 肝气 银耳羹 绿茶 元气 牛奶 苦瓜 黑木耳 桂圆 风寒 祛暑 蒜 滋阴 流汗 扁豆 夏季饮食 蔗糖 素食 喝水 辣椒 养阴 化湿 粳米 养护脾胃 温燥 凉燥 蜂蜜 调味品 萝卜 芝麻 银耳 木耳 茶 秋分 春夏养阳 养脾 养阳 冬季进补 茴香 甘蔗 代茶饮 荸荠 猪蹄 枣 猕猴桃 冰糖 体质 除湿 芫荽 大枣 饴糖 汗液 进补 苯 利尿 温里散寒 葱 姜 夏天 水果 果糖 护阳 消化 甜瓜 养阴润燥 润燥 补益脾胃 湿 寒 醒脾 解暑 肺气 脾胃功能 猪肝 附子 小麦 糖 佩兰 燥热
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菱角养生妙用
中医养生菱角为菱科植物菱的果肉,古代又叫芰、沙角,《风俗通》中称之为水栗,我国各地池塘河沼中都有种植。菱角是我国著名的土特产之一,已有2000多年的栽培历史,早在《周礼》中即有菱的记载,古代还将菱作为贡品。 菱角的营养成分包括淀粉、蛋白质、糖、脂肪、多...
05-09栏目:【中医养生】
相关内容: 菱苡粉 癌症 糖尿病 胃癌 乳腺癌 道家 粮食 食疗 癌 脾胃 食道癌 补脾 癌细胞 腹水 抗癌 蛋白质 宫颈癌 本草纲目 脂肪 扶正 阳气 补虚 齐民要术 维生素 宫颈 淀粉 矿物质 菱角 乳腺 消化系统 脏腑 冰糖 增生 延年益寿 体质 杂粮 腺癌 消化 安神 钙 糖
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四季饮食宜忌
四季养生对四季的饮食宜忌,《素问六元正纪大论》云:用凉远凉,用寒远寒,用温远温,用热远热,食宜同法,此其道也。早在两千多年前成书的《周礼天官》认为夏季多汗,应多进食羹汤类饮食,冬季多寒,应适当多用些辛辣的饮料等。饮食宜忌要随四季气温而变化。这又是...
05-08栏目:【四季养生】
相关内容: 饮食养生 张仲景 孙思邈 人参 茯苓 党参 黄芪 蘑菇 绿豆 五味子 白术 菊花 大蒜 玉竹 冬瓜 韭菜 菠菜 青鱼 海参 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 桃仁 鹿茸 开胃 健脾 太子参 金匮要略 霍乱 灵芝 沙参 阳气 苍术 补骨脂 山药 免疫功能 肉桂 核桃 松子 脾气 肝气 豌豆 芡实 竹笋 黄瓜 豆腐 胡萝卜 健脾利湿 蒜 芦根 养心 茅根 扁豆 长夏 荷叶 荔枝 龙眼 芹菜 香菇 秋燥 萝卜 饮料 木耳 白菜 养阳 栗子 枣 清补 番茄 春笋 鱼肉 茄子 大枣 白扁豆 消化 湿 寒 多汗 食补 兔肉 鹌鹑 小麦 杜仲 金针
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男性保健新解
养生之道男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性,更有现实性。 男女有别,因此男性养生与女性养生需要区别对待。由于男子在体型上一般较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实,因此,不少人认为,男性比女...
05-10栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 咳嗽 心脏病 人参 血压 长寿 不育 流产 生育 贫血 血友病 缺铁性贫血 血管疾病 疖 枸杞 麦冬 溃疡 百合 羊肉 抑郁 阴虚 冬虫夏草 胃溃疡 阳虚 补铁 粗粮 不孕 癔病 月经 鹿茸 心血管疾病 性功能障碍 心烦 大便干 心血管 疲劳 缺铁 中枢神经 补锌 出血 沙参 阳气 寒性体质 畏寒怕冷 子宫 癫痫 湿热 畸形 热性体质 畏寒 痰湿 情志 豆类 常用药 温燥 便干 免疫系统 死亡率 大便干燥 遗传 怕冷 寿命 养生误区 暴饮暴食 性格 压力 安眠 体质 酗酒 自杀 血色素 多糖 小便 养生之道 自然流产 自我暗示 基因 瘦肉 肾上腺 护阳 梅花 男性勃起功能障碍 壮阳 色素沉着 痰 湿 寒 情绪 舒肝解郁 解郁 多汗 糖 燥热 秃顶 心跳 勃起功能障碍
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冬季起居养生
冬季养生严冬三月,水结冰,地冻裂,朔风凛冽,草木凋零,阳气潜藏,阴气盛极,自然界蛰虫伏藏,是万物生机潜伏闭藏的季节。《黄帝内经》里指出:早卧晚起,以待日光。是指冬季人们不要扰动阳气,应该早卧晚起,早睡以养人体阳气,保持身体的温热;迟起以养阴气,待...
05-08栏目:【冬季养生】
相关内容: 疲劳 黄帝内经 阳气 出汗 养阴 冬季起居养生 人体阳气 早睡 寒 阴平阳秘
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秋燥要防燥护阴
秋季养生秋季养生不能离开养收这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 从立秋之日起到立冬之日为止,这段时间称为秋天。其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。《管子》指出:...
05-08栏目:【秋季养生】
相关内容: 心理养生 太极拳 发热 抑郁 瘫痪 干咳 大便干 干咳少痰 太极 激素 出血 吴师机 黄帝内经 阳气 津液 忧郁 烦躁 散步 皮肤干燥 甲状腺 大便干结 伤神 调神 不良情绪 大脑 情绪低落 口干 忧愁 立秋 养阴 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 燥邪 便干 秋分 寒露 体液 松果体 肾上腺 肾上腺素 中秋 痰 湿 寒 情绪 肺气 甲状腺素 痰中带血 秋冬养收 皲裂
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竹明说官窍:心,肝,脾的健康自测
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医官窍的症状、自测,嘉宾是竹明。这是上集的视频。 上医治未病,中医治欲病,下医治已...
05-07栏目:【平衡养生说】
相关内容: 竹明 口腔溃疡 溃疡 抑郁 半月弧 阳气 肝气 上焦 眼睛干涩 指甲 面色 体虚 眼睛 虚胖 肝脏 治未病 舒畅
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竹明说肝火旺:龙胆泻肝汤,山杞子茶,女贞子紫贝齿枸杞汤,旱墨莲桑
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝火旺的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的肝火旺案例给出了不同的食疗调理方法和药方:龙胆泻肝汤,山杞子茶,女贞子紫贝齿枸杞汤,旱墨莲桑葚茶. 什么是肝火旺 :中医认为,肝火是肝阳的表现...
相关内容: 龙胆泻肝汤 山杞子茶 女贞子紫贝齿枸杞汤 竹明 高血压 耳鸣 补肾 咳嗽 月经不调 血压 眩晕 阴道炎 头晕 枸杞 栀子 黄芩 当归 生地 甘草 泽泻 食疗 阴虚 疼痛 盗汗 多梦 口苦 月经 地黄 腰膝酸软 肝火 实火 大便干 口苦口干 清热 肝火旺 肝经 阳气 龙胆 柴胡 脾气 泻火 湿热 清肝明目 滴虫性阴道炎 眩晕耳鸣 滋阴 口干 痒 便干 茶 泡茶 女贞子 滋阴补肾 龙胆草 养肝 清肝 桑葚 小便 肝火旺的症状 养肝茶 肝胆 热象 痰 湿 平肝 车前子 肾阴
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竹明说脾肾同调:九味温阳丹,真人养脏汤,右归丸,参茸固本丸
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾肾阳虚的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的脾肾阳虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方:九味温阳丹,真人养脏汤,右归丸,参茸固本丸. 什么是脾肾阳虚: 由多由感受寒邪较重,或久病耗气...
相关内容: 九味温阳丹 右归丸 真人养脏汤 参茸固本丸 竹明 补肾 腹泻 遗精 肾虚 肾阳虚 便秘 水肿 早泄 阳痿 衰老 人参 脱肛 溃疡性结肠炎 枸杞 麦冬 当归 五味子 白术 生地 白芍 习惯性便秘 溃疡 甘草 枸杞子 山茱萸 菟丝子 仙茅 韭菜 食疗 阳虚 脾虚 补脾 疼痛 鹿茸 乏力 性功能障碍 宫寒 补气 疲劳 肠炎 淫羊藿 五更泻 寒邪 结肠炎 阳气 寒证 芍药 山药 温补肾阳 木香 肉桂 中药 熟地 脾肾阳虚 大便脓血 阳气不足 虚寒证 腰膝冷痛 畏寒 鹿角胶 女贞子 无力 脏腑 延缓衰老 补气血 虚寒 小便 抗疲劳 姜 阳虚的症状 受寒 豆蔻 气血 温阳 寒 便溏 冷痛 韭菜子 附子 肾阳 车前子 肉豆蔻 杜仲
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冬季要养肾防寒
冬季养生冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本,由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。 冬季是从立冬日开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天...
05-15栏目:【冬季养生】
相关内容: 关节炎 衰老 发热 抑郁 气虚 血虚 脾胃 疼痛 气郁 风湿 呕吐 风湿性关节炎 肝经 痹症 新陈代谢 黄帝内经 腠理 寒邪 拘挛 仁者寿 阳气 肾脏 下利清谷 脉沉 气机失常 四肢厥冷 忧郁 脑电波 调神 睾丸 不良情绪 大脑 畏寒 安定 肿胀 冬季养生 肝脏 冬至 怕冷 阳气虚 人体阳气 性格 寒气 冷冻 养肾 小便 苯 关节 葱 肾气 受寒 护阳 热量 气血 卫气 寒象 痰 湿 寒 情绪 舒畅 愤怒 冷痛
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秋季起居养生
秋季养生秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,《素问四气调神大论》说:秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气。早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究,发现...
05-08栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 荨麻疹 腹泻 麻疹 带状疱疹 脑血栓 睡眠 血栓 疱疹 熬夜 阳气 血栓形成 免疫力 调神 免疫力下降 受凉 春捂秋冻 体质 养生之道 睡眠时间 早起 寒 春捂 缺血 肺气 秋冻
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秋季养生运动
秋季养生秋季气候多变,此时预防疾病养生强身的最积极的办法,就是进行耐寒锻炼,增强机体适应忽冷忽热的多变气候的能力。体质较好者可坚持冷水...
05-07栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 阳气 维生素 按摩 寒战 出汗 散步 游泳 牛奶 水分 养阴 秋季养生 秋燥 晨练 果汁 冷水浴 体质 中极 养阴润燥 润燥 湿 寒
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夏季的运动养生
夏季养生到了炎热夏季,人体的消耗特别大,各器官功能减退比其他季节更为明显,如能在这一时期内坚持锻炼,其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主,锻炼的方式则要以静为主,以动为辅,动静结合,以使人体适应夏季气候变化,增强体质,提高抗...
05-06栏目:【夏季养生】
相关内容: 运动养生 太极拳 糖尿病 高血压 心脏病 血压 健脾 太极 湿痹 阳气 出汗 散步 游泳 寒湿 养心 散热 冷水浴 体质 夏季运动 苯 夏天 湿 寒 糖
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养生长寿十六宜
养生之道日本札幌某地年逾百岁、鹤发童颜的老妪,公开了一份珍藏几代的 《养生十六宜》。这十六条养生的要求指的是:发宜常梳,面宜多擦,目宜常运,耳宜常弹,齿宜数叩,舌宜舔腭,津宜数咽,浊宜常呵,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩,谷道宜常提,肢节宜常摇,足心...
05-04栏目:【养生之道】
相关内容: 耳鸣 长寿 头晕 睡眠 近视 督脉 劳宫穴 任脉 穴位 握固 阳气 掌心 叩齿 固肾 眼睛 远视 肌肤 摩腹 经络 梳头 牙齿 小便 阳脉之海 苯 关节 气血 情绪 消积 提肛
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散步的多种方法
养生之道散步虽好,也需掌握要领。散步前,应使机体自然放松,适当活动肢体,调匀呼吸,然后再从容展步。散步时背要直,肩要平,精神饱满,抬头挺胸,目视前方,步履轻松,犹如闲庭信步,精神从容和缓,在不知不觉中,起到舒筋活络,行气活血,安神宁心,增强体质,...
05-04栏目:【养生之道】
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五谷杂粮养生的中医原理
中医养生正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经,所以能产生不同的养生效应,收到不同的食养食疗的效果;也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异,故在选用杂粮养生的时候,还要做到因人、因...
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相关内容: 腰肌劳损 五谷杂粮 青娥丸 支气管扩张 慢性支气管炎 感冒 补肾 肝炎 肾虚 上火 肾病 肝病 干姜 支气管炎 心血管病 香蕉 绿豆 生姜 冬瓜 柿子 羊肉 薏苡仁 桃仁 粮食 五谷 食疗 阴虚 阳虚 杂粮养生 补脾 肾亏 气管炎 虚火 心血管 清热 肾虚腰痛 腰痛 黄帝内经 神农本草经 慢性病 喘 阳气 寒证 热证 薄荷 补骨脂 寒痰 腰椎 清肺 核桃 骨痛 肺病 脾病 中药 阴虚火旺 桂圆 南瓜 阳气不足 性病 荞麦 荔枝 辣椒 甘薯 萝卜 受凉 栗子 呼吸系统 海蜇 怕冷 荸荠 枣 脏腑 补阳 咳喘 体质 桂皮 支气管 虚寒 杂粮 劳损 大枣 虚寒体质 咸味食物 豇豆 补肾药 高粱 苯 暖胃 葱 姜 金橘 痰 寒 佛手柑 佛手 解暑 小麦 杜仲
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五谷杂粮的寒、热、温、凉四气
四季养生在我们日常生活中,大家可能都有这样的生活体验。如果在嘴里含上一块薄荷糖,你马上就能感觉到咽喉会有一种清凉的感觉;如果你把一碗生姜茶喝下肚,你又会觉得胃里面有一种温热感。这就说明,对某些食物,我们可以感觉到它作用的部位和性能,如上面说的薄荷...
05-02栏目:【四季养生】
相关内容: 五谷杂粮 陈念祖 绿豆汤 黄豆 绿豆 菊花 生姜 金银花 糯米 西瓜 羊肉 五谷 玉米 杂粮养生 疼痛 菊花茶 清热 金银花露 神农本草经 阳气 薄荷 山药 花茶 咽喉 小米 燕麦 祛暑 泻火 南瓜 荞麦 西瓜汁 扁豆 甘薯 芝麻 茶 栗子 补阳 杂粮 赤小豆 高粱 姜 寒 冷痛 小麦 薏仁 糖
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孔子的八不食与营养学
四季养生根据营养学理论,每个人每天消耗的能量(或称热量)要与摄取的热量保持动态平衡,这就是科学,而实际上根本就行不通,纯粹是理论脱离实际。 我们曾研究过不少营养学理论的相关数据,一是根据不同年龄、不同性别的人,每天所参与的不同活动及时间多少,诸如走...
05-02栏目:【四季养生】
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衰老的八种原因
养生之道岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,下面给大家总结八个衰老的原因,看看你有几个坏习惯。 1.情绪不佳:任何不良情绪,如消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、忧愁、悲观等,若长期排解不开就会损害身心健...
04-30栏目:【养生之道】
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20140310养生堂视频和笔记:倪诚讲心力衰竭,生脉饮,五味子,麦冬
养生堂视频本页提供2014年3月10日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是倪诚。主题是《古方今用病痛可解-1》。主要介绍心力衰竭的分类, 心力衰竭的发展阶段,生脉饮适应症、禁忌、注意事项等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集...
03-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 心力衰竭 麦冬 五味子 生脉饮 养生堂倪诚
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114.少吃一口,多活一日
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肾阴虚和肾阳虚的治疗药物图片
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20180704健康北京视频和笔记:胡荣,心慌,冠心病,高血压,心血管
健康北京本页提供2018年7月4日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记,节目请到的是 胡荣 。主题是 《您的心脏老了吗》 。主要介绍高血压与心血管疾病的关系等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 高血压千变万化,尤...
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