细粮-第5页

细粮相关资讯

• 30.选择主食的窍门

  范志红

  第四章 减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好，豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类：主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 糖尿病 补钙 上火 中暑 衰老 血压 黄豆 绿豆 溃疡 红豆 粮食 主食 胃溃疡 粗粮 营养不良 胰岛素 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 葡聚糖 血糖指数 山药 维生素 红薯 豌豆 燕麦 淀粉 大米 矿物质 牛奶 细粮 豆制品 蚕豆 胡萝卜 薯类 零食 钾 素食 糖类 酸碱平衡 豆类 土豆 萝卜 控制体重 肉类 控制饮食 B族维生素 全麦粉 饼干 钙流失 控制血压 防上火 精米 鱼肉 预防糖尿病 芋头 米饭 拔丝山药 水果 醋 消化 体重 热量 小麦 钙 糖 小麦粉 蛋白

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• 20130102养生堂视频和笔记:赵霖,侯玉瑞讲主食,3045,熬粥,煮面条

  养生堂视频

  本页提供2013年1月2日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵霖，侯玉瑞，主题是中国人该怎么吃（3），主要介绍世界卫生组织破译的健康密码3045，粗细搭配，蒸主食的学问，煮面条的学问，熬粥的学问等内容，本页提供视频...

  01-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 面条 养生堂粥 养生堂主食 养生堂赵霖 养生堂侯玉瑞

  相关内容： 五谷杂粮 肥胖 糖尿病 高血压 肿瘤 血压 呼吸系统疾病 吸烟 绿豆 五谷 主食 食疗 癌 粗粮 恶性肿瘤 致癌 心脑血管病 赵霖 侯玉瑞 3045 脑血管病 血糖 丙烯酰胺 芦丁 膳食纤维 致癌物 食用油 细粮 生活方式 荞麦 苦荞 药毒 面条 肉类 死亡率 饺子 呼吸系统 馒头 粗细搭配 膳食 杂粮 传染 苦荞麦 健康的生活方式 养生堂粥 养生堂主食 养生堂赵霖 养生堂侯玉瑞 脑血管 消化 餐后血糖 饱腹感 低温烹饪 糖

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• 20120916养生堂视频:许乐讲胃炎,胃酸,胃粘膜,小心会变癌的炎症2

  养生堂视频

  本页提供20120916播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是许乐，主题是小心会变癌的炎症（2），主要介绍萎缩性胃炎、胃酸、胃粘膜等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  09-16栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂炎症 养生堂许乐 养生堂胃炎 养生堂胃酸

  相关内容： 感冒 消化不良 反酸 胃癌 胃病 十二指肠溃疡 溃疡 胃炎 癌 胃溃疡 粗粮 炎症 许乐 营养不良 消炎 幽门 胃酸 幽门螺杆菌 出血 萎缩性胃炎 烧心 胃酸过多 消化道溃疡 细粮 胃粘膜 馒头 胃药 幽门螺杆菌感染 中和 米饭 感染 养生堂炎症 养生堂许乐 养生堂胃炎 养生堂胃酸 消化 消化道出血 胃炎的症状 癌前病变 和胃

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• 20120806养生堂视频:于康讲苦与健康，饮食决定健康(苦)

  养生堂视频

  本页提供8月6日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康，主题是饮食决定健康(苦)，主要介绍生活中的苦味和健康等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 血压 孕妇 主食 粗粮 芹菜汁 胰岛素 三高 消化不好 蛋白质 氨基酸 维生素C 降血压 血糖 于康 维生素 膳食纤维 免疫功能 矿物质 细粮 苦瓜 荞麦 苦荞 苦瓜甙 芹菜 B族维生素 柚子 含糖量 控制血压 可溶性膳食纤维 膳食 生物碱 苦荞麦 苯 利尿 胃部疾病 养生堂于康 水果 消化 糖尿病人 热量 健胃 苦味食物 糖 活血 蛋白

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• 8.3天天养生视频和笔记:孙丽红讲粗粮和粗细搭配,食不厌精的误区

  天天养生

  本页提供8月3日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是食不厌精的误区。节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是医学博士孙丽红，主要内容是粗粮、细粮以及营养搭配。...

  08-04栏目：【天天养生】

  相关内容： 减肥 二米粥 癌症 糖尿病 高血压 便秘 血压 大豆 粮食 主食 癌 玉米 孙丽红 粗粮 豆浆 防癌 三高 降压 致癌 抗癌 陈允斌 脂肪 血糖 毒素 山药 辐射 红薯 小米 淀粉 细粮 豆腐 豆渣 南瓜 荞麦 花生 晚餐 土豆 电脑辐射 粗细搭配 杂粮 糖尿病人 海东 酱 薏仁 糖

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• 合理膳食预防和治疗便秘

  养生之道

  便秘是指大便次数减少和(或)大便干燥难解，一般两天以上无排便，提示存在便秘但健康人的排便习惯是有明显不同的，有的1天1次，有的1天1次以上，有的几天1次，所以有无便秘必须根据本人平时排便习惯有无困难作出判断 正常情况下，排便过程包括肠道总蠕动，使...

  06-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 小米粥 便秘 肿瘤 痔疮 吸烟 黄豆 鸡蛋 香蕉 绿豆 猪肉 牛肉 粮食 主食 玉米 疼痛 糙米 营养不良 痉挛 豆浆 大便干 通便 蛋白质 纤维素 肠炎 肠梗阻 肛裂 脂肪 大米粥 粘连 梗阻 直肠炎 合理膳食 维生素 核桃 小米 西红柿 大米 牛奶 植物油 细粮 水分 黄瓜 豆腐 绿豆芽 饮酒 豆芽 蒜 妊娠 维生素B 白萝卜 糖类 粪便 午餐 籼米 粳米 酱油 花生 甘薯 早餐 晚餐 便干 膈肌 腹肌 蜂蜜 调味品 萝卜 芝麻 茶 治疗便秘 大便干燥 白菜 家常烙饼 果汁 馒头 虾皮 无力 肌无力 功能性便秘 白糖 膳食 蒜苗 花生油 脂类 琼脂 米饭 便秘的原因 维生素B1 葱 水果 醋 衰竭 咖啡 鲜牛奶 润燥 小白菜 酱 小麦 酱豆腐 麦片 泻药 糖 小麦粉 蛋白 肌肉

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• 20120212养生堂视频:于康讲苦味和健康

  养生堂视频

  一听到苦这个字，很多人都会避而远之，不愿意吃苦，但在众多口味中，苦却是对健康大有裨益的。北京协和医院营养科于康教授做客《养生堂》，从口味谈健康，聊聊苦的话题。 食物中苦从何来呢？于康教授告诉我们，苦和两种成分有关系，一种成分叫氨基酸，国际上...

  02-29栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂苦

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 血压 孕妇 主食 粗粮 芹菜汁 胰岛素 三高 消化不好 蛋白质 氨基酸 维生素C 降血压 血糖 于康 维生素 膳食纤维 免疫功能 矿物质 细粮 苦瓜 荞麦 苦荞 苦瓜甙 芹菜 B族维生素 柚子 含糖量 控制血压 可溶性膳食纤维 膳食 生物碱 苦荞麦 苯 利尿 胃部疾病 养生堂于康 养生堂苦 水果 消化 糖尿病人 热量 健胃 苦味食物 糖 活血 蛋白

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• 养生必须贯彻终生

  养生之道

  人们往往将养生看成是老年人或中老年人的事情，甚至将其看成是一种养老措施，这实在是令人遗憾。老年人或中老年人对养生较为重视，现实生活中确实如此。人到老年，生理功能衰退，疾病增加，使之不得不注意保养以减少病痛。然而，人到老年才注意养生，虽如古...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 老年养生 衰老 孕妇 气虚 血虚 脾胃 记忆力减退 抵抗力 肺活量 记忆力 细粮 母乳喂养 养胎 食积 延缓衰老 三戒 膏粱厚味 疳积 养形 氡 早孕 生长发育 气血 母乳 啼哭 寒

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• 营养学家关于平衡膳食的八项建议

  养生之道

  一日三餐不应该偏食，也不应该什么都吃，要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法，可以相互参照，合理进食，从而吃出健康。 (1)吃...

  12-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 五谷杂粮 糖尿病 高血压 低血压 便秘 肾病 水肿 衰老 艾滋病 血压 心脑血管疾病 山楂 动脉硬化 血管疾病 脚气病 痈 蘑菇 洋葱 海带 菊花 百合 黑芝麻 乌骨鸡 五谷 食疗 癌 玉米 粗粮 脾虚 糙米 补血 胆固醇 心血管疾病 癌细胞 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素E 胡萝卜素 偏食 脂肪 脑血管疾病 老年斑 血糖 亚硝酸盐 降血糖 脚气 杏仁 维生素 膳食纤维 黑米 西红柿 紫苏 野菜 矿物质 常量元素 细粮 苦瓜 黑木耳 黄瓜 解毒 黑豆 冰箱 胡萝卜 蒜 崩漏 维生素B 钾 烟酸 葡萄 香菇 苏叶 凉拌菜 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 野菊花 血脂 苦杏仁 微量元素 消毒 硝酸盐 黑麦 乌鸡 寿命 枣 延缓衰老 野菊 槐花 无机盐 膳食平衡 苦菜 抗癌食物 精米 生拌 膳食 杂粮 维生素B1 葱 姜 水果 醋 脑血管 热量 磷脂 消渴 紫菜 黑色食物 苦味食物 五菜 钙 糖 蛋白

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• 大肠癌的健康教育处方

  中医养生

  大肠癌的健康教育处方分为调养处方和预防处方： 一、调养处方 １．注意情志调节，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，乐观对待疾病，积极配合治疗。 ２．结肠癌伴发肠梗阻及出血的患者，饮食应以细粮为主，如可适当多食苡米粥、山药粥等，对术后恢复良好的患...

  11-27栏目：【中医养生】

  相关内容： 山药粥 肠癌 大肠癌 溃疡性结肠炎 溃疡 癌 炎症 肠炎 肠梗阻 肠息肉 结肠镜 结肠癌 脂肪 出血 梗阻 结肠炎 山药 细粮 情志 息肉 复查 肠镜 苯 腺瘤 舒畅 炎症性肠病

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• 养生该如何补脑

  养生之道

  大脑如果长期超负荷运行，就会降低或破坏生理功能，引发各种疾...

  10-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 鸡蛋 主食 抑郁 粗粮 核桃 细粮 动物内脏 大脑 午餐 早餐 晚餐 芝麻 健脑 枣 压力 补脑 大枣 苯 吃鱼 水果 热量 情绪

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• 饮食调养窍门多

  养生之道

  养生之道，莫先于食。利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。 俗话说：药补不如食补。所谓食补，就是食补能起到药物所无法起到的作用。在中国，利用调整饮食作为一种养生健身手段有着悠久的历史...

  09-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 饮食养生 早衰 感冒 孙思邈 高血压 便秘 高血压病 血压 长寿 动脉硬化 止痛 粗粮 疼痛 烫伤 药补不如食补 高血糖 蛋白质 氨基酸 疲劳 皮炎 偏食 脂肪 新陈代谢 血糖 食医 火毒 沙门氏菌 瘙痒 细粮 甲状腺 高烧 痒 酸碱平衡 午餐 酱油 早餐 晚餐 蜂蜜 优质蛋白 饮食习惯 寿命 口腔疾病 解腻 脏腑 暴饮暴食 体液 吃醋 喉炎 康南 膳食 优质蛋白质 养脏腑 肾功能 牙齿 碘 养生之道 健身 生长发育 水果 醋 预防感冒 消化 热量 气血 饮食不节 健康长寿 脂肪酸 酱 食补 药补 糖 蛋白 洗发

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• 高粘滞血症病人的饮食养生

  全身疾病

  长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗高粘滞血症是完全有效的。饮食控制总的原则:少食肥腻厚味食物，多食含纤维素多的清淡素食。蛋白质补充，可用豆制品、适量的鱼肉、瘦猪肉、羊肉、鸡肉等。脂肪摄人不要过多，食用的油多采用鱼油和植物油，如豆油、花...

  09-25栏目：【全身疾病】

  相关内容： 饮食养生 肥胖 衰老 山楂 大豆 鸡蛋 洋葱 海带 生姜 大蒜 猪肉 羊肉 鸡肉 主食 食疗 玉米 粗粮 血栓 豆浆 降血脂 胆固醇 蛋白质 纤维素 维生素C 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 毛细血管 血栓形成 维生素 血小板 燕麦 维生素D 矿物质 牛奶 酸奶 植物油 细粮 甲状腺 豆制品 豆芽 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 素食 花生 早餐 萝卜 茶叶 优质蛋白 木耳 茶 血脂 止血 肝脏 香油 豆油 血液粘稠度 无机盐 体质 鱼油 鱼肉 优质蛋白质 花生油 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 姜 瘦肉 水果 血液粘稠 消化 体重 热量 饱腹感 脂肪酸 血管弹性 鸭蛋 绿色蔬菜 发酵 紫菜 果酸 糖 蛋白

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• 20110807养生堂视频:杨文英讲糖耐量

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》节目继续请到的专家是卫生部中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英，为大家讲解糖耐量的问题 糖耐量低减阶段通过有效的饮食控制和体育锻炼是完全可以恢复健康的。 不仅仅是糖耐量低减，就算是进入了糖尿病阶段也可以通过饮食控制和合理的...

  08-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 糖耐量 养生堂杨文英

  相关内容： 肥胖 糖尿病 黄疸 人参 杨文英 糖耐量 妊娠期 孕妇 苹果 粮食 主食 玉米 粗粮 胰岛素抵抗 胰岛素 剖腹产 高血糖 肌肉萎缩 蛋白质 抵抗力 脂肪 血糖 血糖指数 维生素 膳食纤维 血脂升高 糖耐量异常 酸中毒 中毒 淀粉 植物油 细粮 豆制品 面食 酮症 酮症酸中毒 荞麦 妊娠 大脑 蔗糖 葡萄糖 升糖指数 糖类 葡萄 黑棘皮病 血脂 肉类 内分泌 榴莲 肝脏 消化系统 碳水化合物 发面馒头 酮体 馒头 枣 含糖量 喝粥 无机盐 膳食 黑棘皮 肾功能 大枣 单糖 多糖 胖子 米饭 氡 苯 饮食原则 二甲双胍 养生堂杨文英 水果 醋 果糖 昏迷 消化 口气 发酵 肾功能损害 小麦 果酸 糖 小麦粉 人参果 蛋白 肌肉

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• 为什么主食应该多样化

  养生之道

  中医认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食首先就要求食物多样化。多样化有两个层次，一个是类的多样化，即要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，即在每类中要尽量吃各种食物，如肉类要吃猪肉、牛...

  08-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 二米粥 绿豆粥 长寿 绿豆 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 粮食 五谷 主食 玉米 粗粮 黄帝内经 小米 燕麦 大米 细粮 薯类 荞麦 豆类 花生 肉类 红糖 馒头 精米 膳食 鱼肉 食物多样化 杂粮 脂类 高粱 水果 兔肉 五菜 小麦 糖

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• 20110501养生堂视频：于康讲进餐的顺序

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述进餐的顺序。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪...

  05-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康

  相关内容： 绿豆粥 大豆 鸡蛋 绿豆 粮食 五谷 主食 玉米 粗粮 糙米 低血糖 胰岛素 高血糖 心血管 蛋白质 胃酸 脂肪 血糖 于康 血糖指数 肠胃疾病 小米 淀粉 大米 牛奶 细粮 葡萄糖 葡萄 面条 饺子 八宝粥 馒头 饼干 含糖量 胃气 杂粮 喝汤 米饭 苯 吃鱼 养生堂于康 水果 醋 消化 年糕 脂肪含量 钙 糖 蛋白 涎

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• 饮食养生之道

  养生之道

  养生之道，莫先于食。利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。俗话说：药补不如食补。所谓食补，就是食补能起到药物所无法起到的作用。在中国，利用调整饮食作为一种养生健身手段有着悠久的历史，早在2000多年前处于奴隶社会时期的周代，人们就已经认识...

  04-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 饮食养生 早衰 感冒 孙思邈 高血压 便秘 高血压病 血压 长寿 动脉硬化 止痛 粗粮 疼痛 烫伤 药补不如食补 高血糖 蛋白质 氨基酸 疲劳 偏食 脂肪 新陈代谢 血糖 食医 火毒 沙门氏菌 细粮 甲状腺 高烧 酸碱平衡 午餐 酱油 早餐 晚餐 蜂蜜 优质蛋白 饮食习惯 寿命 口腔疾病 解腻 脏腑 暴饮暴食 体液 吃醋 喉炎 康南 膳食 优质蛋白质 养脏腑 肾功能 牙齿 碘 养生之道 健身 生长发育 水果 醋 预防感冒 消化 热量 气血 饮食不节 健康长寿 脂肪酸 酱 食补 药补 糖 蛋白 洗发

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• 化妆品中的有害成分图片

  健康图库

  这是关于化妆品中的有害成分图片，图片所在的文章是：20131230家政女皇视频和笔记:董金狮讲如何正确使用化妆品,苯酚，图片尺寸561x397像素，格式是JPG，图片大小是67006Byte。...

  04-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 护肤 董金狮 苯酚 间苯二胺 辣子鸡 护肤品 苯

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• 秋季养肺误区图片

  秋季养生

  这是关于秋季养肺误区的图片，图片所在的文章是：20180826养生堂视频和笔记:王玉光,养肺误区,过敏煎,过敏性鼻炎，图片尺寸657x363像素，格式是JPG，图片大小是55866Byte。...

  01-09栏目：【秋季养生】

  相关内容： 过敏 过敏性鼻炎 鼻炎 润肺 王玉光 过敏煎 养肺

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• 20200531健康之路视频和笔记:支修益,戒烟,肺癌,二手烟,三手烟

  健康之路

  本页提供2019年5月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 支修益 。主题是 《快放下你的烟》 。主要介绍吸烟的危害，吸烟与肺癌的关系，为什么焦油能伤肺，如何才能有效戒烟等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 癌症 肺癌 肿瘤 中风 吸烟 戒烟 癌 脑中风 心梗 恶性肿瘤 致癌 肺腺癌 脑梗 致癌物 支修益 抽烟 大脑 致癌物质 死亡率 吸烟的危害 二手烟 三手烟 吸烟指数 支气管 康南 尼古丁 焦油 苯 腺癌 交感神经 洗肺茶 痰 酱

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• 想健康勤揉耳

  养生之道

  因为耳朵是人体经络分布最密集的地方，所以很多按摩保健养生法都要按摩耳朵。由此可见，我们在平时要多保养耳朵，也可以多从耳朵上寻找养生的小窍门。 关于耳朵的养生捷径有很多，其中揉耳朵就是一例。比如乾隆皇帝养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。其...

  04-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 失眠 长寿 阴虚 肾亏 美容 降压 穴位 胸闷 捏脊 养颜 上气 按摩 耳朵 出汗 烦躁 指甲 滋阴 耳背 滋阴补肾 遗传 生殖系统 健脑 无力 经络 脏腑 保健养生 体质 耳穴 健身 人中 肾气 脑血管 气血 美容养颜 酱 植物神经 涎

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• 20200427养生堂视频和笔记:心肺功能,感冒,战胜疾病的护身符

  养生堂视频

  本页提供2020年4月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 援鄂国家医疗队 。主题是 《勇者归来》 。主要介绍战胜疾病的护身符等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 为什么同样得了新冠肺炎...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 感冒 癌症 肿瘤 呼吸衰竭 肺炎 癌 心衰 广场舞 肺功能 心肺功能 葱 衰竭 洗肺茶 新冠肺炎 肌肉

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