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01-09栏目:【穴位】
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20211224健康之路视频和笔记:童素梅,老来要当“不倒翁”,摔倒
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12-25栏目:【健康之路】
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20211223健康之路视频和笔记:刘楠,骨质疏松,跌倒,骨折,肺栓塞
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关节怕什么?日常养护关节不可少氨糖!
健康新闻我们日常活动时时刻刻都需要用到关节,站立时,关节给我们支撑;坐着时,关节会弯曲;运动时,关节会转动,可见关节对身体的重要性。正因为身体关节随时都需要使用,所以关节很容易由于长期摩擦受损。在日常生活中,稍不留意一些错误的行为就会损害关节健康。所以,知...
12-23栏目:【健康新闻】
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20211215X诊所视频和笔记:朱玉连,膝骨性关节炎,肩周炎,康复治疗
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12-17栏目:【x诊所】
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20211209X诊所视频和笔记:岳冰,半月板,O型腿,疼痛,膝关节损伤
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12-10栏目:【x诊所】
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关节炎反复出现?伸金通为你减轻疼痛
健康新闻冬天已经悄然来临,天气逐渐变冷,这个季节也正是关节炎的高发时期。关节炎也分为很多种类,不同的类型使用的应对方法也不一样。因此,能正确辨别出自己属于哪一类,然后再选择应对方案才是明智之举。 关节炎通常会分为以下几类: 痛风性关节炎 痛风是嘌呤代...
11-24栏目:【健康新闻】
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20211120健康之路视频和笔记:矫玮,练好臀肌一身正
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20211121健康之路视频和笔记:矫玮,要想长寿多练腿
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寒冬已至,老年人护膝吃什么
健康新闻今年的立冬和北方的大雪相伴而至,大雪给人们带来喜悦的同时,也令很多人担忧。天气转冷,这就意味着又到了关节疾病的高发期,每年都有很多老人因为关节疾病发作而摔倒,从而引发脑梗等更加严重的疾...
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20211110养生堂视频和笔记:王健全,梅宇,髌骨软化症,膝关节痛
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20211111X诊所视频和笔记:王燎,延长膝盖使用寿命的秘诀
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20211112健康之路视频和笔记:潘琦,糖尿病,骨质疏松,腰痛,骨折
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20211104X诊所视频和笔记:李颖,感冒,阳虚,桂花普洱茶,黄芪,温阳
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20211102养生堂视频和笔记:藏磊,郑寅峰,罗圈腿,膝关节
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老年、肥胖、体质差等糖尿病病人的运动方法
糖尿病治疗对不同类型的糖尿病患者,运动方式应该有所区别: 老年糖尿病病人的运动疗法 对 65 岁以上的老年糖尿病病人来说,餐后 1 小时散步是一种简单易行、有利于健康的运动方式,运动量不大,不受场地、设施的限制,而且与邻居、老同事一起结伴散步,不但可以交流感...
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20130309养生堂视频和笔记:付国兵,安江红讲体力活动,减肥,太极拳
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浅说肥胖
养生之道随着人们生活水平的提高,饮食结构的变化,自身运动量的减少,能量消耗的降低,体内积存起过剩的能量,致使脂肪组织慢慢扩大地盘,而颊、腹部、背腰部、大腿等处便会堆积凝聚,引起人的形体变化,这就是人体常说的肥胖症。 据有关资料表明,中国患肥胖症的人...
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甩掉肥胖来运动
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