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笑口常开能长寿
养生之道我国有句古话,叫 笑一笑,十年少。也就是说一个爱笑的人,显得比较年轻。那么笑口常开能使人长寿吗?尽管这个未必,可是很多学者都认为,笑口常开,能够祛病延年,从而使你健康常在。 很多人认为,笑是一种免费的药品,因为笑不仅能够振奋精神,而且还能增...
05-07栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 咳嗽 失眠 关节炎 头痛 血压 长寿 癌 脉搏 疼痛 风湿 皱纹 心血管 肺活量 激素 心肌梗死 维生素 按摩 免疫力 散步 免疫球蛋白 大脑 情绪低落 笑 消化系统 心肌 降温 健身 关节 葱 醋 脑血管 消化 湿 情绪 球蛋白 愤怒 蛋白 注意力 肌肉
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中医养生理论
中医养生对人体构造的认识过程中,元气论和阴阳五行学说起了纲领性的作用。 对人体构造的认识过程中,元气论和阴阳五行学说起了纲领性的作用。 元气论作为一种自然观,奠定了中医理论体系的本体基石;阴阳五行学说作为方法论,成为构筑中医理论体系的基本框架。 在中...
05-05栏目:【中医养生】
相关内容: 痈 藏象 穴位 黄帝内经 肾脏 行气 中医理论 元气 六淫 肝脏 肺功能 呼吸系统 消化系统 经络 脏腑 尺泽 鱼际 三焦 肾功能 经络系统 中医养生 消化 行气血 气血 针刺 五行学说 湿 表热 寒 命门 奇经八脉 经筋
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运动补水有讲究
养生之道在体育爱好者甚至一些职业教练员中流行着这样一种观点:在运动过程中不宜补水。他们认为在运动或训练过程中喝水会增加心脏负担,增加胃肠道负担,易造成运动中腹痛,影响运动成绩,因而,应在运动结束后再补水。 运动时,体内产热增加,体温升高,尤其在特殊...
05-05栏目:【养生之道】
相关内容: 发热 痉挛 高血糖 呕吐 疲劳 脂肪 血糖 腹痛 心率 肾脏 血管收缩 出汗 脱水 水分 奶制品 吸氧 散热 喝水 豆类 排汗 饮料 消化系统 饮水 含糖量 补水 降温 氡 苯 夏天 消化 体重 寒 和胃 酱 缺水 白开水 糖 肌肉
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健身八段锦
中医养生八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量相对较大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦有南北之分,文武之称八段锦分为南北两派。北派托名岳飞所传,动作繁而难练,以刚为主,姿势多用马...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 八段锦 慢性支气管炎 腹泻 便秘 头痛 支气管炎 脾胃 肺气肿 腹式呼吸 气管炎 肺心病 心火 疲劳 肺活量 喘 按摩 出汗 内脏下垂 脊柱 固肾 调理脾胃 腹肌 土豆 消化系统 经络 脏腑 压力 体质 支气管 三焦 去心火 脚痛 健身 健身运动 关节 消化 体重 肺气 理三焦 注意力 文八段 肌肉
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多听音乐也能长寿
中医养生刘向 《说苑》中记载:上古时代有个叫苗父的人用音乐给人治病,以管 (乐器)为席扶诸而来者,舆而来者,皆平复如故,而且治疗效果很好。《乐记》说:乐者心之动。这说明音乐与人的精神活动关系十分密切。精神作用支配内脏的功能,因此音乐对人体内脏活动也...
04-30栏目:【中医养生】
相关内容: 应激 长寿 焦虑 脉搏 猝死 心血管 忧郁 大脑 茶 内分泌 心血管系统 消化系统 大脑皮层 醋 消化 情绪
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营养素过量就是毒!
养生之道现今有许多饮食养生观念,所宣传的都是鼓励人们增加营养,增强体质,老百姓也都担心自己营养不足为自己不断地补充各种营养素,而现实是不少人因此而得了富贵病,或是各种慢性病缠身。 我曾拜读过《食物药物毒物关于营养学和食疗的现代认识》一书,作者是我国...
05-02栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 肥胖 癌症 糖尿病 补钙 腹泻 痛风 脱发 咳嗽 心脏病 关节炎 冠心病 头痛 厌食 贫血 龋齿 血液凝固 痈 耳聋 甲状腺癌 肾结石 食疗 牙周病 癌 粗粮 疼痛 营养不良 皮肤瘙痒 更年期 胆固醇 乏力 恶心 呕吐 食欲不振 心血管 蛋白质 脂肪 慢性病 副作用 心率 肾脏 结石 维生素 免疫力 淋巴细胞 中毒 慢性中毒 瘙痒 甲状腺 性病 钙含量 钾 甲状腺炎 痒 行走困难 痛风性关节炎 糖类 儿童龋齿 血脂 肉类 肝脏 脑垂体 心血管系统 消化系统 碳水化合物 甲状腺功能亢进 心肌 口渴 红细胞 高密度脂蛋白 体质 高密度脂蛋白胆固醇 骨骼 关节疼痛 杂粮 多尿 碘 关节 腺癌 消化 摄入过量 淋巴 垂体 关节疼 血钙 钙 糖 铁中毒 蛋白 肌肉 张力
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你误读了“营养成分”
养生之道如今的中国,一提到饮食养生保健,人们都会立即想到六大营养素(或七大营养素),可谓是家喻户晓,老少皆知,就连幼儿园的孩子们,也都会说上几句维生素蛋白质之类的词儿,甚至还会讲出孩子不吃饭,缺锌是关键之类的广告语。这些都是谁教会的呢?主要是厂家...
05-02栏目:【养生之道】
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女性睡眠养生
四季养生人生1/3的时间是在睡眠中度过的,由此可见,睡眠在人的一生中占有举足轻重的地位。据有关研究证明:一个健康的人,半个月不进食仍然可以存活,但如果10天不睡觉就会死亡,说明了睡眠对于我们每个人的重要性。随着社会不断进步,社会竞争也越来越激烈,在这种...
04-19栏目:【四季养生】
相关内容: 睡眠养生 心悸 耳鸣 失眠 头痛 衰老 人参 神经衰弱 头晕 阴虚 睡眠 眼花 乏力 记忆力减退 健忘 虚火 心血管 心肾不交 疲劳 抵抗力 肺热 眼皮跳 养血 肝郁 虚证 实证 扩胸 免疫力 清肺 记忆力 烦躁 睡眠质量 面色 器质性病变 性病 慢性失眠 肝郁化火 滋阴 大脑 口干 喝水 惊悸 不眠 呼吸系统 心血管系统 消化系统 寿命 五脏功能 睡眠障碍 养生之道 中医养生 苯 生长发育 人中 睡眠时间 醋 消化 交感神经 睡眠不足 虚烦 平肝 安神 舒畅 副交感神经 重影
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女人养生之道:静坐与养生
养生之道俗话说心静自然凉,这说明一个人如果静下心来,即使再热的天气,也可以觉得很凉快。但要达到心静,则要求意念和气息密切配合,呼吸放松,舌抵上腭,用意念诱导气的运行。身体也要放松,姿势自然而正确,才能达到身心统一,达到静的真正境界,这一点对女性特...
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床与健康
养生之道在人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。既然是睡眠,肯定要与床打交道。床的合适与否,位置摆放正确与否,都与睡眠质量密切相关。 从科学角度来看,床的摆放有以下不宜:床头不应放在窗下,主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、...
10-10栏目:【养生之道】
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20130701健康之路视频和笔记:曾晓芃讲蚂蚁,蚁后,雄蚁,兵蚁,工蚁
健康之路本页提供2013年7月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是曾晓芃。主题是《家有害虫—蚂蚁》。主要介绍蚂蚁最喜欢吃哪种食物,蚂蚁之间靠什么传递消息,蚂蚁爱藏在家中什么地方,蚂蚁最爱咬什么人,被蚂蚁叮咬后该怎么处理,哪种...
07-01栏目:【健康之路】
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20181105医生开讲视频和笔记:吴向红,三七,散瘀止痛散,血瘀,血虚
最强大夫本页提供2018年11月5日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴向红 。主题是 《三七外服内用功效多》 。主要介绍的是三七的药效,如何使用才能发挥三七的最大药效等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
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高血压病症防治的穴位按摩
高血压高血压是指动脉血压过高。成人如收缩压经常超过18.6千帕(140毫米汞柱),或舒张压超过12千帕(90毫米汞柱),均为高血压。...
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健康图库这是关于20131003养生堂视频和笔记:于康讲脂肪,烟点,饱和脂肪酸,维生素的图片,图片所在的文章是:20131003养生堂视频和笔记:于康讲脂肪,烟点,饱和脂肪酸,维生素,图片尺寸553x333像素,格式是JPG,图片大小是82355Byte。...
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