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女性“经期”养生
养生之道经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,注意以下养生细节对女性健康非常重要。 (1)调和情志 经期期间,内分泌波动幅度较平常大,情绪较容易激动。所以,女性应自我控制,保持心情愉快,避免悲、伤、恼、怒、忧、惊、恐等七情六...
08-31栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 水肿 月经不调 头痛 痛经 阴道炎 月经过多 疲乏 月经紊乱 月经 疲劳 抵抗力 激素 毛细血管 血管收缩 磷酸盐 出汗 孕激素 游泳 动物油 水分 易激动 疲倦 月经失调 月经期 辣椒 情志 空调 饮料 内分泌 受凉 饮食习惯 消化系统 保暖 无力 冷水浴 疲乏无力 体质 运动项目 女性健康 苯 受寒 消化 热量 寒 情绪
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舌头健康不容忽略
养生之道舌头的健康常常为人们所忽视。专家提醒,舌头是口腔内最灵活的器官,人体的很多疾病都可以通过舌头表现出来,它就像身体健康状况的晴雨表。舌质是舌的肌肉脉络组织,即舌体。舌苔则是舌面上附着的一层薄的白色苔状物。正常的舌头,应该是舌体柔软、活动自如...
08-25栏目:【养生之道】
相关内容: 支气管扩张 慢性支气管炎 慢性肾炎 癌症 高血压 消化不良 肝炎 失眠 便秘 发热 缺氧 血压 支气管炎 哮喘 胰腺炎 肾炎 贫血 肺炎 习惯性便秘 溃疡 伤寒 癌 胃溃疡 炎症 营养不良 气管炎 心血管 肠炎 慢性胃肠炎 传染病 黄苔 喘 败血症 结肠炎 维生素 舌苔 甲状腺 高热症 下血 热毒 肿胀 热症 胃肠炎 胰腺 内分泌 高热 心血管系统 消化系统 甲状腺功能亢进 舌尖发红 体液 支气管 传染 血色素 流脑 肠道疾病 感染 消化 肝胆 消化系统疾病 痰 湿 寒 乙脑 毒热 胃黏膜 肌肉
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鼻腔清洁不容忽视
养生之道刷牙、洗脸是人们日常生活中必不可少的卫生习惯,然而,鼻子的清洁往往会被人忽视,成为被遗忘的角落。 鼻腔是肺的空调和过滤器,它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用。 鼻腔通过24小时不停的呼吸,在鼻腔黏膜和鼻纤毛上会沉积大量污垢和细菌,与鼻炎...
08-25栏目:【养生之道】
相关内容: 鼻窦炎 过敏 肺炎 上呼吸道感染 妊娠期 炎症 鼻炎 流感 耐药性 副作用 呼吸道感染 刷牙 鼻子 妊娠 鼻窦 空调 过敏性疾病 耐药 呼吸系统 消化系统 遗忘 洗脸 传染 氡 苯 感染 生长发育 消化 湿 酱
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睡前不可忽略的养生细节
养生之道下面这些养生细节,是我们睡前所不可忽略的。生活中,注意这些养生细节,将使我们拥有高质量的睡眠,也将使我们的身体更加健康。 (1)睡前饮食要科学 《黄帝内经》记载:胃不和则卧不安。说明饱食之后不可立即就寝,其原因是睡眠时消化功能减弱,吃多了会加...
08-22栏目:【养生之道】
相关内容: 失眠 龋齿 吸烟 冻疮 牙周炎 睡眠 夜尿 中枢神经 黄帝内经 散步 饮酒 刷牙 大脑 暑湿 金丹 润肠 茶 咖啡因 消化系统 饮水 口渴 生物碱 牙齿 火灾 喝咖啡 夏天 消化 咖啡 湿 脱疽
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饭后六不宜
养生之道人们在就餐完毕后,有很多不良习惯。殊不知,这些习惯对人体健康有着很大的影响。我们在饭后应注意以下6种情况。 (1)不宜立即洗澡 饭后立即洗澡,易使肠胃的消化功能减弱,还会使腰围增粗,小腹日渐突出。 (2)不宜立即放松裤带 饭后将裤带放松,会使餐后...
08-21栏目:【养生之道】
相关内容: 消化不良 便秘 腹胀 吸烟 胃下垂 胃炎 胀气 呕吐 蛋白质 肠胃炎 单宁 腹痛 供血不足 洗澡 茶叶 茶 喝茶 单宁酸 消化系统 腰围 水果 消化 慢性肠胃炎 消化系统疾病 痰 蛋白
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秋季缓“秋乏”妙法
秋季养生由夏入秋,这中间有一个生理适应交替过程。即人体在夏季大量出汗、食欲不振、睡眠相对不足,因而体能及营养素消耗过多,形成夏耗的生理负债现象。而入秋之后,气候转凉,出汗减少、食欲增加、睡眠相对充足,有了给夏耗以补的生理性休整条件,其表现为睡了还...
08-26栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 睡眠 食欲不振 润肺 蛋白质 纤维素 阳气 维生素 免疫力 核桃 出汗 矿物质 秋乏 蜂蜜 芝麻 呼吸系统 消化系统 膳食 睡眠时间 水果 醋 消化 消化系统疾病 早睡 早起 肺气 蛋白
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情绪影响进食
养生之道一些研究结果表明,在进餐中保持愉快的情绪,可兴奋机体神经系统,促进胃肠蠕动和胆囊收缩、消化腺分泌增加,使摄入的食物能得到充分地消化和吸收。相反,在不良情绪下进餐,各种消化液分泌会减少,并会出现胃肠蠕动异常,消化食物的能力降低,营养素不能被...
08-16栏目:【养生之道】
相关内容: 腹胀 吞咽困难 嗳气 烦躁 不良情绪 胆囊 消化系统 消化 消化系统疾病 情绪
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26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点
中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在...
08-13栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 低血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 怀孕 贫血 湿疹 龋齿 缺铁性贫血 中风 雌激素 乳腺癌 蘑菇 大豆 鸡蛋 洋葱 婴儿 西兰花 苹果 冬瓜 菠菜 麦芽 癌 排毒 脾胃 眼袋 睡眠 头疼 偏头疼 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 视力 直肠癌 提高免疫力 脂肪 新陈代谢 激素 血糖 降低胆固醇 先天性心脏病 维生素 维生素B2 免疫力 免疫功能 核桃 记忆力 赖氨酸 维生素D 西红柿 牛奶 酸奶 皮肤干燥 色斑 豆腐 解毒 美白 胡萝卜 眼睛 抗氧化 大脑 肌肤 维生素B 钾 尖椒 豆类 养护脾胃 润肠 鱼类 萝卜 乳腺 预防中风 巧克力 白菜 肝脏 低胆固醇 橙子 消化系统 坚果 健脑 青椒 延缓衰老 异黄酮 压力 体质 抗癌食物 草莓 鱼肉 骨骼 抗衰老食品 发胖 牙齿 海鲜 维生素B12 利尿 感染 维生素B1 葱 水果 腺癌 消化 热量 脂肪含量 睡眠不足 抗衰老食物 矿泉水 口气 脂肪酸 痰 湿 情绪 圆白菜 钙 麦片 糖 燥热 胆汁 黄酮 松仁 蛋白
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20110807养生堂视频:杨文英讲糖耐量
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目继续请到的专家是卫生部中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英,为大家讲解糖耐量的问题 糖耐量低减阶段通过有效的饮食控制和体育锻炼是完全可以恢复健康的。 不仅仅是糖耐量低减,就算是进入了糖尿病阶段也可以通过饮食控制和合理的...
08-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 糖耐量 养生堂杨文英
相关内容: 肥胖 糖尿病 黄疸 人参 杨文英 糖耐量 妊娠期 孕妇 苹果 粮食 主食 玉米 粗粮 胰岛素抵抗 胰岛素 剖腹产 高血糖 肌肉萎缩 蛋白质 抵抗力 脂肪 血糖 血糖指数 维生素 膳食纤维 血脂升高 糖耐量异常 酸中毒 中毒 淀粉 植物油 细粮 豆制品 面食 酮症 酮症酸中毒 荞麦 妊娠 大脑 蔗糖 葡萄糖 升糖指数 糖类 葡萄 黑棘皮病 血脂 肉类 内分泌 榴莲 肝脏 消化系统 碳水化合物 发面馒头 酮体 馒头 枣 含糖量 喝粥 无机盐 膳食 黑棘皮 肾功能 大枣 单糖 多糖 胖子 米饭 氡 苯 饮食原则 二甲双胍 养生堂杨文英 水果 醋 果糖 昏迷 消化 口气 发酵 肾功能损害 小麦 果酸 糖 小麦粉 人参果 蛋白 肌肉
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20110804养生堂视频:车念聪讲胆囊炎和胆石症
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是首都医科大学中医药学院副院长车念聪,在节目中车院长将告诉大家胆囊炎和胆石症对人体的危害。 车念聪: 主任医师,首都医科大学中医药学院副院长,毕业于北京中医学院分院,中华中医药学会内科肝胆病专业委员会副主任...
08-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂车念聪 养生堂胆囊炎 养生堂胆石症
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秋高气爽话“秋乏”
秋季养生秋高气爽,正是人们学习、工作和开展室外活动的大好季节;然而,有些人这时却反而感到四肢乏力、昏昏欲睡、干什么都提不起精神,这就是人们常说的秋乏。 夏季,天气炎热,昼长夜短,人们大量出汗,食欲不振,加上睡眠相对不足,使体能消耗得不到及时补给,形...
09-01栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 四肢乏力 免疫力 出汗 秋乏 燥邪 呼吸系统 消化系统 消化 消化系统疾病
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北京养生专家名单
中医养生为了更好地满足人民群众对健康知识的需求,充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用,规范科普传播行为,引导群众树立科学正确的健康观念,掌握常见疾病的防治知识,北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局在全市范围内开展了健康科普专家遴选工作。...
08-09栏目:【中医养生】
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适当节食利于养生
养生之道我国历代养生家很重视节食,主张食少。《黄帝内经.素问.脏器法时论》说:谷肉果菜,食养足之,无使过之,伤其正也。《黄帝内经.素问.痹论》指出:饮食自倍,肠胃乃伤。明代《东谷赘言》总结食多的害处认为:多食之人有五患,一者大便数,二者小便数,三者扰...
08-11栏目:【养生之道】
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不吃早餐的坏处
养生之道早餐是提供身体能量的主要来源,如果不吃早餐,身体就无法供应足够的血糖供身体消耗,于是身体就会启动原本储存于体内的战备能源。长期启动的结果,会导致身体存粮愈变愈少,从而出现倦...
08-11栏目:【养生之道】
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20110725养生堂视频:高思华讲跟着感觉走
养生堂视频生活中您是否遇到这样的问题:不知道五花八门的养生方法哪个更适合自己?试了很多方法却不一定都受用?究竟什么才是既稳妥又有效的养生方法?本期节目为您请到的是北京中医药大学校长、博士生导师高思华教授。凭借三十余年的从医经验,总结出一套适合更多人...
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胆囊炎、胆结石饮食禁忌
腹部疾病本病的发生与胆汁滞留、胆道不畅、细菌感染、脂肪及胆固醇代谢障碍等有关。中医认为主要与肝郁气滞,饮食不节,暴饮暴食,中焦湿热有关。 胆囊炎、胆石症是消化系统常见的疾...
07-25栏目:【腹部疾病】
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应激时机体的功能和代谢变化
全身疾病中枢神经系统中枢神经系统是应激反应的调控中心,昏迷患者对多数应激原不再出现应激反应。但过于强烈持久的应激,可造成紧张焦虑、情绪低落、学习能力下降、厌食、抑郁等精神障碍。 心血管系统在应激时的基本变化为心率增快,心肌收缩力加强,心输出量增加,...
06-30栏目:【全身疾病】
相关内容: 腹泻 便秘 厌食 休克 应激 应激性溃疡 心源性休克 凝血 弥散性血管内凝血 血压 贫血 缺铁性贫血 尿少 溃疡 抑郁 焦虑 补铁 猝死 痉挛 血栓 月经 心血管 缺铁 胃酸 中枢神经 激素 出血 冠状动脉痉挛 腹痛 巨噬细胞 性功能减退 心室 冠状动脉 血栓形成 心率 食欲减退 免疫功能 血管收缩 血小板 白细胞 淋巴细胞 性腺轴 失血 应激反应 月经失调 情绪低落 免疫系统 茶 心血管系统 消化系统 泌尿系统 心肌 寿命 比重 心理应激 性激素 免疫性疾病 红细胞 体液 骨骼 骨骼肌 交感神经兴奋 利尿 儿茶酚胺 感染 葱 肾上腺 昏迷 消化 糖皮质激素 心肌缺血 交感神经 淋巴 脉病 情绪 缺血 纤维蛋白原 糖 蛋白
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应激与疾病
全身疾病应激在许多疾病的发生、发展中发挥重要作用。应激与疾病的关系正受到医学界越来越多的关注。应激作为病因而引发的疾病称为应激性疾病,如应激性溃疡。如果应激作为条件或诱因在疾病的发生、发展中起作用,则把这些疾病称为应激相关疾病,如原发性高血压、动...
06-30栏目:【全身疾病】
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低钙血症病因及发病机制
全身疾病低钙血症当血清钙低于2mmol/l时称为低钙血症。 食物中维生素A缺少或阳光照射不足、消化系统疾病造成维生素A吸收障碍。肝肾功能障碍引起维生素A羟化障碍等。由于维生素A不足,肠吸收钙减少,尿丢失钙增加,导致低钙血症及钙缺乏。 甲状旁腺功能减退见于甲状旁...
06-29栏目:【全身疾病】
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艾滋病的临床表现
全身疾病艾滋病的临床表现主要为感染过程中艾滋病的直接损伤原发性疾病和因机体免疫功能障碍继发的感染和肿瘤机会性疾...
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床与健康
养生之道在人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。既然是睡眠,肯定要与床打交道。床的合适与否,位置摆放正确与否,都与睡眠质量密切相关。 从科学角度来看,床的摆放有以下不宜:床头不应放在窗下,主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、...
10-10栏目:【养生之道】
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20130701健康之路视频和笔记:曾晓芃讲蚂蚁,蚁后,雄蚁,兵蚁,工蚁
健康之路本页提供2013年7月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是曾晓芃。主题是《家有害虫—蚂蚁》。主要介绍蚂蚁最喜欢吃哪种食物,蚂蚁之间靠什么传递消息,蚂蚁爱藏在家中什么地方,蚂蚁最爱咬什么人,被蚂蚁叮咬后该怎么处理,哪种...
07-01栏目:【健康之路】
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20181105医生开讲视频和笔记:吴向红,三七,散瘀止痛散,血瘀,血虚
最强大夫本页提供2018年11月5日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴向红 。主题是 《三七外服内用功效多》 。主要介绍的是三七的药效,如何使用才能发挥三七的最大药效等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
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高血压病症防治的穴位按摩
高血压高血压是指动脉血压过高。成人如收缩压经常超过18.6千帕(140毫米汞柱),或舒张压超过12千帕(90毫米汞柱),均为高血压。...
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11-23栏目:【健康图库】
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