五菜
蔬菜含有丰富的营养元素,成为了我们生活中必不可少的食物之一,其实在古代,人体就根据蔬菜不同的特性和作用,把它分成了5大类,也就是我们所说的五菜。
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20220414我是大医生视频和笔记:赵静洁,肥胖,期门穴,章门穴
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20220110饮食养生汇视频和笔记:章程鹏,腊八养生,腊八粥,花椒
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01-10栏目:【饮食养生汇】
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20210718饮食养生汇视频和笔记:黄芳,谷维素,绿豆汤,健脾益气
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10-27栏目:【饮食养生汇】
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20210218我是大医生视频和笔记:陈维文,脱发,养发茶,盐制黑豆
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20210220健康之路视频和笔记:张景明,三子养亲汤,萝卜,姜,莱菔子
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02-21栏目:【健康之路】
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20210204健康之路视频和笔记:胡世云,翟双庆,小年民俗与养生
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02-06栏目:【健康之路】
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20190112健康之路视频和笔记:张北平,甘松小米红薯粥,胃疼,脾虚
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01-12栏目:【健康之路】
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20180219养生堂视频和笔记:傅延龄,中国长寿乡,粉葛,冬瓜盅,芋头
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20180101X诊所视频和笔记:李颖,五菜,韭菜,苋菜,藠头,养生蔬菜
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20171129养生堂视频和笔记:张以善,郭志红,高血压,脑卒中,四逆汤
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20170126养生堂视频和笔记:金世元,翟华强,血虚,参胶饮,胶艾汤
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20160405家政女皇视频和笔记:鸡蛋小根蒜盒子,荠菜豆皮卷儿
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04-05栏目:【家政女皇】
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20151231养生堂视频和笔记:陈明,芈月传,孔圣枕中丹,菖蒲合欢枕
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何裕民讲健康饮食三原则
何裕民本页的健康主题内容是何裕民老师讲健康饮食原则。 俗话说,病从口入,如果能严格把控饮食这关,那么很多疾病都可以避免。 何裕民老师给出了以下饮食建议: 1.日常饮食尽量注意做到多样化; 2.食物来源宜广而杂。 《黄帝内经》中提出:五谷为养,五果为助,五...
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中老年人强调营养的重要性
老年人中老年人生活上得不到照顾,饮食不够合理,饮食习惯不良,精神总处于紧张状态,心情不太舒畅,经常不锻炼,缺乏营养知识,长期睡眠休息不够,工作过度劳累,长年患有慢性病等,都可以导致衰老。其中最主要的因素,就是饮食营养问题。...
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20130528贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲葱姜蒜的健康做法
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黄帝内经中认为各种食物补养对应的五脏
黄帝内经黄帝内经中认为各种食物补养对应的五脏 【原文】 肝色青,宜食甘,粳米、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤,宜食酸,小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白,宜食苦,麦、羊肉、杏、薤(1)皆苦。 脾色黄,宜食咸,大豆、豕肉、栗、藿(2)皆咸。肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡...
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113.胃以喜为补
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