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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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科学饮食有助睡眠
中医养生营养专家告诉我们,吃以下几种食物有助于睡眠。 (1)龙眼 又名桂圆,古人说它益智宁心、养血安神。用桂圆50克,莲子、芡实各30克炖汤,睡前服食;或用桂圆500克,去皮、核后放入碗中,加白糖50克,反复蒸、晾3次,待其色泽变黑后,装入瓶中,放冰箱保存,每...
08-20栏目:【中医养生】
相关内容: 小米粥 神经衰弱 红枣 莲子 黄花菜 糯米 脾胃 睡眠 多梦 健脾 养血 色氨酸 5-羟色胺 小米 睡眠质量 芡实 牛奶 益智 桂圆 冰箱 疲倦 宁心安神 龙眼 不眠 晚餐 养脾 服食 枣 白糖 安眠 除湿 养脾胃 催眠 鲜牛奶 湿 和胃 健脾除湿 安神 酱 糖 金针
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晚餐不当易患病
养生之道一个健康的胃大约只有拳头大小,当我们吃下太多食物,把胃撑得过大,又塞得满满时,会让消化过程受到很大的阻碍,就像炉子加了太多煤炭,没有留些空气助燃,反而会阻碍燃烧。科学研究发现,晚餐不当易引起多种疾...
08-22栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 高血压 高血脂 失眠 肠癌 冠心病 休克 血压 动脉硬化 胰腺炎 肥胖症 神经衰弱 急性胰腺炎 癌 睡眠 多梦 胰岛素 胆固醇 蛋白质 氨基酸 脂肪 梗阻 结石 大脑 素食 晚餐 胰腺 血脂 暴饮暴食 尿道结石 发胖 感染 肠道细菌 胰岛素的作用 消化 热量 尿液 脂肪酸 嵌顿 钙 糖 蛔虫 蛋白
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慢性胰腺炎患者的饮食调理
养生之道慢性胰腺炎患者的饮食,应遵循低脂肪、高蛋白、高碳水化合物、高维生素和易于消化、刺激性小等原则。若慢性胰腺炎急性发作时,应完全禁食1至3天,此时人体所需的营养,主要靠胃肠外供给,如静脉输液等,待症状缓解后,可食无脂肪低蛋白流食,像果子汁、米汤...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 西红柿汁 水肿 胰腺炎 鸡蛋 苹果 西瓜 梨 牛肉 鸡肉 痉挛 酒精中毒 豆浆 蛋白质 戒酒 慢性胰腺炎 脂肪 猕猴 维生素 中毒 小米 西红柿 牛奶 豆腐 青菜 大枣粥 午餐 豆类 早餐 晚餐 蜂蜜 胰腺 油炸食品 碳水化合物 馒头 枣 猕猴桃 暴饮暴食 输液 饮食调理 烩豆腐 大枣 米饭 水果 消化 酱 猪肝 糖 胆汁 蛋白
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患“尿失控症”的老人保健事项
养生之道排尿失控是老年人的常见疾病,主要表现为尿急、排尿次数和夜尿增加,或常伴有尿失禁,患者有时在咳嗽、喷嚏、大笑或抬东西时也会溢尿。该病发生率随年龄增大而增加,有近40%的病人年龄大于75岁。 目前治疗排尿失控尚无特效之药。临床研究表明,尿失控老...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 咳嗽 便秘 尿频 吸烟 戒烟 遗尿 尿急 尿失禁 夜尿 重度肥胖 笑 浓茶 晚餐 饮料 茶 饮水 生活习惯 压力 尼古丁 水果 体重 张力性尿失禁 咖啡 尿液 痰 喷嚏 张力
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老年人的夜间保健注意
养生之道老年人由于生理方面的原因,一般夜间睡眠时间相对较少。因此,如何提高睡眠质量、注意预防常在夜间发生的疾病,将有益于老年人的健康长寿。 老年人的晚餐不宜吃得过饱。因为饱餐会引起消化不良、腹胀、胃肠疾病,全身血液集中胃肠,促使心脑血管缺血缺氧,导...
08-14栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 消化不良 失眠 骨质疏松症 衰老 缺氧 血压 长寿 腹胀 动脉硬化 头晕 中风 骨质疏松 睡眠 抽筋 眼花 腿抽筋 涌泉穴 新陈代谢 心肌梗死 掌心 按摩 血脂升高 脾气 睡眠质量 散步 牛奶 大脑 脚掌 素食 安定 晚餐 通经络 血脂 晕倒 心肌 疏通经络 经络 保健养生 失眠症 脂类 小便 养生之道 睡眠时间 脑血管 消化 健康长寿 缺血
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老人睡觉有讲究
养生之道睡午觉要点:切忌在午餐后马上躺下,应休息15分钟至30分钟再睡。睡觉时间不要太长,以30分钟至1小时为宜,否则可能导致夜间难以入眠。夏天不要在风口下午睡,以免受凉、中风。四季午睡,都应在胸口盖上毛巾被单,因为老人毛窍空虚,年老体弱,极易受...
08-13栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 失眠 缺氧 心脑血管疾病 神经衰弱 中风 血管疾病 安神药 痈 睡眠 硬板床 跌倒 脑血管疾病 刷牙 枕头 午睡 仰卧 午餐 晚餐 伸懒腰 卒中 受凉 保暖 睡午觉 受寒 夏天 午觉 脑血管 睡姿 搓脸 痰 寒 安神
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世界最佳的三种饮食方式
中医养生每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。美国新闻网最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针吃药,而是我们每天都要面对的一日三餐。为此,他们请来全美最顶级的22名医学营养专家,对全球饮食进...
08-11栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 心脏病 血压 心脑血管疾病 心血管病 糖尿病前期 血管疾病 鸡蛋 洋葱 香蕉 西兰花 燕麦片 苹果 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 癌 高血糖 胆固醇 心血管 红肉 降压 蛋白质 降压药 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 血糖 杏仁 高胆固醇 膳食纤维 松子 豌豆 燕麦 西红柿 橄榄油 牛奶 酸奶 坏胆固醇 黄瓜 洪昭光 饱和脂肪酸 奶制品 面食 禽肉 葡萄酒 深海鱼 零食 大脑 钾 素食 蔬果 芹菜 葡萄 辣椒 午餐 花生 早餐 晚餐 土豆 蜂蜜 鱼类 面条 茶 油炸食品 全麦面包 低脂牛奶 三文鱼 饮食习惯 坚果 红酒 红葡萄酒 饼干 柠檬 地中海饮食 可溶性膳食纤维 草莓 膳食 鱼肉 中和 糖尿病饮食 预防糖尿病 土豆泥 炸鸡 饱和脂肪 不饱和脂肪 榛子 降压食物 米饭 氡 苯 软化血管 饮食原则 葱 瘦肉 心内科 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 糖尿病人 体重 咖啡 脂肪酸 亮氨酸 脱脂牛奶 烤鱼 绿色蔬菜 果酸 全麦食物 钙 麦片 白开水 糖 全谷物 蛋白
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喝汤应在饭前
养生之道一些人有饭后喝汤的习惯,实际这是不对的。 中医强调:饭前先喝汤,胜过良药方。吃饭时,食物经口腔、咽喉、食管最后到胃,好比经过一条通道。如果饭前先喝几口汤,等于给这条通道加了润滑剂,能使食物顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。 且在吃饭时,...
08-11栏目:【养生之道】
相关内容: 胃炎 食管炎 睡眠 咽喉 水分 早餐 晚餐 饭前喝汤 喝汤 苯 消化
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红薯的药用价值
养生之道《本草纲目》中记载:甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴。中医视红薯为良药。入药始见于清代赵学敏的《本草纲目拾遗》,称红薯性平味甘、无毒,入脾、肾二经,常食可凉血活血、益气生津、宽肠通便,产妇最宜。又称番薯补中,和血,暖胃,肥五脏。白皮肉者,益肺生...
08-08栏目:【养生之道】
相关内容: 脾胃 补脾 开胃 通便 健脾 脾胃虚弱 本草纲目 补虚 红薯 风寒 凉血 口干 甘薯 晚餐 无力 中和 脾胃虚 暖胃 寒 食补 肾阴 活血
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夏天厌食的改善
夏季养生每到夏季,很多人会因天气炎热而产生厌食状态。夏天食欲不振,是因气候炎热产生的生理现象,并不是病态。人体要保持一定的体温,而维持体温的原料,就是食物。夏天,天气炎热,体温消耗自然少得多,因此身体对食物的需要也少了,食欲就减弱了。另一方面,天气热时,出...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 厌食 西洋参 鸡蛋 绿豆 莲子 燕麦片 阴虚 粗粮 脾胃 食欲不振 维生素C 药膳 维生素 出汗 燕麦 牛奶 青菜 维生素B 流汗 午餐 早餐 晚餐 全麦面包 馒头 冰糖 番茄 挂号 汗液 夏天 水果 胃阴 麦片 糖 复合维生素 胃阴虚
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冠心病排毒法
胸部疾病冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是由于冠状动脉粥样硬化或血管痉挛、狭窄阻塞,发生冠状循环障碍,从而导致了心肌的血流量减少,供氧不足,使心脏的正常功能受到影响,由此产生一系列缺血性表现,如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗死甚至猝死。冠心病...
06-12栏目:【胸部疾病】
相关内容: 荷叶粥 心悸 高脂血症 高血压 足部按摩 咳嗽 心脏病 冠心病 羊肾粥 芹枣汤 针灸 动脉粥样硬化 血压 花椒 桂枝 山楂 薤白 川芎 酸枣仁 牡蛎 心绞痛 动脉硬化 足浴 红枣 香蕉 绿豆 当归 生姜 丹参 龙眼肉 甘草 乌梅 韭菜 黄花菜 糯米 猪肉 桃仁 排毒 玉米 足疗 疼痛 猝死 痉挛 足三里 丹参片 花椒粉 泡脚 胆固醇 风湿 涌泉穴 三阴交 心痛 速效救心丸 内关穴 心脾两虚 胸闷 复方丹参片 心肌梗死 推拿 虚证 胸痛 心俞 厥阴俞 肾俞 寒证 膈俞 内关 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 杏仁 风湿性心脏病 按摩 芹菜根 芡实 大米 散步 中药 甲状腺 粥样硬化 眼睛 验方 味精 荷叶 龙眼 无花果 芹菜 黄酒 粳米 晚餐 偏方 调味品 胡椒 茶叶 木耳 茶 死亡率 服食 肺俞 红糖 擦法 中成药 心肌 反射区 枣 白糖 心疼 灸法 淋巴结 血管痉挛 真心痛 血余炭 喝汤 大枣 留针 胸痹 姜 瘦肉 姜末 救心丸 醋 淋巴 垂体 湿 寒 关穴 缺血 命门 耳针 神曲 酱 导引 香附 糖 心跳 甲状旁腺 憋气
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口臭排毒法
中医养生口臭,是指口内出气臭秽。中医认为,卫生习惯不良,口腔秽物积聚;或素食辛辣炙甘肥之品,热气蕴积脾胃,冲发于口;或劳心过度,思虑伤阴,虚火郁结,均可发为口臭。 本病在排毒治疗时,应注意辨别病因,对于口腔内局部病患引起口臭者,应着重原发病灶的治疗...
06-09栏目:【中医养生】
相关内容: 补肾 口臭 牙痛 针灸 藿香 川芎 牙龈出血 绿豆 石膏 当归 黄连 生地 丹皮 止痛 甘草 黄柏 白芷 排毒 脾胃 足疗 疼痛 地黄 胃火 虚火 清热 清热解毒 大陵穴 劳宫穴 穴位 硼砂 心经 出血 推拿 独活 合谷 薄荷 细辛 石斛 杏仁 绿茶 红茶 津液 咽喉 中药 豆腐 解毒 冰箱 凉血 验方 素食 荷叶 粳米 瓜子 早餐 晚餐 蜂蜜 茶 桂花 苦杏仁 心气不足 麝香 红糖 按法 呼吸系统 消化系统 脏腑 冰糖 胃火炽盛 三焦 直接灸 按压 牙龈 行针 得气 留针 薄荷叶 橘皮 氡 苯 肾上腺 冰片 消化 甜瓜 淋巴 口气 寒水石 湿 寒 糖 燥湿 瘢痕
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斑秃排毒法
中医养生斑秃是一种局限性脱发。可能与神经功能障碍有关,如精神创伤、过度紧张,亦可能与内分泌障碍、自身免疫性疾...
06-09栏目:【中医养生】
相关内容: 脱发 斑秃 麻仁粥 松叶粥 薯蓣粥 针灸 发热 白发 枸杞 红花 牛膝 生地 蜈蚣 生姜 枸杞子 大蒜 颈椎 排毒 血虚 足疗 血瘀 足三里 涌泉穴 三阴交 地黄 健脾 养血 阿司匹林 气滞血瘀 润肤 祛风 扶正 肝郁 脾俞 皮肤粗糙 肾经 膈俞 血海 细辛 按摩 寄生虫 中毒 牛奶 中药 甲状腺 熟地 黑豆 蒜 白醋 肌肤 验方 粳米 晚餐 偏方 米酒 内分泌 侧柏叶 葱白 按法 推法 中成药 少年白 反射区 冰糖 免疫性疾病 沉香 梅花针 气滞 叩打 按压 留针 头皮针 氡 感染 葱 姜 肾上腺 醋 梅花 鲜牛奶 淋巴 发胶 酱 导引 糖 活血 甲状旁腺 瘀
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面部色斑排毒法
中医养生面部色斑是因面部皮肤局部色素增多而形成的有色斑块。常见斑有雀斑、黄褐斑、黧黑斑等。这些斑块的共同点是好发于颜面部,表面光滑,不高出皮肤,一般无脱屑,均与肾虚、肝郁、火毒有关。肾虚、肝郁等均可诱生体内毒素,而体内毒素积聚,又可导致肾虚、肝郁...
06-04栏目:【中医养生】
相关内容: 猪肾粥 百合粥 地黄酒 六味地黄丸 补肾 肾虚 山药猪肾粥 美颜粥 青元饭 胡桃芝麻奶 针灸 茯苓 干姜 黄芪 川芎 雀斑 痈 痤疮 黄褐斑 大豆 鸡蛋 枸杞 当归 白附子 红花 白术 僵蚕 生地 生姜 丹参 莲子 枸杞子 百合 冬瓜 黑大豆 黑芝麻 猪肾 薏苡仁 白芷 王不留行 桃仁 排毒 足三里穴 足三里 豆浆 美容 血海穴 三阴交 地黄 清热 健脾 阳白穴 光明穴 承浆穴 穴位 肝经 阿是穴 养血 润肤 养颜 斑块 祛斑 出血 火毒 沙参 肝郁 牛蒡 毒素 风邪 掌心 大椎 曲池 血海 内关 合谷 太冲 细辛 益母草 杏仁 山药 按摩 清肺 咽喉 豌豆 卵巢 淀粉 牛奶 色斑 中药 豆腐 养心 痣 滋阴 凉血 验方 白果 味精 黄酒 粳米 莲子肉 瓜子 晚餐 地黄丸 偏方 蜂蜜 黑斑 芝麻 石榴皮 消毒 内分泌 养肝 放血 肝俞 中成药 白酒 灸法 桃花 洗脸 醋蛋 按压 黑痣 留针 三棱针 耳穴 石榴 橘皮 米饭 感染 葱 姜 肾上腺 醋 针刺 补肾填精 耳针 导引 乌梢蛇 附子 内毒 糖 肾阴 涎 瘀
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冬季如何养生
冬季养生冬季来临,人的抵抗力下降,冬季养生保健措施万不能少。冬季如何养生呢? 冬季去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背而暴暖大汗。 必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激...
05-22栏目:【冬季养生】
相关内容: 百合粥 羊肉粥 青光眼 中风 溃疡病 跳绳 红枣 溃疡 百合 糯米 羊肉 养胃 风湿 急救 抵抗力 穴位 新陈代谢 心肌梗死 节食 湿病 风湿病 阳气 按摩 小米 散步 牛奶 水分 阴阳调和 大脑 情绪低落 踢毽子 冬季养生 排汗 晚餐 养阳 保暖 八宝粥 心肌 健脑 枣 冰糖 冬季养生保健 空气污染 补水 胃气 降温 醉酒 早睡 湿 寒 情绪 阴平阳秘 钙 糖
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秋季如何养生
秋季养生秋天来了,气候干燥,秋季保持身体健康。一般说来,秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。 1、初秋之时,欲食之味宜减辛增酸,以养肝气。古代医学家认为,秋季,草木零落,气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。 2、中秋炎热,气候...
05-21栏目:【秋季养生】
相关内容: 心脑血管疾病 心肌梗塞 血管疾病 梨 疲乏 润肺 蛋白质 养血 脑血管疾病 维生素 肝气 风寒 胡萝卜 养阴 秋季养生 晚餐 秋燥 蜂蜜 萝卜 芝麻 木耳 茶 养肝 心肌 养肺 进补 感染 脑血管 预防心脑血管疾病 生气 中秋 润燥 寒 减辛增酸 钙 白开水 养肝气 蛋白
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饮水排毒
养生之道每天饮足够的水是最好的排毒养生法,饮水不足,导致水更新缓慢,会使代谢产物不能顺利排出体外,从而影响了细胞的洁净。如不能及时进行水更新,体内毒素便没有出路,就会因为细胞的水被污染而损害细胞。因此,女性每天至少需通过排尿或排汗排出1000毫升水,...
05-21栏目:【养生之道】
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世界禾本科植物之王——苡仁米
中医养生苡仁米为禾本科植物薏苡的种仁,又称薏苡仁、苡米、薏米、薏仁等,古往今来,其别名雅号有50种之多。我国大部地区均有分布,一般多为栽培品,主产福建、河北、辽宁。苡仁米是古今难得的药食两用妙品,既能煮粥做饭养生,又能祛疾疗病保...
05-11栏目:【中医养生】
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黄豆的养生妙用
中医养生黄豆为豆科植物大豆的种子,我国各地均有栽培。大豆是我国的特产植物,到了18世纪,大豆才传入欧洲,现在大豆制品流行全世界,是中国饮食文化对世界的一大贡献。在我国,仍然是世界大豆之国,尤其是东北的品种仍然是最好的,其籽大,粒饱,含蛋白质和脂肪量...
05-10栏目:【中医养生】
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大麦的养生妙用
中医养生大麦为禾本科植物大麦的种仁,古代称为倮麦、饭麦、牟麦,粘性的大麦又叫糯麦,全国各地均有栽培,主产地为长江以北各...
05-10栏目:【中医养生】
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20211025养生堂视频和笔记:郭立新,糖尿病,糖尿病并发症
养生堂视频本页提供2021年10月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郭立新 。主题是 《启动降血糖暂停并发症》 。主要介绍关于糖尿病并发症最新治疗方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:启...
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仙灵脾的功效与作用图片
健康图库这是关于仙灵脾的功效与作用的图片,图片所在的文章是:仙灵脾的功效与作用,图片尺寸644x449像素,格式是JPG,图片大小是95950Byte。...
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20220817X诊所视频和笔记:陈生弟,帕金森,多巴胺,乙酰胆碱
x诊所本页提供2022年8月17日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈生弟 。主题是 《颤抖只是开始帕金森危机》 。主要介绍帕金森到底是大脑怎么了,帕金森有哪些典型症状,帕金森如何自我检测等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观...
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20210124养生堂视频和笔记:杜宏波,胃炎,脾胃,痞满,糖尿病
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20201209健康之路视频和笔记:卜小宁,让家电摆脱被细菌侵害的烦恼
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