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通经络相关资讯

• 按摩手法要领

  中医养生

  按摩手法要由近及远，由轻到重，由弱到强，从上到下，由慢到快，由表及里，由内向外，动作连贯。 由近及远就是以心脏为中心，离心脏近的部位为近端，反之为远端。按摩一般是从近端到远端进行，如从大腿到小腿，从上肢肩臂到肘腕部等。因为动脉血是由心脏流向...

  10-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 骨质疏松症 骨质疏松 疼痛 痉挛 穴位 粘连 胸痛 按摩 岔气 肌肉痉挛 擦伤 通经络 深呼吸 摩法 揉法 经络 脏腑 体质 按摩手法 葱 酱 肌肉

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• 常用推拿按摩手法之摩擦类手法

  中医养生

  1.摩法 摩法是用全掌或食指、中指、无名指的指面附着在体表的一定部位上所做的环形而有节奏的抚摩运动。用全掌着力的被称为掌摩法；以手指着力的称为指摩法。操作时均应使肘关节微微屈曲，腕部放松，指掌自然伸直在体表做环形的顺时针或逆时针方向运动，每分...

  10-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 感冒 消化不良 肾阳虚 咳嗽 便秘 发热 腹胀 止痛 阳虚 脾胃 疼痛 风湿 食欲不振 清热 通便 健脾 穴位 脾胃虚弱 大鱼际 小鱼际 扶正祛邪 扶正 祛邪 推拿 湿痹 拘急 筋脉拘急 掌心 活血化瘀 行气 按摩 肺虚 烦躁 肺虚咳嗽 植物油 脾肾阳虚 脊柱 扭伤 健脾和胃 调理脾胃 肌肤 仰卧 三角肌 通经络 肘关节 小儿推拿 摩法 推法 擦法 疏通经络 经络 面积 鱼际 压力 止泻 按摩手法 麻木 关节疼痛 脾胃虚 苯 关节 消化 热量 理气 胀满 行气活血 解表 湿 寒 和胃 关节疼 安神 肺气 肾阳 温中散寒 活血 收腹 瘀 肌肉

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• 中医话脉管炎

  中医养生

  脉管炎全称为血栓闭塞性脉管炎，是一种累及周围血管的炎症和闭塞性疾...

  10-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 枳壳 土茯苓 茯苓 应激 桂枝 地龙 黄芪 山楂 川芎 血栓闭塞性脉管炎 吸烟 戒烟 脉管炎 绿豆 海带 当归 红花 牛膝 赤芍 生地 水蛭 蜈蚣 丹皮 丹参 玄参 止痛 延胡索 甘草 大蒜 金银花 紫花地丁 牛肉 羊肉 鸡肉 蒲公英 乳香 桃仁 脉搏 炎症 疼痛 痉挛 血栓 清热 清热解毒 疲劳 血府逐瘀汤 通络止痛 养血 阿司匹林 柴胡 石斛 没药 血栓形成 活血化瘀 免疫功能 脉沉 肉桂 趺阳脉 烦躁 油菜 麻黄 红肿 熟地 黑木耳 解毒 淤血 蒜 荞麦 畏寒 芹菜 辣椒 不眠 肿胀 养阴 鹿角胶 阳和汤 通经络 木耳 间歇性跛行 炮姜 白芥子 遗传 保暖 饮水 经络 血管痉挛 麻木 闭塞性脉管炎 苯 软化血管 感染 温阳散寒 姜 温阳 瘀热 活血通络 寒 静息痛 跛行 金黄膏 缺血 红肿热痛 活血 脱疽 瘀 肌肉

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• 20110928养生堂视频：杨金生讲刮痧

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》邀请中国中医科学院针灸医院副院长杨金生教授来为大家讲解《刮板不离手，健康跟着走》的秘诀。 刮痧所用的器具往往可以就地取材，不管是名贵的玉器、砭石，还是光滑的瓷器、牛角，都可以成为刮痧的工具。而且刮痧工具比较廉价，一小瓶刮痧...

  10-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨金生 养生堂刮痧

  相关内容： 颈椎病 减肥 感冒 腰椎间盘突出 针灸 刮痧 头晕 杨金生 止痛 椎间盘突出 颈椎 疼痛 痉挛 砭石 头疼 美容 督脉 嗓子疼 抵抗力 足太阳膀胱经 穴位 通络止痛 斑块 祛风 粘连 膀胱经 腿疼 膝关节 腰椎 脊柱 扭伤 坐骨神经 肩关节 大脑 散热 通经络 疏通经络 经络 脏腑 脊髓 骨骼 关节疼痛 揪痧 按压 腧穴 苯 关节 养生堂杨金生 养生堂刮痧 俞穴 面部刮痧 气血 提神醒脑 弹拨 关节疼 腰腿疼 背部刮痧 瘀血 瘀 肌肉

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• 话说太极拳

  中医养生

  太极，指万物的原始浑元之气。其动而生阳，静而生阴，阴阳二气互为其根，此消彼长，相互转化，不断运动则变化万千。 因而太极图呈浑圆一体，阴阳合抱之象。太极拳正是以此为基础，形体动作以圆为本，一招一式均由各种圆弧动作组成，按太极图形组成各种动作。...

  09-23栏目：【中医养生】

  相关内容： 拳经三十二势 太极拳 肺结核 高血压 心脏病 关节炎 衰老 血压 长寿 神经衰弱 溃疡 胃溃疡 结核 太极 新陈代谢 中枢神经 慢性病 行气 杨氏太极拳 元气 性病 通经络 经络 正气 健身 关节 消化 气血 痰 肌肉

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• 足浴疗疾强身健体

  养生之道

  足浴疗法，是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。 中医学认为：人体五脏六腑，在脚上都有相应的感应。 因脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点。踝关节以下，就有六十多个穴位，如果经常用热水浴脚，就能刺激足部穴位，可以调和气血、疏通经络，强...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 失眠 血压 桂枝 地龙 足浴 脉管炎 黄芩 红花 牛膝 夏枯草 甘草 泽泻 乳香 桃仁 痉挛 烫伤 穴位 三阴经 没药 中药 足癣 通经络 疏通经络 经络 麻木 足踝 银杏 关节 葱 醋 气血 踝关节

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• 老年人的夜间保健注意

  养生之道

  老年人由于生理方面的原因，一般夜间睡眠时间相对较少。因此，如何提高睡眠质量、注意预防常在夜间发生的疾病，将有益于老年人的健康长寿。 老年人的晚餐不宜吃得过饱。因为饱餐会引起消化不良、腹胀、胃肠疾病，全身血液集中胃肠，促使心脑血管缺血缺氧，导...

  08-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 消化不良 失眠 骨质疏松症 衰老 缺氧 血压 长寿 腹胀 动脉硬化 头晕 中风 骨质疏松 睡眠 抽筋 眼花 腿抽筋 涌泉穴 新陈代谢 心肌梗死 掌心 按摩 血脂升高 脾气 睡眠质量 散步 牛奶 大脑 脚掌 素食 安定 晚餐 通经络 血脂 晕倒 心肌 疏通经络 经络 保健养生 失眠症 脂类 小便 养生之道 睡眠时间 脑血管 消化 健康长寿 缺血

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• 坚持锻炼的小诀窍

  养生之道

  现在提倡在生活中锻炼，在锻炼中生活，这样就能比较容易坚持不懈地锻炼下去。以下几个小诀窍可供你选择。 第一个小诀窍，可以利用一切时间刻意去走路，比如，骑车上班的途中可以下来走一段路，下班也可以采取同样的做法。 第二个小诀窍，就是要及时做自身的...

  08-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 疲劳 叩齿 固肾 眼睛 通经络 深呼吸 疏通经络 经络 静坐 氡 醋 走路 提肛 肌肉

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• 骑车有益健康

  养生之道

  （1）加强了下肢的锻炼，增强了腿部力量。据科学家实验统计，每骑１公里自行车，下肢的２６对肌肉需要运动１８０至２００次．同时，下肢的３对大关节也都能参加活动，可以增强双腿的弹跳力，延缓下肢关节韧带的衰老进程。 （2）有助于减肥。骑自行车４０至５...

  08-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 肥胖 高血压 冠心病 头痛 衰老 血压 心绞痛 中风 疝气 心肌供血不足 手术 会阴穴 穴位 掌心 前列腺 癫痫病 供血不足 按摩 头昏 癫痫 骑自行车 甲状腺 大脑 脚掌 通经络 阴阳平衡 脑垂体 韧带 生殖系统 心肌 疏通经络 经络 脏腑 延缓衰老 体质 健身 关节 肾上腺 肾上腺素 热量 气血 垂体 脑震荡 蛋白 注意力 肌肉

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• 急性上呼吸道感染的按摩

  口腔疾病

  处方１：患者取坐姿，术者立其后，先推拿曲池、风府、天柱穴，时间约５分钟；之后术者立于患者的前面，用手指或手掌及大小鱼际贴于患者印堂穴上，向上或向两边推挤肌肤，犹如将物体推动之势从印堂向上沿前额发际推至头维、太阳二穴２～３遍，并配合按印堂、...

  07-16栏目：【口腔疾病】

  相关内容： 感冒 急性上呼吸道感染 上呼吸道感染 气虚 足三里穴 合谷穴 迎香穴 足三里 百会穴 恶心 呕吐 肾俞穴 天柱穴 肺俞穴 印堂穴 大鱼际 小鱼际 印堂 祛邪 推拿 膀胱经 虚证 肾俞 曲池 内关 合谷 按摩 呼吸道感染 普通感冒 风寒 肌肤 通经络 肺俞 疏通经络 经络 鱼际 坐姿 感染 呵气 俞穴 风热 解表 寒 钙 涎

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• 天麻的药用功效

  养生之道

  性味归经：甘，平。归肝经。 功效应用：平抑肝阳，熄风止痉，祛风通络。天麻既熄肝风，又平肝阳，故为止眩晕之良药，用治肝阳上亢之眩晕、头痛，常与钩藤、石决明、牛膝等同用，方如天麻钩藤饮；用治风痰上扰之眩晕、头痛，常与半夏、白术、茯苓等同用，方如...

  07-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 高脂血症 高血压 低血压 高血压病 头痛 衰老 抗衰老 茯苓 血压 秦艽 天麻 钩藤 川芎 琥珀 神经衰弱 眩晕 中风 祛风湿药 脑外伤后综合征 白术 牛膝 半夏 石决明 桑枝 痉挛 抽搐 胆固醇 风湿 肝阳上亢 肝经 胸闷 惊厥 新陈代谢 祛风 湿痹 天麻钩藤饮 头昏 癫痫 甘油三酯 胡萝卜 神经性头痛 肝风内动 天麻丸 半夏白术天麻汤 钩藤饮 通经络 萝卜 心肌 经络 肝风 麻木 关节 脑血管 肢体麻木 痰 湿 寒 平肝 外风 祛风通络 寒热

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• 地龙的药用功效

  养生之道

  性味归经：咸，寒。归肝、脾、膀胱经。 功效应用：清热熄风，通络，平喘，利尿。地龙有清热、熄风、定惊之功效，用于高热惊痫、癫狂，治温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐可单用本品煎服取效，或与钩藤、牛黄、白僵蚕等熄风止痉药同用；治高热、狂躁或癫痫常单...

  07-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 支气管哮喘 高血压 高血压病 肿瘤 血压 秦艽 地龙 黄芪 钩藤 川芎 心律失常 支气管炎 哮喘 腮腺炎 中风 流行性腮腺炎 石膏 当归 僵蚕 天南星 孕妇 乳香 气虚 脾胃 痉挛 脾胃虚寒 血栓 抽搐 气管炎 癫狂 狂躁 精神分裂 清热 降压 氨基酸 肺热 补阳还五汤 惊厥 嘌呤 毒素 膀胱经 湿痹 邪热 喘 忍冬 血栓形成 痹证 杏仁 胃虚寒 小便不利 清肺 喘息 水饮 麻黄 癫痫 风寒 湿热 寒湿 神昏谵语 胆碱 通经络 高热 缺血性中风 经络 补阳 精神分裂症 高热惊厥 除湿 支气管 虚寒 脾胃虚 小便 利尿 葱 通经活络 热痹 清肺热 湿 寒 抗肿瘤 缺血 酱 牛黄 温病 忍冬藤

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• 细说刮痧排毒法

  中医养生

  刮痧排毒是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具等，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状况，从而达到扶正祛邪、排泄瘀毒等功效的一种方法。它还具有...

  07-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 减肥 华佗 肥胖 针灸 发热 刮痧 红花 止痛 颈椎 排毒 血瘀 疼痛 美容 督脉 急救 心火 清热 清热解毒 疲劳 足太阳膀胱经 任脉 夹脊穴 穴位 凡士林 新陈代谢 激素 斑块 祛风 出血 扶正祛邪 扶正 祛邪 毒素 推拿 副作用 膀胱经 熬夜 虚证 实证 腠理 里证 表证 脉象沉细 寒证 热证 内关 活血化瘀 按摩 免疫力 免疫功能 针刺疗法 出汗 华佗夹脊穴 清心 脊柱 擦伤 肌腱 风寒 解毒 面色 失血 外感风寒 大脑 清心火 仰卧 芝麻油 热毒 痰湿 黑斑 通经络 芝麻 消毒 红花油 内分泌 化痰 豆油 保暖 降火 反射区 疏通经络 经络 脏腑 肘窝 体质 淋巴液 疏肝利胆 正气 养脏腑 面色发白 补泻手法 刮痧疗法 经络穴位 苯 感染 关节 调整气血 姜 醋 包扎 气血 针刺 理气 淋巴 痰 湿 寒 疏肝 健胃 舒畅 全息刮痧 内毒 白开水 糖 活血 交叉感染 瘀血 涎 邪气 瘀 肌肉

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• 面部皱纹排毒法

  皮肤疾病

  面部皱纹是人体老化的征象之一，其产生可能与遗传因素、慢性疾...

  06-09栏目：【皮肤疾病】

  相关内容： 肾病 肝病 针灸 衰老 人参 茯苓 艾灸 黄芪 山楂 贫血 雌激素 雀斑 痈 痤疮 鸡蛋 麦冬 当归 白附子 生地 生姜 丹皮 丹参 黄精 结核病 护肤 糯米 燕窝 蒲公英 白芷 王不留行 排毒 足三里穴 合谷穴 足疗 睡眠 结核 睛明穴 承泣穴 足三里 美容 三阴交 皱纹 鱼尾纹 地黄 蛋白质 神阙穴 太阳穴 穴位 阿是穴 印堂 新陈代谢 激素 润肤 养颜 面膜 祛风 毒素 推拿 脾俞 皮肤粗糙 粉刺 曲池 血海 合谷 薄荷 芍药 车前草 益母草 脾肾两虚 毛细血管 肾脏 山药 淮山药 针刺法 维生素 按摩 牛奶粥 卵巢 穿刺 瘙痒 大米 牛奶 植物油 皮肤干燥 中药 熟地 水分 热敷 黄瓜 解毒 芦荟 睾丸 眼睛 荞麦 艾灸疗法 凉血 肌肤 慢性疾病 验方 汞 去皱 防晒 三花除皱液 痒 笑 荷花 气血两虚 黄酒 养阴 粳米 酱油 豆类 花生 丝瓜 偏方 蜂蜜 通经络 消毒 菜花 内分泌 激素水平 化痰 栗子 服食 推法 遗传 饮水 啤酒 啤酒花 白酒 猪蹄 经络 白糖 冰糖 柠檬 桃花 体质 洗脸 番茄 静坐 防晒霜 花生油 菖蒲 按压 留针 温和灸 纳差 耳针疗法 橘皮 氡 苯 姜 肾上腺 水果 醋 气血 针刺 丝竹空 鲜牛奶 色素沉着 痰 寒 抗皱 耳针 蛋黄油 酱 导引 益气养阴 附子 小麦 糖 小麦粉 重影 活血 蛋白 瘀血 涎 瘀 肌肉 铅

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• 黑眼圈代表的身体症状

  中医养生

  根据中医理论，黑眼圈不仅影响美观，同时也预示着我们的身体出现了问题。 黑眼圈是以下四种病症的明显征兆: 1.黑眼圈与肾病 各种肾病如肾炎、肾结石等都能够清晰地反映在病人的黑眼圈上。 2.黑眼圈与心脏病 如果病人出现黑眼圈，并不时感到呼吸困难，心脏部...

  06-09栏目：【中医养生】核心内容: 黑眼圈

  相关内容： 黑眼圈 肾病 心脏病 水肿 肾炎 吸烟 黄豆 肾结石 气虚 睡眠 气郁 呼吸困难 心血管 疲劳 维生素A 穴位 肾气虚 寒证 心电图 性生活 结石 维生素 按摩 肝气郁滞 中医理论 肝气 饮酒 郁滞 生活方式 胡萝卜 淤血 虚损 花生 胆囊 通经络 萝卜 芝麻 肝脏 心肌 疏通经络 经络 压力 指纹 健康的生活方式 肾气 气血 睡眠不足 饮酒过量 肝气郁 色素沉淀 寒 情绪 心肌肥大 黑色素 猪肝 肌肉

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• 导引养生“祛病八则”

  中医养生

  祛病八则是以自我按摩为主的养生保健法，通过握脚趾、搓脚心、按摩肾俞穴、熨目、端坐伸腰、叩齿、咽津、作汩汩声咽之等一系列动作，达到祛病健身的神奇功效。这套方法的难度不大，效果很好，适合中老年人或一般人日常练习，有益祛...

  05-27栏目：【中医养生】

  相关内容： 足少阴肾经 高血压 闭经 痛经 发热 血压 眩晕 眼病 疼痛 目眩 涌泉穴 肾俞穴 健脾 命门穴 视力 肾俞 背痛 肾经 按摩 津液 叩齿 健脾益气 腰背痛 滋阴 脚掌 通经络 经络 预防高血压 牙齿 井穴 健身 俞穴 消化 气血 搓脚 瞳子髎 交感神经 搓腰 牵引 命门 酱 导引 柔肝

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• 五禽戏的功效

  中医养生

  现代医学研究证明，五禽戏是一种行之有效的锻炼方式。它能锻炼和提高神经系统的功能，提高大脑的抑制功能和调节功能，有利于神经细胞的修复和再生。它也能提高人体的肺功能及心脏功能，改善心肌供氧量，提高心脏排血力，促进组织器官的正常发育。同时还能增...

  05-24栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 华佗 心悸 糖尿病 腹泻 失眠 便秘 关节炎 腹胀 睡眠 盗汗 多梦 心慌 气短 鼻塞 胸闷 腹痛 记忆力 流涕 大脑 胸闷气短 通经络 内分泌 肺功能 心肌 疏通经络 经络 熊戏 鸟戏 牙齿 关节 消化 肝胆 痰 虎戏 糖

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• 扶正复元自我按摩

  中医养生

  自我按摩法，是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》，书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等，都是关于自我按摩的。由此可见，我...

  05-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 按摩养生 耳鸣 失眠 便秘 头痛 青光眼 发热 艾灸 腹胀 神经衰弱 眩晕 近视眼 耳聋 止痛 脾虚 近视 泄泻 足三里 肌肉萎缩 百会穴 鸣天鼓 肾俞穴 补气 健脾 疲劳 耳门穴 脑户穴 太阳穴 视力 穴位 胸闷 新陈代谢 腹痛 扶正 虚证 实证 肾俞 阳气 眼睛疲劳 掌心 肠胃疾病 补虚 毛细血管 行气 按摩 头昏 元气 益智 脾虚泄泻 肌腱 眼睛 中气下陷 虚损 肌肤 仰卧 食积 情志 揉腹 膈肌 通经络 脊椎 香油 摩法 揉法 经络 脏腑 面积 压力 体质 止泻 补气血 麻木 骨骼 擦摩 揉捏 按压 小便 经络穴位 健身 苯 关节 葱 俞穴 醋 消化 行气血 气血 外膝眼 理气 淋巴 胀满 和胃 气血失调 周为 瘀 肌肉

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• 针灸推拿话养生

  中医养生

  传统的针灸治疗可分为两个部分：针法和灸法。针灸学术的发展经历了一个漫长的过程，几乎每个朝代都有相当多的代表作，它们对针灸理论、临床疗效的发展起了重要的作用。 中国是针灸的发源地。传统的针灸治疗可分为两个部分：针法和灸法。 针法，就是使用针灸...

  05-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 感冒 落枕 麦粒肿 月经不调 痄腮 针灸 头痛 痛经 中暑 艾灸 眩晕 中风 气功 痈 遗尿 伤寒 疼痛 痉挛 鼻炎 月经 风湿 肝阳上亢 关节痛 穴位 新陈代谢 腰痛 粘连 扶正祛邪 扶正 祛邪 推拿 副作用 湿痹 腠理 阳病 阴病 毛细血管 按摩 肌肉痉挛 中药 六淫 通经络 阴阳平衡 外科 放血 疏通经络 经络 脏腑 灸法 淋巴液 健康状态 正气 骨骼 腰背疼痛 养脏腑 按压 行针 电针 脏腑经络 头皮针 经穴 经络系统 腧穴 牵拉 关节 人中 醋 气海 气血 中极 针刺 淋巴 肾阴不足 湿 寒 命门 耳针 触觉 背疼 阴平阳秘 腰背疼 肾阴 艾绒 错位 邪气 肌肉 经筋

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• 华佗的养生之道

  养生之道

  华佗，字无化，沛国谯县（今安徽亳县）人，东汉末年医学家。他通晓养生之术，有年且百岁，犹有壮容，时人以为仙之称。那么华佗的养生之术是什么呢？ （一）善于学习 勇于创新华佗之所以具有高明的医术，是因为他能继承别人的学术成果，在总结前人的基础上创...

  05-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 华佗 吴普 张仲景 伤寒 伤寒论 睡眠 疲劳 虎势 谷气 耳聪目明 养心 麻沸散 通经络 疏通经络 经络 牙齿 养生之道 爱戴 健身 葱 醋 消化 天人合一 寒 酱 麻醉

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• 如何判断血糖是否正常图片

  血糖

  这是关于如何判断血糖是否正常的图片，图片所在的文章是：20170724医生开讲视频和笔记:曹炜,糖尿病,高血糖,痰湿,脾虚，图片尺寸624x269像素，格式是JPG，图片大小是34657Byte。...

  03-21栏目：【血糖】

  相关内容： 糖尿病 脾虚 高血糖 血糖 痰湿 曹炜 痰 湿 糖 涎

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• 什么是健康的处理应激和负面事件的方法

  老年人

  由于各人受的教育和社会经历不同，处理的方法也各不相同。不可能有一种方法适应所有的人，也没有一种方法适合于对每件事的处理。尽管每人的经验和感受不一样，各人处理人与事的方法存在着差异，但有一点却是共同的，就是一旦遇到应激或负面事件，一定要头脑冷...

  04-11栏目：【老年人】核心内容: 应激

  相关内容： 应激 抑郁 睡眠 心烦 免疫力 扭伤 看病 忧愁 荷花 静心 免疫力下降 宽容 良好心态 对眼 压力 心理治疗 苯 唠叨 醋 潮汐 早起 情绪 舒畅 涎

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• 20141007健康之路视频和笔记:矫玮讲运动前热身,原地踏步,牵拉

  健康之路

  本页提供2014年10月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《健康走起来(下)》。主要介绍运动时该如何选鞋，功能运动袜的特殊作用，健步走如何热身，高抬腿踏步等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  10-07栏目：【健康之路】核心内容: 运动前热身

  相关内容： 疲劳 脊柱 肌腱 足弓 排汗 健身走 热身运动 肘关节 脚垫 韧带 步态 保暖 矫玮 健步走 运动前热身 原地踏步 牵拉 健身 关节 护脊 钙 高抬腿 肌肉

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• 20150905万家灯火视频和笔记:郭兮恒,失眠,嗜睡病,睡眠质量

  万家灯火

  本页提供2015年9月5日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《睡多睡少不如睡得好》。主要介绍不可忽视的嗜睡病，失眠的危害等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  09-06栏目：【万家灯火】核心内容: 失眠 睡眠质量 嗜睡病

  相关内容： 高血压 失眠 心脏病 血压 心律失常 猝死 睡眠 内分泌紊乱 副作用 安眠药 郭兮恒 睡眠质量 牛奶 嗜睡 内分泌 安眠 助眠 心理暗示 交感神经 睡眠不足 嗜睡病

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• 如何去除面部红血丝的方法图片

  健康图库

  这是关于20130621贵州卫视养生视频和笔记:杜杰慧讲五脏器排毒方法的图片，图片所在的文章是：20130621贵州卫视养生视频和笔记:杜杰慧讲五脏器排毒方法，图片尺寸438x327像素，格式是JPG，图片大小是48521Byte。...

  02-09栏目：【健康图库】

  相关内容： 排毒 养颜 毒素 红血丝 刘钊 杜杰慧 肾毒 排毒方法 排毒养颜

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