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中老年运动处方之五禽戏
老年人五禽戏是我国后汉时期名医华佗所创,动作模仿五种禽兽的姿态,即虎之勇猛、鹿之伸展、熊之沉稳、猿之机敏和鸟之飞翔。...
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内关穴的主要功效
针灸内关,首见于《灵枢•经脉》。内,与外相对而言;关,出入之腕2寸,两筋之间,与外关相对,故名内关。《会元针灸学》载:“内关者,阴维脉所发,是心包经之络脉通于任脉,关于内脏,血脉之连络,故名内关。”...
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合谷穴的主要功效
针灸合谷,首见于《灵枢•本输》。以穴名释义,合,相会也;谷,泉出通于川也,又肉之大会亦为谷。该穴在筋肉相会凹陷处,为手阳明经脉气所过之原穴,如泉出流过之通道,位当大指与食指相合处,故名合谷。...
相关内容: 心悸 耳鸣 口臭 咳嗽 头痛 头晕 耳鸣耳聋 耳聋 止痛 孕妇 合谷穴 口苦 足三里 口眼歪斜 督脉 癫狂 三阴交 清热 补气 手阳明大肠经 复溜穴 鼻塞 穴位 大肠经 印堂 拔罐 气血不足 祛风 喘 风邪 表证 阳气 手背 发汗 大椎 曲池 内关 合谷 太冲 气喘 行气 热邪 咳嗽气喘 宣肺 安胎 上焦 津液 元气 痛证 风寒 气分病 流涕 六淫 口干 通经络 定位 肺俞 经络 脏腑 灸法 尺泽 肝风 九针 补泻手法 原穴 腧穴 氡 张开 关节 葱 人中 开四关 醋 气海 衰竭 行气血 气血 关元 丝竹空 理气 鼻鼽 解表 寒 安神 止汗 钙 涎 外邪 瘀 肌肉
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说说老十针
针灸人们在享受高度物质文明的时候,首先关注的是如何补养气血,尤其是饮食和各种营养品的滋补已成为时尚,也无需特别提醒,反倒是运行气血一直以来不被人们重视。似乎吃了营养品,进行了滋补,身体就健康了。...
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什么是五行相生相克
老年人中医的五色为青、赤、黄、白、黑,分别对应肝经、心经、脾经、肺经、肾经。根据经络与五色的对应关系,提示我们心经虚,如心悸、心慌、胸闷症状的多穿红衣服;肺经虚,如咳嗽,经常感冒的人多穿白衣服;肝经虚,如胆小,易被惊吓的人多穿青色衣服;肾经虚,如...
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经络养生治未病
老年人我们可以用这样三句话来概括经络与养生的关系,有病时,疏通经络可“通则不痛”;无病时,疏通经络可延年益寿;应急时,疏通经络可救急保命。这一篇介绍经络与治未病的关系。...
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灸法养生保健
针灸灸是中国独特的养生方法之一,不仅可用于强身保健,还可用于久病体虚之人的康复。所谓养生保健灸法,就是在身体某些特定穴位上施灸,以达到行气血,通经络,祛寒湿,化瘀滞,养脏腑,延年益寿的目的。...
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中医针灸调治高血脂脂肪肝
针灸看过一则报道,中国当代两位文化大师赵朴初和启功在医院不期而遇。启功关心地问赵朴初:“先生身体哪不舒服,怎么也住院了?”赵朴初显出一脸的无奈,慢慢地说:“高血脂,脂肪肝,头晕,腹胀满。”启功惊讶道:“您一生素食,怎么也患高血脂、脂肪肝呢?”赵...
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中医针灸防治脑中风
针灸在临床上,针灸治疗中风与西医有着本质的不同,这首先体现在临床资料的采集上面,西医偏重于影像、理化检查如脑CT、血流变、中风预测、脑血流图、腰穿及各种常规检查,以此来确定治疗方案;针灸临床则首先要追问病人的发病原因如发病前是否有情志不舒、精神紧...
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中医针灸调治慢性盆腔炎
针灸慢性盆腔炎是指女性小腹部盆腔内生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜的炎症,包括子宫、卵巢、输卵管的炎症,病变范围较广,可局限于某一部位,也可几个部位同时发生,是育龄期妇女的常见。...
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针刺养生的取穴原则
针灸首先要弄明白什么是针刺所选用的穴位。穴位在针灸临床上的专业术语称“腧穴”,是人体脏腑经络之气输注、聚结于体表的部位,是针灸治病防病的处所,是体表与经络、脏腑相通的点。腧穴在《黄帝内经》中称气穴、骨空,在皇甫谧《甲乙经》中称孔穴,到元代《金兰...
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针灸与养生
针灸针灸养生,就是用银针或艾灸刺激一定的穴位,以激发经络之气,促进人体新陈代谢,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。 针灸养生分针刺养生和艾灸养生。先说针刺养生,是用银针刺激一定的穴位,运用迎、随、补、泻的手法以激发经气,使人体新陈代谢机能旺盛起...
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保健养生最关键的五个穴位
针灸最重要、最敏感、临床治疗最有效、保健养生最关键的五个穴位,它们是:合谷、足三里、三阴交、内关和气海,只要直接针灸或按摩这五个穴位,就能影响并激活全身经络系统最终达到通经络、行气血、健康养生的目的。同时,根据人体内有九条经脉贯穿在腹部的分布情...
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张柏芝自曝4度流产,揭开流产背后的原因
健康小报张柏芝日前在一节目中劝怀孕参赛者别跳舞,你永远不能控制下一秒钟会发生什么。当下更自曝曾4度流产的伤心往事,我自己也是女人,生完我大儿子后,我连续流产了4次。 张柏芝自曝4度流产:锋芝恋 张柏芝在该节目中称:因为我自己也是女人,我生完我大儿子后,...
05-11栏目:【健康小报】
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20140423贵州卫视养生视频和笔记:罗大伦讲多种感冒药的正确吃法
贵州卫视养生节目本页提供2014年4月23日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是您是否吃对了感冒药。嘉宾是李然和罗大伦,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了多种感冒药的特征以及对症吃药的方法等相关内容。 李然,著名相声演员。 罗大伦,著名中医博士,著有《古代...
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20140421健康有道视频和笔记:李艳,罗凛讲抑郁情绪,菊花枸杞茶
健康有道本页提供2014年4月21日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是李艳,罗凛。主题是《天天心晴》。主要介绍如何判断是否有抑郁情绪,抑郁容易找上哪些人,抑郁症的成因,鸡骨草猪横脷汤、绵茵陈煲鲫鱼汤、菊花枸杞茶的制作方法,按摩穴位缓解抑...
04-21栏目:【健康有道】核心内容: 菊花枸杞茶 鸡骨草猪横脷汤 绵茵陈煲鲫鱼汤 太极瑜伽
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按摩辅助方法-艾灸法
穴位灸法是借灸火的炽力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,以达到防病治病目的的一种方法。《医学入门》说:“药之不及,针之不到,必须灸之。”推拿中借助其辅助,可增强疗效。...
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什么是按摩介质
穴位按摩介质也叫递质。使用按摩介质的目的是:一来可以保护医者和患者的皮肤,二来选择适宜的药膏还能加强治疗作用。为了保持点穴的力度,每次不要涂得太多。...
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穴位按摩十大治法
穴位按摩是祖国医学外治法之一,其基本治法亦以中医基本理论为依据,不外乎补虚泻实,扶正祛邪,调和阴阳;使气血复归于平衡,达到治病的目的。《内经》云:“寒者热之,热者寒之,坚者削之,客者除之,劳者温之,结者散之,散者收之,损者益之。”并提出:“治病...
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常用按摩手法有哪些
穴位按摩手法的名称和动作因不同流派而异。俞大方主编的《推拿学》中,依据手法的动作形态的命名方法为多数推拿专家所接受。俞氏将按摩推拿手法分为摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等六大类。摆动类手法有一指禅推法...
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如何判断血糖是否正常图片
血糖这是关于如何判断血糖是否正常的图片,图片所在的文章是:20170724医生开讲视频和笔记:曹炜,糖尿病,高血糖,痰湿,脾虚,图片尺寸624x269像素,格式是JPG,图片大小是34657Byte。...
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什么是健康的处理应激和负面事件的方法
老年人由于各人受的教育和社会经历不同,处理的方法也各不相同。不可能有一种方法适应所有的人,也没有一种方法适合于对每件事的处理。尽管每人的经验和感受不一样,各人处理人与事的方法存在着差异,但有一点却是共同的,就是一旦遇到应激或负面事件,一定要头脑冷...
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20141007健康之路视频和笔记:矫玮讲运动前热身,原地踏步,牵拉
健康之路本页提供2014年10月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《健康走起来(下)》。主要介绍运动时该如何选鞋,功能运动袜的特殊作用,健步走如何热身,高抬腿踏步等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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20150905万家灯火视频和笔记:郭兮恒,失眠,嗜睡病,睡眠质量
万家灯火本页提供2015年9月5日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《睡多睡少不如睡得好》。主要介绍不可忽视的嗜睡病,失眠的危害等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)...
09-06栏目:【万家灯火】核心内容: 失眠 睡眠质量 嗜睡病
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02-09栏目:【健康图库】
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