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20220731健康之路视频和笔记:孙丽蕴,青蒿,马齿苋,痱子,薄荷
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08-04栏目:【健康之路】
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20160513健康之路视频和笔记:孙丽蕴,瘙痒,过敏,湿敷,痤疮,青春痘
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11-03栏目:【健康之路】核心内容: 特禀体质 过敏 瘙痒 洗肺茶
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20180309养生堂视频和笔记:陈彤云,美白,淡斑,肝气郁结,气滞血瘀
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10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 血瘀体质 气郁体质
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20170726健康之路视频和笔记:孙丽蕴,脱发,肾虚,甘草油,蛋黄油
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秋季养生(1)忌穿单衣秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,而是要给身体一个适应的时间。出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套,等准备活动做完或锻炼一会...
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20220629健康之路视频和笔记:张卓莉,痛风,嘌呤,高尿酸血症
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打呼噜的防治
养生之道打呼噜,又叫打鼾。鼾声来自咽喉腔,是气流震动悬雍垂(即小舌头)发出的声音。 打呼噜有各种原因,有的由于睡觉姿势不对,习惯用嘴呼吸;而有的是因患气管炎、鼻炎、感冒等致使呼吸道不通畅;还有的人喜欢仰着睡,睡熟后,下领肌肉松弛,口张开,舌根凸起或枕头...
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