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20190214X诊所视频和笔记:方泓,气郁,血虚,阳虚,血瘀,怕冷
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20210619健康之路视频和笔记:杨志敏,绿茶,三七,药酒,血瘀,陈皮
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20190106健康之路视频和笔记:于振宣,血瘀,活血化瘀,桃红四物酒
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20161220健康之路视频和笔记:夏仲元,血瘀体质,结节,三七,藏红花
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20211019健康之路视频和笔记:张景明,肝郁气结,逍遥丸,阳虚,湿热
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20200622养生堂视频和笔记:钱会南,六味地黄丸,地黄,补肾,肾阴虚
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20200709健康之路视频和笔记:鲁艺,六味地黄丸,肾阴虚,耳鸣
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20190622健康之路视频和笔记:陈明,地黄,凉血止血,导赤散,肾阴虚
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20191007健康之路视频和笔记:陈明,地黄,凉血止血,导赤散,肾阴虚
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20200101健康之路视频和笔记:鲁艺,六味地黄丸,肾阴不足,肾阴虚
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20170502饮食养生汇视频和笔记:王小沙,肾阳虚,肾阴虚,干烧栗子鸡
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20160526健康之路视频和笔记:李刘坤,阳虚,阴虚,怕冷,干姜羊油茶
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竹明说肾阴虚:九味温阳丹,茯苓山药菟丝子粥,龟甲枸杞子汤
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竹明真假肾阴虚:枸杞桑葚粥,山药菟丝子粥,九味温阳丹,滋肾归元
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20160526养生堂视频和笔记:王肃季,水肿,脾肾阳虚,消肿茶,水肿病
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20151105养生堂视频和笔记:于振宣,肾阳虚,脾阳虚,脾肾阳虚,寒邪
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脾肾阳虚的自测和测试
健康自测本页是关于脾肾阳虚的健康测试和自测题,文尾附有脾肾阳虚自测的答案,脾肾阳虚对应的调理方案,脾肾阳虚的食疗方法,脾肾阳虚的治疗,脾肾阳虚的健康讲座等内容。 脾肾阳虚健康自测题1:你是否五更泻(天没亮就上厕所大号而且是拉肚子)? 测试选项和得分:...
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饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例
范志红饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片; 用少量坚果代替甜饼干做点心; 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条; 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料; 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子; 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面; 做煎饼的时候在面糊...
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20140919饮食养生汇视频和笔记:马净值讲急性牙髓炎,牙髓炎的治疗
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中老年人为什么易患颈椎病
老年人颈椎间盘髓核约80%为水分,其弹性和张力与含水量有密切关系,而含水量随着年龄增长会减少。人到中年后,尤其是脑力劳动者颈部缺少锻炼,由于椎间盘髓核逐渐脱水,其弹力和张力减退,易被压缩,使纤维环向外膨出,发生退变。...
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什么是湿热体质
中医养生所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,则脾就不能正常...
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