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饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例
范志红
饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片； 用少量坚果代替甜饼干做点心； 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条； 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料； 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子； 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面； 做煎饼的时候在面糊...
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20140919饮食养生汇视频和笔记:马净值讲急性牙髓炎,牙髓炎的治疗
饮食养生汇
本页提供2014年9月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是马净值。主题是《不可忽视的牙疼》。主要介绍什么是牙髓炎，牙髓炎的主要症状，急性牙髓炎的特点，牙髓炎的发病原因，芦笋香煎鳕鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养...
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20190620我是大医生视频和笔记:薛庆云,骨质疏松,补钙,值酸,草酸
我是大医生
本页提供2019年6月20日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 薛庆云 。主题是 《补钙你补对了吗》 。主要介绍哪些补钙方式不恰当，正确补钙怎么补，哪些海鲜含磷量比较高不宜过多食用，怎样才能正确补钙等相关内容，百年养生网提供视...
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中老年人为什么易患颈椎病
老年人
颈椎间盘髓核约80%为水分，其弹性和张力与含水量有密切关系，而含水量随着年龄增长会减少。人到中年后，尤其是脑力劳动者颈部缺少锻炼，由于椎间盘髓核逐渐脱水，其弹力和张力减退，易被压缩，使纤维环向外膨出，发生退变。...
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什么是湿热体质
中医养生
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常...
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