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20131215健康之路视频和笔记:陈飞松讲手脚冰凉,肉桂,熟地,炮姜
发布时间:2013-12-15 20:02:39
作者:百年养生网
出处:百年养生网
所在栏目:健康之路 健康之路2013视频全集 核心内容: 肉桂 熟地 炮姜
本页提供2013年12月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈飞松。主题是《选对药方过冬天(一)》。主要介绍冬季手脚发凉的原因,肾阳不足的表现,气血不足的表现,肉桂红糖姜茶,金匮肾气丸,熟地黄怎么吃缓解手脚冰凉,当归生姜羊肉汤的制作方法,等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
陈飞松:中国中医科学院教授。
现场调查:冬天你会感到手凉吗?
现场讨论:冬天为什么容易手脚发凉?
冬季手脚冰凉的原因:肾气不足、气血不足。
肾阳不足的表现:腰膝酸冷、尿多尿频、四肢发凉。
气血不足的表现:面色苍白。
哪种食物能缓解肾虚导致的手脚冰凉?丁香?肉桂?花椒?
正确答案是肉桂能缓解肾虚导致的手脚冰凉。
肉桂、桂枝、桂皮长什么样
专家观点:肉桂治肾虚的作用好于桂皮;桂枝有解表散寒的作用。
专家推荐:肉桂红糖姜茶
特别提示:口干口苦的人不适合喝肉桂红糖姜茶。
何嘉博士现场演示:温肾药膳-肉桂水果羹
哪种中成药可缓解肾阳虚导致的手脚冰凉?补中益气丸?六味地黄丸?金匮肾气丸?
正确答案是金匮肾气丸可缓解肾阳虚导致的手脚冰凉。
专家观点:金匮肾气丸又叫八味肾气丸;金匮肾气丸去掉附子和肉桂就是六味地黄丸;因此六味地黄丸是从金匮肾气丸演变出来的。
哪种药材能缓解冬季手脚冰凉效果更好?熟地?当归?阿胶?
正确答案是熟地能缓解冬季手脚冰凉效果更好。
专家观点:阿胶补血养血;当归补血活血。熟地黄可以温肾补血。
现场讨论:熟地黄怎么吃能缓解手脚冰凉?
专家观点:熟地黄比较腻,大便稀溏、脾胃虚寒的人不要单独吃。
何嘉博士现场演示:补血药膳-当归生姜羊肉汤。
冬季泡脚祛寒加什么效果最好?生姜?干姜?炮姜?
正确答案是冬季泡脚祛寒加炮姜最好。
生姜、干姜、炮姜都长什么样?
专家观点:生姜散寒的作用太猛;干姜散寒的作用不太强;炮姜散寒最温和。
20131215健康之路视频和笔记:陈飞松讲手脚冰凉,肉桂,熟地,炮姜
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文章评论
- 珷玞长公主 评论: 肉桂粉盒肉桂是一种东西吗?
- 看淡浮华 评论: 肉桂辛温可以暖身。
- 绿草阳光 评论: 肉桂和桂皮是一个东西吗
- 淘气一益 评论: 手脚冰凉可以用花椒泡泡脚。
- 老实巴交 评论: 肉桂能让身体暖起来。
- 叫我美女 评论: 肾阳不足的表现:腰膝酸冷、尿多尿频、四肢发凉。