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低气压环境下生活、作业者的食物养生建议
养生之道低气压环境是指海拔在3000米以上的高山、高原和高空。该地区的居民因长期生活已能适应当地的气压,少有不良反应。但如从平原地带进入低气压环境生活或作业时,常有程度不同的不良反应。食物养生有助于提高人体适应环境的能力。 1.低气压环境对人体的影响 有...
10-12栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 腹泻 水肿 人参 三七 茯苓 缺氧 阳虚体质 党参 山楂 腹胀 大豆 鸡蛋 麦冬 当归 半夏 丹参 龙眼肉 苹果 韭菜 菠菜 猪肉 猪肾 牛肉 羊肉 鸡肉 阳虚 胀气 心血管 健脾 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素E 维生素A 药膳 脂肪 中枢神经 腹痛 沙参 山药 维生素 维生素B2 食欲减退 中医理论 辐射 记忆力 维生素D 大米 嗜睡 熟地 水分 腐竹 黑豆 胡萝卜 健脾和胃 眼睛 紫外线 维生素B 烟酸 龙眼 樱桃 萝卜 优质蛋白 微量元素 寒凉食物 心血管系统 碳水化合物 饮水 对眼 带鱼 枣 柠檬 补肾食物 体质 膳食 优质蛋白质 大枣 饴糖 碘 高糖 维生素B1 消化 热量 低气压 刺五加 温阳 润燥 羊奶 湿 寒 和胃 兔肉 鹌鹑 猪肝 小麦 银鱼 鹌鹑蛋 糖 红景天 蛋白
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接触苯作业者的食物养生建议
养生之道中医认为苯对人体的影响主要表现为心、脾、肾三脏虚证。因此对作业者而言应着重于补益气血,解毒健脾,养阴安神。其营养素的供给应着重以下几个原则。 1.增加优质蛋白,控制脂肪摄入 在饮食中应着重增加优质蛋白,特别是蛋氨酸(含硫氨基酸)的摄入量,并同...
10-07栏目:【养生之道】
相关内容: 白细胞减少症 心悸 补肾 失眠 党参 黄芪 神经衰弱 红枣 绿豆 知母 麦冬 当归 鸡血藤 生地 菊花 丹参 黄精 甘草 莲子 牛肉 羊肉 薏苡仁 补脾 多梦 维生素K 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 维生素C 叶酸 药膳 养血 脂肪 阿胶 白细胞减少 虚证 山药 维生素 维生素B6 甘草汤 白细胞 蛋氨酸 芡实 熟地 桂圆 豆制品 豆腐 解毒 健脾利湿 养心 维生素B 葡萄糖 葡萄 养阴 豆类 优质蛋白 茶 白菜 养脾 红糖 碳水化合物 代茶饮 B族维生素 枣 脊髓 血红蛋白 膳食 大枣 健身 维生素B12 补阴 苯 维生素B1 姜 水果 热量 气血 保肝 湿 发酵 安神 酱 食补 鹌鹑 糖 肾阴 活血 蛋白
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20120904养生堂视频:王国宝讲秋季养生,气血虚,秋季养生四件宝2
养生堂视频本页提供20120904播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是传承人王国宝,主题是秋季养生四件宝(2),主要介绍秋季养生,秋燥肤干、气血亏虚、津液不足、男性秋燥等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
09-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王国宝 养生堂秋季养生 养生堂气血虚
相关内容: 百合粥 痛经 当归 百合 糯米 气虚 血虚 脾胃 王国宝 肾亏 补血 养胃 北沙参 补气 健脾 阿胶 口干舌燥 沙参 活血化瘀 津液 大米 皮肤干燥 中药 熟地 清心 面色 滋阴 口干 养阴 津液不足 秋季养生 粳米 秋燥 阿胶粥 沙参百合粥 健脾养胃 滋阴润燥 气血亏虚 养肝 化痰 清心安神 苯 张景岳 养生堂王国宝 养生堂秋季养生 养生堂气血虚 气血 肝肾亏虚 润燥 痰 湿 安神 补中益气 酱 皲裂 活血 南沙参 瘀
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20120627养生堂视频:张海滨讲鲜药
养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是中国中医科学院博士后,北京市自采自种自用中草药示范基地建设单位项目负责人张海滨为大家讲解鲜药。 新鲜中药,简称鲜药,是指在中医药理论指导下应用的新鲜的植物类中草药及鲜活的动物或昆虫类药品。鲜药保健与治病是中医的...
相关内容: 二米粥 糖尿病 六味地黄丸 补肾 白癜风 老年痴呆 过敏 痈 黄褐斑 硬皮病 干燥综合征 牛膝 生地 胃炎 粮食 阴虚 皮肤瘙痒 止咳 张海滨 北沙参 皱纹 地黄 肺纤维化 祛痰 脑萎缩 虚火 清热 润肤 神农本草经 沙参 萎缩性胃炎 阳气 肾经 山药 虚火上炎 清肺 肺病 瘙痒 皮肤干燥 中药 熟地 滋阴 凉血 肌肤 痒 养阴 地黄丸 微量元素 止血 滋阴补肾 纤维化 饺子 比重 保健养生 凉血止血 体质 苯 鲜药 痴呆 养生堂张海滨 醋 阳气受损 痰 寒 胃阴 慢性肺病 肺气 糖 胃阴虚 涎 皮肤病
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保健药膳的类型
疾病食疗保健药膳一般具有维护健康延迟衰老预防疾病的效果适合男女老幼各种年龄,尤以中老年特别适宜常用有健脾益气药膳开胃健脾药膳健脾利尿药膳温胃止痛药膳滋补肺阴药膳养心安神药膳温补肾阳药膳滋补肾阴药膳滋补肝肾药膳补气药膳补血药膳气血双补药膳 (一)健脾益...
08-30栏目:【疾病食疗】
相关内容: 羊肉羹 参枣米饭 心悸 百合粥 芹菜粥 人参莲肉汤 萝卜汤 感冒 菠菜粥 耳鸣 补肾 腹泻 消化不良 肾阳虚 水肿 早泄 羊肾粥 阳痿 衰老 人参 西洋参 陈皮 茯苓 发热 木瓜 党参 黄芪 天麻 山楂 钩藤 川芎 酸枣仁 腹胀 贫血 神经衰弱 头晕 心律不齐 脱肛 安神药 黄豆 红枣 鸡蛋 枸杞 当归 白术 何首乌 白芍 玄参 止痛 莲子 枸杞子 山茱萸 熟地黄 天门冬 玉竹 肉苁蓉 百合 菟丝子 冬瓜 韭菜 菠菜 黄花菜 糯米 梨 鳝鱼 鲤鱼 龟肉 海参 燕窝 猪肉 猪肾 牛肉 羊肉 鸡肉 鸽肉 薏苡仁 白茅根 小茴香 麦芽 阴虚 气虚 冬虫夏草 血虚 阳虚 脾虚 补脾 疼痛 睡眠 盗汗 心动过速 积食 补血 干咳 胃胀 目眩 心慌 乏力 气短 恶心 呕吐 地黄 夜尿 腰膝酸软 干咳少痰 食欲不振 夜尿多 开胃 补气 健脾 鲫鱼汤 胸闷 面色萎黄 鸡内金 药膳 肺气虚 脾气虚 水液代谢 阿胶 淫羊藿 沙参 虚证 玫瑰花烤羊心 喘 寒证 山药 淮山药 利尿药 温补肾阳 肝血不足 肉桂 喘息 人参汤 脾气 银耳羹 头昏 元气 头昏目眩 芡实 头晕目眩 中药 熟地 心慌气短 黄瓜 桂圆 面色 豆芽 蚕豆 平肝熄风 滋补肝肾 蒜 噩梦 养心 健脾益气 玫瑰枣 虚寒证 泥鳅 疲倦 茅根 丁香 自汗 止痛药 大枣粥 莴笋 补肺气 口干 龙眼 芹菜 香菇 樱桃 常用药 木瓜汤 高良姜 性欲减退 鱼类 胡椒 萝卜 银耳 补肺 黄豆芽 女贞子 冬瓜皮 养肝 茴香 怕冷 糖莲子 馒头 猪蹄 无力 枣 冰糖 脊髓 玫瑰 虚汗 玫瑰花 番茄 胃气 虚寒 大枣 牙齿 口蘑 怔忡 赤小豆 米饭 银杏 利尿 益脾饼 豆豉 肾阳虚症状 葱 姜 瘦肉 豆蔻 汤圆 消化 气血 补元气 牙齿松动 开胃健脾 补气药膳 口干咽燥 葱烧海参 壮阳 气虚寒 汽锅鸡 羊奶 痰 寒 便溏 平肝 佛手 消积 疲倦乏力 醒脾 安神 砂仁 神曲 肺气 痰中带血 植物神经 冷痛 枸杞羊肾粥 兔肉 鹌鹑 猪肝 气血双补 肾阳 钙 糖 川贝 植物神经功能紊乱 肾阴 杜仲 胃气虚 咽干
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粳米米汤的养生功效
养生之道现代人经济富有了,生活水平提高了,却把古老的传统养生粥抛弃了,不少有钱人都去喝牛奶,而早已没有喝粥的习惯,错误地认为:吃得好吃得饱就是长寿之道,有钱了何必再喝稀粥,去过那种苦行僧的日子呢!这是一个很大的误区。食粥是一种养生之道,与钱多钱少...
02-25栏目:【养生之道】
相关内容: 养生粥 米油 肾虚 人参 长寿 不育 不孕 补血 补气 本草纲目 大米粥 虚证 补虚 大米 牛奶 熟地 精子 滋阴 粳米 肥人 喝粥 养生之道 健身 醋
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竹明说补肾的误区:黑芝麻核桃糊,丹皮鸽子汤
平衡养生说本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于补肾的误区的讲解,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的补肾案例给出了不同的食疗调理方法和药方:黑芝麻核桃糊,丹皮鸽子汤。 肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失...
02-25栏目:【平衡养生说】
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竹明说补肾之金水相生法:滋肾归元方,参贝粥,百合固金汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中补肾之金水相生法,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的补肾之金水相生法案例给出了不同的食疗调理方法和药方:滋肾归元方,参贝粥,百合固金汤。 什么是肺肾相生(金水相生): 肺肾相生又称金水相生。肺属金,肾属水...
相关内容: 滋肾归元方 参贝粥 百合固金汤 竹明 支气管扩张 慢性支气管炎 肺结核 补肾 遗精 西洋参 支气管炎 气胸 咯血 慢性咽喉炎 枸杞 桔梗 麦冬 生地 白芍 丹参 玄参 甘草 泽泻 百合 菟丝子 冬瓜 薏苡仁 食疗 阴虚 肾阴虚 盗汗 结核 肾亏 止咳 干咳 气管炎 月经 鹿茸 腰膝酸软 虚火 干咳少痰 虫草 润肺 咽喉炎 咳痰 守宫 止咳化痰 水液代谢 苍术 补骨脂 山药 虚火上炎 肉桂 声音嘶哑 津液 咽喉 熟地 精子 滋阴 桑螵蛸 养肝 化痰 咳血 喉炎 养肺 支气管 肺肾阴虚 蛤蚧 自发性气胸 理气 滋阴润肺 肺肾两虚 痰 附子 川贝 肾阴 杜仲 咽干 涎
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竹明谈补肾之厚味法:右归丸,补髓汤,甲鱼炖山药,滋肾归元方
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医补肾的厚味法,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的补肾厚味法案例给出了不同的食疗调理方法和药方:右归丸,补髓汤,甲鱼炖山药,滋肾归元方。 肾精不足的表现和症状 :腰膝酸软,发脱齿松,精少不育,闭经不孕...
相关内容: 滋肾归元方 右归丸 补髓汤 甲鱼炖山药 竹明 耳鸣 补肾 遗精 肾阳虚 脱发 早泄 闭经 阳痿 西洋参 不育 耳鸣耳聋 耳聋 枸杞 当归 生姜 泽泻 山茱萸 菟丝子 鳖肉 鳖甲 食疗 阴虚 阳虚 肾阴虚 不孕 多梦 目眩 鹿茸 腰膝酸软 虫草 守宫 养血 苍术 补骨脂 山药 温补肾阳 梦遗 肉桂 头昏 肺病 头昏目眩 中药 熟地 桂圆 精子 滋阴 味精 肾精不足 鹿角胶 性欲减退 胡椒 桑螵蛸 滋阴补肾 养肝 肾精 脊髓 蛤蚧 喝汤 葱 姜 理气 便溏 附子 肾阳 肾阴 杜仲
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糖尿病人的防治食谱
糖尿病糖尿病病人的用餐次数一般是少量多餐,使每次饭后的血糖不致过高,以减少尿糖的丢失。烹调方法最好用炒、炖、煮、蒸、烧等,以保持食物营养,烹调油最好用植物油,如玉米油、豆油、芝麻油、花生油、菜子油等。 田螺水 成分:田螺100克。 做法:先将田螺放在...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 醋黄豆 糖尿病 米油 耳鸣 补肾 人参 党参 痈 黄豆 鸡蛋 枸杞 石膏 知母 麦冬 五味子 葛根 黄连 生地 玄参 黄精 枸杞子 熟地黄 重型糖尿病 冬瓜 黑芝麻 海参 燕窝 天花粉 玉米 胃热 尿糖 地黄 清热 润肺 太子参 养血 葛根粉 血糖 沙参 山药 头昏 植物油 尿症 熟地 黑豆 泥鳅 滋阴 芝麻油 荷叶 花生 甘薯 胡椒 芝麻 茶叶 普洱 玉米须 茶 生石膏 豆油 花生油 玉米油 花粉 多尿 地肤子 覆盆子 葱 姜 醋 糖尿病人 滋阴润肺 消渴 降糖 兔肉 糖 肾阴
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颈椎后纵韧带骨化的治疗
颈部疾病对颈椎后纵韧带骨化无症状者不需治疗,可在门诊长期观察但应避免颈部外伤或从事易使颈部受伤的职业及运动项目。出现症状后应积极治疗,治疗方式可分为非手术疗法和手术疗法两种: 1.非手术疗法 (1)非手术疗法的适应症:①具有颈肩部疼痛,无神经受损症状者;...
01-06栏目:【颈部疾病】
相关内容: 颈椎病 华佗 当归 白芍 丹参 颈椎 疼痛 椎管狭窄 手术 粘连 梗阻 推拿 维生素 经受损 中药 熟地 减压 骨赘 维生素B 韧带 中成药 脊髓 醋蛋 运动项目 苯 维生素B1 关节 醋 肩部疼痛 脊髓压迫 保守治疗 颈椎后纵韧带骨化
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桑椹的药用
中医养生桑椹,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药,其性寒则下行利水,故利水气而消肿。本品用于肝肾阴亏之慢性前列腺增生。常与枸杞子、何首乌、女贞子、熟地等配伍使用,如《世补斋医书》首乌延寿丹。 异名:桑葚、桑实、乌椹、黑椹、桑枣等。 来源:为桑科植物...
12-20栏目:【中医养生】
相关内容: 耳鸣 脱发 失眠 便秘 头晕 前列腺增生 枸杞 何首乌 枸杞子 脾胃 眼花 多梦 补血 脾胃虚寒 失聪 须发早白 健忘 养血 肾经 前列腺 胃虚寒 熟地 肠燥便秘 失眠多梦 滋阴 凉血 肠燥 润肠 女贞子 枣 增生 口渴 桑葚 虚寒 脾胃虚 消渴 寒 便溏 肾阴 滋阴生津
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女贞子的药用
中医养生女贞子宜用于慢性前列腺炎属肝肾亏损,虚热内生者,症见腰膝酸软,胁肋隐痛,手足心热,遗精、血精,小便滴白,常配合墨旱莲、制首乌同用。也可用于前列腺癌属肝肾阴虚者,可与龟板、鳖甲、北沙参同用。手术后或放、化疗后白细胞减少症,以本品配伍熟地、当...
12-20栏目:【中医养生】
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山药的药用
中医养生山药味甘性平质润,既能补脾气,又能益肾阴,尤适用于气阴不足诸证。慢性前列腺疾病病程长,易反复,证属气虚或阴亏者皆可选用。如属脾气虚,症见食少便溏,少气懒言,尿频无力,余沥难尽,尿口滴白者,可与党参、白术、茯苓、萆薢、陈皮等配伍;若兼湿热,...
12-20栏目:【中医养生】
相关内容: 遗精 肾虚 陈皮 茯苓 党参 龙骨 尿频 知母 白术 泽泻 熟地黄 前列腺疾病 蒲公英 萆薢 气虚 脾胃 脾虚 补脾 地黄 腰膝酸软 健脾 积滞 脾气虚 喘 肾经 前列腺 山药 淮山药 梦遗 脾气 肺虚 芡实 脾虚食少 舌苔 熟地 湿热 怀山药 女贞子 无力 咳喘 止泻 小便 肺虚咳喘 湿 便溏 车前子 肾阴
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黄芪的药用
中医养生黄芪主要用于前列腺疾病偏于脾肺气虚者,一般多见食少便溏,倦怠,乏力,易感冒,小便不利或余沥难尽,尿道口滴白,会阴、小腹有下坠感等症状。 治疗脾虚气陷型前列腺炎或前列腺增生,配人参、白术、茯苓、升麻;治疗慢性前列腺炎气虚湿阻型,配蒲公英、泽泻...
12-18栏目:【中医养生】
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仙鹤草的药用价值
中医养生仙鹤草擅止血,出血症不论寒热虚实皆宜,如与三七相伍,有止血不留淤之优点。用治前列腺炎或前列腺增生见小便带血、血尿或血精,常与生地、小蓟或墨旱莲、女贞子同用。对于前列腺滴虫病,症见尿道、会阴部不适,性交时疼痛,外阴或龟头瘙痒者,取其杀虫作用...
12-17栏目:【中医养生】
相关内容: 三七 土茯苓 茯苓 发热 仙鹤草 党参 前列腺增生 前列腺炎 生地 前列腺疾病 黄柏 苦参 疼痛 泄泻 补气 血尿 便血 脾经 养血 出血症 出血 尿血 龙胆 补虚 前列腺 瘙痒 熟地 痒 止血 女贞子 龙胆草 枣 增生 小蓟 大枣 小便 熏洗 寒 寒热
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鳝鱼的药用
中医养生《食疗本草》鳝鱼:补五脏,逐十二风邪。治风湿。《本草经疏》:鳝鱼,甘温具足,所以能补中益血。本品甘温。适用于气血虚弱之慢性前列腺炎,常配伍人参、当归、熟地、枸杞子、金樱子、芡实等。 异名:黄鳝。 来源:为鳝科动物黄鳝的肉或全体。 性味归经:甘...
12-15栏目:【中医养生】
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何首乌的药用功效
中医养生首乌,专入肝肾,补养真阴,且其味厚稍兼苦涩,性则温和,皆与下焦封藏之理符合,故能填精益气,具有阴阳平秘作用,非地黄补阴偏②阴凝可比。本品可用于肾阴不足,水液不利之慢性前列腺增生,常配伍当归、枸杞子、菟丝子、茯苓、补骨脂、熟地等药,本品内能...
12-16栏目:【中医养生】
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仙茅的药用
中医养生仙茅辛温,入肾,能除阴寒之气,以止老人之失溺。本品适用于肾阳不足,气化无权之慢性前列腺增生;症见小便不畅,排出无力,面色苍白,神色怯弱,腰膝酸软,形寒肢冷,舌质淡,苔卜白,脉沉迟或两尺无力,常配伍淫羊藿、枸杞子、熟地黄、巴戟天等补肾壮阳、...
12-14栏目:【中医养生】
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20111205养生堂视频:于振宣讲阿胶
养生堂视频本期BTV《养生堂》特邀中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师于振宣教授为广大电视观众讲解阿胶补血。 气血是维持人体生命活动的根本,只有气血足才能健康长寿。但是气血会随着人变老而越来越少。血气者人之神,不能不慎养。所以要防止气血的消耗,就是一...
12-13栏目:【养生堂视频】核心内容: 阿胶 养生堂于振宣
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饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例
范志红饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片; 用少量坚果代替甜饼干做点心; 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条; 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料; 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子; 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面; 做煎饼的时候在面糊...
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20140919饮食养生汇视频和笔记:马净值讲急性牙髓炎,牙髓炎的治疗
饮食养生汇本页提供2014年9月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是马净值。主题是《不可忽视的牙疼》。主要介绍什么是牙髓炎,牙髓炎的主要症状,急性牙髓炎的特点,牙髓炎的发病原因,芦笋香煎鳕鱼的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养...
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20190620我是大医生视频和笔记:薛庆云,骨质疏松,补钙,值酸,草酸
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中老年人为什么易患颈椎病
老年人颈椎间盘髓核约80%为水分,其弹性和张力与含水量有密切关系,而含水量随着年龄增长会减少。人到中年后,尤其是脑力劳动者颈部缺少锻炼,由于椎间盘髓核逐渐脱水,其弹力和张力减退,易被压缩,使纤维环向外膨出,发生退变。...
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什么是湿热体质
中医养生所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,则脾就不能正常...
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