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20140807健康之路视频和笔记:张彦锋讲反应速度测试,平衡游戏
健康之路本页提供2014年8月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张彦锋。主题是《体质好坏谁说了算(中)》。主要介绍哪些因素影响平衡,平衡能力自测,如何锻炼平衡力等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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20140806健康之路视频和笔记:任满迎讲肌肉萎缩,力量训练方法
健康之路本页提供2014年8月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是任满迎。主题是《体质好坏谁说了算(上)》。主要介绍老年肌肉力量缺乏会怎样,肌力下降的危害,如何进行力量自测,如何进行肌肉力量的锻炼,如何使用弹力带锻炼力量等相关...
相关内容: 高血压 心脏病 衰老 血压 长寿 任满迎 有氧运动 肌肉萎缩 体力活动 哑铃 弹力带 寿命 老年人摔倒 力量训练 延缓衰老 体质 力量训练方法 握力器 脑血管 矿泉水 摔倒 运动强度 肌肉力量 肌肉
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中老年人颈椎病的预防
老年人老年人常出现吞咽困难,有异物感,间断发作,时轻时重。多数患者被怀疑为食管癌,但胃镜检查正常。后经CT扫描显示为颈椎。...
相关内容: 颈椎病 高血压 耳鸣 冠心病 食管癌 血压 心律失常 心绞痛 动脉硬化 眩晕 颈椎 癌 疼痛 痉挛 骨质增生 复视 心血管 视力 胃镜 吞咽困难 冠状动脉痉挛 颈性高血压 冠状动脉 钙化 供血不足 血管收缩 腿痛 热敷 风寒 性病 脑动脉硬化 胃镜检查 骨赘 CT 洗澡 枕头 视力下降 脊椎 受凉 韧带 心血管系统 保暖 心肌 增生 脊髓 麻木 劳损 心前 退行性病变 颈椎病的预防 感染 视力模糊 心肌缺血 交感神经 摔倒 颈部保暖 湿 寒 缺血 植物神经 钙 椎动脉 肌肉
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中老年人脊椎病的临床表现
老年人颈椎病的临床症状比较多,而且变化多,这样就给诊断带来了很大的困难。发病年龄一般在45岁以上。起病缓慢,开始时并不引起注意,仅为颈部不适,有的表现为经常“落枕”,经过一段时间,逐渐表现出上肢放射痛逐渐出现。...
相关内容: 颈椎病 耳鸣 落枕 头痛 动脉粥样硬化 心律失常 眩晕 失音 颈椎 疼痛 痉挛 复视 瘫痪 肌肉萎缩 恶心 呕吐 视力 吞咽困难 脊椎病 供血不足 头昏 出汗 粥样硬化 肌腱 骨赘 畸形 卧床 膈肌 脊椎 步态 无力 脊髓 半脱位 关节囊 麻木 小便 牵拉 苯 关节 葱 昏迷 针刺 交感神经 肌张力 摔倒 走路 神经牵拉 臂丛神经牵拉试验 肢体麻木 肢体无力 视物模糊 酱 听力障碍 椎动脉 臂丛神经牵拉 肌肉 张力
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20140711神探医生视频和笔记:于莺,刘亚军讲颈椎病,米字操,推拿
神探医生本页提供2014年7月11日旅游卫视神探医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是于莺,刘亚军。主题是《颈椎病的症状与预防》。主要介绍颈椎病的症状,颈椎病的高发人群,颈椎病常见类型,脊椎型颈椎病自我检查方法等相关内容,百年养生网神探医生栏目提供...
相关内容: 颈椎病 高血压 失眠 血压 中风 颈椎 股骨头坏死 脑卒中 肺气肿 脑中风 米字操 帕金森病 降压 激素 静止性震颤 推拿 脑梗 按摩 脾气 嗜睡 CT 卒中 急诊 外科 平衡能力 脊椎 走猫步 帕金森 重口味 神经根型颈椎病 麻木 于莺 刘亚军 脊椎型颈椎病 胸部CT 颈椎病的症状 感染 人中 昏迷 摔倒 走路 震颤 痰 情绪 肺气 核磁 酱 血常规
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20140128饮食养生汇视频和笔记:励建安讲骨折,补钙,双拐,单拐
饮食养生汇本页提供2014年1月28日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是励建安。主题是《护骨的关键在哪儿》。主要介绍呼吸的分类,吸气肌的训练,呼吸系统疾病的康复方法,吹笛样呼气,香煎酿四宝的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏...
相关内容: 饮食养生 补钙 骨折 呼吸系统疾病 骨质疏松 血栓 缺钙 骨头汤 肺栓塞 并发症 股骨颈骨折 骨胶原 深静脉血栓 励建安 卧床 呼吸系统 吹笛样呼气 香煎酿四宝 静脉血栓 老人摔倒 摔倒 走路 栓塞 血钙 钙
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老年人膝关节的功能训练
老年人膝关节是人体主要负重关节。膝关节功能包括:(前)伸、(后)屈、旋内、旋外。...
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老年人常见的关节病变和腰背痛
老年人一旦出现关节症状,如红、肿、热、痛和运动障碍,首先要请专业医生诊断治疗,否则会贻误病情,加重痛苦。诸如痛风性关节炎、感染性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、变态反应性关节炎等,一旦诊断明确后,医生会给予及时的治疗。...
04-03栏目:【老年人】核心内容: 急性腰扭伤 腰部慢性损伤 腰腿痛 劳累性腰痛
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老年人失眠的治疗
老年人除原发疾病外,大部分失眠都可以进行自我治疗,无需找医生或服安眠药就可解决。...
相关内容: 太极拳 足部按摩 失眠 抑郁症 神经衰弱 头晕 老年痴呆 疲乏 抑郁 焦虑 瑜伽 疼痛 睡眠 乏力 夜尿 夜尿多 起夜 老年痴呆症 太极 中枢神经 激素 推拿 体力活动 安眠药 按摩 睡眠质量 牛奶 嗜睡 褪黑素 饮酒 慢性失眠 大脑 生物钟 夜猫子 药剂师 饮料 茶 咖啡因 喝茶 深呼吸 摩法 睡眠异常 健康饮食 生活习惯 安眠 痴呆症 睡午觉 失眠的原因 催眠 氡 苯 喝咖啡 痴呆 醋 午觉 咖啡 炮制 摔倒 情绪 恐惧 老年人失眠 注意力 肌肉
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老年人夜尿增多的治疗
老年人夜尿多影响正常睡眠,降低人们的生活质量。那么,有什么办法可以解决这个问题呢?...
相关内容: 尿路感染 前列腺肥大 肿瘤 心力衰竭 骨折 止痛 疼痛 痉挛 睡眠 脑卒中 夜尿 夜尿多 抗生素 激素 脑梗死 精氨酸 尿路结石 前列腺 肾脏 脑梗 利尿药 结石 睡眠质量 水分 大脑 止痛药 胆碱 缺血性脑卒中 水平衡 喝水 卒中 睡眠异常 良性前列腺肥大 饮水 夜尿增多 睡前喝水 睡眠障碍 关节疼痛 苯 利尿 感染 关节 衰竭 尿液 摔倒 缺血 关节疼 心功能不全 肌肉
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平衡训练的注意要点
老年人由于平衡训练是针对老年人的一项特殊操练,又因为这种操练是对人体平衡系统的一种刺激和挑战,所以,在进行平衡训练时,安全问题是第一要素。...
相关内容: 眩晕 骨折 头晕 体力活动 眼睛 药物不良反应 药剂师 老年人摔倒 平衡训练 压力 过早死亡 骨骼 骨骼肌 葱 体重 摔倒 恐惧 涎 肌肉
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老年人平衡训练的方法
老年人基于人体平衡的理论,人们设计了一系列的平衡训练的方法,或者称为平衡操。虽其版本很多,但基本原理都很相似。这些平衡操主要是针对平时活动较少的、没有平衡障碍疾病的健康老人。...
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平衡训练的理论基础
老年人人是怎么会摔倒的?其中的原因在“关于老年人摔倒和预防问题”中已作了详细的分析。这里再讲讲人体平衡的问题。...
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中老年人骨骼运动系统障碍
老年人人体的运动是由骨骼、关节和肌肉,在大脑的协调下进行的。骨骼是人体的支架,关节是连接骨骼的铰链,使骨骼能进行伸屈、旋转等活动。关节内有软骨和滑囊,使关节活动得到缓冲,起着保护关节的作用。肌肉提供了人体运动的动力。肌肉的收缩和舒张,推动骨骼和关...
相关内容: 关节软骨 疼痛 骨质增生 绝经 骨密度 膝关节 软骨 矿物质 脊柱 水分 肩关节 大脑 脊椎 步态 骨骼运动系统障碍 无力 增生 骨骼 关节疼痛 运动系统 关节 髋关节 摔倒 关节疼 支架 钙 肌肉
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老年人怎样预防摔倒
老年人骨骼、肌肉强度与关节的功能是保持人体独立活动的3个要素。要想减少跌倒,必须要着眼于以下4个方面的锻炼。...
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导致老年人摔倒的原因
老年人既然老年人摔倒后果如此严重,必须要引起高度重视,针对各种可能造成摔倒的原因,采取必要的预防措施,尽可能将跌倒的可能性降到最低限度。首先,我们来分析一下引起老人摔倒的原因。概要地说,引起摔倒的因素有两种:内在因素和外在因素。...
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老年人摔倒的严重性
老年人对于老年人来说,一次摔倒可以彻底改变他的生活。老年人的摔倒如同脑卒中一样,发生突然,容易致残。原本健康的身体,一不小心摔倒,从此就一蹶不振,卧床不起,暂时或永远失去独立生活的能力,并日趋恶化,病者病死率很高。真有汪洋大海不死,却淹死在小小...
03-20栏目:【老年人】
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中老年人的室外运动须知
老年人运动时衣服穿着要宽松,不要过紧,以免影响肢体活动和运动时的深度呼吸。冬天要注意保暖,夏天要注意散热。由于大多数运动是脚的负重运动,舒适的运动鞋是必不可少的。鞋子大小要合适,鞋底不能磨得太平,防止走路打滑摔倒。外出走路,要带好个人防护用品,包...
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中老年人运动的种类
老年人运动的分类有很多,分类的标准也各有不同。这里用的运动分类,主要与中老年人有关的体育运动,它可分为强心运动、力量运动、柔性运动及平衡和稳定运动。...
02-24栏目:【老年人】核心内容: 强心运动 柔性运动 平衡和稳定运动 负重运动
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关于糖和果汁的认识
老年人美国学者在2012年2月的《自然》 杂志上载文指出,由于糖对公众健康的伤害影响,呼吁世界各国政府,要像对待烟和酒一样,以法律和高税收手段对糖的销售和广告进行限制,甚至提出,禁止在学校和学校附近销售糖和加糖的食品,并对购买者实行年龄限制。...
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20190911养生堂视频和笔记:潘慧,衰老,生长激素,骨折,认知功能
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20220414我是大医生视频和笔记:赵静洁,肥胖,期门穴,章门穴
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养生抗老的中药之灵芝
养生之道本品为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全草,生长于深山老林的腐朽树桩或岩石的缝隙处。 灵芝之所以被人们视为起死回生,服之可令人长生不老的仙草,主要是受到传奇小说、神话故事的影响,当然也与它的稀少难得和多种良好功效有关。 灵芝有赤、青、黄、白、黑、紫...
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20141015万家灯火视频和笔记:杨增良讲气虚体质的表现,阴虚体质
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10-27栏目:【万家灯火】核心内容: 阴虚体质 气虚体质 气虚体质的表现
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血友病饮食禁忌
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