20160125饮食养生汇视频和笔记:韦云,摔倒,步态,蚝油豇豆烧肉饼

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本页提供2016年1月25日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是韦云。主题是《举足知轻重》。主要介绍通过步态看健康，哪种步态是疾病步态，蚝油豇豆烧肉饼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

韦云：北京中医药大学教授。

走路不稳可能是疾病的表现，起步慢，小碎步，脚跟蹭地，动作失调，经常跌倒受伤很有可能是帕金森，

帕金森为神经系统锥体外系病变，多见于老人，起病隐匿，很难被发现，如若家里老人有以上症状，需注意，请及时到医院就诊。帕金森尽早治疗可以控制得非常好。

常人步态可以表现得多种多样，每个人也大不相同。模特、军人属于标准步态。

病态步态包括醉酒后、头晕时，但那是短暂的，可很快恢复。如果大脑或局部的神经、骨骼、肌肉等有了病变，就可能会出现各种各样异常的特殊步态。

图：异常步态

弹棉花步态：行走时先将下肢外展然后内收，出现足部外甩，划半圈，也称为“圆规步态”。这是偏瘫病人行走时的步态，见于中风恢复期或后遗症期。这种状态是中风患者致残的主要状态。老年人晨起后发现一侧肢体无力，请尽快就医。

鸭子步态：重症肌无力或肌营养不良症的一种临床表现类型，表现为两脚撇开，步行缓慢摇摆，呈“鸭子”走路状，常见于佝偻病、大骨节病、进行性肌营养不良。

醉酒步态：走时摇晃不稳，行走倾斜，步伐紊乱，不能走直线，犹如醉酒状。见于小脑疾病（如小脑脓肿、小脑肿瘤）和迷路炎（即内耳炎）。醉酒步态在经常饮酒的人身上发生可能会被忽略。如果经常饮酒的人，酒醒后仍然持续存在醉酒步态一定要到医院检查。走路往一侧偏移提示，可能大脑有一侧缺血或堵塞！

八字式步态：外八字影响腿部形状，说明脚趾向外的角度过大，长期导致膝盖外移，形成X型腿。

内八字改变脚步接触地面的机会，增大关节的压力，长期导致腿部骨骼变形和疼痛，形成O型腿。

保持正确的走路姿势，对于改善关节功能、延缓关节退变都是十分重要的。

图：正确的走路姿势

开饭了：蚝油豇豆烧肉饼。

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