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[8108人顶]中老年人合理膳食的基本原则
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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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膳食相关资讯
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老年人生理代谢特点
养生之道老年人的基础代谢率较年轻时低;心肌细胞内脂褐质出现,心肌收缩力逐渐减弱,60~70岁心搏输出量比20~30岁时下降30% ~40%;动脉硬化;肺功能减退,肺总容量平均每年下降4.5毫升/平方米,肺活量随年龄增加而逐渐减少;消化系统改变也非常明显,味觉功能减退...
03-13栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 高血压 便秘 肠癌 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 血压 动脉硬化 贫血 胆囊炎 糖耐量 缺铁性贫血 骨质疏松 乳腺癌 前列腺癌 癌 豆浆 防癌 胆固醇 记忆力减退 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 结肠癌 肺活量 骨密度 脂肪 不饱和脂肪酸 激素 脑血管病 血糖 前列腺 超重 维生素 膳食纤维 维生素B2 免疫功能 血脂升高 记忆力 维生素D 淀粉 甲状腺 粥样硬化 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 抗氧化 维生素B 蔗糖 葡萄糖 葡萄 浓茶 肝细胞 基础代谢 豆类 胆囊 鱼类 萝卜 优质蛋白 茶 乳腺 血脂 肉类 内分泌 低密度脂蛋白 死亡率 肺功能 消化系统 泌尿系统 碳水化合物 心肌 老年性便秘 性激素 延缓衰老 血红蛋白 低密度脂蛋白胆固醇 膳食 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 脑血管 腺癌 消化 体重 热量 脂肪酸 氯化钠 基础代谢率 钙 糖 肾小球 心肌细胞 体脂
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20120212养生堂视频:于康讲苦味和健康
养生堂视频一听到苦这个字,很多人都会避而远之,不愿意吃苦,但在众多口味中,苦却是对健康大有裨益的。北京协和医院营养科于康教授做客《养生堂》,从口味谈健康,聊聊苦的话题。 食物中苦从何来呢?于康教授告诉我们,苦和两种成分有关系,一种成分叫氨基酸,国际上...
02-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂苦
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 血压 孕妇 主食 粗粮 芹菜汁 胰岛素 三高 消化不好 蛋白质 氨基酸 维生素C 降血压 血糖 于康 维生素 膳食纤维 免疫功能 矿物质 细粮 苦瓜 荞麦 苦荞 苦瓜甙 芹菜 B族维生素 柚子 含糖量 控制血压 可溶性膳食纤维 膳食 生物碱 苦荞麦 苯 利尿 胃部疾病 养生堂于康 养生堂苦 水果 消化 糖尿病人 热量 健胃 苦味食物 糖 活血
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20120207养生堂视频:于康讲从吃盐谈健康问题
养生堂视频俗话说民以食为天,食物对于健康极为重要。酸甜苦辣咸鲜香是人们日常离不开的口味,如何正确吃对口味,吃出健康?北京协和医院营养科于康教授继续做客《养生堂》,与您共同探讨咸的话题。 盐是我们生活中必不可少的调味品,但食盐过多有哪些危害呢?于康教授...
02-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂盐
相关内容: 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 肾病 血压 骨质疏松 牛肉 癌 猝死 睡眠 致癌 于康 蒜 白醋 钾 酱油 低钠盐 调味品 黄酱 限盐 高钾低钠盐 柠檬 火腿肠 膳食 咸味食物 高盐 葱 姜 养生堂于康 养生堂盐 醋 高盐食物 咸菜 酱 糖 高钾低钠
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糯米美食的养生妙用
中医养生糯米作为杂粮养生,有利也有弊,若针对不同体质和病情,采用不同的搭配和巧妙制作来食用,则更为有益。 糯米大蒜粥 先将紫皮大蒜25~30克放进沸水中煮1分钟后捞出备用。取糯米50~75克,淘洗后放入煮蒜水中,如常法煮粥,待粥煮至米粒开花时,加入大蒜一同煮...
02-25栏目:【中医养生】
相关内容: 养生粥 糯米大蒜粥 糯米补血粥 神仙粥 黄芪粥 糯米芫花根皮粥 益智粽 藕米糕 参枣米饭 猪肚包糯米 糯米糍粑 糯米暖精法 白细胞减少症 心悸 肺结核 感冒 慢性肾炎 癌症 糯米粥 腹泻 水痘 肝炎 肾虚 失眠 慢性腹泻 头痛 党参 黄芪 不育 痢疾 肾炎 尿频 贫血 神经衰弱 心悸失眠 小儿遗尿 遗尿 红枣 生姜 孕妇 大蒜 益智仁 糯米 食疗 癌 杂粮养生 盗汗 结核 泄泻 补血 养胃 乏力 气短 健忘 夜尿 食欲不振 补气 健脾 肠炎 慢性肠炎 药膳 本草纲目 气血不足 出血症 出血 白细胞减少 慢性肝炎 扶正 失眠健忘 浮肿 补虚 山药 淮山药 梦遗 血小板 白细胞 脾气 中毒 出汗 津液 元气 中药 益智 桂圆 固肾 风寒 体虚 蒜 养心 精子 粽子 大葱 血小板减少 自汗 验方 暑湿 狂犬病 夜尿频多 胡椒 老中医 健脾养胃 米酒 止血 红糖 荸荠 白酒 健脑 枣 白糖 虚汗 体质 膳食 补气血 虚寒 杂粮 大枣 多尿 小便 米饭 氡 葱 姜 肾气 醋 糯米饭 糯米酒 气血 补益元气 湿 寒 便溏 安神 酱 小麦 糖 生黄芪
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均衡膳食健康有保障
中医养生我国的饮食文化历史悠久,其内涵极为丰富,有的颇具科学道理与哲理。就拿补养理论来说吧,它是我国传统饮食文化的重要组成部分,是地道的国粹。 药食同源是中国的传统观点。神农尝百草与其说是找药,还不如说是找食。 我国古代医学文献中,很多药物同时又是...
02-25栏目:【中医养生】
相关内容: 粮食 五谷 必需脂肪酸 药食同源 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素A 胡萝卜素 脂肪 不饱和脂肪酸 食医 维生素 津液 淀粉 动物蛋白 动物油 植物油 胡萝卜 饱和脂肪酸 精子 豆类 萝卜 阴阳平衡 肉类 内分泌 养阳 脂溶性维生素 碳水化合物 脏腑 暴饮暴食 无机盐 体液 膳食 脂类 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 葱 瘦肉 水果 体重 热量 磷脂 五行学说 脂肪酸 寒 酱 五菜 钙
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脂肪肝饮食禁忌
腹部疾病脂肪肝形成的原因甚多,尤其与饮食不节、膳食中热量过多、身体肥胖关系密切。只要肝脏脂肪积蓄过多,就会发生脂肪肝。若脂肪肝长期存在,可能会发展为肝硬化。 脂肪肝不是一种独立的疾病,而是各种原因引起肝脏脂肪蓄积过多的一种病态。一般患者没有明显的症...
02-25栏目:【腹部疾病】
相关内容: 肥胖 肝硬化 发热 脂肪肝 猪肉 胆固醇 蛋白质 脂肪 高胆固醇 湿热 精子 润肠 肝脏 膳食 补脑 热量 肝胆 饮食不节 湿 鸭蛋
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糖尿病病人为什么需要高纤维饮食
养生之道高纤维饮食是指含纤维较多的饮食,因其被机体消化后易留有较多残渣,故又称为多渣饮食。富含纤维的食品,如粗粮中的玉米、小米、麦麸及各种干豆类,它们含膳食纤维3%~5%,高梁米、玉米糁含7%~8%,燕麦、荞麦含10%~11%;蔬菜中的蒜苗、胡萝卜、...
02-11栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 便秘 蘑菇 习惯性便秘 癌 玉米 粗粮 胰岛素 胆固醇 木质素 降脂 致癌 蛋白质 纤维素 脂肪 血糖 巨噬细胞 并发症 膳食纤维 亚硝胺 免疫功能 致癌物 小米 燕麦 解毒 胡萝卜 蒜 食品添加剂 荞麦 添加剂 葡萄糖 素食 粪便 葡萄 豆类 润肠 萝卜 木耳 致癌物质 压力 吞噬细胞 膳食 蒜苗 茄子 感染 葱 消化 糖尿病人 餐后血糖 降糖 紫菜 胆汁酸 糖 胆汁
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糖尿病病人应重视血脂异常
养生之道许多中老年糖尿病病人极为关注自己的血糖高低,能及时应用降糖药物,而对血脂异常则不重视调脂治疗。殊不知,糖尿病病人体内不仅糖代谢紊乱,往往还伴有脂质代谢异常。血脂异常是导致心脑血管病的主要危险因素,糖尿病病人也要重视自己的血脂和调脂治疗。 (...
02-11栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 糖尿病 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 血压 大豆 标准体重 胆固醇 心脑血管病 太极 高胆固醇血症 脂肪 脑血管病 血糖 降糖药 高胆固醇 低脂饮食 散步 游泳 动物油 植物油 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 豆制品 他汀 代谢异常 胆固醇高 血脂异常 血脂 含糖量 体质 膳食 健身 水果 脑血管 糖尿病人 体重 热量 降糖 适度运动 护心 糖
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糖尿病与膳食营养
全身疾病糖尿病,中医称之为消渴症,是由于体内胰岛素分泌量不足或胰岛素效应差,葡萄糖不能进入细胞内,结果导致血糖升高,尿糖增加,出现多食、多饮、多尿而体力和体重减少的所谓三多一少的症状。患者主要出现糖代谢紊乱,同时出现脂肪、蛋白质、水和电解质等多种...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 补钙 骨质疏松症 消渴症 糖耐量 骨质疏松 大豆 香蕉 主食 玉米 低血糖 尿糖 胰岛素 蛋白质 维生素E 脂肪 血糖 三多一少 并发症 维生素 膳食纤维 红薯 燕麦 代谢紊乱 莜麦 荞麦 钾 糖尿病分型 葡萄糖 葡萄 预防骨质疏松 控制体重 优质蛋白 血脂 碳水化合物 无机盐 心理治疗 可溶性膳食纤维 膳食 多糖 多尿 糖尿病治疗 氡 瘦肉 水果 糖尿病人 体重 消渴 钙 糖
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高血压预防六注意
养生之道高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征,分为原发性高血压和继发性高血压,在高血压患者中前者占95%以上,后者不足5%。我国是高血压大国,目前高血压患者已达1.5亿以上。 那么,如何预防高血压呢? (1)限盐饮食 研究发现,长期高盐饮食可导...
02-11栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 肥胖 高血压 补钙 原发性高血压 继发性高血压 失眠 高血压病 血压 蘑菇 香蕉 海带 菠菜 西瓜 焦虑 痉挛 有氧运动 降压 节食 无氧运动 体力活动 豌豆 油菜 游泳 骑自行车 饮酒 钾 香菇 豆类 土豆 快走 木耳 茶 雪里红 橘子 限盐 摄盐 苋菜 减重 膳食 高盐饮食 跑步 预防高血压 登山 毛豆 高盐 儿茶酚胺 肾上腺 肾上腺素 水果 高血压吃什么好 体重 热量 每日摄盐量 高血压的危险因素 补钾 情绪 紫菜 钙 高血压患病率
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风靡三代的青铜食器
养生之道原始社会末期,人类在青铜冶炼方面的技术突破,使历史进入了青铜时代。伴随着时代的飞跃,饮食器具发生着巨大的变化,对下层的百姓而言,陶器仍然是主要的生活用品。而在奴隶主贵族阶层,则开始掀起了疯狂追求青铜器的旋风,大有全面取代陶器的趋势;然而这...
02-12栏目:【养生之道】
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糖尿病的分类
全身疾病糖尿病是一组病因不同的内分泌代谢病,而以高血糖为其共同主要标志。因为胰岛素分泌绝对或者相对不足和靶细胞对胰岛素敏感性降低,引起糖、蛋白质、脂肪和继发的水、电解质紊乱。临床上出现烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等表现。不过也有相当部分的人...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 重型糖尿病 轻型糖尿病 疲乏 尿糖 胰岛素 高血糖 手术 心血管 蛋白质 脂肪 激素 生长激素 血糖 并发症 酸中毒 中毒 甲状腺 酸性物质 酮症 酮症酸中毒 妊娠 内分泌 空腹血糖 酮体 膳食 多尿 感染 昏迷 糖尿病人 热量 糖皮质激素 血糖波动 糖
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酮症酸中毒糖尿病病人的营养要求
全身疾病对于酮症酸中毒糖尿病病人的营养要求是当病人恢复知觉但是酮症还没有消失时,应该给病人容易消化的单糖、双糖类食物,如水果汁、加糖果酱和蜂蜜水等流质食物。糖量的摄取量一般不低于200克。 病人好转时应该增加粥、面包、马铃薯等淀粉类的食物。当尿酮血酮...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 糖尿病 苹果 酮症酸中毒糖尿病 尿糖 蛋白质 脂肪 血糖 碱性食物 酸中毒 中毒 蛋氨酸 燕麦 淀粉 豆制品 酮症 酮症酸中毒 胆碱 糖类 蜂蜜 芝麻 空腹血糖 肝脏 果汁 酮体 膳食 膳食原则 中和 单糖 瘦肉 水果 昏迷 消化 糖尿病人 磷脂 痰 酱 糖
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轻型糖尿病人的管养要求
全身疾病对于轻型糖尿病人的管养要求膳食控制主要是严格控制摄人的糖量,使病人血糖不致过高,尿糖少时,碱轻胰岛负担,逐渐恢复胰岛机能,使身体逐步提高利用糖的能力。通过饮食调节,纠正代谢紊乱,防止可能出现的并合症,并供给病人足够的营养维持身体健康。 肥胖...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 黄豆 轻型糖尿病 海参 猪肉 牛肉 主食 尿糖 蛋白质 脂肪 血糖 维生素 代谢紊乱 豆制品 豆腐 腐竹 豆腐干 控制主食 肉类 含糖量 无机盐 膳食 瘦肉 糖尿病人 体重 饱腹感 高利 兔肉 糖
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重型糖尿病人的营养要求
全身疾病重型糖尿病人的膳食应该根据患者的标准体重计算患者所需要的热量。一般热量供给标准为:休息状态者每天每千克体重摄取25一30千卡;轻体力劳动者每天每千克体重摄取30-35千卡;中等体力劳动者每天每千克体重摄取3540千卡;重体力劳动者每天每千克体重摄取40千...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 糖尿病 孕妇 重型糖尿病 标准体重 营养不良 胰岛素 胆固醇 蛋白质 维生素C 脂肪 微血管 并发症 维生素 酸中毒 中毒 酮症 酮症酸中毒 神经病变 维生素B 钾 葡萄糖 葡萄 酮体 无机盐 血钾 膳食 标准体重计算 维生素B1 糖尿病人 体重 热量 脂肪酸 微血管病变 糖 神经病
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糖尿病的防治
全身疾病糖尿病是人体内以葡萄糖代谢紊乱为主的中年人常见的慢性代谢性疾病,半数以上的糖尿病见于40岁一60岁的人。 原发性糖尿病的病因尚未阐明。目前多数人认为,由于遗传及各种环境因素的共同作用,使胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱。中医...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 针灸 血压 长寿 动脉硬化 肥胖病 菠菜 主食 食疗 抑郁 低血糖 足三里 尿糖 胰岛素 胆固醇 督脉 三阴交 心血管 蛋白质 捏脊 脂肪 新陈代谢 血糖 饮食疗法 降糖药 推拿 脾俞 肾俞 高血压脑病 并发症 高胆固醇 维生素 维生素B2 肝气 红薯 淀粉 植物油 动物内脏 代谢紊乱 脊柱 桂圆 豆制品 维生素B 葡萄糖 荔枝 芹菜 葡萄 情志 丝瓜 土豆 蜂蜜 萝卜 控制主食 白菜 肺俞 推法 遗传 碳水化合物 饼干 白糖 体质 中年人 膳食 肾功能 揉捏 留针 针灸疗法 吃鱼 瘦肉 水果 糖尿病人 体重 关元 健康长寿 降糖 寒 糖
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糖尿病患者的食物选择
疾病食疗糖尿病是由于体内膜岛素分泌相对不足或绝对不足,引起糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐代谢紊乱而致血糖增高和排出糖尿的一种慢性疾...
02-11栏目:【疾病食疗】
相关内容: 糖尿病 应激 戒烟 妊娠期 韭菜 菠菜 西瓜 黑芝麻 猪肉 主食 癌 阴虚 玉米 脾胃 皮肤癌 胃热 肾阴虚 尿糖 养胃 银耳汤 清热 通便 清热解毒 蛋白质 视力 脂肪 血糖 三多一少 肝郁 降血糖 并发症 山药 膳食纤维 小米 燕麦 油菜 西红柿 淀粉 Ⅱ型糖尿病 分娩 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 豆制品 解毒 饮酒 胡萝卜 南瓜 性病 妊娠 肝郁化火 慢性疾病 痒 糖类 荔枝 龙眼 芹菜 润肠 萝卜 芝麻 优质蛋白 银耳 遗传 饮水 膏粱厚味 无机盐 膳食 优质蛋白质 尼古丁 喝汤 糖尿病饮食 单糖 预防糖尿病 多尿 妊娠期糖尿病 润肠通便 代谢障碍 葱 瘦肉 衰竭 昏迷 视力模糊 消化 糖尿病人 体重 热量 阴虚燥热 高蛋白饮食 消渴 菠菜根 脾胃功能 兔肉 糖 燥热 肾阴
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高血压的食疗
全身疾病高血压病人的饮食有很多讲究,以下列举了10项要注意的地方: 1.低热能。 病人如体重过重,应节制饮食,采用低热能饮食,每日每公斤体重约需30一35千卡热量。如摄人过多的热量会使热能过剩变为脂肪储存在体内而使体重增加。 2.低胆固醇。 应避免经常食用过多...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 高血压 高血脂 低血压 高血压病 血压 心绞痛 心肌梗塞 大豆 鸡蛋 食疗 痉挛 胆固醇 心血管 蛋白质 纤维素 维生素C 脂肪 出血 维生素 血管收缩 牛奶 植物油 代谢紊乱 豆制品 钾 浓茶 辣椒 豆类 优质蛋白 茶 血脂 止血 内分泌 高血脂症 低胆固醇 心肌 暴饮暴食 无机盐 康南 膳食 优质蛋白质 尼古丁 苯 瘦肉 水果 高血压吃什么好 体重 热量 心跳
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高血压治疗原则
全身疾病高血压病目前尚无根治方法,其治疗措施必须是综合的,要在改善生活行为、进行非药物治疗的基础上,根据病情的需要进行药物治疗,其治疗要减少高血压病患者心、脑血管病的发生率和死亡率,达到降低血压、消除症状、长期巩固、预防并发症、恢复劳动力的目的。...
02-11栏目:【全身疾病】
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多彩的副食
养生之道副食的发展也有一个过程。原始采集渔猎时代,野兽、禽鸟虫鱼等动物肉类及植物蔬菜茎叶果品等,同样是主食,或者说主食副食根本是不分的。 农业种植开始,主食转为以粮食为主,畜养驯化的猪、羊、鸡、鸭等及种植的蔬菜作物,则退而成为副食,果品更为辅助。这...
01-31栏目:【养生之道】
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什么叫睡得实图片
健康图库这是关于20130518万家灯火视频和笔记:李灿东讲吃,睡,拉,失眠,便秘,食欲的图片,图片所在的文章是:20130518万家灯火视频和笔记:李灿东讲吃,睡,拉,失眠,便秘,食欲,图片尺寸452x319像素,格式是JPG,图片大小是26964Byte。...
03-02栏目:【健康图库】
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中医美容药酒
中医养生首乌酒 制首乌60克,切碎,浸于500毫升白酒中,密封。每天摇动数次,3~5天后即可饮。每天1~2次,每次10~15毫升。 首乌味甘涩,性微温。《开宝本草》谓之益血气,黑髭鬓,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老。此方即出自这一医药古籍。现代研究也证明,...
11-19栏目:【中医养生】
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黄帝内经中认为五脏,六气病变的常见证候机理与辨证思路
黄帝内经黄帝内经中认为五脏,六气病变的常见证候机理与辨证思路 【原文】 帝曰:善。夫百病之生也,皆生于风寒暑湿燥火,以之化之变(1)也。经言盛者泻之,虚者补之,余锡(2)以方士(3),而方士用之尚未能十全,余欲令要道必行,桴鼓相应(4),犹拔刺雪(5),...
06-09栏目:【黄帝内经】
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20130617养生堂视频和笔记:庞承泽讲经穴按摩,肩关节,打八邪
养生堂视频本页提供2013年6月17日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是庞承泽。主题是《长寿指中求-1》。主要介绍如何通过按摩来恢复肩部健康,养生经验打八邪,经穴按摩,曹氏经穴按摩等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内...
06-17栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂按摩 养生堂庞承泽 养生堂肩关节
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白露养生
秋季养生白露是24节气中的第15个节气,其交节时间在每年的9月7日前后,太阳到达黄经165时。历书云:斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。进入白露节气之后,我国大部分地区的天气开始真正转凉。民谚云:白露身不露,其意思是说,白露时暑气已尽,不该再赤膊...
05-18栏目:【秋季养生】
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