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擦胸揉腹能长寿
养生之道擦胸揉腹养生法,是我国古代简易有效的养生方法之一,很适合中老年人,对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。 健康长寿者都有一个共同的特征,就是体内有很强的免疫力,多病且不易恢复的人主要病因与免疫力低下密切相关。 众所周知,胸腺素是由人胸...
09-14栏目:【养生之道】
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揉腹养生延年益寿
养生之道揉腹可促使胃、肠、腹壁肌肉强健,增强消化液的分路以及肠胃的蠕动能力,促进血液循环,以利于食物的消化和营养的吸收,从而达到强身健体的目的。 |揉腹养生一般宜选择在夜间入睡前和早晨起床前进行,其揉法简便易行,应取仰卧位,以右手掌按顺时针运转方向...
09-08栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 冠心病 肿瘤 血压 肾炎 炎症 恶性肿瘤 肺心病 仰卧 揉腹 揉法 延年益寿 小便 消化 糖 肌肉
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饭后揉腹的好处
养生之道中医认为,脐腹部相当于胃幽门腺的肠腺部位,频频摩擦可使胃肠蠕动加快,使胃液增多,有助消化,排泄正常。 药王孙思邈就提倡饭后揉腹,他一直坚持食后即自以热手摩腹,认为食毕摩腹,能除百。饭后用手轻轻按摩腹部,能加速腹腔内血液循环,加强胃部功能,...
08-10栏目:【养生之道】
相关内容: 孙思邈 长寿 幽门 按摩 按摩腹部 大脑 摩腹 揉腹 内分泌 体液 醋 脑血管 消化 健康长寿 活血通络 活血
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痛经排毒法
女性盆骨疾病妇女行经期间或行经前后,发生小腹疼痛,甚至剧痛难忍,称为痛经。痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经与自主神经功能紊乱、子宫痉挛性收缩有关,亦可由于子宫发育不良、子宫颈狭窄、子宫过度屈曲等原因影响经血畅行而致。继发性痛经常继发于生殖...
06-14栏目:【女性盆骨疾病】
相关内容: 足部按摩 闭经 针灸 痛经 艾叶 凝血 花椒 黄芪 山楂 川芎 足浴 子宫内膜异位症 红枣 鸡蛋 绿豆 当归 红花 白芍 生姜 丹参 夏枯草 止痛 韭菜 羊肉 小茴香 桃仁 排毒 血虚 足疗 炎症 血瘀 疼痛 痉挛 子宫肌瘤 足三里 泡脚 月经 督脉 关元穴 三阴交 气滞血瘀 推拿 脾俞 肾俞 膈俞 血海 益母草 按摩 湿热内蕴 核桃 卵巢 子宫 宫颈 中药 子宫内膜 脊柱 器质性病变 湿热 寒湿 性病 验方 摩腹 仰卧 黄酒 揉腹 丝瓜 气滞血瘀型痛经 偏方 服食 肝俞 红糖 茴香 摩法 揉法 推法 白酒 反射区 枣 气滞 喝汤 留针 姜 醋 气海 包扎 消化 气血 关元 中极 针刺 子宫内膜异位 淋巴 原发性痛经 行经期 湿 寒 提肛 命门 耳针 导引 香附 糖 寒凝血瘀 腹股沟 自主神经功能紊乱 收腹 瘀
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阳痿排毒法
男性股沟疾病阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚。多因房事过度,思虑劳倦,精神过度紧张或身体虚弱,神经衰弱等引起。现代医学认为少数是由于器质性病变引起,多数是由于大脑皮质对勃起的抑制加强或脊髓中枢机能紊乱所引起。此外,手淫或色欲过度亦可造成阳痿。 (一)中药...
06-13栏目:【男性股沟疾病】
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闭经排毒法
女性盆骨疾病女性18 岁以上尚没有月经来潮,或月经周期建立后,非怀孕而停经3 个月以上的称为闭经。中枢神经、垂体、卵巢、子宫等的功能失调或器质性病变可导致闭经。中医认为虚证多由精血不足或肾虚枯竭导致,实证多为胞脉不通引起。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒...
06-13栏目:【女性盆骨疾病】
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20110325养生堂视频:臧福科谈降压和心脏病按摩手法
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》为大家请来的是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一,宫廷御医传人臧福科教授,节目中臧教授将偕同自己的儿子臧宏达来到《养生堂》,为大家讲解降压和面对心脏病时按摩手法。 臧福科:宫廷御医传人,师从北京中医学院骨科专家刘寿山教...
06-09栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂按摩 养生堂臧福科 养生堂心脏病 养生堂降压
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散步的养生功效
养生之道俗语说:百炼不如一走,百走不如一抖。抖是我国传统的锻炼身心的较好方法之一。有关生理学家研究也已经表明:经常运动的人,心血管功能强,心跳缓慢有力,心脏输出血液的量大,得心脏病的概率也较...
05-29栏目:【养生之道】
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腰椎间盘突出运动操
养生之道腰椎间盘突出症是一种常见的疾病,为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛。腰椎间盘突出多见于壮年男性体力劳动者,以工人为最多,易发于20~40岁之间,平均年龄为30岁左右,男女之比约为 (10~30)∶1。 腰椎间盘突出,只要认真地做腰功操,每天...
06-01栏目:【养生之道】
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扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法,是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中,常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》,书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等,都是关于自我按摩的。由此可见,我...
05-21栏目:【中医养生】
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20220131健康之路视频和笔记:李良松,鲁艺,年俗灯谜话养生
健康之路本页提供2022年1月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李良松、鲁艺 。主题是 《年俗灯谜话养生》 。主要介绍年俗灯谜话养生等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 李良松:北京中医药大...
02-06栏目:【健康之路】
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治疗腹泻、痢疾验方图片
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虎骨酒是什么图片
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20140216家政女皇视频和笔记周末版:健康吃剩菜剩饭,健康吃肉
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02-16栏目:【家政女皇】核心内容: 健康吃剩菜剩饭 健康吃肉
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