主食-第25页

主食相关资讯

• 20140527健康有道视频和笔记:戴光强讲粗粮的营养,色氨酸,赖氨酸

  健康有道

  本页提供2014年5月27日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《粗粮的营养密码(一)》。主要介绍大豆的营养，大豆的禁食人群，玉米的营养，玉米须的药用价值，燕麦的营养及食用禁忌等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频...

  05-27栏目：【健康有道】核心内容: 黄曲霉素 色氨酸 赖氨酸 黄斑变性

  相关内容： 癌症 糖尿病 心脑血管疾病 血管疾病 雌激素 大豆 黄豆 主食 癌 玉米 粗粮 黄曲霉素 防癌 胆固醇 心血管疾病 叶黄素 心血管 戴光强 脑血管疾病 激素 毒素 维生素 色氨酸 中毒 赖氨酸 燕麦 抗氧化剂 眼睛 抗氧化 黄斑变性 曲霉 玉米须 预防癌症 激素水平 异黄酮 植物雌激素 霉变 米饭 玉米黄素 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 糖 黄酮

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• 20140520健康有道视频和笔记:戴光强讲健脑,补脑,葡萄糖,蛋白质

  健康有道

  本页提供2014年5月20日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《健脑话饮食(一)》。主要介绍什么是合理的早餐，吃能改善大脑状态吗，睡眠是优质蛋白质，鸡汤面条的制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在...

  05-20栏目：【健康有道】核心内容: 葡萄糖 健脑 补脑 优质蛋白质

  相关内容： 燕麦片 主食 睡眠 蛋白质 戴光强 血糖 燕麦 淀粉 大脑 葡萄糖 蔬果 葡萄 早餐 优质蛋白 面条 碳水化合物 健脑 补脑 优质蛋白质 鸡汤面条 消化 麦片 糖 蛋白

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• 非主流主食更健康,范志红讲非主流主食,如何挑选全麦面包

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红老师讲非主流主食要如何吃，如何挑选全麦面包。 我们都知道，含有淀粉的食物都能称之为主食，最常见的便是大米白面，但是，你可知道，还有很多被我们忽视了的非主流主食更有营养价值，比如莲藕、山药等。 范志红老师提示， 常吃豆...

  05-17栏目：【范志红】核心内容: 非主流主食

  相关内容： 减肥 五谷杂粮 糖尿病 黄豆 五谷 主食 豆浆 血糖 范志红 山药 燕麦 淀粉 大米 豆制品 黑豆 健康减肥 莲藕 全麦面包 粗细搭配 非主流主食 杂粮 醋 糖尿病人 糖

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• 范志红讲高脂肉类要如何烹调才健康

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红老师讲高脂肉类要如何烹调才健康。 在肉类中，有一个有趣的规律，即含铁越高，脂肪越少，肉就越便宜，含脂肪越高铁越少，肉越贵。 这是因为只有脂肪多的瘦肉才够美味。但是现代人的生活水平提升了，体力活动量却减少了，并不需要...

  05-13栏目：【范志红】核心内容: 高脂肉类

  相关内容： 肥胖 高血脂 肥胖症 主食 胆固醇 脂肪 范志红 降低胆固醇 体力活动 血脂 肉类 低胆固醇 高脂肉类 冷冻 解冻 膳食 瘦肉

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• 煮饭小技巧,范志红讲主食的基本原则,煮米饭的小技巧

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红老师讲主食的基本原则，煮米饭的小技巧。 我们说过，含有大量淀粉的食品都属于主食，比如大米、小麦、玉米、燕麦、荞麦、小米、大黄米、高粱等，还有含淀粉的豆子，比如红小豆、绿豆、芸豆、蚕豆、干豌豆等。但是黑大豆和黄大豆里...

  05-12栏目：【范志红】核心内容: 主食

  相关内容： 癌症 高血脂 绿豆粥 心脏病 大豆 枸杞 绿豆 大黄 黑大豆 粮食 主食 癌 玉米 粗粮 三高 胡萝卜素 脂肪 玉米粥 范志红 维生素 膳食纤维 小米 豌豆 燕麦 淀粉 大米 蚕豆 胡萝卜 南瓜 红小豆 薯类 荞麦 白醋 素食 豆类 甘薯 萝卜 烹饪方法 血脂 香油 枣 膨化食品 柠檬 压力 煮饭小技巧 膳食 大枣 米饭 高粱 三高患者 水果 醋 消化 脂肪含量 酱 芸豆 小麦 钙 白开水 糖

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• 20140506我是大医生视频和笔记:地中海饮食,应季蔬果,换份原则

  我是大医生

  本页提供2014年5月6日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《糖尿病也能吃甜食》。主要介绍地中海饮食，应季蔬果与反季蔬果的区别，地中海饮食的要素，橄榄油的特点，糖尿病患者可以吃甜食，糖尿病饮食原则，食物换份原则，健康的烹...

  05-06栏目：【我是大医生】核心内容: 地中海饮食 应季蔬果 换份原则

  相关内容： 糖尿病 火龙果 西瓜 主食 马齿苋 胰岛素 胡萝卜素 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 维生素 西红柿 橄榄油 矿物质 苦瓜 胡萝卜 饱和脂肪酸 抗氧化 荔枝 蔬果 蜂蜜 萝卜 烹饪方法 血脂 肝脏 饮食习惯 柚子 地中海饮食 草莓 应季蔬果 欧米伽-3脂肪酸 换份原则 生拌 膳食 糖尿病饮食 预防糖尿病 调节血脂 饱和脂肪 不饱和脂肪 高糖 饮食原则 水果 果糖 欧米伽-3 脂肪酸 糖

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• 20140506健康有道视频和笔记:戴光强讲粮薯搭配,粗细搭配,糖尿病

  健康有道

  本页提供2014年5月6日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《主食搭配很重要》。主要介绍精加工的米不如粗加工的米健康，长期吃精米的危害，如何弥补精米流失的营养，粗细粮如何搭配，薯类的营养价值等相关内容，百年养生网健...

  05-06栏目：【健康有道】核心内容: 糖尿病 精米 粗细搭配

  相关内容： 肥胖 糖尿病 心脏病 主食 粗粮 戴光强 维生素 膳食纤维 大米 细粮 薯类 维生素B 淘米 精米 粗细搭配 粮薯搭配 膳食 维生素B1 消化 精白米面 糖

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• 范志红讲节后饮食调理的注意事项

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红讲节后饮食调理 范志红老师建议，吃饭要吃到七分饱，过饱或辟谷都是不适宜的极端行为。 一餐或者一天不吃并不能起到排毒作用，范志红老师指出，肠子里有食物残渣时，才会蠕动。 假日期间，很多人往往是大鱼大肉，很少吃蔬菜或者杂...

  05-04栏目：【范志红】核心内容: 饮食调理

  相关内容： 饮食养生 五谷杂粮 胃下垂 五谷 主食 食疗 排毒 粗粮 糙米 红肉 范志红 散步 豆制品 薯类 豆类 早餐 晚餐 螃蟹 断食疗法 螃蟹蒸饭 塞牙 果汁 坚果 压力 七分饱 饮食调理 辟谷 杂粮 吃鱼 水果 糖

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• 范志红讲淘米的注意事项及三高人群,糖尿病人吃主食的禁忌

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红老师讲如何淘米及三高患者、糖尿病人吃主食的禁忌。 什么是主食呢？米饭？馒头？ 其实，主食不仅仅是这些，范志红老师解释，含淀粉的食物都是主食，包括谷物、豆类和薯类，而点心，小吃这些含淀粉的零食，也都属于主食的范畴。 所...

  05-01栏目：【范志红】核心内容: 主食

  相关内容： 小米粥 糖尿病 高血脂 大黄 燕麦片 糯米 主食 高血糖 三高 血糖 范志红 维生素 小米 燕麦 淀粉 大米 薯类 荞麦 白醋 零食 杂粮粥 豆类 血脂 馒头 喝粥 淘米 白醋拌饭 杂粮 米饭 三高患者 醋 糖尿病人 麦片 糖

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• 20140428养生堂视频和笔记:徐浩讲高血脂,睑黄瘤,胆固醇,甘油三酯

  养生堂视频

  本页提供2014年4月28日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是徐浩。主题是《吃出来的平衡血脂-1》。主要介绍出现高血脂应该如何应对，高血脂三种类型，睑黄瘤，红烧肉的制作方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的...

  04-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 高血脂 胆固醇 甘油三酯 睑黄瘤 养生堂高血脂 养生堂胆固醇 养生堂甘油三酯 养生堂徐浩 养生堂睑黄瘤

  相关内容： 肥胖 高血脂 水肿 鸡蛋 主食 降血脂 胆固醇 药食同源 红烧肉 斑块 记忆力 头昏 淀粉 甘油三酯 中药 PS 验方 痰湿 徐浩 血脂高 调味品 血脂 碳水化合物 疣 睑黄瘤 膳食 记忆力下降 皮疹 高糖 苯 心内科 养生堂高血脂 养生堂胆固醇 养生堂甘油三酯 养生堂徐浩 养生堂睑黄瘤 饮食不节 内眦 痰 湿 糖 涎

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• 20140422健康有道视频和笔记:郑育龙讲亚健康,坚果水果酸奶碎

  健康有道

  本页提供2014年4月22日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是郑育龙。主题是《预防“亚健康”从吃开始》。主要介绍什么是亚健康，亚健康的症状，亚健康的危害，指甲判别亚健康，亚健康患者的食疗要点，失眠的调理，坚果水果酸奶碎的制作方法...

  04-22栏目：【健康有道】核心内容: DHA 坚果水果酸奶碎

  相关内容： 亚健康 减肥 失眠 主食 食疗 睡眠 DHA 蛋白质 卵磷脂 淀粉 酸奶 指甲 奶制品 深海鱼 钾 坚果 心身疾病 郑育龙 坚果水果酸奶碎 健康状态 郑育龙讲 肾功能 按压 亚健康状态 水果 磷脂 果酸 蛋白

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• 早餐饼干,早餐奶真的适合当早餐吗?范志红讲该怎么吃早餐

  范志红

  本页健康主题内容是范志红老师讲早餐的重要性及早餐该怎么吃。 范志红老师提示， 饮食不规律会导致胆结石 ， 坚持每天吃早餐是十分必要的 。不吃早餐容易造成以下几种危害： 1.对大脑的危害，易疲劳，脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2.对消化系统的危害...

  04-21栏目：【范志红】核心内容: 早餐

  相关内容： 肥胖 便秘 动脉硬化 胆结石 溃疡 胃炎 主食 胃溃疡 三高 蛋白质 疲劳 维生素C 胃酸 范志红 慢性病 结石 维生素 淀粉 牛奶 性病 大脑 早餐 优质蛋白 消化系统 饼干 早餐饼干 早餐奶 优质蛋白质 水果 消化 纯牛奶 蛋白

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• 于康：健康的吃饭顺序

  于康

  于康认为，正确的吃饭顺序是先喝汤，再吃蔬菜、主食，最后吃鱼、虾、肉。通常情况下，很多人认为吃饭都是先吃饭菜，再喝汤，然后吃甜点和水果。这种吃法不太符合人体健康：...

  04-18栏目：【于康】核心内容: 吃饭顺序

  相关内容： 减肥 主食 于康 肠胃疾病 吃饭顺序 喝汤 吃鱼 水果 消化 正确的吃饭顺序

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• 高校师傅多人才,番茄滚蛋奇葩菜,范志红教你吃什么才营养

  范志红

  本页的健康主题内容是高校推出奇葩菜番茄滚蛋，范志红老师告诉你多吃粗粮的好处。 近日有网友发微博，华农芷园新菜式，一切尽在不言中。只见配图的食堂菜盆里装的全是圆滚滚的整只煮鸡蛋搭配整只圣女果，掌勺师傅是有多懒啊？！这简直就是完整版的西红柿炒蛋...

  04-17栏目：【范志红】核心内容: 膳食纤维

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 消化不良 心脏病 肠癌 脂肪肝 鸡蛋 粮食 主食 癌 粗粮 防癌 脂肪 范志红 膳食纤维 西红柿 杂粮粥 体质 番茄滚蛋 番茄 膳食 杂粮 米饭 醋 消化 糖

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• 由豆浆引发的血案——范志红给痛风病人的饮食忠告

  范志红

  本期的健康主题内容是范志红老师给痛风病人的饮食建议。 湖北的一位痛风患者曹先生，就被一瓶普通的别嘌醇片夺去了生命，从发病到去世，不过才3个月的时间。 曹先生的死因，医学上称为药物超敏反应综合症，也就是药物过敏，而令人难以置信的是，这一切源于喝...

  04-15栏目：【范志红】核心内容: 痛风

  相关内容： 高血压 痛风 血压 中风 过敏 蘑菇 鸡蛋 主食 豆浆 胆固醇 尿酸 蛋白质 血尿 药物过敏 嘌呤 脂肪 范志红 慢性病 肾脏 并发症 甜饮 牛奶 酸奶 豆制品 豆腐 膳食指南 性病 葡萄酒 淡茶水 味精 葡萄 喝水 豆腐干 调味品 鸡精 饮料 茶 血脂 火锅 甜饮料 果汁 红酒 啤酒 白酒 脱脂奶 苏打水 疣 控制血压 膳食 鱼肉 杂粮 肾功能 海鲜 健身 高嘌呤食物 吃鱼 葱 水果 超敏反应 咖啡 精白米面 白开水 糖 体脂 蛋白

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• 20140414健康有道视频和笔记:范志红讲主食,零食,淘米,白醋拌饭

  健康有道

  本页提供2014年4月14日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是范志红。主题是《你不知道的事-主食篇》。主要介绍什么是主食，什么是零食，如何正确淘米，如何提高米饭的营养价值，如何让米饭更香软，如何让杂粮粥口感更好，三高人群喝什么粥等...

  04-14栏目：【健康有道】核心内容: 杂粮粥

  相关内容： 小米粥 糖尿病 高血脂 燕麦片 糯米 主食 高血糖 三高 血糖 范志红 维生素 小米 燕麦 黑豆 荞麦 白醋 零食 杂粮粥 血脂 淘米 白醋拌饭 杂粮 米饭 醋 麦片 糖

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• 小心注水大米！

  健康小报

  中国的食品质量安全问题从来就没消停过，从苏丹红、三聚氰胺、皮革奶、地沟油、瘦肉精........在到最近十二届全国人大二次会议浙江代表团的小组讨论会上，朱张金代表带来的注水大米， 再一次将食品问题推到舆论的风口浪尖 。 小心注水大米：什么是注水大米...

  03-07栏目：【健康小报】

  相关内容： 发热 食品安全 地沟油 主食 刘纳 蛋白质 瘦肉精 三聚氰胺 大米 水分 花生 自来水 苏丹红 花生油 霉变 米饭 关节 葱 瘦肉 夏天 蛋白

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• 秋末冬初防治胃病

  针灸

  农历霜降节是秋天的最后一个节气，冬天马上就要到了。天气随着秋凉的结束，开始向冬寒转化了。人体随着气候的变化，此时节是胃病多发与复发的时候。因为胃肠道对寒冷的刺激比较敏感，如果防护不当，又不注意饮食和生活规律就会引发胃病的发生或使原来的老胃病...

  05-10栏目：【针灸】核心内容: 足三里 梁丘穴 内庭穴

  相关内容： 附子理中丸 理中丸 减肥 麦片粥 小米粥 六味地黄丸 腹泻 消化不良 反酸 上火 失眠 便秘 针灸 呃逆 胃痛 山楂 怀孕 胃病 溃疡病 慢性胃炎 鸡蛋 枸杞 止痛 溃疡 胃炎 枸杞子 梨 猪肉 五谷 主食 阴虚 玉米 脾胃 胃寒 胃热 疼痛 秋梨膏 多梦 更年期 足三里 大椎穴 胃胀 豆浆 美容 养胃 呕血 恶心 呕吐 三阴交 地黄 至阳穴 大便干 牙龈肿痛 食欲不振 清热 梁丘穴 内庭穴 中脘穴 贲门 幽门 穴位 便血 胸闷 积滞 养血 玉米粥 拔罐 阿胶 出血 扶正祛邪 呕呃 扶正 祛邪 肝郁 虚证 寒邪 胃经 肾经 大椎 内关 山药 针刺法 烧心 嗳气 食欲减退 中焦 津液 小米 动物蛋白 牛奶 慢性胃病 津液亏虚 大便干结 豆腐 胃脘痛 面色 郁滞 湿热 阴陵泉 蒜 干呕 调理脾胃 失眠多梦 保和丸 肝郁化火 不良情绪 滋阴 纳呆 血生化 食欲下降 口干 畏寒 辣椒 情志 养阴 静心 化湿 早餐 秋燥 地黄丸 越鞠保和丸 便干 优质蛋白 肉类 火锅 消毒 高热 火罐 先天之本 怕冷 中成药 白酒 馒头 无力 拔火罐 着凉 清补 补品 护胃 胃气 胃阴不足 膳食 牙龈 小便 三棱针 原穴 秋季进补 进补 苯 温胃散寒 葱 姜 受寒 瘦肉 水果 消化 气血 针刺 鲜牛奶 生气 理气 饮食不节 口干咽燥 口气 秋梨 思虑过度 太溪 阴血不足 湿 寒 和胃 情绪 胃阴 补中益气 冷痛 胃黏膜 脾胃功能 附子 钙 麦片 憋气 蛋白

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• 20140304饮食养生汇视频和笔记:于仁文讲胶原蛋白,逆生长,猪蹄汤

  饮食养生汇

  本页提供2014年3月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于仁文。主题是《胶原蛋白的美丽陷阱》。主要介绍胶原蛋白与逆生长，什么是胶原蛋白，富含胶原蛋白的食物有哪些，大豆和银耳中没有胶原蛋白，黄豆猪蹄汤的制作方法等相关内容...

  03-04栏目：【饮食养生汇】核心内容: 胶原蛋白 逆生长 黄豆猪蹄汤

  相关内容： 饮食养生 大豆 黄豆 主食 胶原蛋白 氨基酸 逆生长 于仁文 膳食纤维 赖氨酸 水分 银耳 猪蹄 黄豆猪蹄汤 膳食 蛋白

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• 20140218我是大医生视频和笔记:胃癌,高盐食品,隐形盐,亚硝酸盐

  我是大医生

  本页提供2014年2月18日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《蔬菜主食潜伏高盐，探索胃癌蛛丝马迹》。主要介绍高盐食品会伤害胃，哪些是高盐食品，亚硝酸盐的作用，自家腌制品安全食用时间，胃溃疡，胃酸到底有多酸，幽门螺旋杆菌等...

  02-18栏目：【我是大医生】核心内容: 胃癌 亚硝酸盐 高盐食品 隐形盐

  相关内容： 癌症 反酸 胃癌 十二指肠溃疡 溃疡 大蒜 主食 癌 胃溃疡 胃出血 胃疼 致癌 幽门 胃酸 出血 亚硝酸盐 烧心 致癌物 白细胞 淋巴细胞 亚硝酸胺 冰箱 蒜 幽门螺旋杆菌 味精 芹菜 高盐食品 酱油 鸡精 黄酱 硝酸盐 胃粘膜 茴香 猴头菇 隐形盐 护胃 腌制品 高盐 淋巴 酱

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• 脾阳不足的症状有哪些图片

  健康图库

  这是关于20130515健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲脾阳虚,生姜,桂圆,脾俞的图片，图片所在的文章是：20130515健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲脾阳虚,生姜,桂圆,脾俞，图片尺寸403x278像素，格式是JPG，图片大小是53182Byte。...

  03-02栏目：【健康图库】

  相关内容： 路洁 生姜 阳虚 脾阳虚 脾俞 魏华 桂圆 薏米粥 夏季养生 薏米 姜

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• 20130130养生堂视频和笔记:魏军平讲中医治疗糖尿病,三型辨证

  养生堂视频

  本页提供2013年1月30日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是魏军平。主题是一食一方降血糖（1），主要介绍很多糖尿病人没有三多一少的症状，血糖正常值，糖尿病的三型辨证，推荐给糖尿病人的空心菜荸荠汤等内容，本页提...

  01-30栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂魏军平

  相关内容： 糖尿病 口臭 发热 消渴症 口疮 阴虚 血瘀 心烦 清热 魏军平 林兰 血糖 三多一少 空心菜荸荠汤 降血糖 虚热 并发症 脾气 元气 Ⅱ型糖尿病 滋阴 气阴两虚 验方 老中医 茶 内分泌 荸荠 脏腑 口渴 多糖 多尿 空心菜 阴阳两虚 养生堂糖尿病 养生堂魏军平 糖尿病人 体重 血糖正常值 消渴 糖尿病早期 糖 阴阳互根 涎 清热除烦 滋阴清热 瘀

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• 立冬养生

  冬季养生

  立冬是进入冬季的第一个节气，中医讲究立冬补冬,立冬养藏,滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子，南方立冬的时候萝卜炖羊肉,霸王花南北杏煲猪肚,四物鸡等都是不错的食补。...

  11-07栏目：【冬季养生】

  相关内容： 四物汤 感冒 高血压 冠心病 人参 陈皮 血压 川芎 枸杞 当归 白芍 生姜 止痛 枸杞子 熟地黄 羊肉 乌骨鸡 睡眠 补血 萝卜炖羊肉 霸王花南北杏煲猪肚 四物鸡 止咳 豆浆 地黄 清热 润肺 维生素E 脂肪 新陈代谢 腠理 寒邪 阳气 行气 维生素 免疫功能 辐射 牛奶 熟地 青菜 滋阴 滋阴潜阳 情志 冬季养生 花生 鱼类 萝卜 芝麻 血脂 米酒 高热 立冬养生 养阳 冬季进补 饺子 乌鸡 保暖 坚果 枣 补阳 清补 体质 膳食 降温 进补 利尿 姜 炖羊肉 护阳 热量 早睡 行气活血 痰 寒 情绪 酱 食补 糖 燥热 活血 霸王花 涎

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• 培养正气，提高体质抗病能力

  中医养生

  正气的强弱，是由体质所决定的，它直接关系到抗病能力。因此，采取适当的方法来调养身体、增强体质，使气血阴阳调和与充实，是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质，须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度，以及人工免疫...

  11-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 太极拳 人参 黄芪 气功 黄精 食疗 冬虫夏草 药膳 太极 传染病 慢性病 中医理论 中药 血脉不通 阴阳调和 性病 情志 安定 脏腑 体质 膳食 正气 传染 健身 苯 气血 过饥过饱 过劳 舒畅 高健 钙 邪气 外邪 肌肉

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• 20180918饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,痛风,酸辣藕带的制作

  饮食养生汇

  本页提供2018年9月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 汪正芳 。主题是 《拒绝美食诱惑远离痛风发作》。 主要介绍如何远离痛风，酸辣藕带的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  09-20栏目：【饮食养生汇】核心内容: 痛风

  相关内容： 饮食养生 痛风 牡蛎 海参 胆固醇 尿酸 三高 红肉 白肉 高尿酸血症 白藜芦醇 嘌呤 脂肪 动物内脏 黄酒 肉类 海蜇 红酒 啤酒 白酒 带鱼 海鲜 蛤蜊 高尿酸 汪正芳

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