主食-第24页
主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说,主食中多含有碳水化合物。
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20140725养生堂视频和笔记:夏萌,仝其根讲糖尿病患者饮食禁忌
养生堂视频本页提供2014年7月25日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是夏萌、仝其根。主题是《三高岂能一限了之-2》。主要介绍们糖尿病人并不是不能吃甜,而是要讲究方法,升糖指数,糖尿病人吃饭的顺序等相关内容,百年养生网养生堂栏目...
07-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 升糖指数 养生堂糖尿病 养生堂夏萌 养生堂仝其根
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20140715家政女皇视频和笔记:左小霞讲土豆,土豆泥,芫爆土豆丝
家政女皇本页提供2014年7月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是左小霞。主题是《土豆健康新吃法》。主要介绍如何挑选脆土豆、面土豆,土豆泥、芫爆土豆丝、凉拌土豆丝的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看...
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痛风的预防和保健
痛风痛风病易发生于中老年脑力劳动者,是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾。嘌呤是一种含氮的结构性物质,广泛存在于动植物组织的核酸中,主要是由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。嘌呤在人体内最终产物为尿酸,如果要是尿酸产生过多,或肾脏对尿酸的...
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中老年冠心病人怎么吃
老年人能降低血胆固醇的食物,均有助于防止冠心病的进一步发展。牛奶就是一种可以降低胆固醇的食物,对冠心病有益无害。...
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中老年糖尿病患者自我管理中应注意的问题
糖尿病中老年糖尿病患者身体情况较差,并发症多,并常伴有其他疾病,这使得中老年糖尿病的治疗复杂化。但是中老年人还有因年老而致的记忆力减退、反应迟钝、行动迟缓等一些特点,所以中老年糖尿病患者应注意自我管理。...
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中老年人高血压的饮食原则
高血压肥胖是高血压病的危险因素之一,过多地摄入高热量食物是造成肥胖的原因。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中,从而导致肥胖。人超过正常体重30kg的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33KPa(10mmHg),舒张压高0.93KPa(7mmHg)。因此,控制热...
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20140709饮食养生汇视频和笔记:张晔讲健康吃晚餐,鱼香杏鲍菇
饮食养生汇本页提供2014年7月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《每天吃好三顿饭(晚餐)》。主要介绍晚餐应该怎么吃,不吃晚餐的危害,宵夜对身体有害吗,鱼香杏鲍菇的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频...
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20140708饮食养生汇视频和笔记:张晔讲健康吃午餐,青椒炒牛肉粒
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饮食调理防治中老年慢性胃炎
老年人慢性胃炎是由不同病因引起的胃黏膜慢性炎性病变,其发病率随着年龄增长而增加,是老年人的常见病症之一。慢性胃炎有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、萎缩性胃炎之分;按胃酸分泌多少又可分为高酸性胃炎和低酸性胃炎。...
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饮食调理防治中老年肝炎
老年人肝炎是肝脏受到损害,出现肝功能异常的肝脏炎症性疾病的统称。肝炎导致肝脏功能不同程度的损害,并出现以消化道为主的一系列症状,病人常常表现为没有食欲、厌油腻食物、恶心、呕吐、周身无力、腹胀、腹泻及尿黄等,有时可伴有皮肤、巩膜发黄。...
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中老年人控制体重的饮食调理
老年人“发福”成了健康长寿的代名词,虽然有“有钱难买老来瘦”的说法,但人们仍然害怕别人说自己最近又瘦了,似乎瘦就是疾病的征兆。然而,过分的“发福”并不是福,从某种意义上来说,“发福”者体内的脂肪贮存过多,已形成肥胖,这就变成祸了。...
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中老年人的膳食指南
老年人老年人胃肠功能减退,多有牙齿松动或缺牙,或者有其他牙病,咀嚼困难,应该选择易于消化的食物,以利于吸收利用。同时,老年人常爱吃粗纤维少的和易于嚼细的食物,这样常常造成老年人便秘。因此,一方面主食中应粗粮、细粮搭配,粗粮如燕麦、玉米所含膳食纤维...
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20140629健康之路视频和笔记:张晔讲马齿苋,蒜蓉马齿苋,薄荷茶
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亲人的老年痴呆症状自测,老年痴呆的健康自测和健康评估
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于康:预防中风的饮食原则
于康于康推荐的预防中风的饮食原则如下: 主食以五谷杂粮、蔬菜为主,多吃粗制米面,因为其含有丰富的无机盐和维生素。 每餐还务必吃绿色蔬菜,品种应当多一些,能生吃最好生吃,或者用食物搅拌器打成浆状,这样才不会破坏维生素,像蔬菜沙拉就是既有营养又美味...
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午餐怎么吃不犯困?范志红讲午餐的重要性及不犯困的午餐食谱
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中老年糖尿病饮食治疗的原则
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中老年糖尿病饮食疗法的具体措施
糖尿病严禁含精制糖的食品如白糖、各种糖果、点心、饼干、雪糕、冰激凌、蜜饯果品等,可用食物交换的办法,在营养师指导下,食用些甜味剂食品来提高生活质量。 ...
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立冬养生
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培养正气,提高体质抗病能力
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20180918饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,痛风,酸辣藕带的制作
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