主食-第21页
主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说,主食中多含有碳水化合物。
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20151201万家灯火视频和笔记:母义明,糖尿病的早期症状,糖尿病
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12-01栏目:【万家灯火】核心内容: 糖尿病人吃什么水果好 糖尿病的早期症状
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20151116养生堂视频和笔记:周翔海,柳鹏,糖尿病,升糖指数,血糖
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20151115养生堂视频和笔记:周翔海,柳鹏,糖尿病,如何调控血糖
养生堂视频本页提供2015年11月15日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是周翔海、柳鹏。主题是《调控血糖讲顺序》。主要介绍如何通过饮食调控血糖,什么样的生活习惯让您成为糖尿病预备军等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的...
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20151110饮食养生汇视频和笔记:常翠青,体质指数,金枪鱼蔬果沙拉
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11-10栏目:【饮食养生汇】核心内容: 体质指数 健康减肥 金枪鱼蔬果沙拉
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20151101健康之路视频和笔记:陶琳,衰老,脾胃失调,脾虚,五白糕
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11-01栏目:【健康之路】核心内容: 衰老 脾虚 脾胃失调 四味化湿汤 五白糕 带脉
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20151003X诊所视频和笔记:刘俊清,精白米面健康吃改良版,姜黄粉
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20151002X诊所视频和笔记:刘俊清,如何健康吃主食,含糖量
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20150926家政女皇视频和笔记:王旭峰,吃月饼的禁忌,银耳的功效
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09-26栏目:【家政女皇】核心内容: 银耳的功效 吃月饼的禁忌
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20150924我是大医生视频和笔记:李缨,隐性饥饿,高血压,中风,癌症
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09-25栏目:【我是大医生】核心内容: 癌症 高血压 中风 隐性饥饿
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20150925家政女皇视频和笔记:王旭峰,吃月饼的禁忌,韭菜藕夹
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20150915最强大夫视频和笔记:痛风,消炎药,黄疸,黑眼圈,脊柱侧弯
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20150912养生堂视频和笔记:土豆的功效与作用,土豆的营养价值
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20150827健康之路视频和笔记:郭立新,糖尿病早期症状,胰岛素抵抗
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立冬养生
冬季养生立冬是进入冬季的第一个节气,中医讲究立冬补冬,立冬养藏,滋阴补阳,立冬养生应该温补养阳,少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子,南方立冬的时候萝卜炖羊肉,霸王花南北杏煲猪肚,四物鸡等都是不错的食补。...
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培养正气,提高体质抗病能力
中医养生正气的强弱,是由体质所决定的,它直接关系到抗病能力。因此,采取适当的方法来调养身体、增强体质,使气血阴阳调和与充实,是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质,须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度,以及人工免疫...
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