血压-第12页
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。根据世界卫生组织的标准,成年人的正常血压是90/60-139/89。
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20120526养生堂视频:于康讲肥胖、标准体重、体重指数、体脂含量
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20120804养生堂视频:于康讲肥胖、标准体重、饮食决定健康
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20121012健康之路视频和笔记:陈方讲高血压运动喝酒肥胖,生活降压
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肥胖症饮食禁忌
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浅说肥胖
养生之道随着人们生活水平的提高,饮食结构的变化,自身运动量的减少,能量消耗的降低,体内积存起过剩的能量,致使脂肪组织慢慢扩大地盘,而颊、腹部、背腰部、大腿等处便会堆积凝聚,引起人的形体变化,这就是人体常说的肥胖症。 据有关资料表明,中国患肥胖症的人...
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肥胖病的防治
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肥胖症概述
全身疾病因脂肪积聚过多而引起体重超过正常20%以上,可以诊断为肥胖症。但如因肌肉发达或水钠滞留引起体重增加者,不属肥胖症范畴。任何肥胖都是热量的摄入超过消耗,并以脂肪的形式储存起来的结果。 目前认为肥胖与脂肪细胞肥大增生及胰岛素分泌变化有关。肥胖可分...
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甩掉肥胖来运动
养生之道肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。 肥胖症实际上是因过量的脂肪储存使体重超过正常值25%以上的营养过剩性疾病,有单纯性和继发性两...
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肥胖症的食疗养生
养生之道随着人们生活水平的提高,由于不重视饮食结构的合理性,再加上运动量的减少,导致肥胖症越来越多。 单纯性肥胖症是指由于内分泌因素和遗传性肥胖以外的原因,引起热量摄入超过消耗而形成脂肪组织的过多。 怎样才算肥胖症?肥胖是根据一个人的身高、性别和年...
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