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抗老防衰话莲子
中医养生
莲子为睡莲科植物莲的果实，俗称藕实、莲米、莲肉、莲蓬子、择芝，雅名水芝丹。我国大部地区有分布，历来以湖南湘潭产品最佳，称作湘莲，它的肉质幼嫩，作为养生食物，尤为首...
05-09栏目：【中医养生】相关内容： 莲肉糕 莲子银耳炖冰糖 肺结核 糖尿病 莲子粥 腹泻 遗精 肾虚 咳嗽 失眠 茯苓 腹胀 龙眼肉 莲子 粮食 杂粮养生 脾虚 补脾 气郁 多梦 结核 泄泻 心慌 大便干 润肺 健脾 蛋白质 咳痰 脂肪 胃弱 山药 梦遗 燥咳 淀粉 芡实 大便干结 PS 莲蓬 龙眼 粳米 莲子肉 秋燥 便干 银耳 碳水化合物 冰糖 无机盐 体质 气滞 杂粮 银耳炖冰糖 小便 养生杂粮 痰 便溏 心虚 钙 糖 蛋白
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竹明细说宫寒：金匮肾气丸,二仙烧羊肉,附子理中丸,大补阴丸
平衡养生说
本期中国教育电视台的平衡养生说节目请来的嘉宾是竹明，主要介绍的是关于宫寒的相关中医养生知识。（关于宫寒，首先需要注意的是：不是女性才有宫！而且百分之二十的女性有子宫肌瘤。） 宫寒的症状 眩晕耳鸣，精神萎靡，阳痿早泄，宫寒不孕，久泻不止，五更...
相关内容： 金匮肾气丸 二仙烧羊肉 附子理中丸 大补阴丸 肾气丸 理中丸 竹明 耳鸣 补肾 肾阳虚 脱发 早泄 阳痿 人参 茯苓 干姜 桂枝 党参 牡蛎 尿频 眩晕 更年期综合征 头晕 知母 白术 生姜 丹皮 甘草 泽泻 山茱萸 熟地黄 黄柏 仙茅 羊肉 食疗 阳虚 脾胃 不孕 更年期 子宫肌瘤 泄泻 脾胃虚寒 呕吐 地黄 腰膝酸软 宫寒 心烦 清热 补气 健脾 金匮要略 祛风 淫羊藿 五更泻 胃虚寒 肾气不足 温补肾阳 畏寒怕冷 子宫 熟地 麻痹 解毒 泻火 寒湿 受孕 眩晕耳鸣 腰膝冷痛 滋阴 凉血 肌肤 味精 畏寒 精神萎靡 仙灵脾 性欲减退 怕冷 中成药 降火 无力 脊髓 除湿 麻木 虚寒 脾胃虚 小便 五心烦热 中医养生 补阴 姜 肾气 宫寒不孕 祛寒 壮阳 湿 寒 命门 四肢麻木 冷痛 附子 肾阳 杜仲
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竹明说肝郁气滞:益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝郁气滞的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝郁气滞案例给出了不同的食疗调理方法和药方：郁金柴胡王不留行汤,益母草香附汤，木香柚皮三七茉莉花茶，枳壳砂仁陈皮茶。 什么是肝郁气滞症：...
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竹明说脾的寒湿：香砂胃苓汤,理中丸,九味温阳丹,仙术汤
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾的湿与寒的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的脾的湿与寒案例给出了不同的食疗调理方法和药方：香砂胃苓汤，理中丸，九味温阳丹，仙术汤. 什么是脾湿： 脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾...
05-07栏目：【平衡养生说】核心内容: 脾寒 脾湿 湿寒困脾 相关内容： 附子理中丸 九味温阳丹 香砂胃苓汤 理中丸 仙术汤 竹明 补肾 肾虚 早泄 衰老 陈皮 藿香 茯苓 发热 干姜 猪苓 党参 腹胀 慢性胃炎 消化性溃疡 十二指肠炎 溃疡性结肠炎 枸杞 五味子 白术 溃疡 胃炎 甘草 泽泻 枸杞子 菟丝子 仙茅 韭菜 食疗 气虚 阳虚 脾胃 脾虚 补脾 泄泻 脾胃虚寒 恶心 呕吐 性功能障碍 食欲不振 溏稀 健脾 疲劳 肠炎 脾气虚 腹痛 淫羊藿 脾阳虚 结肠炎 白带 寒证 热证 浮肿 苍术 胃虚寒 温补肾阳 小便不利 湿热内蕴 腹部胀痛 脾气 元气 瘟疫 舌苔 中药 面色 湿热 寒湿 虚寒证 脾寒 纳呆 肌肤 脾湿 痒 肿胀 女贞子 面色晦暗 茴香 中成药 无力 枣 延缓衰老 口渴 寒气 除湿 湿寒困脾 湿热蕴脾 寒湿困脾 虚寒 脾胃虚 小便 抗疲劳 暖胃 姜 消化 补元气 温阳 口淡 口腻 胀满 痰 湿 寒 便溏 健胃 砂仁 冷痛 韭菜子 附子 肾阳 车前子 钙
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竹明说脾：虫草薏米粥，糯米狗肉粥，苏叶生姜煎汤送服右归丸
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾胃不和、脾阳虚的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的脾胃不和、脾阳虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：虫草薏米粥，糯米狗肉粥，苏叶生姜煎汤送服右归丸。 什么是脾胃不和： 脾胃功能...
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竹明:区分脾的寒湿:红豆薏米粥,理中丸,黄连解毒汤,仙术汤
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾湿寒、脾湿热的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的脾湿寒、脾湿热案例给出了不同的食疗调理方法和药方：香砂胃苓汤，红豆薏米粥，理中丸，黄连解毒汤，绿豆芽鲫鱼汤，仙术汤。 什么是脾湿寒...
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竹明细说上热下寒：交泰丸,阳谷枣仁汤
平衡养生说
本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于上热下寒的说解，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的上热下寒案例给出了不同的食疗调理方法和药方：交泰丸、阳谷枣仁汤。 上热下寒：指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻...
05-07栏目：【平衡养生说】相关内容： 交泰丸 竹明 口臭 失眠 咽喉痛 口疮 当归 红花 黄连 白术 大黄 食疗 多梦 口苦 泄泻 心烦 心肾不交 黄痰 口干舌燥 五更泻 红舌 吴茱萸 热邪 脉沉 畏寒怕冷 津液 咽喉 舌苔 眼睛 失眠多梦 糜烂 口干 畏寒 寒症 怕冷 枣 口渴 小便 眼睛酸涩 姜 痰 寒 便溏 枳实
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饮食坏习惯不利于养生
养生之道
人以胃气为本，借水谷精气而生长，饮食是维持人体生命活动必不可少的条件。如果饮食失宜，则又常成为导致疾病发生的原因之一。 饮食不节： 饮食宜定时、定量。过饥过饱，都可产生疾...
04-11栏目：【养生之道】相关内容： 腹胀 痢疾 痔疮 脾胃 泄泻 恶心 大便干 抵抗力 腹痛 阳气 舌苔厚腻 舌苔 腹胀痛 肠胃积热 下血 痰湿 便干 大便干燥 饮食不洁 胃气 消化 气血 胃积 饮食不节 过饥过饱 痰 湿 钙
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问诊
中医养生
问诊，是医生通过谈话的形式，向病人或其家属了解病情的一种诊察方法。问诊必须从整体出发，按辨证要求，有目的地进行。前人把问诊的要点概括成十问歌，即一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴及睡眠，九问旧病十问卧，再兼服药参机变...
04-05栏目：【中医养生】相关内容： 心悸 耳鸣 腹泻 肾虚 肾阳虚 咳嗽 便秘 头痛 胃痛 发热 腹胀 眩晕 头晕 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 胃寒 胃热 疼痛 睡眠 盗汗 口苦 泄泻 脾胃虚寒 月经 目眩 乏力 气短 心烦 血热 胸闷 脾胃虚弱 肺气虚 腰痛 腹痛 虚证 实证 表证 身痛 阳气 寒证 热证 胃虚寒 食欲减退 五更泄 头昏 腹胀痛 大便脓血 湿热 淤血 阳气不足 出冷汗 胸闷气短 自汗 畏寒 上腹痛 无力 气滞 血淤 小腹胀痛 虚寒 脾胃虚 小便 五心烦热 气血 肝胆 表寒证 表热证 湿 表热 寒 肺气 阴虚发热 肾阳 寒热
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五脏养生肾：藏精,主骨生髓,精气,生殖
中医养生
肾位于腰部，左右各一。肾为脏腑阴阳之本，生命之源，称为先天之本。它的主要生理功能是藏精，主水，纳气，主骨生髓、通于脑，其华在发，开窍于耳及二阴。 1.藏精 主生长、发育与生殖肾所藏之精包括两个方面，一是先天之精，受之于父母。二是水谷之精，也叫...
03-27栏目：【中医养生】相关内容： 五脏养生 耳鸣 便秘 衰老 耳聋 气虚 脾胃 泄泻 粪便 先天之本 脏腑 听力减退 脊髓 三焦 生长发育 尿液 肾阴不足 肾阳 肾阴
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20161114养生堂视频和笔记:朱大龙,郭晓蕙,糖尿病,糖化血红蛋白
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本页提供2016年11月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱大龙、郭晓蕙 。主题是 《遏止糖魔的脚步-2》 。主要介绍容易忽视的糖尿病微血管病变，血管性痴呆等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...
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20160229健康之路视频和笔记:范志红,关于肉类的健康流言,排酸
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本页提供2016年2月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《餐桌上的健康流言(四)》 。主要介绍吃加工肉制品致癌风险高，山猪肉比家猪肉更营养吗，奶白色的鱼汤更营养吗，高血脂的人不能吃动物肝脏吗等相关内...
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20181230饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,高热量食品,核桃豆腐丸子
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本页提供2018年12月30日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 汪正芳 。主题是 《热量爆表的饮食坑》 。主要介绍热量爆表的饮食坑，核桃豆腐丸子的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...
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睡眠不足寿命短
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科学研究发现，因睡眠出现问题而引发的疾病多达80余种。 关于睡眠时间，一般说来，成年人7～9小时，新生儿20小时，婴儿平均16小时，4岁儿童12小时，小学生9～10小时，中学生8～9小时，老年人8～10小时。 美国医学专家威廉德门特说：睡眠是抵御疾病的第一道防...
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20140621养生一点通视频和笔记:牛国卫讲拜拜肉,蚝油双菇,肩周炎
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