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竹明说补肾:补骨脂丸,仙茅杜仲羊肉,附子理中汤,五加饮
平衡养生说本期科教频道平衡养生说主要讨论关于中医补肾的相关内容,请来的嘉宾是竹明, 补肾 :中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。 散步,睡觉补肾阳是...
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常用药膳之鱼肉药膳一
食疗菜谱柏子鱼米 原料:鳜鱼(桂鱼)1条,柏子仁30克,松子30克,料酒、精盐、味精适量。 制作:1.鳜鱼去鳞去内脏,洗净,切小粒。柏子仁、松子洗净。 2.起油锅,上三味入锅煸炒,加料酒、精盐、味精,稍炒。 功效:补气血,养心安神,益脾胃,润肠通便。 应用:气...
01-22栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 肺结核 补肾 肝炎 肝硬化 湿邪 咳嗽 失眠 便秘 水肿 胆石症 黄芪 柏子仁 肾炎 胆囊炎 知母 前胡 鳝鱼 青鱼 鲤鱼 猪肉 食疗 癌 阴虚 气虚 脾胃 脾虚 补脾 肾阴虚 结核 泄泻 止咳 风湿 心烦 清热 通便 补气 健脾 抗癌 胸闷 泥鳅炖豆腐 药膳 脾气虚 气血不足 祛风 食医 心血不足 虚热 湿痹 上气 喘 柴胡 气喘 补虚 杏仁 山药 清利湿热 松子 脾气 安胎 祛湿 脾虚食少 中药 肠燥便秘 水肿胀满 豆腐 湿热 体虚 蒜 养心 健脾益气 泥鳅 妊娠 滋阴 凉血 虚损 纳呆 味精 香菇 肿胀 酱油 常用药 胆囊 肠燥 润肠 血脂 鳜鱼 化痰 降火 体质 止泻 鱼肉 补气血 肺肾阴虚 利尿 润肠通便 葱 姜 姜末 醋 气血 润燥 胀满 痰 湿 便溏 安神 酱 脾胃功能 肾阴 滋阴清热
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常用药膳之鸡肉药膳二
食疗菜谱母鸡炖牛尾 原料:牛尾500克,母鸡肉300克,鸡汤1000毫升,葱、姜、料酒、花椒、猪油、盐、味精适量。 制作:1.牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,去掉尾根大骨,剁3厘米长的小段。 2.母鸡肉放在开水锅内片刻,捞出沥干。 3.锅中猪油烧热,将葱、姜、花椒煸炒出香...
01-22栏目:【食疗菜谱】
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常用药膳之鸡肉药膳四
食疗菜谱饴糖鸡 原料:母鸡1只,黄芪50克,饴糖150克,葱、姜、料酒、盐适量。 制作:鸡去毛去内脏,洗净,在腹腔内放黄芪、饴糖、葱、姜后缝好,切口朝上,放沙锅内,加清水适量、料酒、盐,用小火煨炖熟烂,食时去黄芪。 功效:益气,补虚弱,健中气。 应用:病后...
01-22栏目:【食疗菜谱】
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常用药膳之鸡肉药膳五
食疗菜谱菊花炒鸡片 原料:鸡肉500克,菊花瓣30克,鸡蛋3个,葱、姜、料酒、盐、糖、胡椒粉、味精、淀粉、麻油适量。 制作:1.鸡肉洗净,去皮切片。菊花用冷水轻轻洗净。葱切小段。鸡蛋留蛋清。 2.鸡肉片用蛋清、盐、料酒、胡椒粉、淀粉调匀,再用盐、糖、味精、麻油...
01-20栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 腹泻 消化不良 失眠 水肿 关节炎 慢性腹泻 腹胀 头晕 类风湿关节炎 痈 扁平疣 遗尿 鸡蛋 菊花 鸡肉 薏苡仁 疲乏 脾胃 疼痛 泄泻 风湿 乏力 风湿性关节炎 心烦 消食 补气 健脾 视力 肝经 鸡内金 药膳 本草纲目 润肤 祛风 肺经 扶正祛邪 扶正 祛邪 健脾胃 白带 山药 清肺 淀粉 固肾 关节酸痛 恶疮 体虚 健脾利湿 健脾和胃 健脾益气 驱风 味精 食积 香菇 类风湿 常用药 胡椒 补肺 肺痈 类风湿关节 疣 清补 疳积 除湿 腰背疼痛 关节 葱 姜 视力模糊 消化 理气 风热 活血通络 湿 寒 和胃 背疼 腰背疼 糖 活血 祛风通络
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明辨食物
养生之道在懂得以上辨证理论方法基础上,进一步掌握各种食物的四气五味性质,那么对不同的人、不同的证型、采用不同的食疗方,就能得心应手运用自如了;反之则可能加重病情,不利于健康。这一点在清代黄宫绣《本草求真》中曾有明确论述,他说:食物虽为养人之具,然...
01-18栏目:【养生之道】
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梨的药用功效
中医养生梨,又称快果、玉乳、蜜父等。古人称梨为果宗,即百果之宗。 因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有天然矿泉水之称。古人用忽如一夜春风来,千树万树梨花开来形容梨树开花时的壮观。 我国有自梨、沙梨、秋子梨等很多品种,产自全国大部分地区,以皮...
01-03栏目:【中医养生】
相关内容: 肺结核 糖尿病 高血压 高血脂 肝炎 肝硬化 痛风 心脏病 关节炎 发热 血压 上呼吸道感染 菊花 苹果 西瓜 梨 脾胃 脾虚 胃寒 结核 泄泻 脾胃虚寒 干咳 气管炎 高血糖 尿酸 风湿 干咳少痰 清热 润肺 通便 降压 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 胃酸 面色无华 脂肪 血糖 湿病 风湿病 肾脏 胃虚寒 维生素 呼吸道感染 津液 咽喉 牛奶 清心 水分 脾虚泄泻 解毒 面色 胡萝卜 肌肤 维生素B 白果 痒 葡萄糖 葡萄 养阴 秋燥 萝卜 血脂 高热 降火 含糖量 虚寒 肾功能 脾胃虚 煮水 雪梨 利尿 感染 维生素B1 关节 葱 水果 果糖 消化 糖尿病人 体重 有机酸 矿泉水 润燥 核黄素 痰 湿 寒 酱 果酸 钙 糖 蛋白 咽干
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荞麦的药用功效
养生之道荞麦又名甜荞麦、乌麦、花麦、三角麦,为萎科-年生宿根性植物。 荞麦的果,呈三棱卵圆形,棱角锐,皮色黑或银灰,表面和边缘平滑光亮。它有四个品种,分别是甜莽、苦莽、翅莽和米荞麦。中国栽培的主要有普通荞麦和聪扭养莽两种,前者称甜莽,后者称苦莽。由...
01-02栏目:【养生之道】
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小米的药用功效
养生粥小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的五谷之一,也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为梗性小米、糯性小米和混合小米。 小米营养丰富。据测定,其蛋白质含量为11.2% -13.4% 。脂肪含量为4.5% ,所含的蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。 小米含...
01-03栏目:【养生粥】
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大米的药用功效
养生粥大米,无论煮饭还是熬粥,口感都较好,是中国南方人的主食。大米更突出的特点,是粗纤维少,各种营养成分的可消化率和吸收率很高。 在每100克大米中,含水分14克,蛋白质6. 7 克,脂肪0.9 克,碳水化合物77.6 克,粗纤维0.3 克,钙7 毫克,磷136 毫克,铁2.3...
01-03栏目:【养生粥】
相关内容: 米油 人参 脚气病 婴儿 莲子 主食 脾胃 马齿苋 脾虚 补脾 糙米 泄泻 养胃 健脾 蛋白质 脾胃虚弱 脂肪 脚气 维生素 维生素B2 清肺 食用油 大米 植物油 水分 脾虚泄泻 人造黄油 维生素B 烟酸 葡萄糖 葡萄 养阴 粳米 奶粉 营养均衡 健脾养胃 米糠 养脾 大米油 碳水化合物 啤酒 口渴 止泻 精米 养脾胃 脾胃虚 米饭 维生素B1 色拉油 消化 润燥 增稠剂 和胃 中气不足 补中益气 钙 糖 蛋白
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腹泻时的食物选择
养生粥腹泻是指排便次数增多(如每日超过3 次),排粪量增加(如超过200 克/天),粪质稀薄(如含水量超过85% )。腹泻病史短于3 周者为急性腹泻,超过3周为慢性腹泻。 正常人每24 小时有大量液体进入小肠,总计约在9 升以上,主要由小肠吸收,而随粪便排出体外的水分不...
12-31栏目:【养生粥】
相关内容: 萝卜汤 腹泻 消化不良 肝病 慢性腹泻 发热 党参 红枣 白术 生姜 莲子 薏苡仁 食疗 脾胃 脾虚 泄泻 脾胃虚寒 养胃 呕吐 健脾 肠炎 脾胃虚弱 抗生素 传染病 结肠炎 精神紧张 山药 胃虚寒 虚寒型腹泻 急性肠炎 芡实 水分 胡萝卜 健脾和胃 蒜 性病 菌群失调 肠道菌群 扁豆 粪便 有益菌 萝卜 茶 油炸食品 慢性结肠炎 消化系统 八宝粥 枣 脏腑 暴饮暴食 止泻 虚寒 传染 脾胃虚 大枣 姜 肠道菌群失调 夏天 腹泻的原因 消化 年糕 消化系统疾病 寒 和胃 脾胃功能 温中散寒 周为 外邪
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胆囊炎患者的食物选择
疾病食疗胆囊炎即胆囊出现的炎症,可分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。其中急性胆囊炎约占9 成以上,多数情况下和胆结石同时发...
12-29栏目:【疾病食疗】
相关内容: 肥胖 补肾 肝炎 便秘 厌食 胆囊炎 胆结石 生姜 金银花 蒲公英 炎症 疼痛 泄泻 恶心 呕吐 清热 清热解毒 养血 腹痛 梗阻 结石 肝胆湿热 植物油 苦瓜 解毒 湿热 喝水 缩胆囊素 花生 胆囊 服食 慢性胆囊炎 急性胆囊炎 细菌感染 花生油 虚寒 胆囊炎的症状 感染 姜 消化 肝胆 湿 寒 蒲公英粥 胆汁 涎
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田螺的药用
中医养生《本草拾遗》谓田螺:煮食之,利大小便,去腹中热结,目下黄脚气冲上,小腹结硬,小便赤涩,脚手浮肿。《本草纲目》:捣烂贴脐,引热下行,止噤口痢,下水气淋闭。本品甘、咸,寒,能清热利尿,解毒消痈。常配伍赤小豆、苡仁、黑木耳、车前草、萆薢等,有清...
12-24栏目:【中医养生】
相关内容: 水肿 黄疸 痔疮 痈 疔疮 前列腺炎 萆薢 泄泻 清热 清热解毒 蛋白质 本草纲目 脂肪 腹痛 浮肿 胃经 车前草 前列腺 脚气 木香 小便不利 黑木耳 解毒 湿热 慢性前列腺炎 痈肿 木耳 碳水化合物 小便 赤小豆 利尿 葱 湿 寒 蛋白
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文蛤肉的药用
中医养生《本草求原》谓文蛤肉:消水肿,利水,化痰,治崩带,瘿瘤,五痔。《泉州本草》:主治黄疸,小便不利,腹胀,诸淋。本品咸,寒,能润燥止渴,软坚散结,常配伍猪瘦肉、昆布、海藻、浙贝母、夏枯草等,用于老年人肾虚前列腺增生症。 异名:海蛤肉、蛤蜊肉。...
12-24栏目:【中医养生】
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樱桃的药用
中医养生《别录》谓樱桃:主调中,益脾气。《食疗本草》:补中益气,主水谷痢,止泄精。《滇南本草》:治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。本品甘、酸,温。配伍乌骨鸡、枸杞子、龟肉、淡菜、首乌、山药等药,有滋阴补肾,固精涩尿之功,适用于肾阴亏损型之慢性前列...
12-24栏目:【中医养生】
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车前草的药用
中医养生《药性论》谓车前草:治尿血。利小便,通五淋。《滇南本草》:清胃热,利小便,消水肿。《本草备要》:行水,泻热,凉血。本品可用于湿热下注型急性前列腺炎和前列腺增生者,症见小便频急不爽,尿道灼热刺痛,或伴血尿,会阴坠痛,口中干苦,大便秘结。常配...
12-24栏目:【中医养生】
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香椿叶的药用
中医养生《雷公炮炙论》谓香椿叶:利溺涩。《医林纂要》:泄肺逆,燥脾湿,去血中湿热。治泄泻、久...
12-23栏目:【中医养生】
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生姜的药用功效
中医养生《珍珠囊》谓生姜:益脾胃,散风寒。《医学启源》:温中去湿。本品辛温,通阳散寒,配伍熟附子,狗肉,可用于老年阳虚型慢性前列腺炎。附子性辛热燥烈,温阳散寒之力卓著,生姜味辛,能开、能发,化痰作用明显,狗肉为壮阳补肾佳品,三者合用,对于肾阳虚弱...
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黄芪的药用
中医养生黄芪主要用于前列腺疾病偏于脾肺气虚者,一般多见食少便溏,倦怠,乏力,易感冒,小便不利或余沥难尽,尿道口滴白,会阴、小腹有下坠感等症状。 治疗脾虚气陷型前列腺炎或前列腺增生,配人参、白术、茯苓、升麻;治疗慢性前列腺炎气虚湿阻型,配蒲公英、泽泻...
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仙鹤草的药用价值
中医养生仙鹤草擅止血,出血症不论寒热虚实皆宜,如与三七相伍,有止血不留淤之优点。用治前列腺炎或前列腺增生见小便带血、血尿或血精,常与生地、小蓟或墨旱莲、女贞子同用。对于前列腺滴虫病,症见尿道、会阴部不适,性交时疼痛,外阴或龟头瘙痒者,取其杀虫作用...
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20161114养生堂视频和笔记:朱大龙,郭晓蕙,糖尿病,糖化血红蛋白
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20160229健康之路视频和笔记:范志红,关于肉类的健康流言,排酸
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睡眠不足寿命短
养生之道科学研究发现,因睡眠出现问题而引发的疾病多达80余种。 关于睡眠时间,一般说来,成年人7~9小时,新生儿20小时,婴儿平均16小时,4岁儿童12小时,小学生9~10小时,中学生8~9小时,老年人8~10小时。 美国医学专家威廉德门特说:睡眠是抵御疾病的第一道防...
08-24栏目:【养生之道】
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20140621养生一点通视频和笔记:牛国卫讲拜拜肉,蚝油双菇,肩周炎
养生一点通本页提供2014年6月21日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是牛国卫。主题是《教你“偷”个完美上肢》。主要介绍“偷”健康的小动作,蚝油双菇的制作方法等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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