香蕉-第21页
香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。香蕉还能促进大脑分泌内啡态。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
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培养好心情的八种妙法
养生之道每个人都有不顺心或遇到挫折的时候,这时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。但是,没有人喜欢受到这种情绪的影响,如何尽快尽早地积极化解坏情绪?心理学家给你推荐了以下几种方法。 (1)多做运动 跑步、游泳、散步等体育活动,都...
08-30栏目:【养生之道】
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世界最佳的三种饮食方式
中医养生每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。美国新闻网最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针吃药,而是我们每天都要面对的一日三餐。为此,他们请来全美最顶级的22名医学营养专家,对全球饮食进...
08-11栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 心脏病 血压 心脑血管疾病 心血管病 糖尿病前期 血管疾病 鸡蛋 洋葱 香蕉 西兰花 燕麦片 苹果 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 癌 高血糖 胆固醇 心血管 红肉 降压 蛋白质 降压药 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 血糖 杏仁 高胆固醇 膳食纤维 松子 豌豆 燕麦 西红柿 橄榄油 牛奶 酸奶 坏胆固醇 黄瓜 洪昭光 饱和脂肪酸 奶制品 面食 禽肉 葡萄酒 深海鱼 零食 大脑 钾 素食 蔬果 芹菜 葡萄 辣椒 午餐 花生 早餐 晚餐 土豆 蜂蜜 鱼类 面条 茶 油炸食品 全麦面包 低脂牛奶 三文鱼 饮食习惯 坚果 红酒 红葡萄酒 饼干 柠檬 地中海饮食 可溶性膳食纤维 草莓 膳食 鱼肉 中和 糖尿病饮食 预防糖尿病 土豆泥 炸鸡 饱和脂肪 不饱和脂肪 榛子 降压食物 米饭 氡 苯 软化血管 饮食原则 葱 瘦肉 心内科 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 糖尿病人 体重 咖啡 脂肪酸 亮氨酸 脱脂牛奶 烤鱼 绿色蔬菜 果酸 全麦食物 钙 麦片 白开水 糖 全谷物 蛋白
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秋季饮食养生
秋季养生入秋后,气候逐渐干燥,气温逐渐降低,湿度也逐渐减少,人的皮肤黏膜水分蒸发加速,于是人体出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象,这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说,润其燥是秋季养生的大法,所以饮食上要注意用清淡滋润之品以...
08-18栏目:【秋季养生】
相关内容: 饮食养生 百合粥 红枣粥 补肾 便秘 头痛 痢疾 贫血 神经衰弱 眩晕 红枣 香蕉 绿豆 细菌性痢疾 习惯性便秘 莲子 护肤 百合 冬瓜 西瓜 梨 黑芝麻 食疗 阴虚 肾阴虚 食物中毒 补血 豆浆 养胃 银耳汤 肝火 清热 开胃 润肺 通便 健脾 肝火旺 黑芝麻糊 养血 肝肾阴虚 传染病 维生素 细菌性食物中毒 核桃 干裂 中毒 西红柿 矿物质 牛奶 清心 水分 黄瓜 桂圆 解毒 养心 滋阴 肌肤 椰子汁 葡萄 养阴 秋季养生 粳米 保健品 秋燥 润肠 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 补肺 核桃粥 滋阴润燥 消毒 水泡 养肝 养脾 健脑 枣 冰糖 止泻 病从口入 健脾养肝 传染 清心安神 海鲜 润肠通便 水果 饮食结构 润燥 咽痛 湿 抗皱 安神 白开水 糖 肾阴
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春季防病要防便秘
春季养生春季是便秘的多发季节,春季防病切莫忽视防止便秘的发生。 春季易引发便秘的原因有三: 一是在寒冷的季节里人们的毛孔都处在闭合状态,人体的阳气内存于体内,到了春季阳气外发,容易大便干燥; 二是冬天人们习惯热饮热食,到饭店就餐多选择烧烤、火锅,使得...
08-12栏目:【春季养生】
相关内容: 润肠丸 便秘 痔疮 肛瘘 香蕉 粗粮 疼痛 睡眠 大便干 通便 纤维素 肛肠疾病 肛裂 脓肿 出血 阳气 久坐 散步 红肿 粪便 芹菜 喝水 便干 润肠 蜂蜜 萝卜 火锅 大便干燥 饮水 感染 润肠通便 便秘的原因 水果 寒
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服药期间的配膳原则
中医养生《汤液本草》中说:药气与食气不欲相逢,食气消则服药,药气消则进食,所谓食前食后盖有义在其中也。可见古人对药物与食物之间的关系及相互影响是有很深体会的。服药时,若能做到合理配膳,不仅能减少药物的毒副作用,更重要的是能够促进药物吸收,增强药效...
08-09栏目:【中医养生】
相关内容: 黄豆 香蕉 止咳 纤维素 维生素C 维生素A 脂肪 副作用 利尿药 维生素 红薯 油菜 牛奶 甲状腺 黄瓜 豆芽 钾 芹菜 海藻 土豆 萝卜 橘子 饮水 胃药 番茄 利尿 虫药 水果 尿液 健胃 对药 糖
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秋季饮食安排
秋季养生秋季温度逐渐降低,人的食欲也开始增强,从而弥补因夏天气温炎热而造成的营养不足。同时秋季又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,是个安排饮食的最好季节。那么秋季要怎样安排饮食呢?首先,要注意防止热量过剩。进入秋季后,食物丰富,人...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 消化不良 咳嗽 失眠 西洋参 发热 怀孕 神经衰弱 香蕉 苹果 百合 冬瓜 阴虚 多梦 心烦 食欲不振 清热 咳痰 肺阴虚 甘蔗粥 银耳羹 津液 燥咳 肺燥 失眠多梦 辣椒 养阴 津液不足 粳米 莲藕 胡椒 萝卜 银耳 菜瓜 消化道疾病 甘蔗 白糖 口渴 茄子 发胖 苯 夏天 消化 热量 养阴润燥 润燥 痰 寒 痰中带血 糖 西葫芦 燥热 咽干 涎
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春季如何养肝
春季养生春季养肝以食为先。若肝功能受损,则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官也会受干扰而致...
07-30栏目:【春季养生】
相关内容: 孙思邈 蘑菇 洋葱 香蕉 生姜 大蒜 韭菜 菠菜 糯米 梨 牛肉 肝火 清热 健脾 阳气 春季养肝 核桃 脾气 肝气 津液 黑米 燕麦 黄瓜 桂圆 风寒 南瓜 荠菜 蒜 荞麦 莴笋 扁豆 芹菜 肝脏 养肝 养脾 栗子 甘蔗 荸荠 枣 脏腑 补阳 茄子 大枣 进补 高粱 葱 姜 水果 消化 摄入过量 气血 寒
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零食也能吃出健康
养生之道专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让人变得更聪明更健壮,特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点,研究出25种最受推荐的有益零食,让我们可以再生活中随吃随香随健康。 美国营养协会推荐了25种有益健康的零食: 1 香蕉剥皮后,蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后...
07-27栏目:【养生之道】
相关内容: 麦片粥 腹泻 消化不良 腹胀 过敏 鸡蛋 洋葱 香蕉 苹果 鸡肉 主食 玉米 脾胃 通便 草酸 维生素 膳食纤维 肉桂 西红柿 牛奶 酸奶 奶制品 乳酪 零食 芹菜 葡萄 辣椒 花生 土豆 芝麻 全麦面包 巧克力 低脂牛奶 坚果 低脂奶 饼干 番茄 草莓 蓝莓 冷冻 膳食 食物多样化 爆米花 桃子 花生酱 苯 葱 水果 柑橘 消化 痰 酱 麦片 糖 奶酪
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猩红热饮食禁忌
胸部疾病感染溶血性链球菌。链球菌释出红疹毒素而引致皮疹,病菌侵人咽部、扁桃体而引起充血、水肿、咽喉痛,毒素进入血循环而引起发热。 主要表现为:①在与患者或健康带菌者接触时,经飞沫传染,也可通过接触带有病菌的物品等经口传播,有时通过创伤的皮肤传染。②...
07-25栏目:【胸部疾病】
相关内容: 消化不良 水肿 咽喉痛 发热 猩红热 洋葱 香蕉 生姜 西瓜 梨 羊肉 鸡肉 脾胃 疼痛 呕吐 毒素 食欲减退 红薯 咽喉 扁桃体 红肿 竹笋 水分 豆芽 湿热 南瓜 蒜 大葱 五香粉 浓茶 辣椒 杨梅 蜂蜜 茶叶 茶 巧克力 高热 奶糖 水果糖 菠萝 蒜苗 传染 按压 皮疹 苯 感染 葱 姜 水果 果糖 消化 咖啡 溶血性链球菌 咸菜 咽痛 链球菌 痰 湿 发物 酱 糖 茶碱 腹股沟
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关节炎饮食禁忌
全身疾病主要是由损害滑液膜或使软骨变性的疾病造成的。 关节炎的特征是关节的表面皮肤肿胀、热、红和关节运动受限制,而且又疼痛。 醋有酸敛之性,多食对筋骨都有一定的影响,有碍钙的代谢,如《内经素问》说:筋病无多食酸。所以,肌肉萎缩、关节炎患者不宜多食醋。...
07-28栏目:【全身疾病】
相关内容: 关节炎 香蕉 海参 脾胃 炎症 疼痛 尿酸 肌肉萎缩 痹症 脂肪 酸性食物 筋病 维生素 软骨 血痹 大米 动物内脏 海藻 肿胀 花生 关节炎的症状 油条 猪油 B族维生素 酮体 白酒 含糖量 白糖 鱼肝油 关节 醋 气血 乳酸 痰 湿 紫菜 钙 糖 肌肉
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肾炎饮食禁忌
腹部疾病主要是机体特别是肾小球对某些致病原的免疫与感染反应,病变部位属于肾小球炎症性损害。慢性肾炎在病情稳定期,可以受细菌、病毒感染,或受凉、受湿、过度劳累、药物损害(庆大霉素等肾毒性药物)以及水电解质紊乱等因素影响而引起急性发作。 临床表现有水肿、...
07-26栏目:【腹部疾病】
相关内容: 慢性肾炎 高血压 水肿 肾功能不全 血压 肾炎 鸡蛋 香蕉 急性肾炎 菠菜 炎症 尿酸 心血管 肾衰 蛋白质 血尿 蛋白尿 浮肿 肾脏 动脉血管 植物蛋白 钾 芹菜 豆类 萝卜 肾功能衰竭 受凉 病毒感染 肾毒 血钾 肾功能 感染 衰竭 湿 劳累 糖 肾小球 蛋白
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蛛网膜下腔出血的预防
全身疾病病后应绝对卧床休息4~6周,而再出血的病人需卧床休息8周以上。因患者过早活动,容易导致尚未完全修复的破裂血管再次出血。 饮食宜清淡、易消化,多食蔬菜、香蕉等粗纤维食物,以防止大便秘结。 多数患者有忧愁、焦虑、易激动等不良情绪,这些均可导致血...
07-15栏目:【全身疾病】
相关内容: 咳嗽 便秘 头痛 血压 蛛网膜下腔出血 香蕉 焦虑 疼痛 恶心 呕吐 出血 呼吸道感染 既病防变 烦躁 嗜睡 饮酒 易激动 不良情绪 忧愁 卧床 控制血压 感染 消化 情绪 恐惧 愤怒 背疼
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心源性休克的预防
胸部疾病医护人员应亲切、热情地安慰病人,耐心向病人讲解疾病的发病机制、治疗及预后,做好心理调护工作,消除患者的紧张、恐惧等不良情绪,医患密切配合,积极救治。 要做好监护工作,严密观察监护患者,心源性休克病情危重,病死率高,应实行24小时心电监护,严...
07-13栏目:【胸部疾病】
相关内容: 心脏病 休克 心源性休克 血压 心律失常 褥疮 香蕉 猝死 心衰 心肌梗死 心电图 心率 既病防变 中药 不良情绪 润肠 卧床 蜂蜜 受凉 保暖 心肌 面积 灌肠 苯 葱 器质性心脏病 情绪 恐惧
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心律失常的预防
胸部疾病在语言和行为上医生要给病人以较多的温暖、体贴,解除紧张、恐惧、烦躁等不良情绪,保持良好的情绪,使其正确认识自己所患的疾病,医患密切配合,积极治疗。 注意劳逸结合,要根据患者的病情指导其休息和适当活动,如对阵发性室性心动过速、高度房室传导阻滞...
07-11栏目:【胸部疾病】
相关内容: 感冒 心脏病 心力衰竭 心律失常 吸烟 戒烟 红枣 香蕉 韭菜 心动过速 血栓 戒酒 心率 烦躁 利尿剂 不良情绪 钾 浓茶 卧床 茶 低血钾 橘子 枣 血钾 酗酒 静脉血栓 利尿 器质性心脏病 水果 衰竭 预防感冒 热量 含钾高的食物 咖啡 情绪 恐惧 低盐饮食 蛋白
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急性心肌梗死的西医治疗和预防
胸部疾病急性心肌梗死病情危重,病死率高,应及早诊断,及早治疗,尽力缩小心肌梗死面积,保护心脏功能,以挽救患者的生命,提高生存质量。以上介绍的只是部分药物治疗处方,至于对症处理、并发症的治疗处方以及介入治疗等,这里不再介绍。 溶栓治疗是治疗急性心肌梗...
07-09栏目:【胸部疾病】
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 便秘 冠心病 动脉粥样硬化 休克 心力衰竭 血压 急性心肌梗死 心律失常 香蕉 疼痛 胆固醇 心血管 戒酒 脂肪 心肌梗死 溶栓治疗 并发症 合理膳食 既病防变 血小板 中药 粥样硬化 吸氧 少食多餐 润肠 卧床 血脂 低胆固醇 心肌 面积 膳食 苯 溶栓 衰竭 消化 情绪 护心 舒畅 糖
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冠心病心绞痛的调养与预防
胸部疾病正确认识疾病,增强战胜疾病的信心,保持稳定的情绪,不过喜过悲,做到心胸开阔,乐观向上,与医生密切配合,积极治疗疾...
07-09栏目:【胸部疾病】
相关内容: 减肥 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 便秘 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 冠心病心绞痛 心绞痛 肥胖症 香蕉 脂肪 合理膳食 既病防变 粥样硬化 少食多餐 卧床 饮食调理 膳食 消化 过劳 情绪 舒畅 糖
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青光眼排毒法
眼病当眼压超过眼内组织,特别是视神经所能承受的限度,引起视神经乳头凹陷、视神经萎缩及视野缺损的眼病,称为青光眼。中医把本病分为虚、实两类。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 生大黄、钩藤、菊花、天麻、黄芩、山栀。 2? 常用中成药 丹栀逍遥丸、杞...
06-14栏目:【眼病】
相关内容: 逍遥丸 呼吸法 便秘 水肿 针灸 青光眼 决明子 血压 天麻 钩藤 眼病 痈 香蕉 黄芩 黄连 菊花 大黄 熟地黄 冬瓜 西瓜 梨 黑芝麻 食疗 颈椎 排毒 玉米 粗粮 足疗 杞菊地黄丸 豆浆 三阴交 地黄 通便 纤维素 风池穴 命门穴 太阳穴 印堂 出血 推拿 心俞 脾俞 肾俞 大椎 血海 合谷 太冲 额窦 动脉血压 维生素 中毒 小米 燕麦 西红柿 牛奶 中药 甲状腺 熟地 水分 桂圆 黑豆 饮酒 眼睛 荞麦 验方 香瓜 浓茶 粳米 丝瓜 地黄丸 润肠 偏方 蜂蜜 萝卜 芝麻 茶 泡茶 肝俞 视野缺损 推法 乳头凹陷 饮水 中成药 反射区 口渴 柠檬 淋巴结 斜方肌 瞳孔缩小 房水 眼压 留针 柑橘 改善微循环 咖啡 熏洗 淋巴 丹栀逍遥丸 太溪 白参 命门 耳针 导引 金针
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冠心病排毒法
胸部疾病冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是由于冠状动脉粥样硬化或血管痉挛、狭窄阻塞,发生冠状循环障碍,从而导致了心肌的血流量减少,供氧不足,使心脏的正常功能受到影响,由此产生一系列缺血性表现,如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗死甚至猝死。冠心病...
06-12栏目:【胸部疾病】
相关内容: 荷叶粥 心悸 高脂血症 高血压 足部按摩 咳嗽 心脏病 冠心病 羊肾粥 芹枣汤 针灸 动脉粥样硬化 血压 花椒 桂枝 山楂 薤白 川芎 酸枣仁 牡蛎 心绞痛 动脉硬化 足浴 红枣 香蕉 绿豆 当归 生姜 丹参 龙眼肉 甘草 乌梅 韭菜 黄花菜 糯米 猪肉 桃仁 排毒 玉米 足疗 疼痛 猝死 痉挛 足三里 丹参片 花椒粉 泡脚 胆固醇 风湿 涌泉穴 三阴交 心痛 速效救心丸 内关穴 心脾两虚 胸闷 复方丹参片 心肌梗死 推拿 虚证 胸痛 心俞 厥阴俞 肾俞 寒证 膈俞 内关 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 杏仁 风湿性心脏病 按摩 芹菜根 芡实 大米 散步 中药 甲状腺 粥样硬化 眼睛 验方 味精 荷叶 龙眼 无花果 芹菜 黄酒 粳米 晚餐 偏方 调味品 胡椒 茶叶 木耳 茶 死亡率 服食 肺俞 红糖 擦法 中成药 心肌 反射区 枣 白糖 心疼 灸法 淋巴结 血管痉挛 真心痛 血余炭 喝汤 大枣 留针 胸痹 姜 瘦肉 姜末 救心丸 醋 淋巴 垂体 湿 寒 关穴 缺血 命门 耳针 神曲 酱 导引 香附 糖 心跳 甲状旁腺 憋气
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面色无华排毒法
皮肤疾病面色无华,即通常所说的气色不佳,如面容憔悴,面色萎黄、?白,皮肤粗黑、无光泽等。情绪变化、体质好坏、急慢性病变等,均可引起体内毒素沉积,而迅速地反映在面部。所以,首先应该保持稳定良好的情绪,预防、治疗体内原发病变,强化脏腑功能以预防毒素生...
06-09栏目:【皮肤疾病】
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香蕉的营养及功效
养生之道性味:甘、寒,无毒。 成分:淀粉,蛋白质,脂肪,糖类,果胶,糖,胡萝卜素,维生素B、C、E 等。叶含鞣质。 药理:据研究,糖尿病人摄入香蕉中的糖类后,可使尿糖相对降低,又因其含矿物质较多,故常食对人体水盐代谢等正常生理功能的恢复十分有利。 功...
06-10栏目:【养生之道】
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食管癌的诊断与鉴别诊断
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20160410最强大夫视频和笔记:黄曲霉毒素,肝癌,乙肝,黄曲霉素
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20160720养生堂视频和笔记:付国兵,颈椎病,急性腰扭伤,癫痫,头痛
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