五谷-第11页
五谷指的是大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物。 中医认为五谷具有补益五脏的功能。《黄帝内经》中就有“五谷为养”之说,其中“五谷”时指稻、稷、黍、麦、菽五种主要的粮食作物。
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名满中外的豆腐文化
养生之道我国的素食文化发展过程中,特别值得一提的是豆类食品,尤其是豆腐文化。远在中国古代对粮食的分类中,不论是九谷、八谷,还是六谷、五谷,其中必包括有菽,也即豆类。从出土文物考证,菽的遗址多在东北的黑龙江、吉林。《管子戒篇》曰:(齐桓)北伐山戒,...
01-18栏目:【养生之道】
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名酒与民俗
养生之道文人好酒,文人善酒,又为酒增色,渐而融为民俗。中国的佳酿美酒,多半与文人嗜饮故事或他们创造的美丽传说有关。千百年来名酒佳酿层出不穷,有口皆碑。所谓名酒,指酒品的色、香、味、形俱佳,兼具独特风格,并经历时间的考验,流传至今的酒中精品。 中国的...
01-20栏目:【养生之道】
相关内容: 千金要方 长寿 桔梗 白术 菊花 大黄 道家 梨 五谷 本草纲目 香囊 神农本草经 李时珍 雄黄 防风 芍药 乌头 中药 饮酒 菊花酒 黄酒 吃素 饮料 屠苏酒 冬至 茴香 白酒 延年益寿 踏青 咬春 雄黄酒 中和 健身 苯 平安 醋 中秋 寒 发酵 酱 乙醇
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食疗的中医学原理
中医养生仅仅依靠上述一般饮食文化大背景,还不能形成中国特有的食疗文化,食疗文化的治病原理更有赖于中医文化的理论和实践。在所谓的有意无意之间,其实有着食疗家即医学家们的有意识引领。这种引导作用,是由于中医学理论广阔而深厚的内涵。 上古时代传说神农尝百...
01-17栏目:【中医养生】
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从医食同源到服食补养
中医养生饮食一方面为口腹饱餐美味享受之资,一方面又为医药文化的源头之一,故食疗文化成为独秀的一枝,是与中国饮食文化密不可分的。 所谓食疗,即是以食物治疗疾病保养身体,达到健康的目的。医食同源,药食同源,这是中国千百年来流传之说,同时也是一个历史实践...
01-17栏目:【中医养生】
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想健康就不能偏食
养生之道《黄帝内经》强调:五谷为养,五菜为充,五果为助。就是指饮食要全面,什么都要吃,营养全面身体才好。有的人从一个极端走到另一个极端,过去由于生活条件限制只能吃杂粮,现在又反过来只吃精米、精面,这样对身体极为不好。 味过于酸:酸味补肝,味过于酸,...
01-13栏目:【养生之道】
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小米的药用功效
养生粥小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的五谷之一,也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为梗性小米、糯性小米和混合小米。 小米营养丰富。据测定,其蛋白质含量为11.2% -13.4% 。脂肪含量为4.5% ,所含的蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。 小米含...
01-03栏目:【养生粥】
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营养学家关于平衡膳食的八项建议
养生之道一日三餐不应该偏食,也不应该什么都吃,要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法,可以相互参照,合理进食,从而吃出健康。 (1)吃...
12-29栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 五谷杂粮 糖尿病 高血压 低血压 便秘 肾病 水肿 衰老 艾滋病 血压 心脑血管疾病 山楂 动脉硬化 血管疾病 脚气病 痈 蘑菇 洋葱 海带 菊花 百合 黑芝麻 乌骨鸡 五谷 食疗 癌 玉米 粗粮 脾虚 糙米 补血 胆固醇 心血管疾病 癌细胞 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素E 胡萝卜素 偏食 脂肪 脑血管疾病 老年斑 血糖 亚硝酸盐 降血糖 脚气 杏仁 维生素 膳食纤维 黑米 西红柿 紫苏 野菜 矿物质 常量元素 细粮 苦瓜 黑木耳 黄瓜 解毒 黑豆 冰箱 胡萝卜 蒜 崩漏 维生素B 钾 烟酸 葡萄 香菇 苏叶 凉拌菜 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 野菊花 血脂 苦杏仁 微量元素 消毒 硝酸盐 黑麦 乌鸡 寿命 枣 延缓衰老 野菊 槐花 无机盐 膳食平衡 苦菜 抗癌食物 精米 生拌 膳食 杂粮 维生素B1 葱 姜 水果 醋 脑血管 热量 磷脂 消渴 紫菜 黑色食物 苦味食物 五菜 钙 糖 蛋白
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亦真亦幻的神仙世界
养生之道早在殷商时代,原始的自然崇拜已经初步发展为以天帝为中心的神仙系统,到周代时则进一步发展天神、人鬼、地祇三个体系。属于天神系统的有日月星宿、风云雷电等,属于地祇的是五岳山川诸神,属于人鬼的则是各部落的祖先。最晚至春秋战国之际,受社会政治因素...
12-28栏目:【养生之道】
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前列腺疾病饮食原则
男性股沟疾病前列腺疾病饮食原则分以下类型: 1.急性前列腺炎湿热下注型 食物宜选清淡、偏凉之品,如芹菜、荠菜、鲜藕、冬瓜、西瓜、赤豆、绿豆、生梨、香蕉、广柑、薏苡仁、绿茶、蒲公英、车前草。马齿苋等清热利湿的食物及药食两用之品。忌食葱、姜、蒜、辣椒、酒等辛...
12-27栏目:【男性股沟疾病】
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辟谷的生理效应
养生之道人体具有自组织的机能。在一定条件下机体的生化反应会随着环境的变化自动调节,其中能量的调节是非常重要的一部分。据现代生物化学、生理病理学原理,人体的热能主要贮藏在脂肪组织中,一旦绝谷不食,身体内部就会自动调整,最初消耗的热量较多,慢慢地就会...
12-13栏目:【养生之道】
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辟谷概述
养生之道古老的清肠运动辟谷,是中国人或说东方人(如印度人)的古老养生法。有单纯辟谷和同时辅以吐纳两种方法。所谓辟谷,是指通过修炼不仅身体可以不必依赖五谷杂粮提供营养而生存,甚至通过服气吐纳,可以达到轻身健体、益寿延年的功效。辟谷非道家所独有,儒家...
12-09栏目:【养生之道】
相关内容: 五谷杂粮 孙思邈 道家 五谷 饮酒 辟谷 杂粮 养形 六气 涎
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护心食物之红豆
养生之道红豆性平,味甘酸。有健脾止泻,利水消肿之功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用...
11-30栏目:【养生之道】
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酒与养生的联系
中医养生关于酒的起源古籍有两种说法:一说夏禹时代的仪狄发明了酿酒。《吕氏春秋》云:仪狄作酒,《战国策》与其相同,曰:仪狄作酒而美。另一种说法认为酿酒始于夏代的杜康,《说文解字》解释酒字的条目中有杜康作秫酒。 人类最初的饮酒行为虽然远不能够称之为饮酒...
11-19栏目:【中医养生】
相关内容: 养生酒 枸杞酒 仙灵脾酒 茯苓酒 茯苓 木瓜 枸杞 当归 五味子 白术 何首乌 菊花 黄精 止痛 枸杞子 五谷 补脾 补血 养胃 风湿 补气 健脾 养血 祛风 疏肝解郁 淫羊藿 肾经 补虚 五加皮 山药 行气 药酒 矿物质 中药 风寒 饮酒 滋补肝肾 葡萄酒 滋阴 丁香 葡萄 菊花酒 黄酒 常用药 仙灵脾 健脾养胃 祛风散寒 红酒 白酒 蛇酒 五味子酒 龟龄酒 水果 白术酒 气血 理气 温阳 祛寒 壮阳 五精酒 百益长春酒 参苓白术酒 补酒 湿 寒 疏肝 解郁 发酵 安神 酱 瘀血 瘀
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《本草纲目》养生粥
中医养生《本草纲目》介绍了62种粥食。大部分以五谷粮食为主制作,适于肠胃消化,能够充养后天之气,从而补益脾胃运化功能,对老年脾胃多虚,不耐粗杂疾患者,尤为相宜。 下面列举几个简单有效的养生粥方供参考。 胡萝卜粥 做法:取新鲜胡萝卜、粳米各适量(根据饭量...
11-19栏目:【中医养生】
相关内容: 养生粥 菠菜粥 腹泻 胡萝卜粥 麦冬粥 梨汁粥 瓜蒌粥 咳嗽 便秘 血压 贫血 缺铁性贫血 痈 遗尿 瓜蒌 麦冬 菠菜 梨 粮食 五谷 脾胃 补血 养胃 心烦 清热 梨皮 润肺 通便 健脾 缺铁 降血压 肺热 本草纲目 草酸 胃虚寒 燥咳 肺燥 大米 清心 肠燥便秘 解毒 胡萝卜 健脾和胃 肠痈 口干 热毒 不眠 养阴 粳米 晚餐 肠燥 润肠 萝卜 肺痈 止血 化痰 白糖 口渴 虚寒 利尿 润肠通便 消化 补益脾胃 痰 寒 和胃 糖
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喝粥的七大好处
中医养生1.容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,很适合肠胃不适的人食用。 2.增强食欲、补充体力 生病时食欲不振,清粥搭配一些开胃小菜,既能促进食欲,又能为虚弱的病人补充体力。 3.防止便秘 稀饭含有大量的水分,能为身体补充水分,有效防止便秘...
11-19栏目:【中医养生】
相关内容: 五谷杂粮 感冒 便秘 溃疡 五谷 食欲不振 开胃 膳食纤维 水分 少食多餐 细嚼慢咽 肠胃不适 保暖 喝粥 保健养生 延年益寿 膳食 杂粮 牙齿 受寒 预防感冒 消化 牙齿松动 早起 寒
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药酒的养生功效
养生之道药酒在古代被统称为醪醴。醪醴,就是用五谷制成的酒类,醪为浊酒,醴为甜酒。以白酒、黄酒和米酒浸泡或煎煮具有治疗和滋补性质的各种中药或食物,去掉药渣所得的口服酒剂,即为药酒。因为酒具有通血脉,行药势,温肠胃,御风寒等作用,所以酒和药配制更能增...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 人参 五谷 鹿茸 人参酒 补虚 五加皮 醪醴 药酒 中药 风寒 验方 黄酒 虎骨酒 米酒 龟龄集 白酒 醋 炮制 补酒 寒
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粳米(大米)与“粳米粥为资生化育神丹”的赞誉
养生之道既然粳米为五谷之长,养生圣品,如何吃法又甚是关键。我们体会最深、受益最大的是煮粥,也正如《医药六书药性总义》所称赞:粳米粥为资生化育神丹,这也是中国人最基本的饮食养生之道。 稀粥属于半流汁的清淡饮食,所以在煮粥时一定要强调稀薄而粘稠,既不能...
11-19栏目:【养生之道】
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山药的食疗功效
中医养生山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎,又名薯蓣、玉延、佛掌薯等,因能提高人体免疫力,并有抗衰老作用,故有长寿因子之誉。 山药中含有粘液质、淀粉酶、糖蛋白、胆碱、皂甙、多巴胺、自由氨基酸、蛋白质、脂肪、多酚氧化酶、维生素C及钙、磷、铁、铜、锌、锰、钴、...
11-13栏目:【中医养生】
相关内容: 山药粥 山药炖猪肚 山药莲芡糕 支气管扩张 山药煮百合 肺结核 山药黄芪乌骨鸡 糖尿病 白糖零余子 六味地黄丸 补肾 腹泻 遗精 复老还童丸 保命延龄丸 五老返童丸 延龄固本丸 八仙丸 长春延寿丹 消渴病 玉液汤 肾虚 咳嗽 肺癌 厌食 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 黄芪 动脉粥样硬化症 长寿 胃病 尿频 带下病 骨质疏松 矽肺 伤筋 石膏 知母 麦冬 牛膝 菊花 玄参 莲子 结核病 道家 百合 乌骨鸡 五谷 食疗 癌 脾胃 杂粮养生 脾虚 补脾 结核 低血糖 止咳 尿糖 胰岛素 地黄 心血管 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 肠炎 慢性肠炎 矽肺病 本草纲目 皂甙 脂肪 心经 血糖 沙参 厌食症 降血糖 肾经 苍术 补虚 杏仁 山药 维生素 免疫力 脾气 肺虚 肺病 淀粉 芡实 植物蛋白 铁棍山药 中药 粥样硬化 多巴胺 固肾 消化吸收不良 代谢异常 滋阴 虚损 鲜百合 胆碱 味精 喝水 养阴 地黄丸 怀山药 微量元素 脾虚腹泻 服食 心血管系统 中成药 白糖 冰糖 口渴 老年病 红细胞 延年益寿 支气管 肺结核病 膳食 杂粮 小便 健身 葱 姜 淀粉酶 肾气 长寿食谱 消化 糖尿病人 消渴 健康长寿 痰 寒 便溏 对药 补中益气 钙 糖 怀药 蛋白 肌肉
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冬季养肾
冬季养生冬季宜养肾人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后,体内亦是阴盛极,阳始生。人之摄生必须顺其自然,注意调理。体之阴阳根之于肾。所以,数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳,这是极为重要的。 肾主藏精,肾中精气为生命...
11-10栏目:【冬季养生】
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病人宜多吃水果吗
养生之道对许多人而言,水果是极佳的天然食品。但对病人而言,就必须特别注意,因为有些水果对病患是有害的。 在中医的理论与诊疗主张中,特别将水果区分属性,例如:梨属寒,坐月子时不宜吃;李子性温、西瓜属凉等等,而发热病者不可食用热性水果,有冷虚的毛病者不...
10-04栏目:【养生之道】
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培养正气,提高体质抗病能力
中医养生正气的强弱,是由体质所决定的,它直接关系到抗病能力。因此,采取适当的方法来调养身体、增强体质,使气血阴阳调和与充实,是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质,须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度,以及人工免疫...
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立冬养生
冬季养生立冬是进入冬季的第一个节气,中医讲究立冬补冬,立冬养藏,滋阴补阳,立冬养生应该温补养阳,少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子,南方立冬的时候萝卜炖羊肉,霸王花南北杏煲猪肚,四物鸡等都是不错的食补。...
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脾阳不足的症状有哪些图片
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20180918饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,痛风,酸辣藕带的制作
饮食养生汇本页提供2018年9月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 汪正芳 。主题是 《拒绝美食诱惑远离痛风发作》。 主要介绍如何远离痛风,酸辣藕带的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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20130130养生堂视频和笔记:魏军平讲中医治疗糖尿病,三型辨证
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01-30栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂魏军平
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