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• 20160623健康之路视频和笔记:陶琳,湿邪,脾胃虚弱,湿气,恶心,胃胀

  健康之路

  本页提供2016年6月23日科教频道cctv12健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陶琳 。主题是 《补气调脾过夏天(下)》 。主要介绍夏天哪种饮食习惯会让胃口变差，夏天哪些水果易伤胃，湿气重的典型表现，三味化湿饮、芳香化湿饮、四宝健脾羹的原料...

  06-23栏目：【健康之路】核心内容: 湿邪

  相关内容： 湿邪 陈皮 藿香 胃病 黄豆 红枣 绿豆 莲子 蒲公英 主食 玉米 脾胃 藿香正气 打嗝 胃疼 痱子 胃胀 恶心 食欲不振 清热 补气 健脾 脾胃虚弱 代金刚 祛湿 内湿 犯困 舌苔 祛暑 健脾利湿 红小豆 十滴水 健脾益气 藿香正气水 洗澡 扁豆 湿气 荷叶 化湿 外湿 玉米须 茶 榴莲 养脾 饮食习惯 代茶饮 枣 正气 中和 脾胃虚 白扁豆 湿气重 氡 苯 夏天 水果 陶琳 湿 和胃 三味化湿饮 芳香化湿 芳香化湿饮 四宝健脾羹 解暑

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• 20160619饮食养生汇视频和笔记:张文彭,真菌抗癌,秋葵山药蟹味菇

  饮食养生汇

  本页提供2016年6月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《神秘真菌抗肺癌》 。主要介绍秋葵山药炒蟹味菇的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 药用真菌是...

  06-19栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 癌症 补肾 肺癌 肿瘤 党参 黄芪 全蝎 枸杞 黄芩 僵蚕 蜈蚣 菟丝子 蒲公英 食疗 癌 气虚 防癌 清热 清热解毒 抗癌 肺热 鱼腥草 疫苗 流感 灵芝 山豆根 扶正 山药 清肺 流感疫苗 中药 解毒 滋补肝肾 狂犬病 狂犬病疫苗 正气虚 蝎子 软坚散结 养阴 银耳 化痰 没劲 养肺 正气 蟾蜍 多糖 秋葵 葱 治疗癌症 张文彭 张文 清肺热 痰 抗肿瘤 树舌 积块 秋葵山药炒蟹味菇 秋葵山药蟹味菇 桑白皮 糖

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• 20160619养生堂视频和笔记:魏玮,解郁,理气,理气豆腐,双花茶

  养生堂视频

  本页提供2016年6月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 魏玮 。主题是 《巧用饮食解郁症》 。主要介绍理气豆腐的原料，佛手郁金粥的制作方法，双花茶的制作方法，解郁香囊等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  06-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 理气 解郁

  相关内容： 腹泻 失眠 便秘 艾叶 陈皮 郁金 胃病 痈 大豆 止痛 抑郁 焦虑 脾胃 脾虚 血瘀 痉挛 养胃 祛痰 清热 药食同源 清热解毒 健脾 维生素C 双花茶 气滞血瘀 养颜 香囊 疏肝解郁 腹痛 肝郁 大豆异黄酮 薄荷 行气 维生素 肝郁脾虚 气机升降 肝气 花茶 忧郁 烦躁 肠痉挛 清心 豆腐 解毒 魏玮 蚊虫叮咬 凉血 扁豆 情志 化湿 粳米 茶 微量元素 化痰 消化系统 脏腑 异黄酮 玫瑰 压力 玫瑰花 护胃 胃气 气滞 肠镜 白扁豆 白梅花 豆蔻 水果 醋 伤肝 消化 梅花 理气 润燥 消化系统疾病 痰 湿 和胃 疏肝 佛手 解郁 疏肝和胃 理气豆腐 佛手郁金粥 芳香化湿 肺气 血瘀证 香附 钙 黄酮 活血 情志病

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• 20160616饮食养生汇视频和笔记:张文彭,抗癌,树舌茶饮,树舌,桑黄

  饮食养生汇

  本页提供2016年6月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《抗癌三君子》 。主要介绍树舌、桑黄、木蹄层孔菌的抗癌功效，树舌茶饮的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  06-16栏目：【饮食养生汇】核心内容: 桑黄 树舌 木蹄层孔菌

  相关内容： 饮食养生 癌症 肺癌 胃癌 肿瘤 慢性胃炎 卵巢癌 肝转移 化疗 止痛 胃炎 癌 食道癌 疼痛 睡眠 美容 防癌 手术 癌细胞 清热 消炎 清热解毒 补气 抗癌 便血 提高免疫力 养颜 灵芝 子宫癌 免疫力 免疫功能 卵巢 子宫 马勃 中药 解毒 疏肝理气 茶 预防癌症 止血 预防肿瘤 化痰 延年益寿 胃部疼痛 美容养颜 理气 张文彭 张文 保肝 痰 疏肝 抗肿瘤 桑黄 树舌 消积 木蹄层孔菌 安神 树舌茶饮

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• 20160615X诊所视频和笔记:李颖,消炎药,咽喉炎,胃炎,尿路感染

  x诊所

  本页提供2016年6月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李颖 。主题是 《大自然里纯天然的消炎药》 。主要介绍如何应当身体炎症，对抗咽喉炎的纯天然消炎药，鱼腥草炒腊肉，对抗胃炎、胆囊炎的纯天然消炎药，五花茶，对抗尿路感染的...

  06-16栏目：【x诊所】核心内容: 消炎药

  相关内容： 口臭 尿路感染 艾叶 陈皮 胃病 胆囊炎 湿疹 慢性咽喉炎 旋覆花 黄芩 黄连 菊花 大黄 生姜 胃炎 金银花 西瓜 蒲公英 玉米 炎症 清热 消炎 清热解毒 幽门 幽门螺杆菌 咽喉炎 抗生素 鱼腥草 耐药性 忍冬 花茶 祛湿 咽喉 解毒 五花茶 白醋 洗澡 消炎药 胆囊 玉米须 茶 耐药 化痰 西瓜皮 代茶饮 玫瑰 玫瑰花 喉炎 胃气 煮水 感染 吃鱼 姜 醋 李颖 痰 湿 寒 鱼腥草炒腊肉 忍冬藤 钙

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• 20160613健康之路视频和笔记:于振宣,对药,地黄,黄连,肉桂,枸杞

  健康之路

  本页提供2016年6月13日科教频道cctv12健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 于振宣 。主题是 《巧用对药(下)》 。主要介绍地黄搭配哪味中药有阴阳双补的作用，药王孙思邈与熟地的故事，熟地搭配什么中药补肝肾效果好，如何挑选优质的枸杞，补肾...

  06-13栏目：【健康之路】核心内容: 对药

  相关内容： 孙思邈 补肾 枸杞 黄连 白术 牛膝 生地 菊花 熟地黄 百合 于振宣 韭菜 气郁 地黄 清热 健脾 肝气郁结 养血 代金刚 山药 肉桂 肝气 中药 熟地 睾丸 凉血 寒症 先天之本 养肝 韭菜籽 养肺 虚寒 补阴 补肾益精 炮制 肝气郁 阴阳双补 湿 寒 安神 对药 酱 药补 怀药 燥湿

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• 20160609养生堂视频和笔记:王世东,痛风,脾虚,绝经,补脾,健脾

  养生堂视频

  本页提供2016年6月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王世东 。主题是 《防范难以忍受的痛》 。主要介绍为什么痛风会反复发作，痛风与素体禀赋不足或年老体衰、脾肾亏虚有关，如何预防痛风等相关内容，百年养生网提供视频全集的在...

  06-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 痛风

  相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 痛风 高血压病 血压 黄芩 止痛 黄柏 癌 脾虚 补脾 疼痛 肾亏 绝经 清热 清热解毒 健脾 脾病 解毒 痰湿 如何补脾 内分泌 病从口入 痰湿内盛 痰 湿 寒 王世东 劳累 糖 活血

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• 20160608健康之路视频和笔记:张晋,端午节习俗,粽子的做法(重播)

  健康之路

  本页提供2016年6月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晋 。主题是 《端午养生(上)》 。主要介绍粽叶的功效，如何鉴别粽叶的好坏，用不完的粽叶如何保存，端午吃粽子的好处，粽子更适合午餐吃等相关内容。百年养生网提供...

  06-09栏目：【健康之路】

  相关内容： 张晋 痈 糯米 五谷 排毒 脾胃 美容 清热 健脾 养血 本草纲目 养颜 阳气 活血化瘀 清心 芒种 端午节 粽子 黑糯米 疏肝理气 荷叶 午餐 粳米 早餐 晚餐 竹叶 养脾 脏腑 养脾胃 冷冻 端午养生 清肠排毒 消化 饱腹感 端午节的习俗 粽子的做法 美容养颜 理气 和胃 疏肝 活血

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• 20160530家政女皇视频和笔记:陈允斌,冬瓜皮的养生功效,土贡梅煎

  家政女皇

  本页提供2016年5月30日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈允斌 。主题是 《变着花样吃冬瓜排出一肚子坏水》 。主要介绍冬瓜的养生保健功效，土贡梅煎的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  05-30栏目：【家政女皇】

  相关内容： 痰湿体质 水肿 山楂 乌梅 冬瓜 排毒 晒斑 心火 心烦 清热 陈允斌 本草纲目 面膜 祛斑 清心 虚胖 清心火 肌肤 痰湿 蜂蜜 桂花 冬瓜皮 冰糖 玫瑰 体质 洗脸 去心火 煮水 氡 利尿 葱 夏天 水果 土贡梅煎 痰 湿 寒 解郁 止汗 糖 燥热

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• 20160527聚健康视频和笔记:张文彭,前列腺癌,桑黄,硫磺菌,赤芝

  聚健康

  本页提供2016年5月27日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《异菌突起抗癌症》 。主要介绍前列腺癌的转移风险，前列腺癌会有哪些信号等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  05-27栏目：【聚健康】

  相关内容： 肥胖 癌症 茯苓 卵巢癌 前列腺癌 骨转移 癌 癌细胞 番茄红素 清热 清热解毒 补气 健脾 致癌 抗癌 养血 前列腺 腰椎 免疫功能 卵巢 西红柿 解毒 健脾利湿 健脾和胃 硫磺 软坚散结 高脂饮食 淋巴结 止泻 番茄 转移风险 肾上腺 预防前列腺癌 腺癌 体重 淋巴 张文彭 张文 湿 和胃 桑黄 赤芝 硫磺菌 茄红素 裂蹄木层孔菌

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• 20160526聚健康视频和笔记:张文彭,卵巢癌,桑黄,木蹄层孔菌,赤芝

  聚健康

  本页提供2016年5月26日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《异菌突起抗癌症》 。主要介绍卵巢癌的多种转移途径，卵巢癌的早期信号，卵巢癌易患人群，卵巢癌的预防等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  05-27栏目：【聚健康】核心内容: 卵巢癌

  相关内容： 癌症 肿瘤 乳腺癌 卵巢癌 放疗 化疗 止痛 癌 脾胃 更年期 恶性肿瘤 绝经 手术 癌细胞 清热 清热解毒 补气 健脾 抗癌 宫颈癌 健脾胃 免疫力 卵巢 子宫 宫颈 中药 丁克一族 薏米粥 解毒 健脾利湿 薏米 软坚散结 乳腺 止血 肝脏 淋巴结 止泻 女性健康 苯 增强免疫力 腺癌 卵巢癌的早期症状 淋巴 张文彭 张文 湿 和胃 桑黄 赤芝 消积 云芝 木蹄层孔菌 裂蹄木层孔菌 安神 绝经期 主动脉 腹股沟

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• 20160524饮食养生汇视频和笔记:张文彭,寒地灵芝防肿瘤,桦褐孔菌

  饮食养生汇

  本页提供2016年5月24日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《寒地灵芝防肿瘤》 。主要介绍桦褐孔菌的养生功效，桦褐孔菌的适用人群，桦褐孔菌的常用方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  05-25栏目：【饮食养生汇】核心内容: 桦褐孔菌

  相关内容： 亚健康 饮食养生 癌症 糖尿病 肿瘤 茯苓 黄芪 化疗 癌 阴虚 气虚 恶性肿瘤 手术 清热 清热解毒 补气 抗癌 疲劳 灵芝 神农本草经 慢性病 中药 解毒 性病 口干 养阴 饮料 茶 预防肿瘤 代茶饮 没劲 健康状态 阴虚的症状 放化疗 治疗癌症 理气 张文彭 张文 降糖 寒 桦褐孔菌 益气养阴 糖 活血

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• 20160524聚健康视频和笔记:张文彭,胃癌,引发胃癌的高危因素

  聚健康

  本页提供2016年5月24日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《异菌突起抗癌症》 。主要介绍引发胃癌的高危因素，治疗胃癌的药用真菌疗法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  05-24栏目：【聚健康】核心内容: 胃癌

  相关内容： 癌症 胃癌 肿瘤 致癌因素 贫血 吸烟 溃疡病 慢性萎缩性胃炎 止痛 溃疡 胃炎 癌 炎症 疼痛 营养不良 恶性肿瘤 乏力 恶心 呕吐 清热 消食 清热解毒 补气 健脾 致癌 抗癌 幽门 扶正祛邪 扶正 祛邪 亚硝酸盐 毒素 萎缩性胃炎 胃息肉 行气 消化道肿瘤 免疫力 致癌物 多环芳烃 解毒 慢性炎症 健脾和胃 幽门螺旋杆菌 食欲下降 止血 硝酸盐 幽门螺旋杆菌感染 化痰 息肉 遗传 猴头菇 增生 感染 晚期胃癌 消化 体重 癌前病变 张文彭 张文 痰 和胃 树舌 赤芝 消积 木蹄层孔菌 安神 胃黏膜

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• 20160523聚健康视频和笔记:张文彭,打嗝,食道癌,树舌,马勃,赤芝

  聚健康

  本页提供2016年5月23日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《打嗝与食道癌》 。主要介绍打嗝的的原理，食道癌有哪些预警信号等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 打嗝这种...

  05-24栏目：【聚健康】核心内容: 打嗝 食道癌

  相关内容： 癌症 止痛 癌 打嗝 食道癌 疼痛 痉挛 清热 清热解毒 补气 健脾 胸闷 3045 粘连 马勃 解毒 健脾和胃 软坚散结 养阴 膈肌 止血 化痰 膈肌痉挛 消化 张文彭 张文 痰 和胃 疏肝 桦褐孔菌 树舌 赤芝 疏肝和胃 安神 益气养阴

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• 20160520健康之路视频和笔记:陈明,薄荷,马齿苋,薄荷清脑茶,鼻炎

  健康之路

  本页提供2016年5月20日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈明 。主题是 《天然消炎药(下)》 。主要介绍上焦有火的表现，如何用薄荷治疗鼻炎，如何用薄荷缓解耳朵痒，如何用薄荷提神醒脑，薄荷清脑茶，薄荷可以缓解哪种症状，...

  05-20栏目：【健康之路】核心内容: 马齿苋 薄荷

  相关内容： 耳鸣 腹泻 上火 带状疱疹 头痛 口腔溃疡 拉肚子 痢疾 尿频 眩晕 痔疮 痤疮 溃疡 黄花菜 脾胃 马齿苋 皮肤瘙痒 尿急 鼻炎 脾胃虚寒 打喷嚏 咽喉肿痛 美容 心烦 牙龈肿痛 清热 消炎 鼻塞 陈明 大肠经 疱疹 出血 火毒 薄荷 胃虚寒 耳朵 鼻涕 头昏 上焦 下焦 咽喉 瘙痒 野菜 流鼻涕 湿热 荠菜 鼻子 蚊虫叮咬 驱蚊 蚊子 痒 荷叶 消炎药 茶 代茶饮 骨骼 虚寒 脾胃虚 防蚊 牙龈 五心烦热 薄荷叶 提神醒脑 湿 寒 喷嚏 薄荷清脑茶 薄荷止痒方 解暑

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• 20160303健康之路视频和笔记:钱会南,胃痛,虚胖,胃癌,脾胃虚寒

  健康之路

  本页提供2016年3月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 钱会南 。主题是 《病从寒中来(三)》 。主要介绍哪种谷物有暖胃祛寒的功效，哪种疼说明胃寒，哪种饮品暖胃效果好，脾胃虚寒的典型症状，哪个穴位对改善脾胃有帮助，强...

  05-20栏目：【健康之路】核心内容: 脾胃虚寒

  相关内容： 糯米粥 大建中汤 便秘 胃癌 针灸 胃痛 艾灸 刮痧 贫血 红豆 糯米 疲乏 癌 合谷穴 脾胃 胃寒 疼痛 脾胃虚寒 足三里 乏力 呕吐 三阴交 清热 清热解毒 健脾 天枢穴 足太阴脾经 三阴交穴 风池穴 阴交穴 中脘穴 穴位 脾经 姜丝红糖水 健脾胃 寒邪 乌龙茶 阳气 温针 合谷 山药 胃虚寒 小建中汤 解毒 柚子茶 阳气不足 荞麦 虚胖 蜂蜜 茶 钱会南 红糖 茴香 中成药 柚子 蜂蜜柚子茶 虚寒 胃腧穴 脾胃虚 腧穴 暖胃 温胃散寒 姜 消化 温针灸 理气 祛寒 湿 寒 便溏 茴香姜丝红糖水 建中汤 脾腧穴 山药板栗粥 酱 板栗 温中散寒 泻药 糖 蜜柚

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• 20160519饮食养生汇视频和笔记:张文彭,树舌,秋葵山药炒蟹味菇

  饮食养生汇

  本页提供2016年5月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《肺癌怎么办树舌来帮忙》 。主要介绍癌症从何而来，树舌适用人群，树舌怎么用疗效佳，秋葵山药炒蟹味菇的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的...

  05-19栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 癌症 肝炎 鼻咽癌 肺癌 肝癌 肿瘤 肺炎 胰腺癌 喉癌 止痛 胃炎 癌 冬虫夏草 炎症 食道癌 疼痛 睡眠 鼻炎 美容 手术 清热 消炎 抗癌 食道炎 咳痰 提高免疫力 白痰 黄痰 养颜 灵芝 癌基因 出血 扶正 咽癌 山药 免疫力 声音嘶哑 马勃 中药 解毒 茶 胰腺 止血 预防肿瘤 化痰 延年益寿 喉炎 秋葵 肺癌早期症状 基因 葱 腺癌 美容养颜 张文彭 张文 保肝 痰 抗肿瘤 树舌 秋葵山药炒蟹味菇

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• 20160516X诊所视频和笔记:张彤,荠菜花,枸杞苗,紫苏叶,玉米须

  x诊所

  本页提供2016年5月16日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张彤 。主题是 《变废为宝营养好》 。主要介绍荠菜花的药用价值，枸杞苗的药用价值，紫苏叶的药用价值，紫苏叶烧排骨的制作方法，玉米须的药用价值等相关内容，百年养生网提供...

  05-17栏目：【x诊所】

  相关内容： 感冒 糖尿病 高血压 发热 血压 贫血 咯血 鼻出血 枸杞 孕妇 枸杞子 伤寒 排毒 玉米 清热 降压 出血 恶寒发热 安胎 紫苏 风寒 荠菜 凉血 崩漏 苏叶 茶叶蛋 茶叶 玉米须 茶 止血 菜花 肝脏 代茶饮 降火 溶血性贫血 凉血止血 煮水 小便 利尿 醋 理气 张彤 寒 治未病 荠菜花 枸杞苗 紫苏叶 糖

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• 20160513聚健康视频和笔记:贺抗,系统性红斑狼疮,狼疮汤,降酶汤

  聚健康

  本页提供2016年5月13日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 贺抗 。主题是 《风湿离你有多远》 。主要介绍系统性红斑狼疮，狼疮汤，降酶汤等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 贺抗：中华医...

  05-14栏目：【聚健康】核心内容: 系统性红斑狼疮

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• 20160512聚健康视频和笔记:贺抗,干燥综合征,清热通痹方,生津饮

  聚健康

  本页提供2016年5月12日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 贺抗 。主题是 《风湿离你有多远》 。主要介绍什么是干燥综合征，干燥综合征的典型症状，清热通痹方，生津饮等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  05-13栏目：【聚健康】核心内容: 干燥综合征

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• 20180916健康之路视频和笔记:赵宁,对乙酰氨基酚,抗生素,可待因

  健康之路

  本页提供2018年9月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵宁 。主题是 《吃药前你该知道的事》 。主要介绍关于感冒药的十万个为什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：吃药前你该...

  09-16栏目：【健康之路】核心内容: 感冒

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• 长寿乡的秘密图片

  长寿

  这是关于长寿乡的秘密的图片，图片所在的文章是：20190314X诊所视频和笔记:孙丽红,金瓜,芋头,羊肉,葫芦巴碱，图片尺寸829x461像素，格式是JPG，图片大小是70666Byte。...

  12-20栏目：【长寿】

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• 20140308养生堂视频和笔记:朱兰讲更年期,尿频,雌激素,潮热汗出

  养生堂视频

  本页提供2014年3月8日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是朱兰。主题是《更年期的烦恼》。主要介绍更年期的标志，更年期的烦恼，如何判断自己是否处于更年期等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内...

  03-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 尿频 雌激素 更年期 潮热汗出 养生堂更年期 养生堂雌激素 养生堂朱兰 养生堂尿频

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• 腰部慢性损伤的治疗

  腰部疾病

  腰部慢性损伤的治疗遵循以下几个方面： 1.消除病因 老年人在日常生活中注意腰部体位，避免使腰肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意活动的节奏性。应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1-2小时适当活动腰部，对...

  12-26栏目：【腰部疾病】

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• 20190727健康之路视频和笔记:林剑浩,膝关节退行性病变,下蹲,久坐

  健康之路

  本页提供2019年7月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 林剑浩 。主题是 《给膝盖减减龄》 。主要介绍膝关节疼痛是如何产生的，如何保护膝关节等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：...

  07-29栏目：【健康之路】核心内容: 膝关节退行性病变

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