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心慌气短是怎么回事：自觉心中跳动不安的一种症状，俗称“心慌”，冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全、各种心律失常人群易出现这样的症状。
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20120506养生堂视频:吕树铮讲心脏性猝死
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本期北京卫视《养生堂》节目继续邀请的嘉宾是首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任、安贞医院首席专家吕树铮为大家讲解心脏性猝死。 心脏性猝死是心脏病的主要死亡原因，各种心脏病均可导致猝死，但我们今天要讲的这种病是最主要的原因，患这种病的人20%~...
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糯米美食的养生妙用
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糯米作为杂粮养生，有利也有弊，若针对不同体质和病情，采用不同的搭配和巧妙制作来食用，则更为有益。 糯米大蒜粥 先将紫皮大蒜25～30克放进沸水中煮1分钟后捞出备用。取糯米50～75克，淘洗后放入煮蒜水中，如常法煮粥，待粥煮至米粒开花时，加入大蒜一同煮...
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竹明说补肾:补骨脂丸,仙茅杜仲羊肉,附子理中汤,五加饮
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本期科教频道平衡养生说主要讨论关于中医补肾的相关内容，请来的嘉宾是竹明， 补肾 ：中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。 散步，睡觉补肾阳是...
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鸽蛋银耳 原料：鸽蛋12个，银耳30克，火腿少许，香菜叶少量，料酒、盐、胡椒粉适量。 制作：1.银耳浸水发开洗净，用小火煮烂。火腿洗净切细末。鸽蛋水中煮熟，去壳。 2.锅中加水适量，烧开加料酒、盐、胡椒粉，倒入银耳、鸽蛋、火腿末、香菜、味精，稍煮。...
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《黄帝内经》强调：五谷为养，五菜为充，五果为助。就是指饮食要全面，什么都要吃，营养全面身体才好。有的人从一个极端走到另一个极端，过去由于生活条件限制只能吃杂粮，现在又反过来只吃精米、精面，这样对身体极为不好。 味过于酸：酸味补肝，味过于酸，...
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银耳的药用
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