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疲劳相关资讯

• 高血压病人的自我保健

  养生之道

  （１）家庭自备血压计。病人及家属应在医生的指导下，正确掌握测量血压的方法，以便及时准确地测量血压，了解血压变动情况和治疗效果，及时调整用药剂量和治疗方法。 注意在固定的时间、同部位、同体位（平卧位和坐位）的条件下测量血压，并做好血压与服药关...

  02-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 低血压 消化不良 便秘 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 脑血栓 脑出血 心肌梗塞 中风 吸烟 戒烟 香蕉 睡眠 血栓 心痛 通便 降压 疲劳 开塞露 降压药 拮抗 出血 精神紧张 血栓形成 血管收缩 粥样硬化 饮酒 血压计 体位性低血压 汞 老年高血压 蜂蜜 茶 量血压 保暖 心肌 口罩 体质 交感神经兴奋 儿茶酚胺 睡眠时间 水果 高血压吃什么好 消化 交感神经 走路 缓释片 寒 情绪 钙拮抗剂 缺血 劳累 钙 心跳 憋气

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• 高血压的病理变化及临床表现

  全身疾病

  高血压病的发病机制复杂，至今尚未阐明。高血压病早期仅表现为心排血量的增加和全身小动脉张力的增加，并无明显的病理改变。高血压持续进展可引起全身小动脉病变，表现为小动脉玻璃样变、中层平滑肌细胞增殖、管壁增厚、管腔狭窄，使高血压持久并进而导致重...

  02-11栏目：【全身疾病】

  相关内容： 心悸 高血压 耳鸣 高血压病 头痛 动脉粥样硬化 心力衰竭 血压 脑血栓 心绞痛 眩晕 动脉瘤 体检 猝死 血栓 肾衰 肾衰竭 疲劳 蛋白尿 心肌梗死 出血 心室 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 血栓形成 高血压脑病 肾脏 并发症 左心室肥厚 粥样硬化 心肌 主动脉夹层 肾功能 衰竭 高血压吃什么好 脉病 缺血 肾功能损害 主动脉瓣 主动脉

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• 高血压病的防治

  全身疾病

  高血压病的早期症状，有头昏、头痛、睡眠差、烦躁、健忘、耳鸣，颇似神经官能症。随着病情发展，血压明显而持久的升高，若祸及心脏，便成为高血压心脏病;若影响肾脏，轻者尿可有少量蛋白、红白血球，重者肾功能减退，甚至发生尿毒症。此外，脑动脉亦可因持续...

  02-11栏目：【全身疾病】

  相关内容： 太极拳 肥胖 高血压 低血压 耳鸣 心脏病 高血压病 针灸 头痛 降压药物 血压 脑血栓 脑出血 动脉硬化 尿毒症 气功 猪肉 体检 痉挛 睡眠 血栓 胆固醇 健忘 降压 蛋白质 疲劳 维生素E 便血 降压药 太极 单宁 出血 副作用 精神紧张 微血管 血栓形成 肾脏 维生素 头昏 烦躁 散步 植物油 中药 豆腐 饮酒 脑动脉硬化 脑血管痉挛 大脑 生物钟 噪音 情志 安定 免疫系统 鱼类 茶叶 茶 血管痉挛 中年人 肾功能 预防高血压 大脑皮层 睡眠时间 脑血管 高血压吃什么好 脑血管意外 分贝 早睡 早起 痰 寒 情绪 缺血

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• 高血压患者如何运动

  养生之道

  （1）选放松性、节律性较慢的运动鉴于高血压的运动治疗侧重于降低血压，所以应选择放松性的、节律较慢的运动。具体地说，高血压患者的运动方式可包括中低强度有氧训练以及各类放松性运动。有氧训练常用方式为步行、踏车、游泳、球类、慢跑、登山等，其中以步...

  02-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 高血压 低血压 血压 气功 降压 疲劳 太极 心率 散步 游泳 骑自行车 体质 跑步 登山 关节 高血压吃什么好 踝关节

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• 20120113养生堂视频:李元文讲皮肤上的斑点

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》邀请北京中医药大学东方医院副院长李元文，以及北京中医药大学东方医院皮肤科主任张丰川，两位专家跟大家说说皮肤上的斑点的问题。 李院长曾经见到过这样一位老太太，在鼻子旁边长了个黑褐色的斑，李院长觉得她是个基底细胞癌，让老太...

  01-20栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂皮肤病 养生堂李元文

  相关内容： 心悸 感冒 癌症 荨麻疹 麻疹 衰老 缺氧 凝血 川芎 黄褐斑 石膏 当归 白芷 李元文 癌 气虚 皮肤癌 烫伤 止咳 乏力 皱纹 疲劳 玉屏风散 老年斑 面膜 斑块 出血 癌变 皮肤粗糙 毛细血管 免疫力 清肺 元气 光老化 色斑 中药 基底细胞癌 鼻子 抗氧化 自汗 茶 血黏 止血 怕冷 代茶饮 烧烫伤 延缓衰老 活检 抗疲劳 氡 脂溢性角化 抗氧化的食物 养生堂皮肤病 养生堂李元文 气血 补元气 退烧 癌前病变 脑缺氧 张丰川 破溃 酱 活血 日光性角化 红景天

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• 保养头发的方法

  养生之道

  怎样保养好头发呢? 只要按照下列科学的保健方法去做，就能防患于未然，保护好头发。 古代养生家主张发宜多梳，梳头，不仅仅是修饰头发，《美化论》说：千过梳头，头不白。《圣济总录神仙导引上》说：梳欲得多，多则去风，多过一千，少不下数百。于是血液不滞...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 苏东坡 低血压 脱发 头痛 发热 血压 脑溢血 睡眠 疲劳 祛风 按摩 夏三月 健脑 梳头 午休 预防感冒 气血 导引

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• 按摩的基本手法

  养生之道

  按摩的手法很多，根据按摩部位和目的的不同，可以采用不同的手法，同时产生相应的效果，下面介绍几种常用的基本手法。 （一）表面抚摩 １．手法：用手掌掌面或指腹在体表上轻轻地做直线往返或圆形的擦摩动作，这是按摩的准备手法。 ２．要领：屈肘，腕部放松...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 关节炎 止痛 疤痕 痉挛 抽筋 美容 风湿 疲劳 大鱼际 小鱼际 新陈代谢 粘连 运动损伤 膝关节 行气 按摩 肌肉痉挛 肌腱 气利 汗腺 揉法 鱼际 压力 肌肉疲劳 软组织 擦摩 揉捏 叩打 按压 抖动 运拉 风湿痛 关节 通经活络 气血 活血祛瘀 淋巴 弹拨 行气活血 湿 牵引 情绪 酱 皮脂腺 活血

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• 养生按摩概述

  养生之道

  按摩又称推拿，它是利用手、足或器械等在人体上进行各种手法操作，刺激人体体表部位或（位，以提高或改善人体生理功能、消除疲劳和防治疾病的一种方法。按摩在我国已有几千年的历史，它是祖国医学中的一项宝贵遗产，具有简便易行、不需特殊设备、疗效显著、...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 秃头 疲劳 推拿 副作用 按摩 大脑 压力 葱 情绪 酱

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• 垂钓的乐趣

  养生之道

  钓鱼是我国一项古老的文化传统。钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心，过去许多文人名士把烟波垂钓视为文雅活动。 １．锻炼身体 钓鱼者往往要搭乘汽车或骑自行车前往目的地，有的还徒步前往，这本身就是一种有益于健康的体育锻炼。 ２．垂钓的环境...

  01-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 消化不良 失眠 血压 神经衰弱 痈 疲劳 李时珍 维生素 骑自行车 养心 性格 修身养性 反应能力 消化 情绪 药补 燥热 陶冶

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• 旅游养生的益处

  养生之道

  我国古代的很多文学家，如徐霞客、王羲之、白居易、苏轼等都喜欢旅游，历代养生家也都主张人们去接近大自然。山上的清风，山间的红日，是大自然对人们的恩赐，是取之不...

  01-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 头痛 晕眩 长寿 睡眠 恶心 疲劳 花草 踏青 增寿 健身 气血 舒畅 陶冶

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• 书画与养生

  养生之道

  自古以来，书画家大多长寿。正因为他们与书画结下了不解之缘，才得以保持良好的精神状态，才能有健康的身体。 《老老恒言消遣》篇说：笔墨挥洒，最是乐事，法书名画，古人手迹所存，即古人精神所寄，窗明几净，展玩一过谛审其佳妙，到心领神会处，尽有默然自...

  01-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 气功 抑郁 内分泌失调 心血管 疲劳 新陈代谢 心理健康 大脑 静心 内分泌 心血管系统 正气 劳损 苯 醋 伤肝 生气 发怒 情绪 植物神经 陶冶

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• 睡眠与养生的关系

  养生之道

  良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。 所谓睡眠养生，就是根据阴阳变化的规律，采用合理的睡眠方法和措施，保证充足而适当的睡眠时间，以尽快缓解机体疲劳，保持充沛的精力，从而达到防病健体，延年益寿的目的。 在人的生命历程中，大约有１／...

  01-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠养生 长寿 睡眠 疲劳 提高免疫力 免疫力 延年益寿 科学睡眠 睡眠时间 醋 痰

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• 养生与健脑

  养生之道

  众所周知，人类的健康与寿命取决于多种因素。脑力劳动者欲达健康长寿，首先要学会科学用脑。源远流长的中医养生学，对于健脑养神、延缓大脑老化、保持健康积累了很多宝贵经验，主要有以下几个方面： （一）博学强记勤用脑 《老老恒言》指出：心不可无所用，...

  01-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 衰老 抗衰老 人参 长寿 牡蛎 吸烟 戒烟 气功 西瓜 黑芝麻 南瓜子 玉米 睡眠 精神分裂 补气 蛋白质 疲劳 太阳穴 养血 太极 本草纲目 中枢神经 熬夜 杏仁 行气 维生素 按摩 核桃 松子 记忆力 烦躁 小米 散步 益智 豆制品 饮酒 南瓜 大脑 糖类 海藻 精神萎靡 花生 瓜子 蜂蜜 芝麻 栗子 寿命 健脑 生活习惯 枣 面积 肾精 延缓衰老 精神分裂症 梳头 补脑 大脑衰老 养生之道 中医养生 大脑皮层 苯 张景岳 醋 气血 母乳 健康长寿 早睡 早起 痰 安神 西瓜子 鹌鹑 钙 糖 金针

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• 睡眠的意义

  养生之道

  中医学认为这是阴阳交错的结果。《灵枢口问篇》说：阳气尽而阴气盛则目瞑，阴气尽而阳气盛则寤矣。白昼活动，兴奋属阳；夜间休息，抑制过程属阴。人们经过一天紧张的工作和学习，黑夜到来，阳入于阴，阳衰阴盛，人们需要休息，进入了睡眠状态。黎明时，阴气...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 血压 长寿 睡眠 疲劳 抵抗力 中枢神经 阳气 心率 免疫功能 头昏 内分泌 饮水 生长发育 衰竭 消化 气血 睡眠不足 健康长寿 酱

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• 春季养生法

  春季养生

  春天是阳长阴消的开始，所以应该养阳。春天万物生发，肝气内脏应，养生之道在于以养肝为主，原则是：生而勿镣，以使志生。养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。意思是伤了肝气，就会降低适应夏天的能力。而在这个时节里最适宜养生的方法有散...

  01-09栏目：【春季养生】

  相关内容： 颈椎病 感冒 糖尿病 高血压 关节炎 冠心病 胃痛 血压 心绞痛 心血管病 中风 痈 颈椎 体检 疼痛 低血糖 脑中风 高血糖 风湿 肝火 心血管 疲劳 心肌梗死 腰痛 血糖 喘 阳气 气喘 春季养生 肝气 出汗 津液 散步 麻痹 风寒 养肝 养阳 晨练 呼吸系统 心血管系统 心肌 着凉 空气污染 踏青 关节疼痛 跑步 定期体检 养生之道 健身 苯 健身运动 关节 受寒 夏天 预防感冒 伤肝 走路 早起 湿 寒 情绪 关节疼 糖 憋气

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• 练神畅志的摩面操

  养生之道

  摩面操手法要点： １．两手四指并拢，手指向上，从前额正中向两旁分推至鬓角发际前，反复３０次。 ２．用两手中指和无名指从前额正中向两旁做按揉动作，轻轻挤压太阳穴，反复１５次。 ３．用两手背从眼外角朝太阳穴，从眼外角朝耳尖，再从眼外角朝耳垂，从鼻...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 头痛 神经衰弱 眩晕 疲劳 印堂穴 太阳穴 印堂 祛风 手背 行气 叩齿 眼睛 宁心安神 大脑 鼻梁 推摩 揉捏 提神醒脑 行气活血 安神 活血

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• 强生健体的登山运动

  养生之道

  登山的确是一项有益于身心健康的活动。登山可增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登山过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼。登山还有助于防病治...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 高血压 冠心病 血压 支气管炎 神经衰弱 慢性胃炎 胃炎 疼痛 肺气肿 气管炎 心血管 疲劳 肺活量 膝关节 膝盖 慢性疾病 汞 脚掌 盆腔炎 深呼吸 防滑 步幅 心血管系统 着凉 压力 体质 支气管 登山 关节 体重 肺气 钙 陶冶 心跳

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• 强生健体的游泳

  养生之道

  从中国五千年前的古代陶器中，可以看到雕刻着人们潜入水中猎取水鸟和类似现代人游泳的图案。另据我国最早的诗歌集《诗经》中泳之游之的词句可知，游泳这项运动自古有之，流传已久。盛夏炎热，酷暑难消，如能在碧水清波中漂浮畅游，既可消暑取凉，又能从中得...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肺结核 高血压 失眠 心脏病 中暑 血压 头晕 眼病 结核病 体检 痉挛 抽筋 眼花 结核 四肢无力 中耳炎 疲劳 肺活量 脂肪 新陈代谢 血糖 毛细血管 按摩 耳朵 肌肉痉挛 出汗 游泳 大脑 汗腺 洗澡 眼药水 眼药 晕倒 滴眼药水 心肌 无力 耳朵进水 压力 康南 肺结核病 传染 催眠 张开 关节 消化 痰 糖 心跳

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• 强身健体的踢毽

  养生之道

  踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目，它集健身、强体、娱乐、经济和观赏多种功能于一体，历史悠久，有着广泛的群众基础，是中华民间文化宝库中的一颗明珠。 踢毽适合各年龄段的人群，男女皆宜。中老年人适度踢毽，对舒筋活血、延年益寿有好处。俗话说：人...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 足部按摩 衰老 柔韧性 秃头 心血管 疲劳 脂肪 新陈代谢 三阴经 心率 供血不足 按摩 肌腱 眼睛 踢毽子 内分泌 呼吸系统 心血管系统 肌肉骨骼系统 室外运动 延缓衰老 延年益寿 体质 骨骼 骨骼肌 跑步 健身 足踝 自制力 活血

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• 强身健体的原地跑

  养生之道

  原地跑是在跑步的基础上演化而来的一项简易高效的运动项目。由于它不受场地限制，也不需专门时间，可穿插在学习、工作、家务中间进行，而且运动量、健身效益皆不亚于其它运动，这对快节奏生活的城市市民，尤其是工作忙、惜时如金的中年人来说，是非常适宜的...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 血管疾病 脉搏 胆固醇 心血管疾病 心血管 疲劳 新陈代谢 脚掌 伸懒腰 原地跑步 康南 中年人 运动项目 跑步 健身 关节 高抬腿

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• 20161017家政女皇视频和笔记:吴大真,陈皮,陈皮鲫鱼的制作方法

  家政女皇

  本页提供2016年10月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴大真 。主题是 《陈皮的妙用》 。主要介绍陈皮的妙用，陈皮的制作方法，陈皮鲫鱼的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-03栏目：【家政女皇】核心内容: 陈皮 健脾化湿茶

  相关内容： 感冒 腹泻 陈皮 藿香 吴大真 痈 护肤 梨 脾胃 止咳 祛痰 梨皮 健脾 祛风 健脾胃 大白菜 皮水 风寒 美白 外感风寒 祛痘 白萝卜 痒 苏叶 胡椒 萝卜 鸡精 茶 喝茶 葱白 白菜 洗头 橘子 白糖 洗脸 护发 橘子皮 香葱 护肤品 橘皮 苯 葱 姜 受寒 感冒了怎么办 醋 预防感冒 理气 润燥 风热 陈皮鲫鱼 保湿 痰 湿 寒 消积 健脾化湿茶 酱 糖 五花肉

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• 突发脑中风该如何应对图片

  中风

  这是关于突发脑中风该如何应对的图片，图片所在的文章是：20151125养生堂视频和笔记:缪中荣,王伊龙,突发脑中风该如何应对，图片尺寸554x378像素，格式是JPG，图片大小是42637Byte。...

  02-20栏目：【中风】

  相关内容： 中风 脑中风 缪中荣 王伊龙

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• 男士的头顶大事

  养生之道

  脱发是男性的头顶大事。此话不假，满头乌黑的头发能增添男士多少潇洒风采，当梳头、洗头时发现头发大量脱落，往往令人忧虑、急于想寻找解决办法，那么，这个办法在哪里呢?男性进入中年以后，往往会发生脱发乃至歇顶的现象。许多人以为脱发是肾虚造成的，补肾...

  09-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 肾虚 脱发 斑秃 脂溢性脱发 韭菜 青鱼 焦虑 营养不良 血栓 内分泌失调 维生素A 养血 脂肪 激素 精神紧张 维生素 寄生虫 油菜 蚕豆 内分泌 鬼剃头 洗头 清肝 生活习惯 性激素 梳头 雄性激素 感染 生长发育 理气 脂肪酸 秃顶

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• 他为什么不怕脂肪

  范志红

  明白了，他的主食是很合理的。但是，他怎么还吃垃圾食品呢？ 难道奶酪三明治和比萨饼不是高脂肪食品吗？ 通心粉好像也很油腻？ 女记者问。 我说：他食物中的脂肪并不算高。 三明治的脂肪主要来自于煎蛋，但鸡蛋本身的脂肪含量只有10％，嫩煎蛋也不会超过15％...

  04-25栏目：【范志红】

  相关内容： 高血脂 鸡蛋 主食 红烧肉 脂肪 零食 土豆 血脂 担担面 饼干 番茄 番茄酱 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 醋 体重 脂肪含量 酱 奶酪 垃圾食品

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• 赵之心讲腰部锻炼与五禽戏图片

  赵之心

  这是关于赵之心讲腰部锻炼与五禽戏的图片，图片所在的文章是：赵之心讲腰部锻炼与五禽戏，图片尺寸350x176像素，格式是JPG，图片大小是15820Byte。...

  01-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 五禽戏 肥胖 腰部损伤 孕妇 赵之心 麻痹 腰部锻炼

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