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衰老与长寿
老年人当今世界,社会老龄化已成趋势。根据世界各国的人口统计显示,增长最快的人群是老年人。2010年中国第六次全国人口普查资料报告,60岁及以上的人口占总人口的13.26%,其中65岁及以上的人口占总人口的8.87%。与上一次人口普查相比,60岁及以上的人口上升了2.93...
01-04栏目:【老年人】核心内容: 衰老 长寿 乳腺癌 卵巢癌
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20140103健康之路视频和笔记:黄光明讲踮脚尖运动,半蹲起运动
健康之路本页提供2014年1月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《上下班巧运动》。主要介绍踮脚尖儿可以锻炼腿部哪些肌肉,半蹲起运动可以锻炼哪些肌肉,公共汽车上哪种站法最不安全,哪种走路方式最锻炼身体,走路健身...
01-03栏目:【健康之路】核心内容: 踮脚尖运动 半蹲起运动 夹腿运动 大步快走
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更年期综合征的防治穴位按摩
穴位更年期多指妇女月经按生理情况自然停止的前后阶段(45~50岁左右),此期间由于卵巢分泌功能衰退,内分泌失调、植物神经功能紊乱,引发一系列症状,称为更年期综合征。中医认为本病主要是由于肾气衰退,阴阳失调所致。常见症状有:烦躁、失眠、头晕、心悸、...
相关内容: 心悸 失眠 更年期综合征 头晕 穴位按摩 更年期 月经 三阴交 记忆力减退 肾俞穴 心烦 食欲不振 内分泌失调 疲劳 三阴交穴 神门穴 阴交穴 穴位 肾俞 按摩 记忆力 烦躁 卵巢 内分泌 脑垂体 全息穴 脚全息穴 肾气 俞穴 垂体 舒畅 植物神经 植物神经功能紊乱
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20140102健康之路视频和笔记:黄光明讲拖地,拎重物,肌肉劳损,闪腰
健康之路本页提供2014年1月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《家务运动两不误》。主要介绍拖地8分钟的运动量又多大,拎重物时怎样做最好,拎重物时怎样做最好,蹲马步的好处,晾衣服多高最适合锻炼等相关内容,百年...
01-02栏目:【健康之路】核心内容: 肌肉劳损 拖地 拎重物
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按摩手穴健身祛病
穴位中国养生学家常说“手为人关把盛衰”,“多用手者长寿”,就是说,手对健康有巨大的影响。手是十分敏感的全息胚,按摩双手有如按摩全身。“十指连心”,运动双手可以健脑,并促进全身健康。运动双手进行保健按摩,简便易行,效果很好。...
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感冒病症防治的穴位按摩
穴位感冒,中医称为伤风,是由多种病毒引起的呼吸道传染。常见病原体为鼻病毒,流行性感冒病毒,副流感病毒等。...
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心动过速的防治穴位按摩
穴位凡成人心率每分钟在100次以上的称心动过速。心动过速有窦性和阵发性两种,常见的是窦性心动过速。...
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过早搏动的防治穴位按摩
穴位过早搏动又称期前收缩、期外收缩或额外收缩,是一次或多次提早出现的心跳,简称早搏。...
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高血压病症防治的穴位按摩
穴位高血压是指动脉血压过高。成人如收缩压经常超过18.6千帕(140毫米汞柱),或舒张压超过12千帕(90毫米汞柱),均为高血压。...
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20131225贵州卫视养生视频和笔记:王肃季讲肾虚引发的肾毒症
贵州卫视养生节目本页提供2013年12月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是养生肾为本。嘉宾是王肃季。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了肾虚的分类以及肾病的发生和预防方法,同事推荐了养肾按摩操等相关内容。 王肃季,北京圣德棠中医门诊特约专家,享受国务...
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20131224健康有道视频和笔记:苏学良讲太极,弯弓射虎,摘星揽月
健康有道本页提供2013年12月24日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是苏学良。主题是《太极养生六法(二)》。主要介绍太极养生六法,弯弓射虎养生口诀等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
12-24栏目:【健康有道】核心内容: 太极 弯弓射虎 摘星揽月
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20131220健康之路视频和笔记:温建民讲扁平足,高弓足,拇外翻
健康之路本页提供2013年12月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是温建民。主题是《足部疼痛巧应对(下)》。主要介绍测试脚型的方法,扁平足是天生的吗,扁平足最适合穿什么鞋,拇外翻会引发哪些后果,轻度拇外翻如何缓解等相关内容,百...
12-20栏目:【健康之路】核心内容: 拇外翻 扁平足 高弓足
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20131220饮食养生汇视频和笔记:李无忌讲睡眠,失眠,深睡眠,美容觉
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12-20栏目:【饮食养生汇】核心内容: 失眠 睡眠 深睡眠
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20131217家政女皇视频和笔记:李智讲静电,眼干,洗澡,除燥养生粥
家政女皇本页提供2013年12月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生先除燥》。主要介绍静电的危害,眼睛如何放干燥,唇部如何防干燥,足跟如何防干燥,洗澡的讲究,除燥养生粥,老醋花生的制作方法等相关内容,百年养生...
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20131211贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲会燃烧的面条
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20131127贵州卫视养生视频和笔记:石雷讲降低高血脂的饮食食谱
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20131126饮食养生汇视频和笔记:王凤岐讲茶叶,解酒药,隔夜茶,茶醉
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11-26栏目:【饮食养生汇】核心内容: 茶叶 隔夜茶 茶醉
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20131115贵州卫视养生视频和笔记:张秀勤讲刮痧治颈椎腰椎疾病
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20131106贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲正确补钙预防骨质疏松
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男士的头顶大事
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他为什么不怕脂肪
范志红明白了,他的主食是很合理的。但是,他怎么还吃垃圾食品呢? 难道奶酪三明治和比萨饼不是高脂肪食品吗? 通心粉好像也很油腻? 女记者问。 我说:他食物中的脂肪并不算高。 三明治的脂肪主要来自于煎蛋,但鸡蛋本身的脂肪含量只有10%,嫩煎蛋也不会超过15%...
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