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1.为自己的饮食开方
陈允斌第1章 食物分阴阳,吃对才健康 1.为自己的饮食开方 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 吃饭也是有讲究的,吃什么,怎么吃,吃多少,什么时候吃,这都有说头。吃对了,身体舒服,百病不生;吃不对,各种毛病都会找上门来。有没有简单的方法,可以让...
11-05栏目:【陈允斌】
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2.4种简单的方法帮你区分食物的阴阳
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11-05栏目:【陈允斌】
相关内容: 陈皮 花椒 梨 柿子 猪肉 羊肉 阴虚 阳虚 清热 通便 陈允斌 发汗 苦瓜 皮水 水分 桂圆 胡萝卜 蒜 添加剂 滋阴 白萝卜 荔枝 龙眼 辣椒 香菇 酱油 胡椒 萝卜 肉类 降火 冰糖 橘皮 苯 葱 姜 醋 湿 寒 阳邪 冰糖炖梨 酱 糖 寒热
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56.足内侧反射区的神效
杨奕拇指二节是颈椎,双指牵引提与按。足部内侧有脚6,颈胸腰骶尾相通。跟骨内缘骶相连,坐骨神经一弯线。前列子宫围在内,生殖健康经常推。内髋踝下半弯月,调治腰背调治髋。直肠肛门往上行,消化出口保畅通。内踝前方腹...
11-02栏目:【杨奕】
相关内容: 颈椎病 腰椎间盘突出 便秘 前列腺肥大 痔疮 头晕 前列腺炎 疝气 梨 椎间盘突出 颈椎 杨奕 炎症 疼痛 神经痛 坐骨神经痛 子宫肌瘤 骶骨损伤 关节病 前列腺 腰椎 按摩 子宫 手麻 子宫内膜 坐骨神经 脚掌 盆腔炎 生殖系统 反射区 关节 髋关节 消化 生理期 寒 牵引 子宫内膜炎 背疼 腰背疼 腹股沟 生殖健康
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55.左足掌后半部反射区的神效
杨奕脾司造血在心下,免疫强身好器官。胃痛胃胀及胃酸,点揉胃区可消炎。胰区加强要重按,糖尿顽症防在先。十二指肠胰区下,消化不良多点按。四指屈曲刮小肠,胀气腹泻防肠炎。横降乙直大肠全,便秘腹泻肺疾患。肛门独在左...
11-02栏目:【杨奕】
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25.每个女人都可以月月舒心:月经不调的家庭调治法
杨奕症状:月经不调 方法:1.月经量过少:把50克益母草装在一个小布袋里,加水煮开,泡脚20分钟;例假第二天早上空腹喝三两红糖沏的浓水。 2.例假结束开始吃女金丹或者乌鸡白凤丸,吃到下次来例假之前算一个周期,连续吃三...
11-02栏目:【杨奕】
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3.每一个反射区都需要用心去修行:激发反射区潜能的四种神奇疗法
杨奕人生病了,其实就是身体内脏的五行生克乱套了。这时候,把身体的五行调顺,所有的病就都化解了。我教给您四个基础大法,都非常好掌 握。您学会了,用心去做,就能把自己和家人的身体调理得棒棒的。 这么多年...
11-02栏目:【杨奕】
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20121031养生堂视频和笔记:沈绍功,沈宁讲养肝,600年的养生秘诀2
养生堂视频本页提供20121031播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是沈绍功、沈宁,主题是600年的养生秘诀(2),主要介绍养肝,包括健脾开胃散,桂心红枣粥,延年益寿羹等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
10-31栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂养肝 养生堂沈绍功 养生堂沈宁
相关内容: 肥胖 糖尿病 肝火上炎 补肾 失眠 肝病 头晕 香蕉 绿豆 菊花 韭菜 梨 疲乏 气郁 沈宁 多梦 口苦 菊芹粥 更年期 心慌 气短 肝火 健脾 降压 纤维素 肝气郁结 心脑血管病 药膳 沈绍功 脑血管病 黄帝内经 肝郁 肝气 烦躁 牛奶 心慌气短 豆制品 面色 薏米 失眠多梦 情绪低落 疏肝理气 芹菜 花生 白菜 养肝 面色苍白 荸荠 尿黄 瘦肉 养生堂养肝 养生堂沈绍功 养生堂沈宁 脑血管 妇女病 理气 肝气郁 湿 疏肝 情绪 清暑 柔肝 糖 沈氏女科 蛋白 涎
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20121016健康来了视频和笔记:宁飞鹏讲舌诊和食疗,教你看舌苔2
健康有道本页提供2012年10月16日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是教你看舌苔(2)。嘉宾是宁飞鹏,主要介绍舌诊、不同体质的食疗等相关内容。...
10-16栏目:【健康有道】
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20120921天天养生视频和笔记:秋分养生,秋燥,秋困,秋分养生小妙招
天天养生本页提供2012年9月21日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是秋分养生小妙招。主持人是项飞、陈允斌,主要是关于秋分养生,介绍秋乏、秋燥等相关内容。嘉宾是高侠、邓紫晨。...
09-24栏目:【天天养生】
相关内容: 心悸 感冒 慢性肾炎 雪梨银耳羹 补肾 腹泻 咳嗽 失眠 肾炎 心悸失眠 红枣 枸杞 梨 睡眠 风寒感冒 肾亏 补血 止咳 梨皮 润肺 补气 陈允斌 肺热 鼻涕 银耳羹 春困 咽喉 风寒 性病 滋阴 痒 秋季养生 秋乏 秋燥 温燥 凉燥 银耳 秋分 春捂秋冻 红酒 枣 春困秋乏 清鼻涕 银耳的功效 秋分养生 雪梨 理肺 姜 睡眠时间 润燥 痰 寒 春捂 秋冻
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20120914天天养生视频和笔记:何裕民讲食道癌食管癌,性子急食道癌
天天养生本页提供2012年9月14日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是性子急出的食道癌。主持人是陈允斌,请到的嘉宾是何裕民,主要是关于食道癌、食管癌的症状、预防、治疗、调理等相关内容。...
09-17栏目:【天天养生】
相关内容: 食管癌 三七 梨 疤痕 癌 体检 炎症 食道癌 疼痛 营养不良 烫伤 呕吐 陈允斌 梅核气 何裕民 出血 口腔癌 癌变 咽喉 抽烟 芡实 牛奶 饮酒 慢性炎症 CT 钡餐 食欲下降 细嚼慢咽 槟榔 红糖 遗传 白酒 喝汤 刀豆 水果 霉菌 消化 食道癌的早期症状 娟子 痰 寒 糖
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20120809养生堂视频:李乾构、汪红兵讲玉米和脾胃,餐桌上的良药
养生堂视频本页提供8月9日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是国家级名老中医李乾构、北京中医医院汪红兵,主题是餐桌上的良药,主要介绍玉米和健康等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
08-10栏目:【养生堂视频】核心内容: 玉米 养生堂脾胃 养生堂李乾构 养生堂汪红兵
相关内容: 便秘 梨 阴虚 玉米 汪红兵 阳虚 脾胃 恶心 呕吐 食欲不振 李乾构 膳食纤维 老中医 体质 补品 膳食 雪梨 养生堂脾胃 养生堂李乾构 养生堂汪红兵 消化 寒 健胃 食补 脾胃功能 体寒
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8.6天天养生视频和笔记:蔡美琴讲白色食物,身边的防癌降压三宝
天天养生本页提供8月6日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是身边的防癌降压三宝。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是中国健康教育理事蔡美琴教授,主要内容是颜色和健康之间的关系,白色食物推荐。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓,70年代的项飞,80年代的...
08-07栏目:【天天养生】
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梨的营养价值
养生之道梨,又名果宗快果密父玉乳,因其肉脆多汁,甘甜清香,风味独特,营养丰富故有百果之宗的美誉 食物营养 梨性寒凉,含水量多,且含糖分高,其中主要是果糖葡萄糖蔗糖等可溶性糖,并含多种有机酸,故味甜,汁多爽口,香甜宜人,使人吃后满口清凉,既有营养,又...
07-31栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 感冒 高血压 低血压 耳鸣 肝炎 肝硬化 咳嗽 便秘 心脏病 血压 梨 止咳 目眩 清热 润肺 止咳化痰 鞣酸 胃经 维生素 头昏 头昏目眩 清心 滋阴 蔗糖 葡萄糖 葡萄 养阴 热症 化痰 降火 肾功能 果糖 消化 有机酸 滋阴润肺 润燥 保肝 痰 寒 解暑 糖
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20120720养生堂视频:范志红讲水果、反季节水果,烹出营养来5
养生堂视频本页提供7月20日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红,主题是烹出营养来(5),主要介绍水果、反季节水果、榨汁等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-21栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 水果
相关内容: 肥胖 癌症 糖尿病 腹泻 痛风 心脏病 香蕉 苹果 梨 癌 玉米 番茄红素 花青素 类黄酮 通便 维生素C 胡萝卜素 范志红 猕猴 维生素 膳食纤维 矿物质 黄瓜 胡萝卜 抗氧化 青菜 维生素B 芹菜 萝卜 橙子 果汁 怕冷 猕猴桃 柚子 菠萝 番茄 草莓 反季节水果 熟吃水果 膳食 苯 夏天 养生堂范志红 水果 消化 润燥 维生素B族 茄红素 酱 钙 糖 黄酮
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预防冠心病与合理膳食
养生之道民以食为天,仅有食物而不能合理搭配及讲究科学饮食结构,就只能满足生存需要,而不能保证生存质量很高关心人类健康,追求均衡膳食不仅是营养学家的共同目标,也是我们大家共同的责任医学专家反复强调,人们应认识到,膳食在冠心病的发生发展中既有促发作用...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 高血压 冠心病 血压 心血管病 骨质疏松 血管疾病 痈 香蕉 海带 苹果 梨 主食 癌 防癌 胆固醇 心血管疾病 心血管 通便 抗癌 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 叶酸 脂肪 斑块 血糖 冠状动脉 超重 合理膳食 维生素 膳食纤维 维生素B6 血脂升高 氧自由基 果胶 牛奶 动物油 动物内脏 维生素B 钾 豆类 花生 早餐 晚餐 润肠 粥样斑块 血脂 微量元素 高热 香油 橘子 摄盐 膳食 花生油 高盐饮食 脂类 高盐 润肠通便 维生素B1 动物油脂 瘦肉 水果 热量 饮食结构 高血压的危险因素 咸菜 补钾 紫菜 酱 钙 糖 高脂食物
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中国居民的膳食营养指南
养生之道根据我国居民的营养现状,结合我国具体国情和居民饮食习惯,我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》,这是指导营养工作的指南,其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议,为了保证营养均衡,膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 骨质疏松 血管疾病 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 维生素D 果胶 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 眼干 味精 葡萄糖 糖类 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 晚餐 卒中 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 营养均衡 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 饮食习惯 脂溶性维生素 呼吸系统 心血管系统 B族维生素 枣 猕猴桃 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 脑血管 体重 热量 脂肪含量 母乳 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 沙棘 蛋白 壮骨
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四季饮食有窍门
四季养生春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛昏眩,这就是祖国医学所说的春气者诸病在头现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛头晕失眠的症状 降压偏方:每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之因为香蕉含有能降...
07-20栏目:【四季养生】
相关内容: 荷叶粥 肺结核 红枣粥 肥胖 感冒 高血压 绿豆粥 低血压 补肾 腹泻 失眠 头痛 血压 腹胀 十二指肠溃疡 咯血 头晕 溃疡病 蘑菇 红枣 香蕉 绿豆 溃疡 莲子 百合 菠菜 西瓜 梨 猪肉 牛肉 疲乏 阴虚 脾胃 风寒感冒 结核 气管炎 养胃 祛痰 肝阳上亢 润肺 健脾 降压 蛋白质 脾胃虚弱 嘌呤 薄荷粥 腹痛 薄荷 维生素 核桃 香蕉皮 出汗 卷心菜 淀粉 牛奶 动物内脏 黄瓜 风寒 豆制品 豆腐 体虚 蒜 薏米 减压 滋阴 钾 扁豆 荷叶 荔枝 芹菜 痰湿 香菇 养阴 化湿 粳米 豆类 花生 偏方 蜂蜜 调味品 饮料 优质蛋白 银耳 木耳 茶 消毒 止血 蒜泥 白菜 肝脏 护肝 橘子 代茶饮 B族维生素 健脑 虾皮 无力 枣 白糖 冰糖 疲乏无力 柠檬 清补 体质 养肺 番茄 草莓 膳食 鱼肉 脾胃虚 大枣 平菇 桃子 健身 平安 瘦肉 水果 醋 消化 胃肠负担 气血 痰 湿 寒 食补 糖 蛋白
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老年人食补胜过药补
养生之道一提到补,有些老年人往往习惯于选用人参鹿茸等,而忽视食补的作用中医认为,药补不如食补,日食三合米,胜似参芪一大包这话是有一定道理的主要理由有两点: 第一,食物中含有人体所需要的各种营养成分,补药所含的补身有效成分在食物中也有通过合理的膳食,...
06-15栏目:【养生之道】
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秋季养生调节
秋季养生秋季,从立秋至立冬前,包括立秋处暑白露秋分寒露霜降六个节气,为农历七至九月,即阳历的8-10月秋天气候由热转凉,万物成熟收获,阳气渐收,阴气渐长,是由阳盛转变为阴盛的关键时期,人体阴阳的代谢也进入了阳消阴长的过渡因此,秋季养生,精神情志饮食起居运动锻炼,...
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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
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20220203养生堂视频和笔记:王成,养好膝关节活出年轻态
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脂溢性脱发的防治
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10-07栏目:【中医养生】
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20150719万家灯火视频和笔记:韦云,解毒食物,活血祛瘀,健脾养血粥
万家灯火本页提供2015年7月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是韦云。主题是《看月牙知健康》。主要介绍如何补月牙,哪种月牙的颜色预示着疾病,活血祛瘀小茶方等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...
07-20栏目:【万家灯火】核心内容: 解毒的食物 活血祛瘀 健脾养血粥
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夏季心梗的标志图片
心梗这是关于夏季心梗的标志的图片,图片所在的文章是:20220722养生堂视频和笔记:杨保林,马大勇,脑卒中,中暑,心梗,图片尺寸432x229像素,格式是JPG,图片大小是16641Byte。...
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20201119我是大医生视频和笔记:关振鹏,正确深蹲可养护膝关节
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