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鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的。
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20210628饮食养生汇视频和笔记:刘晶,容颜不老方,针刺除皱,痤疮
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10-26栏目:【饮食养生汇】
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20210617我是大医生视频和笔记:郭晓蕙,纪立农,36小时轻断食
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20210610饮食养生汇视频和笔记:姚颖,减重秘方,过劳肥,碳水化合物
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