黄精-黄精的功效与作用-黄精的功效与作用及食用方法-黄精的副作用-第10页

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• “静里乾坤”的呼吸功

  养生之道

  在中国传统的健身运动中，有气沉丹田的练法。这种古老的强身呼吸法，经过一千多年的实践，被证明具有良好的生理作用和健身意义。现在开始盛行于美国和日本的医疗体育运动，如打太极拳、练功十八法、降压舒心操、呼吸操等，在锻炼方法上也都继承了中国传统的...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 呼吸法 降压 肺活量 太极 中枢神经 按摩 淤血 大脑 慢性疾病 深呼吸 呼吸系统 呼吸操 健身 健身运动 消化 酱 收腹

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• 起居学派养生五法

  中医养生

  1.早起。中国古代起居学派养生学家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜起得过早，一般以6时左右为宜，夜间能在10时以前就寝的中老年人，可以提前到5时左右起床。 2.缓起，节奏逐渐加快。早...

  05-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 睡眠 早餐 内分泌 小便 健身 苯 早起 白开水

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• 20200925X诊所视频和笔记:金莉蓉,帕金森病,睡眠障碍,便秘,抑郁

  x诊所

  本页提供2020年9月25日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 金莉蓉 。主题是 《偷走快乐的伪装者》 。主要介绍四种帕金森的前驱症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：偷走快乐的伪装者...

  09-29栏目：【x诊所】核心内容: 帕金森病

  相关内容： 失眠 便秘 肩周炎 鼻窦炎 梦话 疲乏 抑郁 睡眠 鼻炎 帕金森病 手抖 噩梦 重金属 大脑 慢性疾病 情绪低落 嗅觉 鼻窦 榴莲 步态 遗传 认知功能 帕金森 无力 嗅觉减退 睡眠障碍 小便 苯 走路 情绪 泻药 金莉蓉 涎 注意力

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• 20220310我是大医生视频和笔记:田昕,长寿,八仙糊糊,洋葱长寿菜

  我是大医生

  本页提供2022年3月10日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 田昕 。主题是 《92岁健康奶奶的长寿秘密》 。主要介绍八仙糊糊、洋葱长寿菜的做法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 田昕...

  03-14栏目：【我是大医生】

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• 秋季不要盲目贴秋膘图片

  秋季养生

  这是关于秋季不要盲目贴秋膘的图片，图片所在的文章是：20200822饮食养生汇视频和笔记:许淑芳,贴秋膘,腹泻,嘌呤,维生素，图片尺寸701x393像素，格式是JPG，图片大小是68251Byte。...

  01-09栏目：【秋季养生】

  相关内容： 饮食养生 腹泻 嘌呤 维生素 贴秋膘 补水 杂粮 进补 许淑芳

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