更年期-更年期症状-更年期年龄-更年期吃什么好-男性更年期-第37页
更年期症状：妇女更年期会因一系列因身体平衡失调而出现各种症状如头痛、头晕、失眠、情绪烦躁易怒、疲倦乏力等神经衰弱的症状。
更年期年龄：更年期一般女性在45-55岁出现。
更年期吃什么好：更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多吃各种鱼类。多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。
男性更年期：男性更年期的另一种叫法是“老年男性雄激素部分缺乏”，约30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。
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