高血压病-第9页
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高血压是以体循环动脉血压持续升高（成年人收缩压≥140mmHg(18.4kPa)和或舒张压≥90mmHg(12.0kPa)）为主要表现的疾病。高血压病的症状,往往因人、因病期而异。
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20131013健康之路视频和笔记:陈彦讲自救,脑出血,心梗,低血糖
健康之路
本页提供2013年10月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈彦，主题是《做自己的急救医生（4）》。主要介绍中老年人常见疾病的自救方法，脑出血的表现，突发偏瘫失语的急救方法，心梗的表现，心梗的急救，心梗的急救药物，心...
相关内容： 心悸 糖尿病 高血压 心脏病 高血压病 呼吸衰竭 血压 脑出血 心绞痛 头晕 偏瘫 焦虑 猝死 头疼 低血糖 心梗 老慢支 四肢无力 心慌 呕吐 急救 硝酸甘油 窒息 降压 降压药 失语 阿司匹林 心肺复苏 人工呼吸 血糖 出血 出汗 烦躁 心脏猝死 发抖 枕头 喝水 巧克力 陈彦 自救 偏瘫失语 量血压 晕倒 呕吐误吸 心梗的表现 深呼吸 急救用药 舌下含服 低血糖的典型表现 低血糖的症状 焦虑不安 果汁 饼干 无力 口渴 虚汗 按压 苯 醋 衰竭 昏迷 糖尿病人 痰 情绪 糖 心跳
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20130829贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲预防心脑血管病的方法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年08月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是运动巧防心脑血管...
相关内容： 亚健康 肥胖 高血压 耳鸣 高血压病 冠心病 头痛 血压 心脑血管疾病 心血管病 中风 骨质疏松 血管疾病 吸烟 骨关节病 掌纹 猝死 眼袋 胃疼 脑中风 靶心率 胆固醇 心血管 心脑血管病 脑血管疾病 脑血管病 赵之心 慢性病 掌心 关节病 毛细血管 超重 心率 久坐 脾气 骨痛 犯困 骑自行车 手麻 李然 红斑 性病 眼睛 血脂高 胆固醇高 过劳死 血脂异常 血脂 晕倒 颈动脉 健身 关节 脑血管 预防心脑血管疾病 体重 中风的前兆 运动强度 过劳 痰
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20130720养生堂视频和笔记:黄一宁讲行走困难,体位性低血压
养生堂视频
本页提供2013年7月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是黄一宁。主题是《巧解脑卒中的困惑－1》。主要介绍行走困难的种类，划脚试验，哪些药物可以诱发血压下降，哪些食物中含有维生素B12等相关内容，百年养生网养生堂栏目...
07-20栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂黄一宁 养生堂低血压 相关内容： 高血压 低血压 高血压病 血压 头晕 脑卒中 眼花 降压 降压药 维生素 体位性低血压 维生素B 汞 黄一宁 行走困难 划脚试验 神经末梢炎 素食 卒中 肉类 肝脏 脊椎 维生素B12 维生素B1 养生堂黄一宁 养生堂低血压 缺血 触觉 肌肉力量 重影 肌肉
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哪些动作是高血压危险动作
赵之心
有时，发现某些高血压病人无故地突然死亡，这除了病情发展的原因外，也有不少是一些不引人注意的动作造成的。 这就叫高血压危险动作。 所以，患有高血压的人，在平时生活中，要避免这些动作。 1. 趴着看书看电视 趴着看书，看电视，这对于没有得高血压的人问...
06-21栏目：【赵之心】相关内容： 高血压 高血压病 血压 脑出血 心绞痛 中风 心肌供血不足 脑血管破裂 心肌梗死 出血 供血不足 血管收缩 头昏 散步 高血压危险动作 深呼吸 心肌 压力 运动项目 爬楼梯 脑血管 脑血管意外 心肌缺血 缺血 肌肉
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高血压患者要如何运动才更安全有效
赵之心
在高血压病的防治中，运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一。那么，高血压患者该如何制定和落实合理的锻炼计划呢？ 1. 选择适当项目 高血压病的体育疗法项目很多，除本章介绍的散步、慢跑、体操之外，还有打门球、乒乓球、羽毛...
06-20栏目：【赵之心】相关内容： 太极拳 心悸 高血压 高血压病 头痛 血压 眩晕 头晕 气功 疲乏 脉搏 睡眠 气短 降压 胸闷 太极 运动疗法 心率 并发症 头昏 散步 游泳 脸色苍白 大脑 血黏 血黏度 长跑 脑血管 脑血管意外 脸色 血管弹性 心跳 憋气 肌肉
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高血压患者运动的四大误区
赵之心
运动能够帮助高血压患者降低血压，但前提是科学地运动，不是想怎么动就怎么动，高血压患者在运动时常常会有下面一些误区： 1. 误区一：高血压病人运动时很危险 运动的用意在迫使血管舒张，以降低血压。即使运动期间血压回升，但运动结束后会再下降。当血压回...
06-19栏目：【赵之心】相关内容： 太极拳 心悸 高血压 低血压 失眠 高血压病 头痛 心力衰竭 血压 心律失常 心绞痛 头晕 猝死 痉挛 心动过速 有氧运动 心血管 肾衰 肾衰竭 降压 降压药 降血压 太极 无氧运动 运动疗法 稳定型心绞痛 不稳定型心绞痛 心率 并发症 散步 游泳 头胀 脑血管痉挛 汞 控制体重 血脂 血压波动 血管痉挛 跑步 人中 脑血管 衰竭 体重 运动强度 适度运动
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适合高血压病人的运动处方
赵之心
高血压病人在运动时最好以有氧代谢运动为原则。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。 较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、步行、健身跑、游泳、娱乐性球类、垂钓等等。 1. 气功 据我国医学人员对气功疗法...
06-18栏目：【赵之心】相关内容： 太极拳 心悸 高血压 呼吸法 高血压病 冠心病 头痛 血压 头晕 气功 脉搏 涌泉穴 心慌 气短 降压 疲劳 太极 慢性病 心电图 心电图运动试验 有氧代谢运动 心率 头昏 散步 游泳 性病 土豆 练气 运动处方 跑步 长跑 健身 关节 消化 运动伤害 酱
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高血压病人不要拒绝运动
赵之心
血压是指血液在人的血管中流动时对血管壁产生的压。 高血压指体循环动脉血压增高，常伴有心脑、肾等器官功能或器质改变为特征的全身性疾病，中枢神经系统功能失调，体液内泌遗传，肾脑血管压力感受器的功能异常等均可导致高血压...
06-17栏目：【赵之心】相关内容： 高血压 咳嗽 心脏病 高血压病 心力衰竭 血压 急性心肌梗死 心律失常 脑出血 心绞痛 动脉硬化 中风 骨质疏松 猝死 痉挛 睡眠 脑卒中 脑中风 胆固醇 心血管 肾衰 肾衰竭 降压 降血压 新陈代谢 中枢神经 心肌梗死 出血 心室 运动疗法 动脉血压 动脉血管 并发症 低脂饮食 生活方式 眼底出血 高血压性心脏病 降压方 卒中 肺功能 遗传 心血管系统 心肌 压力 体液 心肺功能 健康的生活方式 脑血管 衰竭 体重 改善微循环 交感神经 情绪 劳累 肌肉 张力
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不是所有的糖尿病人都适合运动
赵之心
运动锻炼对糖尿病病人来说是非常重要的，是整个治疗的五驾马车之一。无论是对降低血糖、血脂及血液黏稠度，及对糖尿病慢性并发症的控制，还是对增强体质减轻体重都是有好处的。 但糖尿病人血糖控制欠佳，血糖高于13摩尔／升时，则不宜剧烈运动。 1. 糖尿病人...
06-15栏目：【赵之心】相关内容： 糖尿病 高血压 腹泻 肾病 心脏病 高血压病 发热 血压 心血管病 睡眠 结核 低血糖 胰岛素 有氧运动 呕吐 心血管 疲劳 视力 脂肪 血糖 2型糖尿病 并发症 肌肉酸痛 酸中毒 中毒 散步 游泳 骑自行车 眼睛 酮症 酮症酸中毒 结核感染 妊娠 大脑 五驾马车 眼底病变 生物钟 血脂 碳水化合物 果汁 饼干 体质 眼底病 感染 水果 糖尿病人 体重 自制力 缺血 血糖波动 劳累 糖 肌肉
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运动后应如何洗澡才更健康
赵之心
刚刚结束锻炼，出了一身汗，冲个凉水澡一定非常爽，有的人在运动后为了图痛快，从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能会感到浑身乏力，有的甚至会出现头痛。 1. 运动后冲凉容易头痛 颅内的动脉血管很丰富，对外界刺激是很敏感的。当人体得到充分...
05-22栏目：【赵之心】相关内容： 肥胖 感冒 高血压 心脏病 高血压病 头痛 缺氧 血压 头晕 过敏 止痛 抽筋 眼花 皮肤瘙痒 气管炎 乏力 呕吐 疲劳 抵抗力 新陈代谢 出血 毛细血管 心率 动脉血管 供血不足 血管收缩 头昏 出汗 瘙痒 颅内出血 高热症 头昏眼花 下血 大脑 肌肤 洗澡 眼前发黑 痒 热症 排汗 凉水澡 高热 洗头 无力 抗过敏 汗液 降温 健身 张开 堵塞 脑血管 乳酸 脑缺氧 汗臭 钙 肌肉
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跳舞的好处
赵之心
跳舞是世界上人们最广泛的业余爱好之一。 因为每个人都能跳舞，不管是一人跳还是两人舞，不管在寂寞的渔村还是在热闹的大城市。跳舞也是人类最原始的生活表达方式之一。 跳舞时始终处于轻松愉悦的氛围中，烦恼失意、躁动不安等不良情绪，只要几支曲子下来，...
05-01栏目：【赵之心】相关内容： 颈椎病 肥胖 高血压 消化不良 咳嗽 关节炎 高血压病 抑郁症 血压 动脉硬化 痔疮 骨关节炎 骨质疏松 颈椎 抑郁 脉搏 睡眠 风湿 肌肉萎缩 心血管 肺活量 新陈代谢 湿病 风湿病 心理健康 背痛 腿疼 严重抑郁症 痴呆病 散步 不良情绪 大脑 晚餐 腹肌 心肌 舞蹈 痴呆症 反应能力 关节 痴呆 醋 消化 湿 情绪 腰腿疼 酱 肌肉
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20130227贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲降低血糖的小秘方
贵州卫视养生节目
本页提供2013年02月27日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是降三高我有绝招（下）。嘉宾是张晔、赵之心和刘鑫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了降低血糖的饮品，以及对糖尿病患者的困惑进行了相应的解答等相关内容。 张晔，解放军309医院营养...
04-22栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容： 亚健康 心悸 糖尿病 高血压 补肾 失眠 张晔 高血压病 发热 血压 脑出血 头晕 糖耐量 骨质疏松 骨关节病 鼻出血 鸡蛋 苹果 黑芝麻 主食 玉米 眼袋 低血糖 胰岛素 豆浆 三高 降压 降血压 木糖醇 血糖 出血 赵之心 降血糖 关节病 毛细血管 刘鑫 脾气 糖耐量异常 黑米 燕麦 犯困 神奇降糖饮 三黑奇效降压 牛奶 酸奶 豆腐 黑豆 眼底出血 眼睛 易激动 齿痕 花生 芝麻 玉米须 胰腺 降三高 豆腐渣 花生仁 饮食习惯 啤酒 含糖量 暴饮暴食 香肠 啤酒肚 原地踏步走 麻木 原地踏步 健身 关节 人中 水果 脑血管 糖尿病人 肢体麻木 降糖 糖 涎
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哪些人不适宜跑步
赵之心
跑步是一种简而易行的锻炼方式。 适当地参加跑步活动对人们的健康确有许多益处， 但是对于某些人来说参加跑步锻炼并不适合。 冠心病病人如果在近两个月内曾发生过心前区憋闷疼痛， 并放射至左肩胛，不能跑步； 平时做轻微的家务， 或上一层楼就觉得胸痛、胸...
04-22栏目：【赵之心】相关内容： 肺结核 糖尿病 高血压 心脏病 水肿 高血压病 冠心病 血压 肾炎 心律不齐 急性肾炎 发烧 疼痛 结核 低血糖 胰岛素 风湿 心慌 降压 胸闷 降压药 脂肪 血糖 先天性心脏病 下肢水肿 胸痛 风湿性心脏病 心前区憋闷疼痛 气促心慌 严重心脏瓣膜病 唇周发绀 心脏扩大 脉律不整 酸中毒 活动性肺结核 中毒 染发 葡萄糖 葡萄 酮体 心前 跑步 感染 湿 糖 心跳 憋闷
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做有氧运动的五项注意
赵之心
运动有益健康,但如果方法错误就容易出现相反效果的。在进行有氧运动时应该注意以下情况： 1. 有氧运动也别匆忙上阵 在进行有氧运动前，最好提前一个小时吃一些食物。 在每次运动前要做好准备运动，避免肌肉、关节受伤。做一些伸展运动，活动一下关节韧带，伸...
04-18栏目：【赵之心】相关内容： 感冒 高血压 失眠 心脏病 高血压病 缺氧 血压 发烧 抽筋 有氧运动 乏力 蛋白质 氨基酸 疲劳 脂肪 心率 白氨酸 脱水 水分 土豆 韧带 碳水化合物 体质 健身 关节 葱 昏迷 运动强度 蛋白 肌肉
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20130331养生堂视频和笔记:吕厚山讲人工关节,关节软骨修复,手术
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本页提供2013年3月31日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是吕厚山。主题是打开关节锁-2。主要介绍人工关节的由来，人工关节当前的技术发展过程，人工关节材料的选择，人工关节置换的黄金年龄，人工关节手术前的准备等相...
03-31栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节 养生堂吕厚山 相关内容： 糖尿病 高血压 高血压病 冠心病 血压 强直性脊柱炎 关节软骨 体检 头疼 手术 脂肪 诱导分化 关节病 膝关节 吕厚山 软骨 人工关节 聚乙烯 脊柱 人工关节材料 耳鼻喉科 外科 人工关节置换 面积 细菌感染 超声 骨骼 感染 关节 人中 心内科 养生堂关节 养生堂吕厚山 关节置换 软骨损伤 乙烯 麻醉 糖 干细胞
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改善饮食习惯远离高血压
于康
改善饮食习惯远离高血压 当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，在我国发病率有逐年增高的趋势。高血压带来的心、脑血管并发症给人们带来身体的痛苦和经济的负担。面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只有感觉难受...
04-15栏目：【于康】相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 低血压 便秘 高血压病 肾功能不全 血压 动脉硬化 心血管病 大豆 海带 习惯性便秘 冬瓜 西瓜 排毒 睡眠 药补不如食补 胆固醇 尿酸 心血管 降压 蛋白质 降压药 脂肪 不饱和脂肪酸 微血管 并发症 高胆固醇 小米 植物蛋白 动物蛋白 牛奶 酸奶 动物内脏 豆制品 豆腐 饱和脂肪酸 奶制品 荞麦 莴笋 钾 粪便 浓茶 喝水 老年高血压 酱油 豆类 少食多餐 晚餐 胆固醇高 土豆 鱼类 优质蛋白 茶 喝茶 血脂 肉类 饮食习惯 饮水 心肌 馒头 生活习惯 控制血压 膳食 优质蛋白质 茄子 肾功能 预防高血压 饱和脂肪 不饱和脂肪 芋头 苯 利尿 胆固醇高的食物 脑血管 体重 咖啡 尿液 脂肪酸 脱脂牛奶 氯化钠 血管弹性 酪氨酸 绿色蔬菜 酱 食补 药补 钙 蛋白
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盘点20种健康食品（一）
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盘点20种健康食品（一） 1.全面的抗癌食品芦笋 营养价值芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，但热量和碳水化合物都低，蛋白质较高。芦笋中也含有适量维生素B1、维生素B2、烟酰胺，绿色主茎的芦笋比白色的含更多的维生素A。...
03-30栏目：【于康】相关内容： 减肥 肥胖 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 腹泻 痛风 上火 便秘 心脏病 水肿 牙痛 膀胱癌 肠癌 肺癌 高血压病 冠心病 胃痛 肿瘤 衰老 血压 腹胀 肾炎 贫血 神经衰弱 胆结石 缺铁性贫血 习惯性便秘 溃疡 孕妇 大蒜 韭菜 癌 阴虚 胃溃疡 皮肤癌 疼痛 心动过速 芹菜汁 美容 尿酸 虚火 癌细胞 肾衰 清热 消炎 降压 抗癌 蛋白质 疲劳 纤维素 维生素C 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 降压药 降血压 大蒜素 脂肪 激素 血管硬化 血糖 降血糖 发汗 膀胱炎 并发症 结石 维生素 维生素B2 免疫力 咽喉 大白菜 卷心菜 甲状腺 水分 阴虚火旺 芹菜叶 胡萝卜 蒜 精子 酸性物质 抗氧化 维生素B 钾 甲状腺激素 芹菜 海藻 萝卜 血脂 控制饮食 微量元素 蒜素 芦笋 菜花 白菜 碳水化合物 降火 避孕 冷冻 甘蓝 中和 小便 碘 抗疲劳 泡菜 碘盐 苯 利尿 维生素B1 抗癌食品 蒜氨酸 预防感冒 消化 热量 乳酸 肝功能异常 痰 寒 和胃 情绪 发酵 钙 糖 药芹 蛋白
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什么是高血压的三级预防策略 高血压的预防策略可分为三级，即一级预防、二级预防和三级预防。 （1）一级预防 一级预防是指已存在高血压的危险因素但尚未发生高血压时，采取措施控制或减少高血压的发生。 一级预防也称为原发性预防。 （2）二级预防 二级预防...
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高血压患者的睡眠起居,性生活注意事项
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高血压患者的睡眠起居注意事项 高血压并发心脑血管疾病常发生于夜间，因而高血压患者应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点： （1）中午小睡 工作了一上午的高血压患者，在吃过午饭稍微活动后，应小睡一会儿，一般以0.5~1小时为宜。 （2）晚餐宜少...
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低钾血症对机体的影响
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必须熬夜时，该怎么办
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工作必须轮班，或是凌晨必须待命，最容易昏昏欲睡、发生意外，或因睡眠不足或不良而产生健康问题。 夜间工作的人白天可能很难人睡，情绪不稳定、易怒，胃经常不舒服，甚至会催患忧郁症。有些人(特别是年纪较大的人)根本无法在夜间工作。 和白天工作的人相比...
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