高血压病-第14页

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高血压是以体循环动脉血压持续升高（成年人收缩压≥140mmHg(18.4kPa)和或舒张压≥90mmHg(12.0kPa)）为主要表现的疾病。高血压病的症状,往往因人、因病期而异。

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高血压
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02-11栏目：【高血压】

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黑木耳的药用功效
养生汤
黑木耳又称耳子、木峨、树鸡、云耳、黑菜，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，桂病延年。黑木耳营养丰富，有素中之荤、菌中之...

01-10栏目：【养生汤】

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猪蹄的药用功效
养生之道
猪蹄又叫猪脚、猪手。用猪蹄进行美容在中国已经有上千年的历史。张仲景在《伤寒论》中就记载，猪皮和猪蹄具有和气血、润肌肤、可美容的功效，一些美容专家也建议，爱美的女性可多食用猪蹄。为此，人们把猪蹄称为美容食品和类似于熊掌的美味佳肴。传统医学认...

01-03栏目：【养生之道】

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菠萝的药用功效
中医养生
菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上菠萝，则会清香满室。菠萝果肉呈黄或浅黄色，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克波萝含水分87.1克，蛋白质0. 5 克，脂...

01-03栏目：【中医养生】

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辣椒的药用功效
食疗菜谱
辣椒俗称番椒、尖椒、大椒、辣子、唐辛。青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。辣椒营养价值很高，堪称蔬菜之冠。印度人称辣椒为红色牛排，墨西哥人将辣椒视为国食。在中国，辣椒在许多地区都是非常重要的调味品，甚至没有它就无法下...

01-03栏目：【食疗菜谱】

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荠菜的药用
中医养生
《名医别录》谓荠菜：主除肾邪气，利九窍。《滇南本草》：清肺热，除小肠经邪热，利小便。《陆川本草》：消肿解毒，治疮疖，赤眼。本品用于急性前列腺炎属于湿热下注型者；症见小便不利，水肿，乳糜尿，血尿。治小便不利刺痛，常配车前草、马齿苋捣汁内服；...

12-20栏目：【中医养生】

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菊花的药用功效
中医养生
菊花有较强的清热解毒之功效，治疗痈肿疮毒有良效，可单味使用，或与蒲公英、紫花地...

12-14栏目：【中医养生】

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睡眠中的养生
养生之道
睡眠中的养生，最根本的目的就在于提高睡眠质量，古代养生家对此积累了大量经验，现介绍睡眠养生的一些要点。子午觉：子指子时，午指午时，子午觉要求在这两个时间内尽可能入睡，因为子午之时，阴阳交接，体内气血阴阳极不平衡，此时静卧，可避免气血受损。...

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温泉的类别
养生之道
我们境内温泉繁多，但由于各类温泉种类不同，所以其保健医疗作用也不同，现分别介绍。单纯温泉此类温泉是缓和性温泉，其所含矿物质量虽很少，但因温度常年不变，故治疗效果亦佳。云南安宁的温泉，广东从化温泉均属此类。因水温不同，其作用与治疗的疾病也...

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桑寄生的药用价值
中医养生
桑寄生含有丁香素、肌醇、黄酮类化合物、树脂等成分，具有镇静、利尿、降压等作用，能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量、改善微循环。对高血压...

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枸杞子的药用价值
中医养生
枸杞子含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、亚油酸、胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｐ及钙、磷、铁、锌等，具有增强机体免疫功能、抗脂肪肝、促进造血功能以及抗衰老、抗肿瘤、保肝、降血糖等作用。现在广泛应用于高血压...

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沐浴养生之碳酸泉
养生之道
碳酸泉的主要成分为游离二氧化碳，其含量在1克/升以上时称为碳酸泉，俗称天然汽水。又根据游离二氧化碳的含量，分为低浓度碳酸泉(1克/升一1.4克/升)，中等浓度碳酸泉(1.5克/升一2.5克/升)和高浓度碳酸泉( 2.5克/升)。碳酸泉有人誉为心脏泉，是一种无色透明稍...

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蔬菜的药用价值
中医养生
日常生活中我们很多人只知道蔬菜能吃，却不知道蔬菜也有它的药用价值，下面列举30中日常蔬菜的药用价值： 1.芹菜味甘淡，性平。功能降血压。鲜芹菜适量，红枣10枚，水煎加白糖调服，治高血压病有效。 2.发菜味甘，性寒，有清热消瘦、利小便等功效。可用治...

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杜仲的药用价值
中医养生
杜仲含有杜仲胶、糖苷、生物碱、果胶、脂肪、树脂、有机酸、醛糖、绿原酸、?谷甾醇等成分，具有较好的降压作用，并能减少胆固醇的吸收，增强肾上腺皮质功能，镇静、镇痛，抗动脉硬化，对高血压...

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夏枯草的药用价值
中医养生
夏枯草含有三萜皂苷、咖啡酸、生物碱和水溶性盐类等成分。夏枯草的茎叶、花穗及全草均有降压作用，同时夏枯草能抗炎、抗病原微生物、抗肿瘤、抗心肌梗死、降血糖，对高血压...

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豨莶草的药用价值
中医养生
豨莶草含有生物碱、酚性成分、豨莶苷、豨莶苷元、氨基酸、有机酸、糖类、苦味质等成分，具有明显的抗炎作用，能扩张血管、降低血压、改善微循环、抑制血栓形成。现在广泛应用于高血压...

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丹参的药用价值
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丹参含有丹参酮、隐丹参酮、二氢丹参酮、原儿茶醛、原儿茶酸、丹参素、维生素Ｅ等成分，能扩张血管、改善微循环、降低血压、护肝降酶、抗肝纤维化、调节免疫功能、抗肿瘤，同时还有抗凝、抗炎、降血脂等作用。丹参乃活血化瘀之佳品，近年来广泛应用于高血压...

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丹皮的药用价值
中医养生
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决明子的药用价值
中医养生
决明子含有大黄酚、大黄素、决明素、橙黄决明素以及维生素Ａ等成分。决明子的水或醇浸液具有降低血压的作用，决明子粉能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，同时决明子还有抗菌、抗血小板聚集以及利尿、泻下、保肝、明目等作用。现在多用决明子...

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陈皮的药用价值
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