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20211124养生堂视频和笔记:陈枫,肝阳上亢,脾虚,痰湿,糖尿病
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11-24栏目:【养生堂视频】
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饮食排毒减肥
中医养生(一)合理饮食 合理饮食也称平衡膳食,即营养平衡的膳食,是指饮食不仅能提供足够的热量和各种营养素,而且能保证各种营养素之间的数量平衡,以利于它们的吸收和利用,保证健康又不致发胖或营养不良,从而保持身体的健康和健美。 对于肥胖者来说,合理饮食...
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20150410家政女皇视频和笔记:吴大真,芹菜的功效,芹菜的营养价值
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20210325养生堂视频和笔记:程凯,腹胀,反酸,心悸,咳喘,食欲不振
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20210607养生堂视频和笔记:肖延龄,脑梗死,夏季养阳,痰瘀阻络
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20191222养生堂视频和笔记:赵继福,高血压,脑梗,脑出血,血瘀,痰湿
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20161127养生堂视频和笔记:周德安,李彬,痰湿,肝阳上亢,关元穴
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20170220健康北京视频和笔记:赵含森,高血压,肝肾阴虚,痰湿阻滞
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20181225健康之路视频和笔记:黄彬,肺热,咳嗽,感冒,风寒,胃寒
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秋季水果食用禁忌
中医养生随着天气一天天的转凉,秋天的到来已是不远了。一到入秋,市场上的秋果纷纷上市,看着那些五颜六色、味道鲜美的秋果,人人都想先尝为快。但是,要注意的是,吃秋果并不是多多益善,要注意它的一些禁忌! 1.苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化...
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