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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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神经根型颈椎病症状
颈部疾病
一般来讲神经根型颈椎病症状有以下几种： (1)根性痛：常因劳累、落枕、轻伤及感冒后复发，初为颈肩痛，1-2天后按神经走行方向出现一侧上肢的酸麻、胀、痛、严重者可有抽筋样针刺样，刀割样感，颈部活动或后伸，行走时稍有失脚、咳嗽、打喷嚏及大小便等均可使...
01-05栏目：【颈部疾病】相关内容： 颈椎病 感冒 咳嗽 落枕 过敏 颈椎 疼痛 痉挛 抽筋 打喷嚏 小鱼际 肩痛 皮肤过敏 神经根型颈椎病 鱼际 麻木 骨骼 骨骼肌 小便 葱 肩部疼痛 针刺 肌张力 颈肩痛 喷嚏 酱 劳累 肌肉 张力
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猪蹄的药用功效
养生之道
猪蹄又叫猪脚、猪手。用猪蹄进行美容在中国已经有上千年的历史。张仲景在《伤寒论》中就记载，猪皮和猪蹄具有和气血、润肌肤、可美容的功效，一些美容专家也建议，爱美的女性可多食用猪蹄。为此，人们把猪蹄称为美容食品和类似于熊掌的美味佳肴。 传统医学认...
01-03栏目：【养生之道】相关内容： 张仲景 高血压 肾虚 高血压病 衰老 青皮 休克 血压 动脉硬化 产后缺乳 骨质疏松 黄豆 伤寒 疲乏 食疗 伤寒论 抽筋 美容 胶原蛋白 丰胸 手术 腰膝酸软 蛋白质 脂肪 出血 失血 肌肤 味精 晚餐 明胶 缺乳 猪蹄 麻木 喝汤 生长发育 消化 气血 消化道出血 肝胆 寒 缺血 蛋白
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什么是血栓闭塞性脉管炎
皮肤疾病
血栓闭塞性脉管炎是一种常见的周围血管病，多发于青壮年男性。病变多发生在四肢末端的中、小动脉，以下肢多见。由于本病可以出现趾节坏死脱落，故中医称为脱疽。 初起时患肢特别怕冷，皮肤感觉麻木，小腿沉重胀痛，尚可出现抽筋现象，行走不能耐久，行走一段...
10-30栏目：【皮肤疾病】相关内容： 补肾 血栓闭塞性脉管炎 吸烟 脉管炎 周围血管病 食疗 血瘀 疼痛 抽筋 肾亏 血栓 肾气不足 免疫功能 寒湿 气血两虚 怕冷 安眠 麻木 闭塞性脉管炎 肾气 雷诺现象 气血 血管阻塞 痰 湿 寒 跛行 腿沉 活血 脱疽 瘀 肌肉
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养生浴之海水浴
养生之道
据传说，古代人们是通过在海边、河里捞鱼吃而学会了游泳的。海水从广义上讲，是指一种富含各种化学成分的矿水，海水中含有大量无机盐类及多种微量元素，据分析，无机盐在海水中占总量的1%一5%，其中4/5的无机盐为氯化钠，其余1/5为氯化钙、硫酸钙、碳酸镁及...
10-17栏目：【养生之道】相关内容： 肺结核 肥胖 感冒 高血压 腹泻 肝炎 肝硬化 心脏病 血压 动脉硬化 贫血 眼病 肥胖病 耳聋 日光浴 脉搏 抽筋 结核 红眼病 尿酸 月经 中耳炎 疲劳 肺活量 实证 体力活动 动脉血压 血管收缩 散步 游泳 水分 高烧 发抖 大脑 月经期 微量元素 消毒 肺功能 呼吸系统 冷水浴 压力 无机盐 体质 心理治疗 心肺功能 传染 运动系统 碘 降温 碘盐 苯 代谢障碍 关节 氯化钠 寒 钙 心跳 皮肤病
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保健小提示
养生之道
偏头痛，慎吃止痛药 止痛药只能临时止痛，缓解症状，并没有治疗作用。因此，偏头痛患者不要随意吃止痛药。否则，随着体内的耐药性加大，人们服用的药量也将随之加大，由一片变为几片，甚至大把大把地吃。而大量服用止痛药，本身会引起头痛，使可泊的病变为不...
10-14栏目：【养生之道】相关内容： 痛风 心脏病 头痛 止痛 抽筋 肾亏 缺钙 尿酸 维生素C 偏头痛 耐药性 肾脏 维生素 止痛药 钙制剂 耐药 空气污染 麻木 肾功能 葱 尿液 高尿酸 四肢麻木 血钙 钙 肌肉
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小腿抽筋按摩养生法
中医养生
推拿治疗小腿抽筋应分清缓急，痉挛急性发作时，要先解痉挛，然后施以其他手法治疗，治疗原则为舒筋解痉、活血止痛。 急性发作时的处理方法：先让患者仰卧在地面上，令他人帮助伸直两侧膝关节，医者以双手使患侧足背极度背屈，力量不够时可用脚部踩压，并持续...
10-05栏目：【中医养生】相关内容： 按摩养生 四物汤 桃红四物汤 小腿抽筋 止痛 委中穴 痉挛 抽筋 腿抽筋 承山穴 昆仑穴 太溪穴 推拿 委中 膝关节 按摩 仰卧 受凉 揉法 擦法 体质 被动运动 足踝 苯 关节 弹拨 太溪 久站 奶酪 活血 腘窝
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妇女“四期”禁房事
中医养生
一、母体患病，应节欲避孕 孙思邈在《千金方》中指出：疾病而媾精，精气薄恶，血脉不充，既出胞脏胎伤孩病而脆。然子在腹中，必借母气所养，故母热子热，母寒子寒，母忧子忧，母弱子弱。可见，母体患病，再同房受孕，必然母病及子，子必受累，对母体及胎儿的...
10-04栏目：【中医养生】相关内容： 孙思邈 心脏病 痛经 流产 贫血 痈 婴儿 发烧 癌 疼痛 痉挛 抽筋 盗汗 更年期 早产 月经 抵抗力 宫颈癌 出血 先天性心脏病 骨病 肾脏 性生活 软骨 肌肉痉挛 积病 卵巢 子宫 宫颈 乳房 荷尔蒙 保胎 分娩 风寒 受孕 妊娠 血生化 崩漏 糜烂 月经期 情志 月经周期 生殖系统 脏腑 避孕 体质 疳积 传染 苯 感染 气血 夜间盗汗 母乳 寒 情绪 血钙 先天不足 钙 燥热 邪气 肌肉
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酷暑天该如何养生
夏季养生
《理虚元鉴》里指夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿，指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪。 夏天，指阴历四月至六月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里...
09-24栏目：【夏季养生】相关内容： 早衰 感冒 高血压 肝炎 湿邪 汪绮石 关节炎 冠心病 中暑 水中毒 血压 三伏 痢疾 动脉硬化 眼病 下肢溃疡 止痛 溃疡 脾胃 疼痛 睡眠 抽筋 风湿 乏力 心烦 大便干 食欲不振 清热 开胃 药食同源 蛋白质 疲劳 抵抗力 关节痛 肠炎 胃酸 新陈代谢 口干舌燥 黄帝内经 慢性病 腠理 湿病 风湿病 阳气 脚气 维生素 膳食纤维 中医理论 绿茶 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 元气 矿物质 游泳 苦瓜 水分 大便干结 豆制品 解毒 祛暑 小满 夏季养生 性病 空调病 芒种 养心 疲倦 大脑 洗澡 口干 长夏 午睡 素食 湿气 荷叶 喝水 立秋 吃素 空调 便干 饮料 胃肠炎 茶 消毒 饮水 心肌 啤酒 人体阳气 口渴 体液 苦菜 膳食 关节疼痛 挂号 汗液 尿黄 苦丁茶 苯 肠道疾病 感染 关节 葱 瘦肉 睡眠时间 肾上腺 肾上腺素 夏天 水果 消化 气血 心肌缺血 交感神经 尿液 痰 湿 桑黄 暑邪 暑热 缺血 多汗 关节疼 解暑 缺水 白开水 蛋白 涎 瘀 肌肉 皮肤病
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春季养生三诀窍
春季养生
春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气，注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居，防...
09-23栏目：【春季养生】相关内容： 太极拳 颈椎病 感冒 高血压 麻疹 水肿 肩周炎 关节炎 头痛 血压 流行性感冒 支气管炎 哮喘 腮腺炎 猩红热 心肌梗塞 过敏 吸烟 肺炎 急性支气管炎 韭菜 菠菜 梨 柿子 疲乏 颈椎 疼痛 睡眠 抽筋 静脉曲张 咽炎 气管炎 风湿 肌肉萎缩 慢性咽炎 乏力 风湿性关节炎 健脾 蛋白质 疲劳 偏头痛 太极 新陈代谢 流感 传染病 口干舌燥 黄帝内经 喘 寒邪 阳气 膝关节 维生素 免疫力 春季养生 中毒 头昏 春困 津液 大白菜 矿物质 皮肤干燥 手麻 风寒 豆制品 寒湿 胡萝卜 下肢静脉曲张 维生素B 口干 仰卧 芹菜 肿胀 津液不足 萝卜 菜花 白菜 肝脏 护肝 养肝 养阳 过敏性哮喘 心肌 B族维生素 脏腑 增生 红细胞 寒气 体质 洗脸 踏青 春季养阳 支气管 护肝方法 骨骼 传染 养脏腑 柿子椒 流脑 扶阳 养生之道 颈椎病的症状 足踝 苯 关节 受寒 瘦肉 增强免疫力 气血 养肝护肝 维生素B族 早睡 早起 湿 寒 情绪 春捂 发陈 化肝 绿色蔬菜 舒畅 酱 糖 陶冶 妇科病 蛋白 肌肉
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20110906养生堂视频：刘昌伟讲下肢动脉硬化闭塞症
养生堂视频
北京卫视《养生堂》特邀北京协和医院血管外科主任刘昌伟教授为大家讲解下肢动脉硬化闭塞症疾病的相关知识。 刘昌伟:现任中国医学科学院，中国协和医科大学，北京协和医院血管外科中心主任、主任医师、教授、博士生导师；北京协和医院外科学系副主任。现担任...
09-13栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂刘昌伟 养生堂下肢动脉硬化 相关内容： 腰椎间盘突出 针灸 血压 动脉硬化 下肢动脉硬化闭塞症 戒烟 椎间盘突出 脉搏 疼痛 抽筋 椎管狭窄 泡脚 手术 心血管 血糖 腿疼 运动疗法 供血不足 腰椎 指甲 神经病变 仰卧 下肢动脉硬化 血脂 水泡 间歇性跛行 外科 无力 腰椎管狭窄 腰椎管 截肢 按压 张开 感染 人中 下肢动脉 养生堂刘昌伟 养生堂下肢动脉硬化 醋 走路 腿凉 湿 跛行 缺血 破溃 支架 刘昌伟 糖 神经病 球囊 动脉硬化闭塞症 肌肉
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＂三转＂健身又防病
养生之道
医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的三转健身法，对调剂精神、增强体质、预防器官衰老，很有帮助。 转头:站在地上或坐在椅子上，挺胸收腹，头部微微下低，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼颈部的肌肉关节，使其血液流动通...
09-09栏目：【养生之道】相关内容： 腰肌劳损 失眠 关节炎 头痛 衰老 小腿抽筋 颈椎 神经痛 抽筋 坐骨神经痛 骨质增生 静脉曲张 腿抽筋 风湿 膝关节炎 腰痛 腰椎骨质增生 膝关节 腰椎 坐骨神经 神经性头痛 下肢静脉曲张 膝盖 增生 体质 劳损 慢性腰肌劳损 健身 关节 湿 收腹 肌肉
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走跑不当易损伤
养生之道
走跑运动是比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害。常见的损伤如下。 （1）肚子疼 肚子疼产生的主要原因是在正式运动前未进行准备活动，因为心脏惰性大，不能适应运动负荷，引起...
08-26栏目：【养生之道】相关内容： 扁平足 炎症 疼痛 痉挛 抽筋 腿抽筋 平足 肚子疼 蛋白尿 胸痛 毛细血管 久坐 按摩 肌肉酸痛 血管收缩 磷酸盐 岔气 肌肉痉挛 跟腱炎 冰敷 足弓 酱油 深呼吸 保暖 饮水 尿色 血红蛋白 足底筋膜炎 跑步 按压 牵拉 苯 醋 筋膜炎 乳酸 运动强度 牵引 适度运动 酱 糖 蛋白 肌肉
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运动养生四不宜
养生之道
日常生活中，许多人在剧烈运动之后，立即大量饮水、立即停下来休息、立即吹空调、立即洗冷水澡等，殊不知，这些习惯对身体有害无益。 （1）不宜立即大量饮水 许多人习惯于在剧烈运动后大量喝水，这样一来会使血液中盐的含量降低，加之出汗，盐分更易丧失，导...
08-26栏目：【养生之道】相关内容： 运动养生 感冒 缺氧 休克 头晕 小腿抽筋 抽筋 腿抽筋 气管炎 恶心 呕吐 抵抗力 供血不足 血管收缩 出汗 喝水 空调 饮水 冷水浴 汗液 葱 热量 胀满 缺血 肌肉
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运动后的饮食很重要
养生之道
剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？一般情况下，在劳动或锻炼之后应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和...
08-21栏目：【养生之道】相关内容： 黄豆 海带 生姜 疲乏 痉挛 抽筋 豆浆 疲劳 碱性食物 动物血 肌肉酸痛 肌肉痉挛 出汗 骑自行车 牛奶 豆制品 豆腐 豆腐干 排汗 饮料 芝麻 茶 果汁 无力 疲乏无力 无机盐 跑步 汗液 马拉松 姜 夏天 水果 热量 碱性食品 矿泉水 氯化钠 白开水 糖 肌肉
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老年人的夜间保健注意
养生之道
老年人由于生理方面的原因，一般夜间睡眠时间相对较少。因此，如何提高睡眠质量、注意预防常在夜间发生的疾病，将有益于老年人的健康长寿。 老年人的晚餐不宜吃得过饱。因为饱餐会引起消化不良、腹胀、胃肠疾病，全身血液集中胃肠，促使心脑血管缺血缺氧，导...
08-14栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 消化不良 失眠 骨质疏松症 衰老 缺氧 血压 长寿 腹胀 动脉硬化 头晕 中风 骨质疏松 睡眠 抽筋 眼花 腿抽筋 涌泉穴 新陈代谢 心肌梗死 掌心 按摩 血脂升高 脾气 睡眠质量 散步 牛奶 大脑 脚掌 素食 安定 晚餐 通经络 血脂 晕倒 心肌 疏通经络 经络 保健养生 失眠症 脂类 小便 养生之道 睡眠时间 脑血管 消化 健康长寿 缺血
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春天老人好补钙
春季养生
春季对老人来说，是补钙的最好季节。 骨质疏松症是老年人的多发...
08-12栏目：【春季养生】相关内容： 补钙 骨质疏松症 骨质疏松 痈 日光浴 抽筋 药补不如食补 缺钙 蛋白质 维生素 微量元素 骨骼 如何补钙 葱 饮食结构 食补 药补 钙 蛋白
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如何防止老人夜间小腿抽筋
养生之道
不少老年人夜间睡觉时常常发生小腿抽筋，以致被痛醒，起床活动后症状减轻，再入睡后又抽筋，整夜不得安宁。 小腿抽筋医学上称为腓肠肌痉挛，发生的原因很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可引发此症。尤其是老年人，由于局部血液...
08-11栏目：【养生之道】相关内容： 肺结核 心脏病 山楂 贫血 骨折 小腿抽筋 海带 委中穴 疼痛 营养不良 痉挛 睡眠 抽筋 静脉曲张 结核 腿抽筋 缺钙 承山穴 委中 按摩 热敷 下肢静脉曲张 芝麻酱 芝麻 保暖 腓肠肌痉挛 膳食 葱 醋 含钙量 针刺 乳酸 酱 钙 米皮 肌肉
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豆腐为何不宜与葱配膳
中医养生
中医认为，豆腐味甘性凉。《本草求真》中称豆腐入脾、胃、大肠，可益气和中，生津利燥。 而葱可发表，通阳，解毒，调味。然而，豆腐与葱却不宜一起配膳食用。因为豆腐中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量的草酸。两者配膳后，豆腐中的钙会与葱...
08-08栏目：【中医养生】相关内容： 骨折 小腿抽筋 抽筋 腿抽筋 缺钙 蛋白质 草酸钙 草酸 软骨 豆腐 解毒 膳食 葱 钙 蛋白
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运动后如何恢复体力
养生之道
不少人参加体育锻炼后，会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳，这是未能重视运动后放松及运动后的恢复，或是突然参加大运动量的运动，人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复，手段主要有下面几点：...
08-08栏目：【养生之道】相关内容： 人参 小腿抽筋 疼痛 睡眠 抽筋 足三里 腿抽筋 疲劳 穴位 腰痛 拘急 拘挛 点穴 曲池 膝关节 按摩 肌肉酸痛 脊椎 推摩 揉捏 叩打 抖动 苯 关节 俞穴 肌肉
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运动时如何喝水好
中医养生
运动时喝盐水好还是喝糖水好，这是广大体育爱好者经常提到的问题。对此，运动生理学家的回答是，应根据具体情况灵活掌握。 一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。我们知道，剧烈运动时，机体在大量排汗的同时，带走...
08-07栏目：【中医养生】相关内容： 疲乏 痉挛 抽筋 疲劳 脂肪 辐射 肌肉痉挛 出汗 骑自行车 钾 喝水 排汗 无力 疲乏无力 无机盐 马拉松 苯 夏天 热量 糖 肌肉
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20220118X诊所视频和笔记:孙建琴,抗氧化,β胡萝卜素,花青素
x诊所
本页提供2022年1月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙建琴 。主题是 《餐桌上的一道彩虹》 。主要介绍彩虹饮食等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 孙建琴：教授。复旦大学附属华东医...
01-24栏目：【x诊所】相关内容： 癌症 肿瘤 衰老 抗衰老 木瓜 心脑血管疾病 贫血 血管疾病 黄豆 孕妇 苹果 菠菜 西瓜 柿子 癌 玉米 低血糖 心血管疾病 癌细胞 番茄红素 花青素 叶黄素 心血管 纤维素 自由基 维生素C 胡萝卜素 叶酸 视力 白藜芦醇 脑血管疾病 血糖 慢性病 维生素 中国居民膳食指南 免疫力 原花青素 小米 氧自由基 淀粉 矿物质 抗氧化剂 冰箱 胡萝卜 南瓜 膳食指南 性病 眼睛 抗氧化 畸形 糖类 蔬果 葡萄 花生 樱桃 芒果 β胡萝卜素 手机 萝卜 微量元素 保护血管 橙子 营养健康 番茄 桑葚 蓝莓 膳食 甘蓝 单糖 多糖 视网膜病变 黄色食物 水果 醋 脑血管 预防心脑血管疾病 水溶性维生素 天然色素 茄红素 绿色蔬菜 孙建琴 白色食物 黑色食物 居民膳食指南 钙 糖 葡萄籽 五彩缤纷
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纵欲易促早衰短寿
中医养生
中医强调纵欲而性机能早衰是寿夭的征象。常言道：纵欲催人老，房劳促短命。这并非危言耸听，而是寓有科学道理的。精为身之本，纵欲可竭其精，则根受损，令人未老先衰，甚或夭折。《素问上古天真论》指出：以欲竭其精，以耗散其真故半百丽衰也。《素问阴阳应...
02-25栏目：【中医养生】相关内容： 早衰 孙思邈 耳鸣 肿瘤 衰老 血压 长寿 神经衰弱 耳鸣耳聋 耳聋 炎症 视力减退 内分泌失调 心血管 蛋白质 抵抗力 视力 激素 前列腺 性生活 失精 清心 脊柱 精子 睾丸 糜烂 精神萎靡 内分泌 脑垂体 呼吸系统 心血管系统 消化系统 寿命 生活习惯 性激素 肾精 修身养性 牙齿 小便 肾上腺 消化 体重 牙齿松动 垂体 健康长寿 蛋白
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中老年人如何调节血脂
老年人
具有降血脂的食物大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1～2瓣）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。...
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面色无华排毒法
皮肤疾病
面色无华，即通常所说的气色不佳，如面容憔悴，面色萎黄、?白，皮肤粗黑、无光泽等。情绪变化、体质好坏、急慢性病变等，均可引起体内毒素沉积，而迅速地反映在面部。所以，首先应该保持稳定良好的情绪，预防、治疗体内原发病变，强化脏腑功能以预防毒素生...
06-09栏目：【皮肤疾病】相关内容： 神仙粥 绿豆粥 归脾丸 肾阳虚 呼吸法 月经不调 针灸 衰老 人参 青皮 茯苓 发热 仙鹤草 川芎 柏子仁 远志 头晕 痈 红枣 鸡蛋 枸杞 香蕉 绿豆 瓜蒌 当归 白附子 白术 半夏 生姜 黄精 甘草 莲子 枸杞子 苹果 天门冬 护肤 玉竹 冬瓜 韭菜 莴苣 薏苡仁 白芷 桃仁 排毒 阳虚 足疗 睛明穴 足三里 膻中穴 美容 月经 鹿茸 三阴交 皱纹 心脾两虚 补气 健脾 劳宫穴 任脉 神阙穴 面色萎黄 面色无华 养血 乌发 脂肪 润肤 养颜 面膜 灵芝 慢性病 毒素 肾俞 皮肤粗糙 掌心 薄荷 芍药 细辛 补虚 肾脏 杏仁 山药 活血化瘀 按摩 核桃 乌头 津液 咽喉 芡实 橄榄油 大米 牛奶 酸奶 植物油 皮肤干燥 叩齿 中药 熟地 脾肾阳虚 黄瓜 桂圆 面色 胡萝卜 性病 养心 眼睛 鼻子 滋阴 肌肤 验方 鼻梁 黄酒 粳米 瓜子 蜂蜜 萝卜 银耳 米酒 内分泌 桑叶 栗子 香油 服食 红糖 面色苍白 果汁 中成药 白酒 反射区 枣 脏腑 冰糖 灸法 柠檬 桃花 体质 梳头 洗脸 番茄 静坐 补气血 艾条灸 大枣 得气 留针 出针 健身 氡 苯 张开 气色 姜 肾上腺 水果 醋 气海 气血 关元 鲜牛奶 活血养颜 痰 湿 红枣汤 情绪 提肛 安神 酱 导引 附子 肾阳 小麦 内毒 糖 活血 朱砂 涎 瘀
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什么是低分子量肝素,华法林,应慎用或禁用低分子肝素的人群
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什么是低分子量肝素,华法林,应慎用或禁用低分子肝素的人群 低分子量肝素，也称低分子肝素，是通过化学或酶学解聚的方法从普通肝素中衍生出来的片断，其长度约为普通肝素的三分之一。 由于它们是通过不同的解聚方法制备的，因此其药动学特性和抗凝谱与普通肝...
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